Kas teil on probleeme kõhukinnisusega – seisundiga, mida me sageli nimetame soolte "ummistumiseks"? Kas veedate pikki aegu tualetis, pingutades ilma igasuguse leevenduseta? See on levinud probleem, millega paljud inimesed silmitsi seisavad, kuid sageli on see teema, millest rääkimine on ebamugav. Täna räägime laialdaselt tunnustatud lahendusest kerge kõhukinnisuse korral: "rooja pehmendajad".
Lihtsamalt öeldes, mis on väljaheite pehmendaja?
Paljud inimesed kuulevad seda nime ja arvavad, et see on tugev lahtisti, aga see pole nii. Rooja pehmendaja on ravim, mis on loodud väljaheite õrnaks pehmendamiseks. See kuulub spetsiaalsesse lahtistite kategooriasse, mida nimetatakse "pehmendavateks lahtistiteks".
Selle ravimi peamine ülesanne on aidata teie väljaheitel vedelikku, täpsemalt vett, imada. See hoiab ära kuiva ja kõva väljaheite tekkimise, mis tundub nagu kõvastunud savitükid. Niisutades väljaheiteid, muudab ravim need palju pehmemaks ja kergemini väljutatavaks, pakkudes mugavamat kogemust.
Kõige olulisem on märkida, et need ravimid ei toimi kohese roojamist stimuleerivana. Te ei koge äkilisi krampe ega valulikku urineerimistunde. Selle asemel aitavad need lihtsalt roojamist hõlbustada ja ilma pingutamiseta .
Mis vahe on väljaheite pehmendajal ja tavalisel lahtistil?
Siin ajavad paljud inimesed segadusse. Roojapehmendaja on vaid üks liige laiemast lahtistite perekonnast – see on üldnimetus iga ravimi kohta, mis hõlbustab roojamist. Kuna kõhukinnisusel on palju põhjuseid, on saadaval mitmesuguseid lahtisteid.
- Mõned lahtistid toimivad soolte stimuleerimise teel, et väljaheidet välja suruda (stimuleerivad lahtistid ).
- Teised tõmbavad liikumise hõlbustamiseks soolde vett (osmootsed lahtistid ).
- Rooja pehmendajad on erinevad; need toimivad otse väljaheitele endale, et pehmendada selle tekstuuri.
Allolev tabel aitab neid erinevusi selgitada.
| Funktsioon | Väljaheite pehmendaja | Muud tugevad lahtistid |
|---|---|---|
| Esmane toiming | Suurendab vee ja rasva imendumist väljaheites, et seda pehmendada. | Stimuleerib soolelihaseid või tõmbab soolestikku vett, et sundida liikumist. |
| Eesmärk | Hõlbustab sujuvat ja pingutuseta roojamist. | Kiire roojamise esilekutsumine. |
| Aeg tegutseda | Tavaliselt kulub 12 kuni 72 tundi. | Töötab tihti mõne tunni jooksul. |
Kellele on sellest ravimist kõige rohkem kasu?
Roojapehmendajad ei sobi kõigile ega igat tüüpi kõhukinnisuse korral. Neid on kõige parem kasutada lühiajaliseks, aeg-ajalt esinevaks leevenduseks. Lisaks on need väga kasulikud inimestele, kes peavad tualetis pingutamist vältima .
Näited hõlmavad järgmist:
- Südamehaigused : Hiljuti südameinfarkti põdenud inimesel avaldab pingutamine südamele liigset koormust.
- Pärast sünnitust: Pärast sünnitust, eriti kui on õmblused, võib pingutamine olla äärmiselt valus.
- Hemorroidid ( vaiad ): Igaüks, kellel on hemorroidid, teab, kui valulik võib olla kõva väljaheide; pingutamine ainult süvendab seisundit.
- Hiljutine operatsioon: Pärast operatsiooni, eriti kõhuõõne protseduure, võib pingutamine õmblusi vigastada.
Sellistel juhtudel soovitavad arstid sageli seda ravimit, et aidata patsiendil kergesti väljaheiteid teha ilma füüsilise pingutuseta.
Kuidas need ravimid toimivad ja mida need sisaldavad?
Nagu mainitud, aitavad need väljaheites vett ja rasvu säilitada, takistades selle kuivamist ja tagades pehme püsimise hõlpsaks läbimiseks.
Peamised toimeained on naatriumdokusaat ja kaltsiumdokusaat . Ülemaailmselt tuntud kaubamärk on Colace®. Arst võib ravimit välja kirjutada ühe nende nimede all.
Väljaheitepehmendajate tüübid ja looduslikud alternatiivid
Need ravimid on peamiselt kahes vormis:
1. Suukaudne: Saadaval tablettide, kapslite või siirupitena.
2. Rektaalne: Klistiirina, mille puhul ravimi manustamiseks sisestatakse pärasoolde väike vedelikku sisaldav toru.
Looduslikud viisid väljaheite pehmendamiseks
Enne ravimitele lootma asumist kerge kõhukinnisuse korral tasub proovida neid looduslikke meetodeid. Need on sageli parim pikaajaline lahendus.
- Jääge hüdreerituks: Oluline on juua vähemalt 8-10 klaasi vett päevas.
- Jää aktiivseks: Lihtsa igapäevase treeninguga tegelemine, näiteks kõndimine , toetab oluliselt teie soolefunktsiooni.
- Sööge kiudainerikkaid toite: Lisage oma toidusedelisse kiudainerikkaid toite, näiteks lehtköögivilju (spinat, gotukola, mukunuwenna), värskeid köögivilju, puuvilju (papaia, banaan), kaera ja hirssi (kurakkan).
- Lisage probiootikume: Selliste toitude nagu jogurt ja kohupiima tarbimine annab kasulikke baktereid, mis aitavad oluliselt seedimist.
Kuidas seda ravimit õigesti võtta?
Selle ravimi kasutamisel on ülioluline hoolikalt juhiseid järgida. Üldiselt on kõige parem seda võtta enne magamaminekut.Siiski lugege alati pakendis olevat patsiendi infolehte või järgige arsti antud konkreetseid nõuandeid.
| Ravimi tüüp | Kuidas kasutada |
|---|---|
| Kapslid ja tabletid | Neelake tablett või kapsel tervelt alla. Ärge purustage, närige ega murdke seda. Võtke see koos täis klaasi veega (umbes 240 ml). |
| Vedelik või siirup | Enne kasutamist loksutage pudelit korralikult. Õige annuse tagamiseks kasutage ainult kaasasolevat mõõtelusikat või -topsi (ärge kasutage majapidamislusikaid, kuna need on ebatäpsed). Kibeduse varjamiseks ja kurguärrituse vältimiseks võite seda segada piima, puuviljamahla või imiku piimaseguga. |
| Klistiir | Enne kasutamist peske käed hoolikalt. Eemaldage kork, sisestage otsik ettevaatlikult pärasoolde ja pigistage, kuni kogu annus on manustatud. Eemaldage otsik kohe pärast pigistamist. Ärge mingil juhul neelake suu kaudu. |
Eriline märkus: kui teie lapsel on kõhukinnisus, ärge andke talle ise käsimüügiravimeid. Konsulteerige alati lastearstiga, et saada professionaalset meditsiinilist nõu.
Kas seda ravimit saab pikaajaliselt kasutada?
Ei. Absoluutselt mitte. See ei ole mõeldud igapäevaseks pikaajaliseks kasutamiseks. Ärge kasutage seda ravimit kauem kui üks nädal ilma selgesõnalise arsti ettekirjutuseta.
Kui märkate oma roojamisharjumustes järsku muutust, mis kestab kauem kui kaks nädalat, ei peeta seda normaalseks. Palun konsulteerige arstiga, et selgitada välja algpõhjus. Lisaks, kui te ei näe paranemist ühe nädala möödudes, lõpetage ravimi võtmine ja võtke ühendust oma arstiga.
Kõrvaltoimetest teadlik olemine
Kuigi seda peetakse üldiselt ohutuks, nagu iga ravimit, võib see mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid.
| Sagedased kõrvaltoimed | Tõsised kõrvaltoimed (pöörduge viivitamatult arsti poole) |
|---|---|
|
|
Kui teil tekib kõhulahtisus, lõpetage kasutamine. Kui see püsib, pöörduge arsti poole. Kui teil tekib mõni ülaltoodud tõsistest kõrvaltoimetest, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Muude ravimite ja eriliste asjaolude kaalutlused
- Muud ravimid: Kui te võtate teisi ravimeid (nt mineraalõli sisaldavaid ravimeid), pidage enne väljaheite pehmendaja kasutamise alustamist nõu oma arstiga, kuna võivad esineda ravimite koostoimed.
- Rasedus ja imetamine: Kõhukinnisus on raseduse ajal tavaline. Kui te aga olete rase, plaanite rasestuda või toidate last rinnaga, ärge võtke seda ravimit ilma arsti loata. Teie arst kaalub riske ja kasu, et tagada teile ja teie lapsele parim tulemus.
Kodune sõnum
- Väljaheite pehmendaja ei ole karm lahtistav aine; see toimib väljaheite pehmendamise teel, muutes selle pingutuseta väljutamise lihtsamaks.
- Need on mõeldud ainult aeg-ajalt kerge kõhukinnisuse leevendamiseks ja ei ole pikaajaline lahendus.
- Ärge kasutage toodet kauem kui üks nädal ilma arstiga konsulteerimata. Kui kõhukinnisus püsib, pöörduge arsti poole, et välistada võimalikud võimalikud probleemid.
- Parim viis pikaajalise kõhukinnisuse ennetamiseks on tervislik eluviis: piisav vedelikutarbimine, kiudaineterikas tarbimine ja regulaarne treening.
- Kui olete rase, toidate last rinnaga, ravite last või teil on olemasolevaid terviseprobleeme, pidage enne väljaheite pehmendaja kasutamist alati nõu oma arstiga.
Kõhukinnisus, väljaheite pehmendaja, lahtisti, dokusaat, soole tervis, Nirogi Lanka
