Vahel tunneme, et "Oh, ma unustan viimasel ajal kõik ära," eks? Kus olid majavõtmed, reis, mille pidime sõbraga ette võtma, või mis juhtus eile vaatatud telesaates... Kui need asjad juhtuvad, tekitab see meis kerget hirmu. Me mõtleme, kas see on lihtsalt vananemise normaalne osa või on see midagi tõsisemat. Siis saavad kognitiivsed testid meid aidata.
Mis on see „kognitiivne” võime ja test?
Lihtsamalt öeldes viitab „kognitiivne” meie aju väga oluliste võimete kogumile, nagu mõtlemine, mäletamine, mõistmine, arutlemine ja otsuste langetamine. See on nagu meie aju „operatsioonisüsteem”.
Seega on „kognitiivne“ test lihtne test, mis otsib teie võimete nõrkusi ehk „kognitiivseid häireid“ . Oluline on see, et see test ei ütle teile otse, et teil on haigus. Selle asemel annab see teie arstile signaali: „Olgu, siin tundub olevat väike probleem, vaatame veidi sügavamalt.“ See on nagu meie aju „kontroll“.
Miks ma pean sellist testi tegema?
Üldiselt suureneb vananedes mälu ja mõtlemisega seotud haiguste tekke risk. Seetõttu teevad arstid seda tüüpi uuringuid eaka inimese rutiinse tervisekontrolli ajal. Sest selliste seisundite nagu dementsus ja Alzheimeri tõbi varajane avastamine on ravi ja haiguse tõrje seisukohalt väga oluline.
Kuid see ei piirdu ainult eakatega. Sellist testi võib vaja minna iga inimene, olenemata vanusest. Kui tunnete, et teil esineb mõni allpool loetletud sümptomitest või kui pereliige või sõber on teile neist rääkinud, on kindlasti kõige parem pöörduda arsti poole.
| Kognitiivse kahjustuse tavalised sümptomid | |
|---|---|
| Sümptom | Lihtne näide |
| Kohtumiste unustamine | Ma unustasin, et päeval, mil pidin arsti juurde minema, ütlesin, et lähen sõbra majja. |
| Unustades, kus asjad olid | Ma otsin alati selliseid asju nagu oma koduvõtmed, kaks klaasi ja käekott. |
| Sama küsimuse esitamine ikka ja jälle | Kui sa räägid, siis isegi kui sa vastad, küsid sa ikka ja jälle sama asja. |
| Raskuste mõistmine | Ma ei saa aru, mis telesaates toimub või mida keegi räägib. |
| Sõnade unustamine | Isegi rääkides jään toppama ilma, et suudaksin meenutada ühtegi väga lihtsat sõna. |
| Muud omadused | Pidev nimekirjade koostamise vajadus, ära eksimine ja suutmatus oma teed leida, ilma põhjuseta vihastamine, ärevus. |
Mis on nende nõrkuste põhjused?
Sellisel mälukaotusel võib olla palju põhjuseid, millest mõnda saab ravida.
- Ravimite kõrvaltoimed: Mõned ravimid võivad põhjustada ajutist mälukaotust.
- Vaskulaarsed haigused: probleemid veresoontega, mis varustavad aju verega.
- Depressioon: Depressioon võib mõjutada ka mälu.
- Dementsus: haigused, mis hävitavad ajurakke järk-järgult, näiteks Alzheimeri tõbi.
- Kilpnäärmehaigus: kilpnäärmehormoonide tasakaaluhäired.
- Vitamiinipuudus : Eriti selliste asjade nagu B12-vitamiini puudus.
- Unehäired: ebapiisav uni.
Mida peaksite eksamile lähenedes ootama?
Pole midagi karta. See ei ole uuring, kus sulle süsti tehakse või verd võetakse. Arst esitab sulle paar küsimust ja annab lihtsaid ülesandeid. Soovi korral võid kaasa võtta pereliikme või sõbra.
Sageli kasutatakse kolme tüüpi teste :
| Testi nimi | Kulunud aeg (minutites) | Mida sa siin teed? |
|---|---|---|
| Montreali kognitiivne hindamine (MoCA) | Umbes 15 minutit | Neil palutakse meelde jätta mõned sõnad ja need öelda, tuvastada pilte ja joonistada paberilehele kujund. |
| Mini-vaimse seisundi uuring (MMSE) | Umbes 10 minutit | Nad paluvad sul öelda neile päev ja kuupäev, paluda neil tagurpidi lugeda ja paluda neil ruumis olevad esemed ära tunda. |
| Mini-Cog | Umbes 3-5 minutit | See on kõige lühem test. Pead meelde jätma ja ütlema 3 sõna ning joonistama kella pildi. |
Pea meeles, et need testid ei mõõda sinu intelligentsust ega haridust. Need mõõdavad ainult teatud ajufunktsioonide efektiivsust.
Mis juhtub pärast tulemuste saabumist?
Kui testi tulemused näitavad, et teie kognitiivsed võimed ei ole normaalsel tasemel, määrab arst täpse põhjuse väljaselgitamiseks täiendavaid uuringuid. See võib hõlmata vereanalüüse ja ultraheliuuringuid.
Siin on midagi väga olulist, mida me kõik peame teadma.
Hea uudis on see, et mõnikord võib selle mälukaotuse põhjuseks olla täiesti ravitav seisund .
Näiteks:
- Kui tegemist on kilpnäärmehaigusega, aitab ravimite võtmine mälu normaalseks taastada.
- Kui sul on vitamiinipuudus, siis selle vitamiini võtmine lahendab probleemi.
- Kui ravimil on kõrvaltoimeid, muudab arst ravimit.
Isegi kui põhjuseks on ravimatu seisund, näiteks dementsus, võib varajane avastamine aidata teil selle mõjudega toime tulla, vajalikku tuge saada ja elu lihtsamaks muuta. Arst saab teid suunata spetsialisti juurde ja teavitada teid rehabilitatsiooniteenustest ja tugigruppidest, mis teid aidata saavad.
Kodune sõnum
- Kognitiivsed testid on lihtsad "kontrollid", mis mõõdavad teie aju mõtlemis- ja mäluvõimet.
- Kui sa pidevalt asju unustad või sul on raskusi rääkimisega, siis ära ignoreeri seda ja räägi oma arstiga. Tema saab kindlaks teha, kas see on vananemisega normaalne või mitte.
- See test ei ütle täpselt, mis haigusega on tegemist, kuid annab olulise vihje selle kohta, kas on vaja täiendavaid uuringuid.
- Mitte kõik mälukaotuse põhjused ei ole ravimatud haigused, näiteks dementsus. On ka ravitavaid põhjuseid, näiteks vitamiinipuudus ja kilpnäärmehaigus.
- Kui sul on oma mälu osas kasvõi vähimgi kahtlus või hirm, ära kunagi karda sellest arstiga rääkida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar