Skip to main content

Bizitzako erronkei aurre egiteko laguntza: Zer da gizarte langilea?

Bizitzako erronkei aurre egiteko laguntza: Zer da gizarte langilea?

Gure bizitza guztietan, banan-banan Badira erronkak etortzen diren uneak. Batzuetan babesgabe sentitzen gara familia arazo batengatik, zailtasun mental batengatik edo gizarteko arazo batengatik. Ba al zenekien badirela guri laguntzeko bereziki prestatuta dauden pertsonak, une hauetan gure eskua eusteko? Horiei "Gizarte Langileak" deitzen diegun pertsonak dira. Gaur, gizarte langile hauek nor diren eta nola laguntzen diguten hitz egingo dugu.

Nor da gizarte langile hau?

Laburbilduz, gizarte-langilea bereziki trebatutako profesionala da, eta bere lan nagusia pertsonei eguneroko bizitzan dituzten erronkei aurre egiten laguntzea da. Laguntza hau pertsona bati (haur edo heldu bati, adibidez), familia bati edo batzuetan komunitate osoari eman dakioke.

Imajinatu, inorrekin hitz egiteko aukerarik ez duzunean eta zure arazoari irtenbiderik aurkitzen ez diozunean, zenbat hobeto litzatekeen zure alde hitz egingo duen eta behar duzun laguntza aurkitzen lagunduko dizun norbait izatea? Horrela jokatzen du gizarte-langile batek zure ahots eta laguntzaile gisa. Beren arazoak beren kabuz konpontzeko zailtasunak dituztenen defendatzaile baten modukoa da.

Beste gauza bat da, gizarte-langile batzuk daudela , Gizarte Langile Kliniko izenekoak. Hauek egin dezakete... Buruko osasun arazoak eta portaera-egoerak identifikatu eta tratatu. Leku batzuetan, "Gizarte Langile Kliniko Lizentziadunak" ere deitzen zaie.

Gizarte-langile askok ezagutza espezializatua dute populazio espezifiko bati laguntzeko edo ingurune jakin batean lan egiteko.

Nola laguntzen digute gizarte-langileek? Non egiten dute lan?

Gizarte-langileen lana gure gizartearen alderdi askotara hedatu da. Uste baino leku gehiagotan ikus dezakegu haien lana. Hona hemen adibide batzuk:

  • Eskoletan: Haurrek eskolan dituzten arazoak, ikasteko arazoak, beste haurrengandik desberdinak izatea Lagundu jazarpenaren antzeko gauzekin.
  • Ospitaleetan: Gaixotasunarekin batera datorren estresa bezalako gauzak, senideei aurre egiten laguntzea eta ospitaletik irten ondoren beharrezko zaintza zerbitzuak aurkitzea.
  • Osasun mentaleko eta substantzien abusuen klinikak: Buruko gaixotasunak eta droga-mendekotasunak dituzten pertsonei tratamendu eta errehabilitazio zerbitzuetara sartzeko orientazioa ematea.
  • Adinekoen zentroetan: Adinekoek behar dituzten instalazioak eta arreta aztertzen ari gara.
  • Espetxeetan: Presoei errehabilitazioan eta haien mentalitatea eraikitzen laguntzen diete.
  • Armadan zerbitzatzen dutenentzat: Militarrei eta haien familiei sortzen zaizkien hainbat arazoetarako laguntza eskaintzen du.
  • Gobernu-erakundeetan: Gobernuaren ongizate-programa desberdinak ezartzen eta politikak formulatzen laguntzen dute.
  • Enpresetan eta erakunde pribatuetan: langileen ongizatearekin eta gizarte-erantzukizun korporatiboarekin lotutako gauzekin lotuta.

Leku askotan, egoera eta pertsona talde askotarikoei laguntzen diete. Hona hemen adibide gehiago:

  • Haur bat adoptatu nahi duen bikote bati legez laguntzea .
  • Familiako kideren bat sendaezina den gaixotasun bat badu, familiari egoerari aurre egiteko indarra emanez eta beharrezko gauzak prestatzen lagunduz.
  • Drogen kontsumotik sendatzeko borrokan ari diren pertsona, familiei eta komunitateei suspertzeko bideak eskaintzea .
  • Komunitateko erakundeei eta politikariei haurtzaindegi programak eta etxebizitza programak bezalako gizarte programak sortzen laguntzea.

