Kas sina näed kõike ka täppidega "luna"? Uurime lähemalt visuaalse lume sündroomi!

Kas olete kunagi märganud, et kui telesignaal kaob, näete oma nägemisväljas kõikjal pisikesi täppe või lumehelbeid? See tundub nagu vaataksite maailma lumekuuli seest. Kui näete neid täppe vilkumas nii avatud kui ka suletud silmadega, võib teil olla seisund, millest me täna räägime. Seda nimetatakse visuaalse lume sündroomiks .

Mis on visuaalse lume sündroom?

Lihtsamalt öeldes on see meie nägemisega seotud neuroloogiline seisund. Selle korral näete kõikjal oma nägemisväljas väikeseid täppe, nagu "lund" või "staatilist elektrit" . Need täpid võivad olla värvilised, mustvalged või läbipaistvad. Mõnikord võivad need isegi helendavana tunduda. Kujutage ette, et näete ilusat stseeni, aga te ei näe seda selgelt, selle asemel on kõikjal väikesed täpid. See on tõesti tüütu, kas pole? Teadlased pole siiani täpselt välja mõelnud, miks see seisund tekib. Kuid nad arvavad, et see võib olla seotud kuklaluu ​​​​sagarate üleaktiivsusega, mis on meie aju peamised osad, mis töötlevad pilte. Paljude inimeste jaoks on see krooniline seisund. See tähendab, et see ei ole midagi, mis lühikese aja jooksul paraneb. Samuti võivad paljud selle seisundiga inimesed kogeda seda koos selliste seisunditega nagu migreen ja ärevus .

Kui levinud see olukord on?

Visuaalse lume sündroom ei ole tegelikult nii levinud. Hinnanguliselt mõjutab see 2–3% maailma elanikkonnast. See tähendab, et see ei juhtu kõigil, aga kui teil esinevad need sümptomid, pidage meeles, et te pole üksi.

Millised on sümptomid?

Visuaalse lume sündroomiga inimesel võib esineda mitmesuguseid sümptomeid. Need võib jagada kahte põhikategooriasse.

Nägemisega seotud sümptomid

Need on peamised omadused, mida saab näha:

• „Kukkumine” või „staatiline nägemine ”: olenemata sellest, kas teie silmad on avatud või suletud, näete neid väikeseid täppe kõikjal, kuhu vaatate. Selle seisundi eripäraks on see, et need täpid on nähtavad isegi siis, kui silmad on suletud.
• Palinopsia:See on seisund, kus näete objekti, mida olete mõnda aega näinud, isegi pärast selle eemaldumist. Näiteks kui vaatate eredat valgust ja seejärel vaatate eemale, näete mõnda aega ikka veel valguse kuju või kui vaatate kihutavat autot, näete ikka veel selle "saba" pärast selle eemaldumist. Seda seisundit nimetatakse "palinopsiaks".
• Valgustundlikkus (fotofoobia): Kas päikeseloojangu või ereda valguse valguses muutuvad teie silmad siniseks ja te tunnete end nii ebamugavalt, et te ei saa vaadata? Kas teil on tunne, nagu teie silmi nõeltega torgitaks? Seda nimetatakse fotofoobiaks.
• Halb öine nägemine ( nüktaloopia ): Kui te ei näe öösel hämaras valguses sama hästi kui teised tavaliselt, teil on raskusi öösel autojuhtimisega või kui teil on hämaras ruumis esemeid raske leida, võib teil olla nyktaloopia.
• Entoptilised nähtused: Selle puhul võite näha mitmesuguseid valguse mustreid, hõljukeid ja valgussähvatusi isegi siis, kui silmad on suletud.

Muud sümptomid, mis ei ole seotud nägemisega

Lisaks visuaalsetele sümptomitele võib esineda ka:

• Kõrvades kumiseva või möirgava heli kuulmine: seda nimetatakse tinnituseks .
• Ärevuse, depressiooni või ärrituvuse tunne.
• Keskendumisraskused, suutmatus keskenduda või "ajuudu" tunne.
• Unetuse probleemid .
• Auraga migreeni sagedane esinemine (see erineb teie tavalistest nägemisprobleemidest).
• Pearinglus või iiveldus.
• Endast eraldatuse tunne (depersonalisatsioon).
• Peapööritus (tunne, nagu kõik teie ümber pöörleks).

Tähtis: kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, ärge eeldage, et tegemist on kindlasti visuaalse lume sündroomiga. Neid sümptomeid võib esineda ka teiste haigusseisundite korral. Seetõttu on kõige parem pöörduda arsti poole.

Mis on selle põhjus?

Tegelikult ei tea teadlased ikka veel visuaalse lume sündroomi täpset põhjust .Seda on olnud võimatu leida. Mõned teadlased arvavad, et see võib olla tingitud aju teatud osade, eriti nägemist kontrollivate osade hüperaktiivsusest . See tähendab, et need on ülestimuleeritud ja töötavad ülestimuleeritult.

Kas on mingeid riskitegureid?

Mõnel juhul on arstid leidnud, et visuaalse lume sündroomiks nimetatav seisund on sagedasem inimestel, kellel on muud tervisehäired, sealhulgas:

• Migreen auraga ja ilma
• Ärevus

Kuigi neid ei saa pidada riskiteguriteks, arvatakse, et nende seisundite ja visuaalse lume sündroomi vahel võib olla seos.

Kuidas seda ära tunda? (Diagnoos)

Arsti juurde minnes küsib ta kõigepealt teie haigusloo ja sümptomite kohta. Seejärel võidakse teha füüsiline läbivaatus. Teie silmaarst teeb põhjaliku silmauuringu. Visuaalse lume sündroomi lõpliku diagnoosi panemiseks tuleb välistada muud haigusseisundid . Sellised sümptomid võivad olla põhjustatud muudest haigusseisunditest. Arst võib määrata pildiuuringuid või muid uuringuid. Teil võib vaja minna ka neuroloogi ja oftalmoloogi konsultatsioone. Võimaluse korral on kõige parem pöörduda neuro-oftalmoloogi poole . Teie nägemissümptomid ei tohiks sarnaneda migreeni ajal esinevate nägemisauradega. Samuti ei tohiks seda "lumesaju" nägemist põhjustada mõni muu haigus ega ravim, mida te võtate. Visuaalse lume sündroomi diagnoosimiseks peate vastama teatud diagnostilistele kriteeriumidele . 1. Need sümptomid peavad teil olema vähemalt kolm kuud . Kuigi paljudel inimestel võivad need sümptomid esineda varakult, võivad mõned need ilmneda juba teismeeas või kahekümnendates eluaastates. 2. Lisaks peab teil olema vähemalt kaks järgmistest neljast nägemissümptomist:

• Palinopsia (retroversioon või sabakujulised kujutised).
• Silma värvide või valguse kujutiste nägemine, näiteks ujuvad laigud ja valgussähvatused (entoptilised nähtused).
• Ülitundlikkus valguse suhtes (fotofoobia).
• Halb nägemine öösel (nüktaloopia).

Millised on ravimeetodid?

Ausalt öeldes, visuaalse lume sündroomi puhulSellele seisundile ei ole standardset ravi. Siiski jätkavad arstid ja teadlased mõnede ravimite uurimist. Teie arst võib välja kirjutada ravimeid, mis aitavad hallata teie vaimse tervise sümptomeid (nt ärevust). Näiteks amitriptüliin , tritsükliline antidepressant, võib aidata parandada teie elukvaliteeti. Mõned teadlased testivad epilepsiaravimit lamotrigiini ravina. Seda ravimit on kasutatud ka visuaalse auraga migreeni ennetamiseks. Transkraniaalset magnetstimulatsiooni (TMS) uuritakse ka visuaalse lume sündroomi võimaliku ravina. Mõned inimesed võivad leida leevendust sinise valguse blokaatorite abil. Samuti, kui teil on muid haigusseisundeid, näiteks migreen või ärevus, võib aidata ka nende õige ravi saamine.

Kas on võimalik seda nähtust vähendada?

Kahjuks ei ole praegu teadaolevat viisi visuaalse lume sündroomi riski vähendamiseks. Kuna täpne põhjus pole veel avastatud, on raske öelda, kuidas seda ennetada.

Mis juhtub, kui mul on see seisund?

Esiteks ei ole visuaalse lume sündroom nakkav haigus . Seega ärge muretsege selle edasiandmise pärast kellelegi teisele. Mõnel juhul võib seisund mõne aja pärast iseenesest kaduda . Teistel juhtudel võivad sümptomid aga süveneda või muutuda selgemaks . See on inimeseti erinev.

Kuidas ma saan enda eest hoolitseda, kui mul on visuaalse lume sündroom?

Kuigi sellele ei ole spetsiifilist ravi, on oluline pöörduda neuro-oftalmoloogi poole , et välistada sümptomite muud põhjused. Paljud inimesed leiavad, et sümptomid süvenevad stressi ajal või kui nad ei maga piisavalt . Kui see on teie puhul nii, on oluline leida viise stressi vähendamiseks ja väsimuse vastu võitlemiseks. Siin on mõned asjad, mida saate stressi vähendamiseks proovida:

• Tee harjutust, mis sulle meeldib.
• Jooga tegemine.
• Meditatsiooni tegemine.
• Tähelepanelikkuse harjutamine .
• Massaaž `(Massaaž)` .
• Heaolu meetodid nagu Reiki .

Lisaks on une parandamiseks ka järgmisi asju:

• Säilita regulaarne magamaminekuaeg. Mine magama iga päev umbes samal ajal ja ärka umbes samal ajal.
• Loo endale mugav unekeskkond (voodi, padi, toatemperatuur jne).
• Vältige kofeiini, nikotiini ja alkoholi – eriti päeva lõpus.
• Väldi ekraanide (telefonide, tahvelarvutite, telerite) vaatamist hilisõhtul.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Oluline on pöörduda arsti poole iga kord, kui märkate oma nägemises muutusi . Kui olete juba kindlaks teinud , et teil on visuaalse lume sündroom, küsige oma arstilt, millal peaksite temaga ühendust võtma. Järgige tema soovitusi selle kohta, kui tihti peaksite regulaarselt kontrollis käima. Teil võib olla ka küsimusi oma arstile:

• Kas mul on õigus kliinilistes uuringutes osaleda?
• Kas oskate soovitada viise stressi maandamiseks või une parandamiseks?
• Kas oskate soovitada tugigruppi, millega liituda?

Uue või raske silmahaiguse tekkimine, eriti kui selle põhjus on teadmata, võib olla väga stressirohke. Kui teil esineb jätkuvalt "lumesadu" või "staatilist nägemist", pöörduge palun silmaarsti poole.

Kodune sõnum

Olgu, nüüd on sul aimu visuaalse lume sündroomist, millest me rääkisime. Pea meeles, et kuigi see on pisut keeruline, pole sa üksi.

Kõige tähtsam on see, et kui märkate oma nägemises midagi ebatavalist, näiteks "lumesadu", ärge ignoreerige seda. Kindlasti pöörduge nõu saamiseks arsti, eriti silmaarsti poole.

Võimalik, et see ei ole visuaalse lume sündroom, kuid see võib olla ravitav seisund. Seega on esimene samm õige diagnoosi saamine. Seejärel aitab arsti nõuannete järgimine, stressi vähendamine, nagu me arutasime, ja hea uni teil end paremini tunda. Ärge paanitsege, aga olge teadlik!