Kas olete kunagi mõelnud, et mõned asjad, mida me iga päev kasutame, näiteks toidupakendid ja riided, võivad varjata meie kehale kahjulikke kemikaale, millele me ei pööra erilist tähelepanu? Neid nimetatakse PFAS-ideks. Mõned nimetavad neid "igavesteks kemikaalideks". Seega räägime täna sellest, mis need PFAS-id on, kuidas need meie tervist mõjutavad ja kuidas end nende eest võimalikult palju kaitsta.
Mis need püsivad kemikaalid (PFAS-id) on?
Lihtsamalt öeldes on PFAS-id (perfluoroalküül- ja polüfluoroalküülained) rühm sünteetilisi kemikaale. Neil on hämmastav võime tõrjuda selliseid asju nagu vesi, õli ja mustus. See tähendab, et vesi ja õli ei kleepu pinnale, millel need on. Just nagu veepiisk lootose lehel.
Selle omaduse tõttu kasutavad tootjad seda kemikaali nimega PFAS paljudes asjades. Mõelge köögis kasutatavale mittenakkuvale pannile . Just tänu sellele kemikaalile toit selle külge ei kleepu. Samuti on see:
- Veekindlad riided
- Plekikindlad vaibad ja diivanid
- Rasvakindel paber
- Mõned meigitüübid (kosmeetika)
- Tulekustutusvaht
Neil on põhjus, miks neid nimetatakse "igavesteks kemikaalideks". Seda seetõttu, et need kemikaalid ei lagune keskkonnas ega meie kehas kergesti . Nad püsivad sellisena aastaid, isegi aastakümneid. Seetõttu kahtlustavad teadlased, et need võivad aeglaselt keskkonda ja meie kehasse koguneda, põhjustades aja jooksul terviseprobleeme.
Kuidas PFAS-id meie keha mõjutavad? (Terviseriskid)
Need PFAS-id, mis satuvad meie kehasse joogivee ja söödava toidu kaudu, ei ole kergesti eemaldatavad ja seetõttu kogunevad nad organismi. Uuringud näitavad, et kõrgenenud PFAS-ide tase organismis võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme. Kuid pidage meeles, et nende valdkonna uuringud on veel pooleli.
Oluline on see, et mitte kõigil PFAS-idega kokku puutunud inimestel ei teki neid haigusi. Kuid risk võib suureneda. Seega on väga oluline sellest teadlik olla.
Allpool on loetletud mõned peamised terviseriskid, mis võivad PFAS-idest tuleneda.
| Mõjutatud süsteem/organ | Võimalik terviseprobleem |
|---|---|
| Kolesterooli tase | Suurenenud kolesteroolitase organismis. |
| Rasedus ja lapsed | Loote kasvu aeglustumise, väikese sünnikaalu, laste rasvumise ja kõrge vererõhu risk raseduse ajal (preeklampsia). |
| Immuunsüsteem | Immuunsüsteemi nõrgenemine, vaktsiinide efektiivsuse vähenemine. |
| Vähirisk | Suurenenud neeru-, eesnäärme- ja munandivähi risk. |
| Muud mõjud | Sellised seisundid nagu kilpnäärmehaigus, maksakahjustus, viljakuse vähenemine ja haavandiline koliit. |
Kas on seos kõrge vererõhuga?
Jah, mõned uuringud on näidanud seost PFAS-ide ja kõrge vererõhu vahel. On leitud, et kõrgem PFAS-ide tase on seotud suurenenud kõrge vererõhu riskiga, eriti keskealiste naiste ja rasedate emade seas.
Kuidas PFAS-id meie kehasse satuvad?
See kemikaal võib meie kehasse sattuda mitmel viisil. Kui oleme sellest teadlikud, saame oma kokkupuudet vähendada.
- Joogivesi: Peamine kokkupuutetee on PFAS-idega saastunud joogivee kaudu. Tehaste ja tuletõrjekoolituskeskuste lähedal asuvad alad on suurema vee saastumise ohuga.
- Toit: Köögiviljade, puuviljade ja loomsete saaduste, näiteks liha ja piima kaudu, mis on kasvatatud PFAS-iga saastunud pinnases või vees. Eriti saastunud veehoidlatest pärit kala süües.
- Toidupakend: Õli- ja veekindlates pakendites, näiteks kaasavõetavate toidukarpides ja mikrolaineahjus kasutatavate popkornikottides, olevad PFAS-id võivad toitu imenduda.
- Majapidamistarbed: PFAS-ühendid võivad eralduda mittenakkuva pinna kriimustamisel. Samuti vaipade ja mööbli tolmuosakeste sissehingamisel, mis takistavad plekkide teket.
- Mõned ilutooted: Mõned jumestuskreemid, veekindlad ripsmetušid ja küünelakid võivad samuti sisaldada PFAS-e.
Kuidas saate end nende PFAS-ide eest kaitsta?
Neid kemikaale on raske täielikult vältida, kuna need on keskkonnas nüüd nii levinud. Siiski saame oma kokkupuudet nendega märkimisväärselt vähendada.
1. Olge joogiveega ettevaatlik: kui kasutate avaliku veevarustuse vett, kontrollige oma kohalikku veekvaliteedi aruannet. Kui teie vees on palju perfluoritud faase (PFAS), on hea mõte kasutada sertifitseeritud veefiltrit. Kahtluse korral on pudelivett ohutum juua ja süüa teha.
2. Olge mittenakkuva pinnaga köögitarvete kasutamisel ettevaatlik: kui teie mittenakkuva pinnaga pannil on kriimustusi või pragusid, on kõige parem see ära visata ja kasutada roostevabast terasest, malmist või keraamilisi köögitarbeid. Mittenakkuva pinnaga köögitarvete kasutamisel vältige kõrgel temperatuuril küpsetamist.
3. Mõtle toidupakenditele: vähenda kaasaostu ja kiirtoidu tarbimist nii palju kui võimalik. Kodune toit on alati tervislikum. Väldi poest ostetud toidu soojendamist samas pakendis.
4. Hoidke oma kodu puhas: PFAS-id võivad koguneda majapidamistolmu, seega tolmuimejaga regulaarselt puhastada ja niiske lapiga pühkida.
5. Lugege toote silte: kui toote koostisosade loetelus on sellised sõnad nagu „PTFE“ või „fluoro“, sisaldab see tõenäoliselt PFAS-e. Valige tooted, millel on märge „PFAS-vaba“.
Kui teil on terviseprobleeme või kahtlusi seoses sellega, on kõige parem pöörduda nõu saamiseks oma perearsti poole . Eriti oluline on sellest oma arstiga rääkida, kui olete rase või plaanite last saada.
Kodune sõnum
- PFAS-id on teatud tüüpi „igavesed kemikaalid”. Need ei lagune keskkonnas ega meie kehas kergesti.
- Need võivad meie kehasse sattuda mittenakkuva pinnaga köögitarvete, veekindlate rõivaste, toidupakendite ja saastunud vee kaudu.
- Pikaajaline kokkupuude PFAS-idega võib põhjustada terviseprobleeme, nagu kolesterooli tõus, vähirisk ja immuunsuse langus.
- Kokkupuudet saab vähendada, vältides kriimustavaid mittenakkuvaid köögitarbeid, kasutades sertifitseeritud veefiltreid ja vähendades kiirtoidu söömist.
- Kui teil on oma tervise suhtes kahtlusi, ärge viivitage ja pöörduge arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar