Puue, mis muutub päevast päeva? Räägime dünaamilisest puudest.

Kujuta ette, et tunned end täna hommikul väga värskena. Sul pole kehas valu. Saad kõiki oma igapäevaseid toimetusi suurepäraselt teha. Aga kui sa homme hommikul ärgata, tunned, et sa ei saa isegi voodist välja. Kogu keha on valus ja väsinud. Sa ei suuda isegi mõelda tööle, mida sa eile hästi tegid. See on olukord, kus sümptomid süvenevad ja vähenevad päev-päevalt, nädal-nädalalt, mida me meditsiinis nimetame "dünaamiliseks puudeks". Kuigi see on mõnevõrra keeruline teema, räägime sellest täna lihtsalt.

Mis on dünaamiline puue?

Lihtsamalt öeldes on „dünaamiline puue” see, kui seisundi sümptomid ei jää alati samaks, vaid muutuvad aja jooksul intensiivsuse ja raskusastme poolest. Mõnel päeval saate normaalselt funktsioneerida. Kuid teistel päevadel need sümptomid järsku süvenevad (nimetame seda ägenemiseks) ja raskendavad teie igapäevaseid tegevusi.

Need süvenenud sümptomite perioodid võivad kesta paar päeva, paar nädalat või isegi kuid. Pärast seda sümptomid taanduvad ja normaliseeruvad.

Erinevus "hea päeva" ja "halva päeva" vahel

Olukorra paremaks mõistmiseks vaatame seda diagrammi. See näitab selgelt kahe päeva erinevust inimesel, kellel on dünaamiline puue.

Levinud meditsiinilised seisundid, mis põhjustavad dünaamilist puuet

See seisund ei piirdu ühe haigusega. „Dünaamiline puue” võib esineda mis tahes kroonilise haiguse korral, mille sümptomid muutuvad päevast päeva. Mõned näited on järgmised:

• Anküloseeriv spondüliit (AS): see on artriidihaigus, mis mõjutab selgroogu ja teisi keha liigeseid. Mõnel päeval on valu ja jäikus kerged, kuid teistel päevadel on valu nii tugev, et selgroogu on raske isegi sirgena hoida.
• Hulgiskleroos (MS): see on haigus, mis mõjutab aju ja seljaaju (närvisüsteemi). Sümptomid tekivad ja kaovad (retsidiiv) ning seejärel kaovad mõne päeva või nädala pärast täielikult või osaliselt (remissioon). Seda nimetatakse ka retsidiveeruvaks-remiteerivaks haigusvormiks. Teil ei pruugi olla mingeid probleeme kuude või aastate jooksul.
• Muud seisundid: Lisaks võivad seda dünaamilist puuet kogeda ka krooniliste haigustega inimesed, nagu reumatoidartriit, luupus, fibromüalgia ja Crohni tõbi.

Kas „dünaamiline puue” ja „nähtamatu puue” on sama asi?

Kuigi neid kahte sõna aetakse sageli segamini, on nende kahe vahel väike erinevus.

• „Nähtamatu puue”: viitab igale puudele, mis pole välismaailmale nähtav. Näiteks keegi, kes ei kanna prille, kellel on halb nägemine, krooniline valu, vaimuhaigus või kuulmispuue. Need ei ole välismaailmale nähtavad.
• Dünaamiline puue:See kehtib eriti seisundite kohta , kus sümptomite raskusaste kõigub , mis tähendab, et need muutuvad päevast päeva.

Lihtsamalt öeldes võib „dünaamiline puue” peaaegu alati olla „nähtamatu puue”. Siiski ei ole iga „nähtamatu puue” „dünaamiline”.

Selle seisundiga elamise raskused

„Dünaamilise puudega” elamine pole lihtne. Sellel on mitu põhjust.

1. Teiste arusaamatused: „Eile oli kõik korras, miks sa täna voodis lebad?“ „Sul peab igav olema.“ Selliseid lugusid on valus kuulda. Inimesed ei näe sinu olukorda, seega arvavad nad, et sa valetad.

2. Raskused planeerimisel: On hirmutav planeerida midagi sellist nagu sõpradega reisimine või üritusel osalemine, sest kui sümptomid viimasel minutil süvenevad, peate kõik ära jätma.

3. Tööhõive ja haridus: Isegi kui sa saad täna tööle minna, muudab ebakindlus selle osas, kas sa homme ikka saad, püsiva töökoha säilitamise ja haridustee jätkamise raskeks.

4. Süütunne: Headel päevadel tunned end umbes nii: "Oh, oleksin pidanud rohkem pingutama." Halbadel päevadel tunned end süüdi: "Ma panen teisi inimesi enda pärast kannatama."

Kuidas siis sellises olukorras toime tulla?

Vaatamata neile väljakutsetele saate õige toe ja juhtimise abil elada mugavamat elu.

• Rääkige oma arstiga: see on kõige olulisem asi. Rääkige oma arstile selgelt, kuidas teie sümptomid päevast päeva muutuvad. Sümptomite päeviku pidamine võib olla väga kasulik. See tähendab, et kirjutate üles oma halvad päevad, head päevad ja kuidas teil nendel päevadel läks. See aitab arstil teie seisundit paremini mõista ja välja töötada parima raviplaani.
• Ole enda vastu lahke: ära süüdista ennast raskete päevade pärast. Kuula oma keha. Tee paus, kui seda vajad.
• Suhtle: Selgita oma olukorda perele, lähedastele sõpradele ja usaldusväärsele inimesele tööl. Kui nad sinu olukorrast aru saavad, on neil lihtsam sulle vajalikku tuge pakkuda.
• Kasuta oma „häid päevi” targalt: ära pinguta ennast üle, tehes oma headel päevadel liiga palju tööd. Kui sa seda teed, on sul järgmisel päeval suurem tõenäosus „ägeneda”. Halda oma energiataset.

Kuigi selle seisundiga elamine võib olla keeruline, pidage meeles, et te pole üksi. Nõuetekohase meditsiinilise nõu, lähedaste toetuse ja enda vastu heatahtlikkuse abil saate seda teekonda lihtsamaks muuta.