Kas teil on ka kalalõhn? Uurime lähemalt trimetüülaminuuriat (TMAU)!

Vahel juhtub meie elus imelikke asju, eks? Kas olete kunagi kuulnud seisundist, kus kellegi keha, higi, hingeõhk või uriin lõhnab nagu mädanenud kala? Kõlab kummaliselt, kas pole? Aga selline seisund on tõesti olemas. Sellest seisundist me täna räägimegi – trimetüülamiinuuriast ehk lühidalt „(TMAU)“. Mõned inimesed nimetavad seda ka „kalalõhna sündroomiks“.

Mis on trimetüülamiinuuria (TMAU)?

Lihtsamalt öeldes on trimetüülaminuuria (TMAU) ainevahetushäire . Nüüd võite mõelda, mis on ainevahetushäire. Meie kehas toimuvad keemilised protsessid ehk ainevahetusprotsessid , mis muudavad söödud toidu energiaks ja toodavad asju, mida meie keha vajab. Meie kehas olevad ensüümid aitavad neil protsessidel korralikult toimida. Seega, selles seisundis, mida nimetatakse trimetüülaminuuriaks, ei saa teatud ensüümi aktiivsuse muutuse tõttu mõningaid kehas toodetavaid kemikaale korralikult lagundada. Seetõttu tuleb higist, hingeõhust, süljest ja uriinist ebameeldiv kalalõhn.

Võib-olla olete kuulnud arste seda seisundit nimetamas „(TMAU)“ või „(kalalõhna sündroomiks)“. Sellele pole veel täielikku ravi . Kuid ärge muretsege. Neid sümptomeid saab oluliselt leevendada, muutes oma toitumist ja joomist, kasutades teatud seepe ja kreeme ning ohjates stressi .

Millised on `(TMAU)` peamised tüübid?

Trimetüülaminuuria on kahte peamist tüüpi:

1. Primaarne trimetüülaminuuria : see on kaasasündinud tüüp. See tähendab, et selle seisundi põhjustavad teatud muutused („(geneetilised mutatsioonid)“) geenides („(Geenid)“), mis on päritud nii emalt kui isalt.

2. Sekundaarne trimetüülaminuuria : see tekib hilisemas elus . See kalalõhn võib olla põhjustatud teatud meditsiinilistest seisunditest või toidulisanditest.

Kui levinud see seisund on?

Tegelikult on TMAU suhteliselt haruldane seisund . Ühe uuringu kohaselt mõjutab see kogu maailmas vaid ühte inimest 200 000–1 miljonist. Samas väidetakse ka, et naistel on selle tekkimise tõenäosus veidi suurem kui meestel.

Siiski usuvad mõned teadlased, et ühiskonnas võib olla rohkem inimesi, kellel on „(TMAU)”, kui see statistika näitab. Paljud inimesed arvavad, et see on isikliku hügieeni probleem . Seetõttu ei räägi nad sellest kellelegi ega lähe häbi pärast arsti juurde. Seega nad ei saa diagnoosi („(Diagnoos)”).

Millised on trimetüülamiinuuria sümptomid?

Peamine ja ilmseim sümptom on kalalõhn kehast, hingeõhust ja higist . See lõhn võib mõnikord olla nii ebameeldiv, et see võib iiveldada. Mõnel inimesel võib sellega kaasneda ka halb hingeõhk (halitoos) ja tugev uriinilõhn.

Mõnikord tunneb inimene, kellel on `(TMAU)`, seda lõhna kõige tugevamalt higistamise või stressi ajal. Mõne inimese jaoks on see lõhn aga nii tugev, et isegi kui nad lähevad tuppa, kus nad elavad, seisavad poes leti vastas või istuvad bussis või rongis samal pool, tunnevad teised seda ikkagi. Kujutage ette, kui raske see on.

Mis on `(TMAU)` põhjused?

Trimetüülamiinuuria tekib siis, kui meie kehas oleva ensüümi nimega „(FMO3)“ funktsioon on häiritud. „(FMO3)“ tähistab flaviini sisaldavat monooksügenaas 3. Selle ensüümi peamine ülesanne on kontrollida meie kehas toodetavat kemikaali nimega „( trimetüülamiin )“. See trimetüülamiin põhjustab kalalõhna. See trimetüülamiin tekib teatud toitude, näiteks kala, ubade ja munade, seedimisel.

Tavaliselt juhtub see nii: kui trimetüülamiin meie kehas koguneb, tuleb ensüüm `(FMO3)` ja lagundab selle, muutes selle lõhnatuks kemikaaliks. Seejärel, kuigi see liigub meie seedesüsteemist vereringesse, ei lõhna see enam.

Aga mis juhtub, kui see `(FMO3)` ensüüm ei tööta korralikult? See haisev trimetüülamiin koguneb meie kehasse. Kui see koguneb, siis see lõpuks eritub higi, hingeõhu, sülje ja uriiniga ning see kalalõhn tuleb välja. Kas saate aru?

Primaarse trimetüülaminuuriaga (primaarne TMAU) inimestel tekib see seisund seetõttu, et nad pärivad nii emalt kui isalt ensüümi FMO3 tootvate geenide ebanormaalsed koopiad (ebanormaalsed FMO3 geenid).

Sekundaarse trimetüülaminuuria (edaspidi „sekundaarne TMAU”) korral ei suuda teie ensüüm „(FMO3)” mingil muul põhjusel trimetüülamiini lagundada. Selle põhjuseks võivad olla:

• Kui teil on meditsiiniline seisund, näiteks maksapuudulikkus või viirushepatiit , võib see häirida ensüümi funktsiooni ja takistada sellel trimetüülamiini lagundamist.
• Kui teie soolestiku mikrobioom on tasakaalust väljas, mis tähendab, et soolestikus on heade ja halbade bakterite vahel tasakaalutus, võib koguneda liiga palju trimetüülamiini. Seejärel ei suuda ensüüm (FMO3) kogu seda lõhna eemaldada.
• Kui te võtate koliini või karnitiini sisaldavaid toidulisandeid, aitavad need toitained kaasa trimetüülamiini moodustumisele.

Millised on selle seisundi tüsistused?

Kuidas trimetüülaminuuria mõjutab teie elukvaliteeti(„(Elukvaliteet)”) võib olla väga kahjulik. Uuringud näitavad, et selle seisundiga inimesed väldivad sageli suhteid, töökohti ja sotsiaalseid tegevusi, sest kardavad, et teised märkavad ebameeldivat lõhna. Seetõttu võivad selle seisundiga inimestel tekkida mitmesugused vaimse tervise probleemid. Näiteks:

• Ärevus
• Depressioon
• Ärevus ja irratsionaalne hirm (`(Paranoia)`)

Kuigi väga harva, on mõnedel TMAU-ga inimestel teatatud enesetapumõtetest („(suitsiidikäitumine)“). See näitab, kui tõsine selle seisundi psühholoogiline mõju võib olla.

Kuidas diagnoositakse trimetüülamiinuuria?

Arstid diagnoosivad TMAU-d , mõõtes trimetüülamiini hulka uriinis. Tavaliselt tehakse seda uriinianalüüsi abil . Lisaks võib arst soovitada geneetilisi teste , et teha kindlaks, kas teil on primaarne (st kaasasündinud) või sekundaarne (st omandatud) vorm.

Millised on trimetüülamiinuuria ravimeetodid?

Arst võib TMAU sümptomite leevendamiseks soovitada mitmesuguseid asju.

• Toitumine: Soovitatav on kõrvaldada teatud toidud, mis suurendavad organismi tootmist seisundit põhjustava kemikaali (TMAU) suhtes.
• Spetsiaalsed seebid ja kreemid: Soovitatav on kasutada spetsiaalseid seepe ja kreeme, mis aitavad vähendada nahalt tulevat kalalõhna.
• Ravimid: Mõnikord võidakse välja kirjutada ka ravimeid.
• Vaimse tervise tugi: Teile võidakse soovitada ka psühholoogilist nõustamist, mis aitab teil selle seisundi põhjustatud stressiga toime tulla.

Milliseid toiduaineid tuleks menüüst välja jätta?

Trimetüülaminuuria korral soovitavad arstid tavaliselt piirata või täielikult vältida järgmisi toite:

• Kala ja muud mereannid (eriti soolase vee kalad)
• Munad (eriti munakollased)
• Maks ja muud loomade siseorganid
• Kaunviljad, näiteks sojaoad, kikerherned ja läätsed
• Ristõielised köögiviljad nagu kapsas, brokkoli, lillkapsas ja rooskapsas
• Maapähkel
• Piim ja piimatooted (mõne jaoks)
• Koliini ja L-karnitiini rikkad toidud ja toidulisandid

Tähtis: Kõik ei pea kõiki neid toiduaineid menüüst välja jätma. Parim on rääkida arsti või toitumisspetsialistiga, et teha kindlaks, millised toidud teile sobivad.

Milliseid ravimeid antakse `(TMAU)` korral?

Arst võib TMAU sümptomite leevendamiseks välja kirjutada selliseid ravimeid nagu need:

• Antibiootikumid ja probiootikumid : Need ravimid aitavad vähendada bakterite hulka teie soolestikus, vähendades seeläbi trimetüülamiini tootmist.
• Aktiivsüsi : See on nagu käsn. See imab kehasse trimetüülamiini ja aitab sellel väljaheitega erituda.
• Antidepressandid ja ärevusvastased ravimid : Neid ravimeid manustatakse vaimse tervise probleemide raviks, millega mõned TMAU-ga inimesed silmitsi seisavad.

Arst võib teid suunata ka vaimse tervise toe juurde. Psühholoogi või nõustajaga rääkimine on eriti oluline, kui teil on probleeme enesehinnangu ja kehapildiga. Psühhoteraapia aitab teil õppida oma seisundiga toime tulema ja stressi maandama.

Mida võib trimetüülamiinuuriaga inimene oodata?

Trimetüülamiinuuria on krooniline haigus . See tähendab, et seda ei saa täielikult ravida ega iseenesest paraneda. Nagu varem mainitud, on aga olemas ravimeetodeid ja asju, mida saate teha TMAU sümptomite vähendamiseks ja seisundi mõju vähendamiseks teie elule.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Enesehooldus on TMAU-ga elades väga oluline. Siin on mõned asjad, mida kaaluda:

• Isiklik hügieen : Madala pH-ga seepide ja kreemide kasutamine aitab vähendada kehalõhna. Küsige oma arstilt, milline pH-väärtus teile sobib ja millised tooted on parimad.
• Ole ettevaatlik, mida sa sööd : paljud toidud võivad trimetüülaminuuriat süvendada. Pea nõu toitumisspetsialistiga , et planeerida oma toidukordi ja toiduvalikuid, et saaksid kätte vajalikud toitained.
• Stressi maandamine : suurenenud stress võib süvendada TMAU sümptomeid. Seetõttu küsige oma arstilt, kuidas stressitaset vähendada (nt meditatsioon, jooga, hingamisharjutused).
• Leidke tuge : Trimetüülamiinuuria on haruldane haigus, mistõttu võite tunda end üksildase ja isoleerituna. Seetõttu võib olla suureks abiks ühenduse loomine tugigruppidega, kust leiab teisi sama haigusega inimesi .

Millal peaksin oma arsti juurde minema?

Kui teie sümptomid ei parane isegi pärast toitumise ja stressi juhtimise muutmist, pöörduge kindlasti arsti poole. Ta saab arutada teisi ravivõimalusi, mida võiksite kaaluda.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Kuna trimetüülaminuuria on suhteliselt haruldane seisund, ei pruugi te sellest palju teada. Siin on mõned küsimused, mida saate oma arstile esitada:

• Miks ma sellesse olukorda sattusin?
• Milliseid parimaid ravimeetodeid te mulle soovitate?
• Kas saate soovitada tugigruppi või programmi, kust ma abi saaksin?

Kas trimetüülaminuuriaga inimesed saavad end ise nuusutada?

See on samuti paljude inimeste probleem. Jah, me tunneme tavaliselt oma higi ja keha lõhna ning `(TMAU)`-ga inimesed tunnevad ka oma lõhna. Mõnikord aga, kui nad on oma lõhnaga harjunud, ei pruugi nad seda nii tugevalt märgata kui teised. Samuti ei saa kõik öelda, et nad seda ei tunne; mõned inimesed ei pruugi isegi märgata, et nende kehal on ebatavaline lõhn.

Lõpuks kõige olulisem sõnum

Trimetüülamiinuuria on seisund, mis võib inimese muuta väga abituks, mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt . Isegi kui see ei põhjusta füüsilist valu, võib see põhjustada suurt valu ja armistumist vaimus. Mõned selle seisundiga inimesed isoleerivad end ühiskonnast ja püüavad elada isolatsioonis, kartes, et nad on teistele tüütud. Isegi pärast toitumise muutmist ja muude nõuannete järgimist tunnevad mõned "(TMAU)"-ga inimesed, et nad peavad oma elu teistest eemal hoidma. Selline sotsiaalne isolatsioon võib põhjustada depressiooni ja ärevuse teket.

Pea meeles, et sa ei ole üksi . Kui sa kannatad selle seisundi all, siis ära häbene ega karda oma arstilt abi küsida. Ta saab aru, mida sa läbi elad, ja oskab sulle rääkida programmidest ja teenustest, mis sind aidata saavad. Sinu vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline. Seega mõtle kindlasti ka sellele.

trimetüülaminuuria , kalalõhna sündroom, kalalõhna sündroom, kehalõhn, ainevahetushaigused, FMO3 ensüüm, trimetüülamiin