Gizarte langile mota desberdinak al daude?

Bai, gizarte-langileak hainbat arlotan espezializatzen dira. Ikus ditzagun mota nagusietako batzuk.

Gizarte Langile Klinikoak

Hauek buruko osasun arazoak eta portaera-egoerak diagnostikatu eta tratatzeko bereziki trebatutako pertsonak dira. Aholkularitza zerbitzuak, edo psikoterapia deitzen duguna, eskaintzen dizkiete norbanakoei, taldeei, familiei eta bikoteei. Zehazkiago esateko, terapeutak psikologoen antzekoak dira. Askotan praktika pribatuan lan egiten dute, harreman arazoekin, antsietatearekin eta depresioarekin laguntzen. Gizarte-langile kliniko edo osasun-laguntzako gizarte-langile gisa ere lan egin dezakete.

Osasun-arloko gizarte-langileak

Osasun-egoera bat duzunean, zure diagnostikoa eta zure etorkizunean nola eragingo duen ulertzen laguntzen dizute. Zure bizimodua, etxebizitza edo behar medikoak egokitzen lagun zaitzakete, erosoago eta independenteago bizi zaitezen. Adibidez, etxeko osasun-laguntzako laguntzak aurkitzen edo laguntza-taldeetara bideratzen lagun zaitzakete. Batzuk arlo zehatzetan espezializatzen dira, hala nola minbiziaren zaintzan edo hospizioetan eta zaintza aringarrietan.

Haur eta Familia Gizarte Langileak

Haur eta familien beharrean dauden haur eta familien laguntza ematen dute. Adibidez, familiei etxebizitza aurkitzen edo elikagai-bonuak bezalako prestazioak eskatzen laguntzen diete. Garapen-desgaitasuna duten haurren gurasoei ere lagun diezaiekete beren legezko eskubideak ulertzen. Haurren tratu txar edo utzikeria kasuetan esku hartzen dute. Adopzio eta harrera-familiekin ere laguntzen dute.

Eskolako Gizarte Langileak

Pertsona hauek gurasoekin eta irakasleekin lan egiten dute haurren hezkuntza eta gizarte garapena hobetzeko planak garatzeko. Eskolan arazoak dituzten haurrei ere laguntzen diete, hala nola jazarpena edo eskola-absentzia maiztasunak. Hezkuntza bereziko baliabideei buruzko informazioa ere ematen dute.

Osasun Mentaleko eta Substantzien Erabilerarako Gizarte Langileak

Pertsona hauek buruko osasun arazoak edo substantzien erabileraren nahasteak dituzten pertsonei laguntzen diete. Zure egoerarekin lagun dezaketen zerbitzuetara (laguntza taldeak, errehabilitazio zentroak, adibidez) bidera zaitzakete. Askotan gizarte-langile kliniko lizentziatuak dira.

Justizia eta Zuzenketa Gizarte Langileak

Auzitegietan, bortxaketa krisi zentroetan, polizia-etxeetan eta zuzenketa-erakundeetan (kartzeletan) lan egiten dute. Adibidez, presoei errehabilitazioan zentratzen laguntzen diete tratamendua eta bestelako zerbitzuak eskainiz. Baldintzapeko askatasuneko edo probazioko ofizial gisa edo biktimen eskubideen defendatzaile gisa lan egin dezakete. Polizia-etxeetako gizarte-langileek etxeko indarkeria bezalako gauzetan laguntzen dute.

Gizarte Langileak Aldeko eta Komunitatearen Antolakuntzan

Pertsona hauek gizarte-justizia lortzeko lan egiten dute pertsonen eta komunitateen eskubide legalak defendatuz. Gobernu-agentzietan edo irabazi-asmorik gabeko erakundeetan lan egin dezakete.

Zer egiten du zehazki gizarte langile batek?

Gizarte-langile baten eginkizuna alda daiteke espezializatzen diren komunitateen eta arloen arabera. Hala ere, oro har, gizarte-langileen hainbat funtzio nagusi daude:

  • Laguntza behar duten pertsonak eta komunitateak identifikatzea: Gizartean nork behar duen laguntza eta arazoa non dagoen jakitea.
  • Zure beharrak, egoerak, indarguneak eta ahulguneak ebaluatzea eta zure helburuak eta horiek lortzeko modurik onena zehaztea: zein den zure arazoa, zein diren zure talentuak, zein diren zure ahulguneak aztertzea eta nahi duzun lekura eramateko bidea sortzea.
  • Zure egoera gainditzeko, berreskuratzeko edo egokitzeko ahalmena ematen dizun tratamendu-plan edo "ekintza-plan" bat sortzea:Aurre egin zure arazoari eta egin plan bat hura gainditzeko.
  • Zure bizitzako aldaketetara eta erronkei egokitzen laguntzea: bat-bateko edo gaixotasun kroniko batetik hasi eta dibortzio edo lana galtzeraino izan daiteke.
  • Komunitateko baliabideak ikertzea, informazioa ematea eta baliabide horietara bideratzea: adibidez, elikagai-bonuak, haurtzaindegia, osasun-laguntza, etxebizitza eta laguntza juridikoa.
  • Haurren tratu txarren, bikotekidearen tratu txarren eta buruko osasuneko larrialdien moduko krisiei erantzutea: Larrialdiei azkar erantzutea eta beharrezko laguntza ematea.
  • Zure egoeraren jarraipena eta hobetu den ziurtatzeko jarraipena: Emandako laguntzarekin zure egoera hobetu den egiaztatuko dugu.
  • Gorabehera-fitxategiak eta txostenak mantentzea: Dena modu ordenatuan erregistratu eta gordetzen da.
  • Psikoterapia (Hitzaldi Terapia) Zerbitzuak Eskaintzea: Behar duten pertsonei aholkularitza psikologikoa eskaintzea.

Gogoratu: Gizarte-langilea zuri entzuteko, ulertzeko eta gidatzeko dagoen norbait da. Ez zaitu epaituko.

Nola bihurtu gizarte langile?

Gizarte-langile izateko, normalean gizarte-laneko lizentziatura (BSW) edo gizarte-laneko masterra (MSW) behar duzu. Titulu hauek hezkuntza-erakunde homologatu batetik lortu behar dira. Herrialde batzuetan, lizentzia berezi bat ere behar da.

Gizarte-langile ez-klinikoen lanpostuetarako, Gizarte Lanean lizentziatura (BSW) beharrezkoa izaten da askotan. Gradu-programa horiek guztiek gainbegiratutako landa-prestakuntza edo praktikak behar dituzte.

Gizarte-langile klinikoek normalean gizarte-laneko masterra (MSW) behar dute. MSW titulua lortu ondoren, gainbegiratutako prestakuntza eta esperientzia egin behar dituzte. Prestakuntza honen iraupena herrialdearen arabera aldatzen da eta hainbat urte iraun dezake.

Gizarte-langileen garrantzia eta nola lor dezakegun laguntza haiengandik? (Etxerako mezua)

Izan ere, gizarte-langileak ezinbesteko atal bat dira gure gizartean. Milaka pertsonari laguntzen diete egoera askotan, beren buruari laguntzeko gai ez direnei.

Zure osasun fisikoarekin, osasun mentalarekin, familia-bizitzarekin edo etxeko bizitzarekin arazoren bat baduzu, gizarte-langile batek lagun zaitzake. Batzuetan zaila da laguntza eskatzea erabakitzea, baina oso garrantzitsua da.

Ez izan beldurrik, ez sentitu bakarrik. Gizarte-langileak daude zure arazoari irtenbidea aurkitzen laguntzeko eta gidatzeko. Beharrezkoa bada, informazio gehiago lor dezakezu zure tokiko ospitalean, idazkaritzan edo polizian. Gogoratu, laguntza eskatzea ez dela ahultasun bat, indargune bat baizik!


Gizarte langilea, osasun mentala, aholkularitza, familia zerbitzuak, haurtzaindegia, komunitate zerbitzua, laguntza zerbitzuak

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 1 + 6 =
Bizitzako erronkei aurre egiteko laguntza: Zer da gizarte langilea?
Ospitaleak eta medikuak2026(e)ko uztailaren 5(a)

Bizitzako erronkei aurre egiteko laguntza: Zer da gizarte langilea?

Gure bizitza guztietan, banan-banan Badira erronkak etortzen diren uneak. Batzuetan babesgabe sentitzen gara familia arazo batengatik, zailtasun mental batengatik edo gizarteko arazo batengatik. Ba al zenekien badirela guri laguntzeko bereziki prestatuta dauden pertsonak, une hauetan gure eskua eusteko? Horiei "Gizarte Langileak" deitzen diegun pertsonak dira. Gaur, gizarte langile hauek nor diren eta nola laguntzen diguten hitz egingo dugu.

Nor da gizarte langile hau?

Laburbilduz, gizarte-langilea bereziki trebatutako profesionala da, eta bere lan nagusia pertsonei eguneroko bizitzan dituzten erronkei aurre egiten laguntzea da. Laguntza hau pertsona bati (haur edo heldu bati, adibidez), familia bati edo batzuetan komunitate osoari eman dakioke.

Imajinatu, inorrekin hitz egiteko aukerarik ez duzunean eta zure arazoari irtenbiderik aurkitzen ez diozunean, zenbat hobeto litzatekeen zure alde hitz egingo duen eta behar duzun laguntza aurkitzen lagunduko dizun norbait izatea? Horrela jokatzen du gizarte-langile batek zure ahots eta laguntzaile gisa. Beren arazoak beren kabuz konpontzeko zailtasunak dituztenen defendatzaile baten modukoa da.

Beste gauza bat da, gizarte-langile batzuk daudela , Gizarte Langile Kliniko izenekoak. Hauek egin dezakete... Buruko osasun arazoak eta portaera-egoerak identifikatu eta tratatu. Leku batzuetan, "Gizarte Langile Kliniko Lizentziadunak" ere deitzen zaie.

Gizarte-langile askok ezagutza espezializatua dute populazio espezifiko bati laguntzeko edo ingurune jakin batean lan egiteko.

Nola laguntzen digute gizarte-langileek? Non egiten dute lan?

Gizarte-langileen lana gure gizartearen alderdi askotara hedatu da. Uste baino leku gehiagotan ikus dezakegu haien lana. Hona hemen adibide batzuk:

  • Eskoletan: Haurrek eskolan dituzten arazoak, ikasteko arazoak, beste haurrengandik desberdinak izatea Lagundu jazarpenaren antzeko gauzekin.
  • Ospitaleetan: Gaixotasunarekin batera datorren estresa bezalako gauzak, senideei aurre egiten laguntzea eta ospitaletik irten ondoren beharrezko zaintza zerbitzuak aurkitzea.
  • Osasun mentaleko eta substantzien abusuen klinikak: Buruko gaixotasunak eta droga-mendekotasunak dituzten pertsonei tratamendu eta errehabilitazio zerbitzuetara sartzeko orientazioa ematea.
  • Adinekoen zentroetan: Adinekoek behar dituzten instalazioak eta arreta aztertzen ari gara.
  • Espetxeetan: Presoei errehabilitazioan eta haien mentalitatea eraikitzen laguntzen diete.
  • Armadan zerbitzatzen dutenentzat: Militarrei eta haien familiei sortzen zaizkien hainbat arazoetarako laguntza eskaintzen du.
  • Gobernu-erakundeetan: Gobernuaren ongizate-programa desberdinak ezartzen eta politikak formulatzen laguntzen dute.
  • Enpresetan eta erakunde pribatuetan: langileen ongizatearekin eta gizarte-erantzukizun korporatiboarekin lotutako gauzekin lotuta.

Leku askotan, egoera eta pertsona talde askotarikoei laguntzen diete. Hona hemen adibide gehiago:

  • Haur bat adoptatu nahi duen bikote bati legez laguntzea .
  • Familiako kideren bat sendaezina den gaixotasun bat badu, familiari egoerari aurre egiteko indarra emanez eta beharrezko gauzak prestatzen lagunduz.
  • Drogen kontsumotik sendatzeko borrokan ari diren pertsona, familiei eta komunitateei suspertzeko bideak eskaintzea .
  • Komunitateko erakundeei eta politikariei haurtzaindegi programak eta etxebizitza programak bezalako gizarte programak sortzen laguntzea.

Gizarte langile mota desberdinak al daude?

Bai, gizarte-langileak hainbat arlotan espezializatzen dira. Ikus ditzagun mota nagusietako batzuk.

Gizarte Langile Klinikoak

Hauek buruko osasun arazoak eta portaera-egoerak diagnostikatu eta tratatzeko bereziki trebatutako pertsonak dira. Aholkularitza zerbitzuak, edo psikoterapia deitzen duguna, eskaintzen dizkiete norbanakoei, taldeei, familiei eta bikoteei. Zehazkiago esateko, terapeutak psikologoen antzekoak dira. Askotan praktika pribatuan lan egiten dute, harreman arazoekin, antsietatearekin eta depresioarekin laguntzen. Gizarte-langile kliniko edo osasun-laguntzako gizarte-langile gisa ere lan egin dezakete.

Osasun-arloko gizarte-langileak

Osasun-egoera bat duzunean, zure diagnostikoa eta zure etorkizunean nola eragingo duen ulertzen laguntzen dizute. Zure bizimodua, etxebizitza edo behar medikoak egokitzen lagun zaitzakete, erosoago eta independenteago bizi zaitezen. Adibidez, etxeko osasun-laguntzako laguntzak aurkitzen edo laguntza-taldeetara bideratzen lagun zaitzakete. Batzuk arlo zehatzetan espezializatzen dira, hala nola minbiziaren zaintzan edo hospizioetan eta zaintza aringarrietan.

Haur eta Familia Gizarte Langileak

Haur eta familien beharrean dauden haur eta familien laguntza ematen dute. Adibidez, familiei etxebizitza aurkitzen edo elikagai-bonuak bezalako prestazioak eskatzen laguntzen diete. Garapen-desgaitasuna duten haurren gurasoei ere lagun diezaiekete beren legezko eskubideak ulertzen. Haurren tratu txar edo utzikeria kasuetan esku hartzen dute. Adopzio eta harrera-familiekin ere laguntzen dute.

Eskolako Gizarte Langileak

Pertsona hauek gurasoekin eta irakasleekin lan egiten dute haurren hezkuntza eta gizarte garapena hobetzeko planak garatzeko. Eskolan arazoak dituzten haurrei ere laguntzen diete, hala nola jazarpena edo eskola-absentzia maiztasunak. Hezkuntza bereziko baliabideei buruzko informazioa ere ematen dute.

Osasun Mentaleko eta Substantzien Erabilerarako Gizarte Langileak

Pertsona hauek buruko osasun arazoak edo substantzien erabileraren nahasteak dituzten pertsonei laguntzen diete. Zure egoerarekin lagun dezaketen zerbitzuetara (laguntza taldeak, errehabilitazio zentroak, adibidez) bidera zaitzakete. Askotan gizarte-langile kliniko lizentziatuak dira.

Justizia eta Zuzenketa Gizarte Langileak

Auzitegietan, bortxaketa krisi zentroetan, polizia-etxeetan eta zuzenketa-erakundeetan (kartzeletan) lan egiten dute. Adibidez, presoei errehabilitazioan zentratzen laguntzen diete tratamendua eta bestelako zerbitzuak eskainiz. Baldintzapeko askatasuneko edo probazioko ofizial gisa edo biktimen eskubideen defendatzaile gisa lan egin dezakete. