Kas teil on jalgades selline valu? Räägime veresoonte valust.

Kas tunnete lühikest maad kõndides jalgades tuima, tugeva valu? Või tunnete lihtsalt seistes jalaveenides kummalist valu? Paljud inimesed arvavad, et see on normaalne väsimus, mis vanusega kaasneb, kuid võib-olla on see valu, mille põhjustab probleem teie veresoonkonnas ehk vereringes. Räägime sellest täna.

Mis on vaskulaarne valu?

Lihtsamalt öeldes on see valu, mis tekib meie keha vereringesüsteemi, st veresoonte (arterite ja veenide), probleemi tõttu. Kujutage ette, et meie kehas on veetorude võrgustik. Need torud kannavad verd, hapnikku ja toitaineid kõikidesse kehaosadesse. Mis juhtub, kui need torud kuskil ummistuvad, ahenevad või kahjustuvad? Veevool on häiritud, eks? Samamoodi, kui meie veresooned on kahjustatud, on häiritud ka verevool. Just selle takistuse tõttu hakkame seda seisundit valuna tundma.

See valu mõjutab kõige sagedamini sääri ja pahkluid. Siiski võib see aeg-ajalt mõjutada ka käsi. Teine meditsiiniline termin seda tüüpi jalavalu kohta on vaskulaarne lonkamine . Umbes iga kümnes selle seisundiga inimene võib kogeda valu ka kätes.

Kuidas see valu tundub?

See ei ole nagu tavaline liigesevalu. Paljud inimesed kogevad seda:

• Ebamugav raskustunne: tundub, nagu ripuksid jalgade küljes kaks raudkuuli.
• Tuikav valu: valu, mis tundub nagu midagi pulseeriks veenides.
• Valu: püsiv, tugev valu.
• Valu süveneb kõndimisel või treeningul: valu süveneb lühikese vahemaa kõndimisel ja väheneb lühikese aja seismisel. See on selle haiguse peamine sümptom.

Kes seda valu kõige rohkem tunda suudab?

Selle valu tekke risk on kõige suurem veresoontehaigustega inimestel. Üldiselt on suurem risk üle 50-aastastel inimestel ja järgmistes rühmades. Vaatame, kes nad on.

Miks selline valu tekib? Peamised põhjused

See valu ei ole midagi, mis tekib iseenesest. Võib olla tegemist mingi haigusseisundiga. Peamiselt on selle valu põhjuseks veresoone kokkusurumine, põletik (haigusseisund, mis sarnaneb põletikuga), ahenemine või täielik ummistumine.

Siin on mõned peamised põhjused:

• Ateroskleroos:See on kõige levinum põhjus. Kolesterool ja muud toidus leiduvad rasvad ladestuvad veresoontesse nagu rooste veetorus, ahendades veresooni seestpoolt. See takistab verevoolu.
• Krooniline venoosne puudulikkus: Meie jalgade veenides (sinistes veenides) on väikesed klapid, mis takistavad vere tagasivoolu südamesse. Kui need klapid nõrgenevad, võib veri jalgadesse koguneda, põhjustades veenide turset ja valulikkust.
• Süvaveenitromboos (DVT): verehüüve, mis tekib suures veenis sügaval kehas. See on ohtlik seisund, sest tromb võib vabaneda ja kopsudesse kinni jääda.
• Perifeersete arterite haigus (PAH): Selle põhjuseks on kätesse ja jalgadesse verd kandvate arterite ahenemine (ateroskleroos). See võib kõndimisel valu põhjustada. See on tingitud asjaolust, et lihased vajavad treeningu ajal rohkem verd, kuid ahenenud arterid ei suuda seda varustada.
• Raynaud’ fenomen: see on seisund, kus sõrmedesse ja varvastesse verd kandvad väikesed veresooned külma või stressi tõttu järsult ahenevad. See põhjustab sõrmede kahvatust, sinist värvi ja seejärel punast värvi, põhjustades valu ja tuimust.
• Veenilaiendid: Paistes, väändunud ja punnis veenid jalgades, mis on nahapinnast selgelt nähtavad. See on samuti kroonilise venoosse puudulikkuse tagajärg.

Millised muud sümptomid peale valu veel esinevad?

Kui teil on veresoonte haigus, võivad teil lisaks valule esineda ka muud sarnased sümptomid. Oluline on ka neile tähelepanu pöörata.

Kuidas arst seda leiab?

Kui räägite oma arstile nendest sümptomitest, esitab ta teile esimese asjana üksikasjaliku küsimuse. Näiteks millal valu algab, kui kaua see on kestnud ja mis selle ära põhjustab. Seejärel teeb ta füüsilise läbivaatuse.

Selles testis

• Kontrollige jalgade või käte naha värvimuutust, haavu või haavandeid.
• Kontrollime, kas pulss on nõrk või mitte sellistes kohtades nagu pahkluud ja randmed.
• Kontrollige turset.

Pärast esialgseid uuringuid tehakse veel mitu uuringut, et haigus diagnoosida ja selle põhjus täpselt kindlaks teha.

• Arteriogramm: veresoontesse süstitakse spetsiaalset värvainet ja tehakse rida röntgenpilte. See võimaldab röntgenpildil selgelt näidata verevoolu veresoontes ja seda, kas esineb ummistusi.
• Doppleri ultraheli:See on valutu skaneering. See kasutab veresoonte verevoolu kiiruse ja suuna mõõtmiseks helilaineid. See võimaldab hõlpsalt tuvastada ummistusi.
• Magnetresonantsangiogramm (MRA): see on osa MRI-uuringust. See kasutab veresoonte detailsete kujutiste loomiseks magneteid ja raadiolaineid. Selleks võidakse kasutada ka värvainet.

Millised on selle ravimeetodid?

Ravi sõltub teie sümptomite põhjusest. Teie arst valib teile sobivaima ravi.

Siin on mõned peamised ravimeetodid:

1. Ravimid: Ravimid, näiteks vererõhku langetavad ravimid, kolesterooli alandavad ravimid ja verevedeldajad, aitavad kontrollida haiguse algpõhjust ja vähendada valu.

2. Angioplastika: see on vähem invasiivne protseduur kui operatsioon. Ummistunud arterisse sisestatakse jala või käe kaudu väga õhuke toru (kateeter) ja selle otsas olev väike balloon täidetakse, et ummistust laiendada. Seejärel asetatakse piirkonda stent ehk väike võrgust toru, et vältida arteri uuesti ummistumist.

3. Šundioperatsioon: Seda tehakse, kui arter on tugevalt ummistunud. Nii nagu ummistunud tee puhul, võtab kirurg teie keha teisest osast (tavaliselt jalast või rinnast) tüki tervet veresooni ja loob uue tee, mille kaudu veri saab ummistunud ala ümber voolata.

Kuidas kodus valu leevendada ja ennetada?

Lisaks meditsiinilisele ravile on selle valu leevendamisel väga olulised ka elustiili muutused.

• Treeni regulaarselt: Tee vähemalt 150 minutit aeroobset treeningut nädalas, näiteks kõndi või sõida jalgrattaga. See parandab vereringet.
• Ära istu paigal: kui sul on töö, mis nõuab pikka aega istumist, tõuse vähemalt kord tunnis püsti, jaluta natuke ringi ja venita oma keha.
• Kandke kompressioonsukki: Kui seisate pikka aega või läbite pikki vahemaid, avaldavad need spetsiaalsed sukad jalgade veenidele õrna survet ja takistavad vere kogunemist. Küsige selle kohta nõu oma arstilt.
• Söö tervislikult: söö puu- ja köögivilju, kaunvilju ja täisteratooteid rikkaid toite. Vähenda õli, soola ja suhkru tarbimist.
• Lõpetage suitsetamine täielikult: see on parim asi, mida saate teha.
• Kontrollige teisi haigusi: kui teil on selliseid haigusi nagu diabeet, kõrge vererõhk või kolesterool, järgige oma arsti juhiseid ja kontrollige neid hästi.

Õpime natuke vaskuliidi kohta.

Vaskuliit on veresoonte põletik, mis põhjustab põletikku. See on ka üks võimalikest veresoonte valu põhjustest. Mõned vaskuliidi tüübid võivad põhjustada ka kaela- ja rindkerevalu. Lisaks sellele,

• Jäsemete värvimuutus
• Pearinglus
• Kõrgenenud vererõhk
• Töökus
• Peavalu
• Samuti võivad esineda sellised sümptomid nagu nägemishäired.

See haigus on ka seisund, mida arst peab korralikult diagnoosima ja ravima.