Bizkarrezurreko ornoren bat irristatzen ari al da? Ikas dezagun espondilolistesiari buruz!

Bizkarreko mina jende askok gaur egun duen arazo arrunta da. Batzuetan, ahalegin fisikoagatik sortutako bizkarreko min soil bat izan daiteke. Hala ere, min hori egun batzuetan zorrotza bada, edo beste sintoma batzuekin batera badator, orduan kausa zehatz bat egon daiteke. Hau da, bizkarrezurrarekin gertatzen den egoera bat (Espondilolistesia) . Izena apur bat konplikatua iruditu arren, uler dezagun modu sinplean.

Zer da espondilolistesia? Laburbilduz...

Pentsa ezazu zure bizkarrezurra elkarren gainean pilatutako hezur txiki (orno deiturikoak) pila bat dela. Zehazki, 33 orno dira. Orno hauek elkarri lotuta dauden arren, pixka bat mugitu daitezke gure gorputza makurtu edo mugitzen dugunean. Orain, espondilolistesis izeneko egoeran, orno horietako bat lekuz kanpo irristatu eta azpiko ornoa bultzatzen du. Kate bateko katebegi hautsi baten antzekoa da. Hori gertatzen denean, eremu horretako nerbioak konprimitu egin daitezke. Orduan sortzen dira bizkarreko mina eta hanketako mina bezalako sintomak. Espondilolistesisa bizkarrezurraren edozein lekutan gerta daiteke, baina ohikoena da bizkarreko behealdean (bizkarrezur-lunbarra) . Gainera, egoera hau lepoan (bizkarrezur-lepoa) edo lepotik saihetsen amaierara (bizkarrezur torazikoa) gerta daiteke. Bizkarrezurra gure gorputza etengabe eusten duen kate baten antzekoa da. Beraz, pixka bat beldurgarria izan daiteke katebegi bat irristatzen denean. Baina, horrek ez du esan nahi kate osoa nahasita dagoenik. Askotan tratamendu onak daude espondilolistesis izeneko egoerarako. Bizkarrean edo hanketan mina berria baduzu eta eguneroko jarduerak egiteko zailtasunak badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea.

Zeintzuk dira espondilolistesiaren kausa posibleak?

Egoera hau gertatzeko hainbat modu nagusi daude:

1. Adinarekin lotutakoa (espondilolistesi degeneratiboa)

Hau da mota ohikoena. Adinarekin, ornoen arteko kuxin itxurako zatiak ( diskoak deiturikoak) higatzen dira. Disko hauek mehetu ahala, ornoen arteko tartea handitu egiten da, eta horrek irristatzeko aukera areagotzen du. Hau ere diskoen endekapenezko gaixotasun mota bat da.

2. Jaiotzetiko espondilolistesia

Batzuetan, egoera hau gerta daiteke haurraren bizkarrezurra ez dagoelako behar bezala osatuta umetokian dagoen bitartean. Hori gertatzen denean, arazoak bizitzaren hasieran edo askoz beranduago sor daitezke.

3. Ornoak elkartzen diren lekuan haustura batengatik (Espondilolistesi istmikoa)

Bi orno lotzen dituen hezur zati txiki bat ( pars interarticularis izenekoa) hausten denean, ezin ditu ondo elkarrekin eutsi. Ornoa irristatu egiten da orduan. Hori atletei gerta dakieke, batez ere jauzi eta tira ariketak egiten dituztenei .

Beste mota ez hain ohikoak:

• (Espondilolistesi traumatikoa):Orno bat irristatu daiteke istripu edo erorketa larri baten ondorioz bizkarrezurrari kalte larria egin ondoren.
• Espondilolistesi patologikoa: Hezurrak ahultzen dituzten baldintzek ere eragin dezakete (adibidez, osteoporosia edo hezurretan tumore bat ).
• (Ebakuntza osteko espondilolistesia): Oso gutxitan, egoera hau bizkarrezurreko ebakuntzaren albo-ondorio gisa gerta daiteke.

Zeintzuk dira espondilolistesiaren sintomak?

Harrigarria bada ere, pertsona batzuek espondilolistesia dute eta ez dute sintomarik izaten. Irrist egin duen ornoa oso txikia bada (maila baxukoa), baliteke sintomarik ez eragitea, bizkarrezurraren edo nerbioen beste atal batzuetan presio handirik egiten ez duelako. Hala ere, sintomak agertzen badira, honako hauek izan daitezke:

• Bizkarreko beheko mina.
• Hanketan behera doan mina ( ziatika ere deitzen zaio).
• Bizkarrean estutasun eta estutasun sentsazioa.
• Zailtasunak minutu batzuk baino gehiago ibiltzeko edo zutik egoteko.
• Oinetan sorgortasuna, ahultasuna edo sorgortasun sentsazioa.

Ornoak non irristatu diren arabera, mina bizkarreko beste atal batzuetan ere senti daiteke. Min hori ipurmasailetara edo izterretara ere hedatu daiteke.

Zeintzuk dira espondilolistesiaren arrazoiak?

Orno baten irristatzearen kausa espondilolistesi motaren araberakoa da. Kausa ohikoenetako batzuk hauek dira:

• Bizkarrezurreko diskoak higatzen dira adinarekin.
• Jaiotzean normala baino meheagoak diren ornoak .
• Kirolean aritzean izandako istripuak.
• Hazkunde-boladak haurren eta gazteengan.
• Erorketak eta auto istripuak bezalako istripuak.

Nork du egoera hau garatzeko arrisku handiena?

Espondilolistesia edonork garatu dezakeen arren, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute:

• 50 urtetik gorako pertsonak.
• Emakumeak.
• Atletak (batez ere inpaktu handiko kirolak egiten dituztenak, asko salto egiten dutenak eta luzaketa ariketak egiten dituztenak).
• Espondilolistesiaren edo hezurrekin lotutako gaixotasunen familia-aurrekariak dituzten pertsonak.

Zer gerta daiteke espondilolistesia tratatu gabe uzten bada? (Konplikazioak)

Egoera hau behar bezala diagnostikatzen eta tratatzen ez bada, honako hauek gerta daitezke:

• Bizkarreko mina kronikoa.
• Bizkarrezurreko artritisa .
• Nerbio-kalteak.
• Gernu-egitea kontrolatzeko ezintasuna (gernu-inkontinentzia) edo heste-inkontinentzia (heste-inkontinentzia) .

Nola diagnostikatzen dute medikuek espondilolistesia?

Medikuak espondilolistesia diagnostikatuko du azterketa fisiko bat eta irudi bidezko proba bereziak eginez. Bizkarra eta bizkarrezurra arretaz aztertuko ditu. Medikuari esan beharko diozu noiz hasi zinen mina edo beste sintoma batzuk izaten, zer jarduerak okerrera egiten duten mina eta zer egin zenuen sintomak hasi aurretik, batez ere istripu bat izan bazenuen. Ondoren, medikuak bizkarrezurreko erradiografia bat egingo dizu zure ornoen argazkiak ateratzeko. Baliteke CT eskanerra edo MRI eskanerra ere behar izatea zure diskoetan edo nerbioetan kalteak dauden ikusteko.

Espondilolistesiaren mailak

Zure medikuak zure egoeraren kalifikazioa emango dizu, ornoak zenbat irristatu diren arabera. Zenbaki bat izan daiteke, "maila baxua" edo "maila altua":

• Espondilolistesi maila baxukoa - I. eta II. maila: Hau da mota ohikoena. Espondilolistesi istmikoa duten haur txiki askok eta espondilolistesi degeneratiboa duten helduek egoera ez hain larria dute.
• Espondilolistesi gradu altua (III. eta IV. maila): Kasu hauetan, kirurgia beharrezkoa izateko aukera gehiago dago, batez ere mina larria edo beste sintoma batzuk badituzu.

Zeintzuk dira espondilolistesiaren tratamenduak?

Jende askok bere sintomak kontrolatu ditzake tratamendu ez-kirurgikoekin, besteak beste:

• Atsedena : Kirola eta jarduera nekagarrietatik denbora batez atseden hartzeak bizkarrezurrean dagoen presioa murriztuko du.
• Medikazioak: Mina eta hantura murrizteko, errezeta gabeko AINEak (adibidez, ibuprofenoa, diklofenakoa) edo azetaminofenoa (adibidez, Panadol) erabil ditzakezu. Hala ere, ez hartu botika hauek 10 egun baino gehiagoz medikuaren aholkurik gabe. Hitz egin zure medikuarekin edozein botika hartzen hasi aurretik, zuretzat zein botika den egokiena esan diezazun.
• Kortikosteroideak: Medikuek hantura murrizteko agindutako botika indartsuak dira. Ahoz eman daitezke edo zuzenean injektatu daitezke mindutako eremuan (kortisona injekzio bat) .
• Fisioterapia:Fisioterapeuta batek bizkarrezurraren inguruko muskuluak (batez ere bizkarreko eta sabeleko muskuluak) indartzeko ariketak irakatsiko dizkizu. Horrek bizkarrezurraren gaineko presioa murriztuko du eta errazago mugitzen utziko dizu.
• Ortesi bat erabiltzea: Orno bat hautsi baduzu, zure medikuak ortesi bat erabiltzea gomenda dezake bizkarrezurra egonkor mantentzeko. Zenbat denbora eraman behar duzun ere esango dizu.

Noiz behar da espondilolistesiaren ebakuntza?

Ez du denek espondilolistesiaren ebakuntza beharko. Irrist egindako ornoek ez badute sintoma larriak eragiten edo ez badute beste konplikaziorik izateko arriskurik, egoera arin batekin bizi zaitezke. Zure medikuak esango dizu noiz den ebakuntza kontuan hartzeko garaia. Ebakuntza beharrezkoa izan daiteke kasu hauetan:

• Gradu handiko (espondilolistesia) egoera baduzu.
• Zutik egotea, ibiltzea edo mugitzea ezinezkoa egiten dizuten min larria edo bestelako sintomak badituzu.
• Sintomak ez badira baretu beste tratamendu ez-kirurgikoak egin arren .

Kirurgialariak bizkarrezur-fusio izeneko prozedura bat egingo du ziurrenik. Horrek ornoak berriro lerrokatzea eta eremua indartzea dakar. Baliteke bizkarrezur-deskonpresio izeneko prozedura bat ere egin behar izatea nerbio ziatikoan dagoen presioa arintzeko. Zure medikuak edo kirurgialariak azalduko dizu zer ebakuntza behar duzun eta zer espero dezakezun.

Kirurgia ondoren albo-ondorio posibleak

Bizkarrezurreko fusio-kirurgia egiten zaien pertsona batzuek mugimendu-eremuaren murrizketa txikia izan dezakete kirurgiaren ondoren. Hau gertatzen da kirurgiak bi orno fusionatzen dituelako hezur bakarra osatzeko. Hala ere, pertsona gehienentzat, mina askoz txikiagoa da, ezen ondoeza txiki hau jasan dezakete. Hala ere, ez izan beldurrik zure kirurgialariarekin hitz egiteko honi buruz kirurgia egitea erabaki aurretik. Berak arriskuak azalduko dizkizu eta itxaropen errealistak ezartzen lagunduko dizu.

Espondilolistesia prebenitu al daiteke?

Batzuetan, espondilolistesia ezin da erabat prebenitu, batez ere istripu baten ondorioz edo jaiotzean bizkarrezurra diseinatuta dagoen moduagatik gertatzen bada. Hala ere, arriskua murriztu dezakezu aholku hauek jarraituz:

• Bizkarreko eta sabeleko muskuluak indartzen dituzten ariketak egin.
• Jarrai ezazu zuretzako egokia den dieta osasuntsu bat . Horrek zure hezurrak eta osasun orokorra babestu ditzake.
• Hitz egin zure medikuarekin zure hezurren osasunari buruz. Hark esango dizu hezur-dentsitatearen probak egin behar dituzun ala ez eta noiz.

Zer espero dezakezu espondilolistesia baduzu?

Espondilolistesia baduzu, zure sintomak hobetu beharko lirateke kirurgiarik gabeko tratamenduekin, hala nola atsedena, botikak eta fisioterapia. Tratamendua hasten duzunean, zure medikuak erradiografia gehiago egingo dizkizu zure ornoak gehiago irristatzen ari diren ikusteko. Zure medikuak irrist egindako ornoa gertutik kontrolatuko du. Gehiegi irristatzen bada, kirurgia behar izan dezakezu.

Kirurgiarik gabeko tratamenduek ezin dute irristatu den orno bat bere jatorrizko posiziora itzuli, baina eguneroko jarduerak minik gabe egiten lagun zaitzakete. Kirurgiak bakarrik berreskura dezake bizkarrezurraren jatorrizko lerrokadura.

Bizkarrezurreko ebakuntza batetik guztiz sendatzeko aste batzuk edo hilabete batzuk behar izan daitezke. Zure kirurgialariak zure beharretara egokitutako sendatze-egutegi bat emango dizu.

Noiz hasi naiteke berriro jolasten?

Espondilolistesia duten pertsona gehienek kiroletara eta beste jarduera fisiko batzuetara itzul daitezke tratamendua hasi eta aste batzuk igaro ondoren. Normalean, minik gabe segurtasunez mugitu ahal izan arte itxaron beharko zenuke. Jarduera fisikoari ekin aurretik, hitz egin zure medikuarekin edo zirujauarekin. Konplikazioen arriskua handitu gabe aktibo egoteko modu seguruak iradoki diezazkizukete.

Zer saihestu behar duzu espondilolistesia duzunean?

Zure medikuak esango dizu zein jarduera diren seguruak zuretzat. Baliteke kontaktu-kirolak egiteari edo bizkarrezurrean presio handia jartzen duten edo luzaketa asko dakarten ariketak egiteari utzi behar izatea.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Zenbat eta lehenago joan medikuarengana, orduan eta hobeto diagnostikatu eta tratatu ahal izango dute espondilolistesia. Bizkarreko mina egun batzuk baino gehiago irauten badu, edo mina hain larria bada ezen ezin badituzu zure ohiko jarduerak egin, joan medikuarengana ahalik eta azkarren.

Noiz joan behar duzu Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) ?

Istripu bat izanez gero, hala nola eroriko bat edo auto istripu bat, joan larrialdietara. Hanketan sorgortasuna sentitzen baduzu, edo gernua edo hesteetako mugimendua kontrolatu ezin baduzu, joan berehala larrialdietara.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

Galdera hauek egin diezazkiokezu zure medikuari:

• Espondilolistesia edo bizkarreko beste arazoren bat daukat?
• Zer nolako tratamendua behar dut?
• Kirurgia egin beharko al dut?
• Noiz itzuli naiteke kirolak bezalako jarduera fisikoetara?

Zein da (Espondilolistesia) eta (Espondilolisia) arteko aldea?

Espondilolistesia eta espondilolisia izen antzekoak dituzten bi baldintza dira eta nahas daitezke. Bien arteko aldea bizkarrezurrari nola eragiten dioten da.

• Espondilolistesia orno bat irristatu eta azpiko ornoari bultza egiten dionean gertatzen da.
• (Espondilolisia)Bi ornoren arteko hezur zati txiki batean (pars interarticularis) gertatzen den hezur-haustura txiki bat besterik ez da. Espondilolisia izeneko egoera hau espondilolistesi istmikoaren kausa nagusia da. Haustura horrek ornoak irristatzea eragin dezakeelako.

Azkenik, kontuan hartu beharreko zerbait.

Normala da edonork beldurra sentitzea "espondilolistesia" hitza entzuten duenean. "Espondilolistesia" hitza entzuten duzunean, hezur bat gorputzeko hain atal garrantzitsu batean sartzen denean, gauza asko datozkizu burura. Naturala da harritzea eta galdera asko izatea. Arnasa sakon hartu. Espondilolistesia zaila izan daiteke ahoskatzen eta idazten, baina zorionez, izen konplikatuak dituzten baldintza guztiek ez dute tratamendu konplikatua behar. Seguruenik, atseden aste batzuk, botika batzuk eta fisioterapia besterik ez dituzu beharko. Kirurgia egin arren, zure gorputzari sendatzeko behar duen denbora eman ondoren, zure ohiko jardueretara itzuli ahal izango zara. espondilolistesia, bizkarreko mina, espondilolistesia, bizkarrezurra, nerbio-konpresioa, fisioterapia, bizkarreko kirurgia