Ingver on meie köögis asendamatu koostisosa, kas pole? See maitse ja aroom, mis tekib väikese ingveritüki lisamisel teele või karrile... Samuti on meil kombeks juua ingverit ja koriandrit külmetuse või kõhuvalu korral. Seega on ingver meie ellu väga lähedane ja loomulik. Kuid nüüd on turul ingveriekstraktist valmistatud kapslid või toidulisandid. Paljud inimesed kasutavad neid iivelduse ja oksendamise korral reisimise ajal. Aga kas me arvame, et need ingverikapslid on 100% ohutud nagu ingver, mida me köögis kasutame? Kas pole mitte asju, mida peaksime enne nende kasutamist teadma? Täna räägime sellest.
Mis täpselt on ingveriõlud?
Lihtsamalt öeldes on need kontsentreeritud ingveriekstraktist valmistatud toidulisandid. Neid kasutatakse sageli selliste seisundite nagu iivelduse ja oksendamise kontrollimiseks. Mõned inimesed kasutavad neid ka kehas põletiku vähendamiseks.
Kuid oluline on see, et need ravimid ei läbi sama ranget kvaliteedikontrolli ega testimist kui tavalised apteegist ostetud ravimid. See tähendab, et mõnikord ei pruugi pakendil olla märgitud, kui palju ingveriekstrakti need tegelikult sisaldavad või kas need sisaldavad ka muid asju. Seetõttu on väga oluline rääkida oma arstiga kõigist toidulisanditest, mida te kasutate.
Mida peaksite enne nende kasutamist oma arstile rääkima
Kui kaalute ingverikapslite kasutamist, on oluline oma arsti teavitada, kui teil esineb mõni järgmistest terviseprobleemidest: See on oluline, sest isegi looduslik ingver võib teatud terviseprobleemidega inimestele kahjulikku mõju avaldada.
| Teie tervislik seisund | Miks on oluline arsti teavitada? |
|---|---|
| Verejooksu probleemid | Ingver võib vere hüübimist veidi vähendada. Kui teil on juba veritsushäire või kui teil on selle risk, võib ingverikapslite võtmine seda süvendada. |
| Diabeet | Ingver võib alandada veresuhkru taset. Kui te võtate diabeediravimeid, võib ingverikapslite võtmine põhjustada veresuhkru taseme liiga madalat langust (hüpoglükeemia). |
| Südamehaigused | Ingveri võtmine suurtes annustes võib mõjutada mõningaid südamehaigusi, seega on oluline oma südame tervisest oma arstiga rääkida. |
| Sapipõie haigus või sapikivid | Ingver stimuleerib sapi sekretsiooni, mis võib sapikividega inimesel põhjustada valu või muid tüsistusi. |
| Allergia ingveri või muude asjade suhtes | Rääkige oma arstile , kui teil on varem olnud allergiline reaktsioon ingveri, teiste taimede, toitude või ravimite suhtes. |
| Kui te olete rase või üritate rasestuda | Enne mis tahes ravimite või toidulisandite võtmist raseduse ajal on hädavajalik pöörduda arsti poole. Kuigi arstid soovitavad mõnikord iivelduse korral ingverit, tuleks seda teha ainult arsti järelevalve all. |
| Kui te olete imetav ema (imetamine) | Imetamise ajal võib kõik, mida sööte, teie lapsele piima kaudu edasi kanduda, seega rääkige oma arstiga ingverikapslite ohutusest. |
Kuidas peaks ingverikapsleid kasutama?
Nende kasutamisel on väga oluline järgida pakendil olevaid juhiseid või arsti ettekirjutusi.
- Neelake see klaasi veega alla.
- Kui see tundub seedimatu, võtke see koos toiduga.
- Ärge võtke rohkem kui soovitatav kogus.
- Kui annate seda lastele, pidage kindlasti nõu arstiga ja küsige nõu. Vajalik võib olla eriline ettevaatus.
Mis juhtub, kui te võtate liiga palju? (Üledoos)
Kui kahtlustate, et olete seda ravimit liiga palju võtnud, pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Või helistage nõu saamiseks Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse . Ärge suhtuge sellesse kergekäeliselt.
Mis saab siis, kui ma unustan annuse võtmata? (Vabanetud annus)
Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga on peaaegu aeg järgmise annuse võtmiseks, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus tavalisel ajal. Ärge kunagi võtke kahekordset annust.
Muud ravimid, mis võivad ingveriga koostoimeid avaldada (ravimite koostoimed)
See on väga oluline fakt, mida paljud inimesed ei tea. Kuigi ingver on looduslik toode, võib see interakteeruda mõnede teiste ravimitega, mida te võtate, ja põhjustada kõrvaltoimeid. Seetõttu, kui te võtate mõnda järgmistest ravimitest, pidage enne ingverikapslite võtmist kindlasti nõu oma arstiga.
| Ravimi tüüp | Võimalik mõju |
|---|---|
| Verevedeldajad - nt varfariin, apiksabaan, rivaroksabaan, klopidogreel, aspiriin | Kuna nii ingver kui ka need ravimid vedeldavad verd, võib nende koosvõtmine oluliselt suurendada verejooksu riski. Isegi väikese lõikehaava korral võib verejooksu peatamine olla keeruline. |
| Diabeediravimid | Kuna ingver alandab veresuhkru taset, võib selle võtmine koos diabeediravimitega põhjustada veresuhkru taseme ohtlikku langust. |
| Valuvaigistid (MSPVA-d) - nt ibuprofeen, naprokseen | Need valuvaigistid suurendavad teatud määral ka verejooksu riski. Koos ingveriga võib see risk veelgi suureneda. |
See nimekiri ei ole täielik. Seega pidage kindlasti nõu oma arstiga iga ravimi, vitamiini või toidulisandi kohta, mida te võtate.On väga oluline sellest oma arstile rääkida.
Mida nende kasutamisel meeles pidada
Kui teie sümptomid ei parane või süvenevad, pöörduge kindlasti arsti poole.
Kui teil on plaanis teha meditsiiniline või hambaraviprotseduur, rääkige kindlasti oma arstile või hambaarstile ingverikapslite võtmisest. Teil võidakse soovitada nende võtmine paar päeva enne protseduuri lõpetada verejooksu ohu tõttu.
Pea meeles, et see, et midagi on märgistatud kui "looduslik", ei tähenda, et see on inimestele 100% ohutu.
Taimsed või toidulisandid ei ole nii rangelt reguleeritud kui tavalised ravimid, seega võivad nende puhtus ja tugevus varieeruda. Seetõttu proovige alati valida tooteid, mis on toodetud usaldusväärse ettevõtte poolt ja millel on kvaliteedisertifikaadid.
Millised on võimalikud kõrvaltoimed?
Enamikul inimestel ei esine ingveri olulisi kõrvaltoimeid, kuid mõnedel võivad esineda järgmised kõrvaltoimed:
| Kõrvaltoime tüüp | Omadused |
|---|---|
| Tõsised kõrvaltoimed, mis vajavad kohest arstiabi | |
| Allergilised reaktsioonid | Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse, hingamisraskused. |
| Kõrvaltoimed, mis tavaliselt ei ole tõsised, kuid millest tuleb arstile teatada, kui need on häirivad | |
| Kõhuvalu | Puhitis, kõrvetised, kõhulahtisus. |
Kui teil tekib mingeid muid kõrvaltoimeid, mida selles nimekirjas ei ole mainitud, rääkige ka neist oma arstiga.
Kodune sõnum
- Ingverikapslid ei ole tavaline ravim, vaid toidulisand. Nende tarvitamine ei ole rangelt reguleeritud.
- Kui te võtate teisi ravimeid (eriti verevedeldajaid, diabeediravimeid) või kui teil on mingeid terviseprobleeme, pidage enne ingverikapslite võtmist kindlasti nõu oma arstiga.
- Sõna "looduslik" ei tähenda alati "ohutu".
- Kui teil tekivad allergilised sümptomid (nt nahalööve, turse), lõpetage kohe ingverikapslite võtmine ja pöörduge arsti poole.
- Kui te olete rase, toidate last rinnaga või plaanite lapsele anda, pidage kõigepealt nõu arstiga.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar