Kas tunned end vahel kurvana, üksildase või ülekoormatuna? Või tunned lihtsalt, et oled elust tüdinud? Sellistel aegadel otsivad paljud inimesed lahendusena midagi „looduslikku” või „taimset”. Oled ilmselt kuulnud ravimtaimestikust „naistepuna”, mida väidetavalt kasutatakse depressiooni korral. Seega tutvume sellega täna paremini. Mis see täpselt on, kui tõhus see on ja mille suhtes selle kasutamisel ettevaatlik olla?
Mis on naistepuna?
Lihtsamalt öeldes on naistepuna kollane õistaim. Mõnes riigis kasvab see umbrohuna. Kuid tuhandeid aastaid on inimesed üle maailma seda ravimina mitmesuguste tervisehädade korral kasutanud.
Tavaliselt on need turul saadaval tablettide, kapslite, vedeliku või kuivatatud ürtide kujul, millest saab teed teha ja juua. Kuid oluline on see, et need ei ole nagu tavalised ravimid, mida me apteegist ostame. Neid nimetatakse toidulisanditeks. See tähendab, et nad tulevad turule ilma arsti poolt määratud rangete testide ja regulatsioonideta. Seetõttu võib nende toimeainete hulk toodetes erineda.
Kas see on tõesti hea depressiooni vastu?
See on kõige olulisem küsimus. Naistepuna kohta on tehtud palju uuringuid.
Parim osa on see, et mõned uuringud on näidanud, et naistepuna võib olla sama efektiivne kui mõned antidepressandid, mida arstid kerge kuni mõõduka depressiooni korral välja kirjutavad.
Kuid me peame teadma ka mündi teist külge. Kaks suurt uuringut on leidnud , et naistepuna ei ole raske depressiooni ravis efektiivne. Teisisõnu, see on platseebo.
Seetõttu võib olla väga ohtlik ise otsustada, kui raske depressioon sul on, ja sellele toetuda. Selle otsuse peaks tegema ainult teid uuriv arst.
Asjad, mille suhtes peaksite kasutamisel ettevaatlik olema
Kujutage ette, et teie ja teie arst olete otsustanud kasutada naistepuna. Sellisel juhul peaksite olema teadlik järgmistest faktidest. See ei ole nagu tavaline ravim ja võib teiste ravimite ja toitudega ohtlikult koostoimeid tekitada.
| Risk või probleem | Kirjeldus ja mida on vaja teada |
|---|---|
| Võtmine koos teiste antidepressantidega | See on kõige ohtlikum asi. Ärge kunagi võtke naistepuna koos arsti poolt välja kirjutatud antidepressantidega (näiteks SSRI-dega). See võib põhjustada ajus liigset serotoniini taset, mis omakorda võib viia seisundini, mida nimetatakse serotoniinisündroomiks ja mis võib olla eluohtlik. |
| Probleemid teiste ravimitega | Naistepuna võib vähendada paljude teiste ravimite efektiivsust, mida te võtate. See tähendab, et need ravimid ei pruugi nii hästi toimida. Näited: - Rasestumisvastased tabletid - Südamehaiguste ravimid - HIV-ravimid - Ravimid, mis ennetavad elundi siirdamise järgset äratõukereaktsiooni - Ravimid, mis takistavad vere hüübimist |
| Mõned toidud ja joogid | Naistepuna ürdi võtmine koos türamiini sisaldavate toitudega on ohtlik. See võib põhjustada tõsiseid haigusi, nagu kõrge vererõhk ja kiire südamelöök. Nende toitude hulka kuuluvad: - laagerdunud juustud - Kuivatatud liha, näiteks vorstid ja sink - Sojakaste, tofu - Õlu ja vein |
| Valgustundlikkus | Eriti heleda nahaga inimestel võib naistepuna võtmise ajal päikese käes kergesti tekkida põletustunne, punetus ja villid. Seega, kui lähete päikese kätte, katke end hoolikalt kinni. |
Kas on ka muid kõrvalmõjusid?
Jah, naistepuna võtmisel võib esineda ka teisi kõrvaltoimeid. Kui teil tekib mõni neist, lõpetage kohe ravimi võtmine ja pöörduge arsti poole.
- Iiveldus või oksendamine
- Südamepekslemine
- Rahutu või ärevuse tunne (ärevus)
- Unetus
- Kõhulahtisus
- Allergiad, näiteks nahalööve või sügelus
- Väsimustunne
Kõige tähtsam on see, et ära kasuta neid ainult sellepärast, et näed internetis või reklaamides midagi, mis ütleb: "See ravib kõiki vaimuhaigusi". Otsi alati teaduslikku ja usaldusväärset teavet ning aruta seda ainult oma arstiga.
Kodune sõnum
- Naistepuna on taimne ravim, mis võib olla abiks kerge depressiooni korral , kuid raske depressiooni korral ei ole see osutunud tõhusaks.
- See ei ole tavaline ravimtaim. See sisaldab tugevaid kemikaale. Seetõttu ärge seda kunagi ilma arstiga nõu pidamata kasutage.
- Kui te võtate rasestumisvastaseid tablette, südameravimeid või muid ravimeid, võib naistepuna ürdi võtmine muuta need vähem efektiivseks.
- Ärge kunagi mingil põhjusel võtke naistepuna koos arsti poolt välja kirjutatud antidepressantidega. See võib olla eluohtlik.
- Kui arvate, et teil võib olla depressioon, on parim asi, mida teha, rääkida sellest lähedasega ja pöörduda võimalikult kiiresti kvalifitseeritud arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar