Kas olete kunagi tundnud kipitust või valulikkust sääres või jalalabal? Võib-olla on teil raske varbaid liigutada? Nende sümptomite põhjuseks võib olla probleem teie jala väga olulise närviga. Täna räägime sääreluunärvist. Kuigi see on natuke meditsiiniline termin, mõistame seda väga lihtsalt.
Mis on sääreluu närv?
Lihtsamalt öeldes on sääreluunärv peamine närv, mis annab liikumist ja tundlikkust sääre ja jala tagaosale. See on nagu juhtmestik meie majas. Need närvid kannavad sõnumeid ajust ülejäänud kehasse. Me nimetame neid perifeerseid närve "perifeerseteks närvideks".
Kujutage ette, et seljaaju meie selgroo sees on nagu puutüvi. Seejärel on need närvid, mis sellest välja ulatuvad, nagu selle puu oksad. Sääreluunärv on üks istmikunärvi kahest peamisest harust, mis on meie keha suurim närv. See sääreluunärv asub mõlemas jalas.
Mis kasu on sellest närvist meie kehale?
Sellel närvil on kaks peamist funktsiooni. Üks on lihaste liigutamine. Teine on meile aistingu andmine. Vaatame, millised need kaks funktsiooni on.
| Närvi funktsioon | Protsess, mis toimub |
|---|---|
| Liigutuste kontrollimine (motoorne funktsioon) |
|
| Aistingu pakkumine (sensoorne funktsioon) |
See närv edastab ajju selliseid aistinguid nagu puudutus, valu ja kuumus, mida nendes piirkondades tuntakse. |
Kus see närv asub?
Selle närvi täpne asukoht muudab selle olulisuse veelgi selgemaks.
See närv algab veidi põlve kohal, jala tagaküljel. Sealt liigub see järgmiselt:
- Esiteks saadab see liikumiseks signaali sääre suurele lihasele, mida nimetatakse gastrocnemius-lihaseks.
- Seejärel tuleb see edasi alla ja ühineb teise närviga, moodustades kaelanärvi. See annab tundlikkuse kaela tagaosale.
- Edasi allapoole sisenevad teised sääre lihased (talla- ja säärelihased).
- Lõpuks siseneb see närv pahkluusse. Seal läbib see väikese tunneli, mida nimetatakse tarsaaltunneliks . See tunnel koosneb luust ja koest. Selle peamine ülesanne on närvi kaitsta.
- Just selle tunneli kaudu jagunevad närvid harudeks, mis kannavad sõnumeid varvastele ja jalataldadele.
Mis juhtub, kui sääreluu närv on kahjustatud?
Kui see närv on kahjustatud, võivad tekkida mitmesugused seisundid ja sümptomid.
- Tarsaalkanali sündroom: see on levinud seisund. Selle puhul surutakse närv kokku varem mainitud tunnelis. See võib põhjustada valu ja tuimust pahkluu siseküljel ja jala allosas. See ei ole aga jalavalu väga levinud põhjus.
- Sääreluu sektsiooni sündroom: närvi ümbritsevate lihaste tursest tingitud liigne rõhk võib vähendada närvi verevoolu, põhjustades nõrkust ja muutusi jalas ja pahkluus.
Kõige tähtsam on see, et selle närvi kahjustuse peamine põhjus on närvi kokkusurumine.
| Muud võimalikud närvikahjustuse põhjused | |
|---|---|
| Trauma | Sellised asjad nagu murtud jalaluu või sügav haav võivad närvi otseselt kahjustada. |
| Tükid või kasvajad | Närvi lähedal asuv ebanormaalne kasv võib põhjustada närvi kokkusurumist. |
| Operatsiooni tüsistused | Selle närvi kahjustamise oht on väike selliste asjade ajal nagu puusa- või põlveliigese asendusoperatsioon. |
| Diabeetiline neuropaatia | Närvikahjustus võib tekkida siis, kui veresuhkru tase püsib pikka aega kontrollimatu. See võib korraga mõjutada mitut närvi. |
Mis kell peaksin arsti juurde minema?
Kui teil esineb mõni allpool loetletud sümptomitest, on oluline neist arstiga rääkida. Need võivad viidata sääreluu närvi probleemile.
- Kui tunnete põletustunnet sääres või jalal.
- Kui jala või labajala osa liigutamine on keeruline .
- Kui tunned, et su lihased hakkavad nõrgenema .
- Kui see kipitab .
- Kui teil on tunne, nagu teid nõeltega torgitaks (nõeltega surinat).
- Kui on terav valu .
- Kui tunned, et oksendad pidevalt.
Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, ärge ignoreerige neid. Pöörduge oma arsti poole ja rääkige talle sellest. Seejärel saab ta leida põhjuse ja alustada vajalikku ravi.
Mida me saame teha selle närvi kaitsmiseks?
Närvikahjustusi ei ole alati võimalik vältida, kuid on asju, mida saame teha riski vähendamiseks.
- Kui teil tekib jala või labajalaga probleeme või õnnetusi, pöörduge viivitamatult arsti poole .
- Kandke häid jalanõusid . Lamedate jalgade korral on teil eriti suur tarsaalkanali sündroomi oht.
- Söö toitvaid toite . Eriti olulised on D-vitamiin ja B12-vitamiin närvide tervise jaoks.
- Kui teil on kroonilisi haigusi nagu diabeet või kõrge vererõhk, siis hoidke neid kontrolli all .
- Kui te suitsetate, paluge abi suitsetamisest loobumiseks . Suitsetamine vähendab närvide verevoolu.
- Säilita endale sobiv tervislik kaal .
- Vähendage stressi selliste asjadega nagu meditatsioon ja treening.
- Vähenda alkoholi tarbimist.Alkohol on otsene mürk närvidele.
Me mõtleme oma närvidele tihti alles siis, kui meil on probleem. Aga nüüd te mõistate, kui olulised on sellised asjad nagu sääreluunärv meie jalgade ja labajalgade liikumise ja tundlikkuse jaoks. Kui teil esineb ka valu või nõrkust sääres või labajalas, võib see olla selle närvi probleem. Seega pöörduge arsti poole ja rääkige sellest.
Kodune sõnum
- Sääreluu närv on närv, mis on oluline teie sääre ja jala liikumise ja tundlikkuse jaoks.
- Selle närvi kahjustus võib põhjustada valu, tuimust ja lihasnõrkust.
- Tarsaalkanali sündroom on levinud seisund, mis on põhjustatud selle närvi kokkusurumisest pahkluu lähedal.
- Kui teil on püsiv valu, tuimus või nõrkus jalas või labajalas, ärge ignoreerige seda ja pöörduge kohe arsti poole.
- Krooniliste haiguste, näiteks diabeedi, kontrolli all hoidmine ja tervisliku eluviisi järgimine aitab teie närve kaitsta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment