Asjad, mida sperma kohta teadma peab: Räägime!

Kas olete kunagi mõelnud, mis täpselt on sperma, kuidas see moodustub ja milline on selle funktsioon? Teil võib olla veidi piinlik neist rääkida. Aga nad on meie keha väga oluline osa. Seega räägime täna kõigest sperma kohta väga lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.

Mis täpselt on sperma?

Lihtsamalt öeldes on sperma meessugurakud . Need on teatud tüüpi rakud, mis on väikese konna kujuga ja mida saab näha ainult mikroskoobi all. Kui mehe sperma ühineb naise munarakuga, moodustub embrüo ja laps hakkab kasvama. Tavaliselt nimetame seda protsessi "(viljastumiseks)" või "(viljastumiseks)". Enamasti toimub see pärast seksuaalvahekorda läbi tupe. Mõnikord võib see aga toimuda ka kunstliku viljastamise meetodite abil, näiteks "(in vitro viljastamine - IVF)".

Poiss hakkab tavaliselt spermat tootma puberteedieas , 10–12-aastaselt. Pärast seda on tal võime toota spermat kogu elu.

Spermal on mitu muud nime:

• Meeste sugurakud
• Gameedid
• Spermatosoidid (ainsus: spermatosoid)

Mis on ainus asi, mis meil, meestel, spermaga pistmist on?

Tegelikult on sperma ainus ja kõige olulisem ülesanne viljastada munarakku. See tähendab aidata kaasa lapse sünnile.

Mõned inimesed võivad mõelda, kas ejakulatsiooni puudumine ehk sperma mitteejakuleerimine põhjustab terviseprobleeme . See ei ole nii. Kehast mitte väljutatud sperma imendub kehasse ise. Seega pole millegi pärast muretseda.

Mitu spermatosoidi on spermas?

Sperma on kleepuv aine, mis sisaldab spermatosoide. Terve mehe sperma võib sisaldada ühes milliliitris (umbes 0,2 teelusikatäit) 15 miljonit kuni üle 200 miljoni spermatosoidi . Kujutage ette, kui palju spermatosoide mahub nii väikesesse ruumi!

Kui spermatosoide on vähem kui 15 miljonit milliliitris spermas, nimetatakse seda seisundit oligospermiaks . See võib olla üks rasestumisraskuste põhjuseid.

Mis juhtub spermaga, kui see naise kehasse satub?

Kaitsmata vaginaalse vahekorra ajal läbivad spermatosoidid naise reproduktiivsüsteemi. See teekond viib nad läbi tupe, emakakaela, emaka ja lõpuks munajuhadesse.

Kuid see teekond pole nii lihtne. Naise immuunsüsteem käsitleb neid spermatosoide võõraste sissetungijatena. Seetõttu püüab immuunsüsteem neid spermatosoide hävitada. Kui mõned spermatosoidid jäävad ellu, ületades kõik need takistused ja jõudes munajuhadesse, siis kui seal on munarakk, püüavad nad sellest munarakust läbi tungida. Kui üks spermatosoid õnnestub, toimub rasedus.

Kui kaua sperma võib elada?

See varieerub olenevalt sündmusest.

• Naise suguelundkonnas: sperma võib elada kuni viis päeva. See tähendab, et rasedus võib toimuda mitu päeva pärast seksi.
• Munandites: Ejakuleerimata spermatosoidid elavad munandites umbes 2,5 kuud. Pärast seda nad surevad ja imenduvad organismi tagasi.
• Väljaspool keha: See sõltub suuresti ümbritsevast temperatuurist. Tavalisel toatemperatuuril (umbes 20 kraadi Celsiuse järgi) võivad spermatosoidid elada umbes tund aega. Kui temperatuur aga järsult muutub, surevad spermatosoidid kiiresti.
• Spermapank: Kui paned oma sperma panka, saab seda krüogeensetes tingimustes ohutult säilitada aastakümneid.

Kus sperma toodetakse? Kuidas see väljub?

Sperma toodetakse munandites asuvate pisikeste torude süsteemis. Neid torusid nimetatakse seemnetuubuliteks. Kui sperma vabaneb (ejakuleeritakse), liiguvad nad mööda seda rada:

1. Esiteks tuleb see munanditest välja.

2. Seejärel liigub see munandite tagaosas asuvasse torusse (munandimandi), kus toimub sperma edasine küpsemine.

3. Sealt liigub see mööda spiraalset toru (`vas deferens`).

4. Läbib eesnäärme. Siia kogunevad seemnevedeliku teised komponendid.

5. Lõpuks väljub uriin kusitist läbi peenise otsas asuva kusitiava.

Millised on sperma osad? On hämmastav, kui palju detaile peitub milleski nii väikeses!

Sperma on väga keeruline väike rakk. Sellel on kolm peamist osa:

1. Pea: Sperma pea sisaldab geneetilist informatsiooni ehk DNA-d . Terve sperma pea on mandlikujuline ja kergelt terava otsaga. Pead katab kate, mida nimetatakse akrosoomiks. See sisaldab ensüüme. See mandlikujuline pea ja akrosoomi ensüümid aitavad spermal munarakku tungida.

2. Keskosa/kael: See osa sisaldab mitokondreid. Mitokondrid on meie rakkude jõujaamad. Need annavad sperma sabale vajaliku energia.

3. Saba/flagellum:Saba on spermatosoidi pikim osa. Just see korgitserilaadne pöörlev liikumine liigutab spermatosoidi edasi. See aitab spermatosoidil ka munarakku tungida.

Kas sperma morfoloogia on oluline?

Jah, kindlasti! Sperma morfoloogia on sperma kuju :

• Pea kuju ja suurus.
• Milline näeb välja keskmine osa.
• Saba struktuur.

Terved ja õige kujuga spermatosoidid suudavad hästi ja sirgelt ujuda. See võime on munarakuni jõudmiseks ja viljastamiseks hädavajalik.

Siin on mõned näited spermatosoidide ebanormaalsest morfoloogiast:

• Atsefaalne sperma
• Väikese peaga sperma (mikrotsefaalia)
• Suure peaga sperma (makrotsefaalia)
• Sperma lisapeaga (nt topeltsperma pea)
• Sabakujuline sperma
• Painutatud või tõmmatud saba
• Kõverdunud saba
• Lühikese sabaga sperma (kiulise kesta sperma düsplaasia)

Selliste ebanormaalsete kujundite korral ei pruugi sperma korralikult ujuda ega munarakku tungida.

Millised seisundid mõjutavad spermat?

Meeste viljatust võivad põhjustada probleemid spermaga. Teie sperma tervist või liikumist võivad mõjutada paljud asjad. Siiski ei pruugi te teada, et teie sperma on mõjutatud, enne kui teil ja teie partneril on rasestumisega raskusi.

Mõned sperma tervist mõjutavad seisundid on järgmised:

• Varikotseel: see on seisund, mille korral munandeid ümbritsevad veenid paisuvad. See põhjustab vere kogunemist ühte kohta ja munandite temperatuuri tõusu. See võib mõjutada sperma arengut.
• Munanditrauma: Kui munandid on vigastatud, võivad need kahjustuda ja vähendada sperma tootmise võimet.
• Mõned sugulisel teel levivad infektsioonid (STI): Mõned STI-d, näiteks klamüüdia ja gonorröa, võivad teie spermat kahjustada.
• Teatud ravimid: Mõned ravimid võivad kõrvaltoimetena mõjutada sperma kvaliteeti. Näited:
• Flutamiid ja bikalutamiid (need on ravimid, mida kasutatakse eesnäärmevähi raviks)
• Spironolaktoon (kõrge vererõhu ja südamehaiguste ravim)

Samuti peatab testosterooni asendusravi organismis sperma tootmise. Need ravimeetodid on saadaval erinevates vormides, näiteks süstide, kapslite, plaastrite, tablettide ja nahale manustatavate geelidena.

• Keskkonnategurid:
• Alkoholi joomine, suitsetamine (sigaretid või e-sigaretid), marihuaana tarvitamineSellised asjad võivad mõjutada sperma kogust ja kvaliteeti.
• Pikaajaline kõrge temperatuuri käes viibimine on kahjulik ka spermale. Näiteks sagedased saunad või mullivannid võivad samuti munandite temperatuuri tõsta, nagu ka pikaajaline toolil või ratastoolis istumine.
• Spermavastased antikehad: see on siis, kui teie enda immuunsüsteem tuvastab sperma ekslikult võõra sissetungijana ja saadab antikehi nende hävitamiseks.

Millised haigused on seotud spermaga?

Spermaga seotud haigused võivad mõjutada teie toodetava sperma kvaliteeti ja kogust. Mõned neist on:

• Oligospermia: see on spermatosoidide arvu vähenemine. See tähendab, et spermatosoide on vähem kui 15 miljonit milliliitri sperma kohta.
• Azoospermia: Selle seisundi korral spermas ei ole spermat. See võib juhtuda, kui reproduktiivsüsteemi torudes on ummistus.
• Teratospermia: see on seisund, kus spermas on suur kontsentratsioon ebanormaalse kujuga spermatosoide. Nagu me varem arutasime, vähendab ebanormaalne spermatosoidide kuju sperma võimet korralikult liikuda ja munarakku tungida.

Kuidas kontrollida sperma tervist?

Parim viis, kuidas arst teie sperma tervist analüüsida, on sperma analüüs . See test uurib:

• Sperma arv
• Sperma kuju / morfoloogia
• Sperma aktiivsus/liikuvus

Selle testi jaoks saab spermaproovi anda viljakuskliinikus, laboris või kodus. Kui aga annate proovi kodus, tuleb see kliinikusse või laborisse viia nii kiiresti kui võimalik (tavaliselt tunni aja jooksul).

Kuidas ma saan oma sperma kvaliteeti parandada?

On mõned lihtsad asjad, mis aitavad teie sperma kvaliteeti parandada. Proovige neid:

• Suitsetamisest loobumine: see on kindlasti midagi, mida peaksite tegema.
• Piira alkoholi tarbimist: kõige parem on seda võimalikult palju vähendada.
• Söö palju puu- ja köögivilju: nendes sisalduvad antioksüdandid on sperma jaoks head.
• Säilita endale sobiv tervislik kaal.
• Füüsilise aktiivsuse suurendamine: see tähendab igapäevast treenimist.
• Stressi juhtimine: Abiks võivad olla sellised asjad nagu jooga ja meditatsioon.
• Kaitsemeetodite (nt kondoomide, naiste kondoomide) kasutamine seksi ajal: see võib kaitsta sugulisel teel levivate haiguste eest.

Pea meeles, et nende harjumuste kujunemine võtab aega, kuid pikas perspektiivis on need väga olulised nii sinu üldise tervise kui ka sperma tervise jaoks.

Mitu spermatosoidi on vaja viljastumiseks?

Kujutage ette, rasestumiseks on vaja ainult ühte spermatosoide! Kuid iga ejakulatsiooni ajal vabaneb kümneid miljoneid, võib-olla sadu spermatosoide. See suur hulk vabaneb selleks, et suurendada selle ühe õnneliku spermatosoidi võimalust munaraku leida ja viljastada.

Lõpuks pidage meeles...

Sperma ainus eesmärk on munaraku viljastamine, et teie DNA ehk geneetiline teave saaks edasi kanduda järgmisele põlvkonnale. Tõenäoliselt ei mõtle te oma spermale eriti palju enne, kui proovite last saada.

Kui teil ja teie partneril on aga rasestumisega raskusi, määrab arst tõenäoliselt sperma analüüsi, et teha kindlaks teie sperma suurus, kuju ja funktsioon.

Ka sina saad aidata oma spermat tervena hoida. See hõlmab lihtsaid asju nagu suitsetamisest loobumine, alkoholi piiramine, füüsiline aktiivsus ja sugulisel teel levivate haiguste eest kaitsmine. Need asjad viivad teie üldise tervise ja tervema isaduseni. Seega, tegeleme sellega, eks?

` Sperma, meeste viljakus, sperma test, sperma kvaliteet, sperma kuju, madal spermatosoidide arv, viljatus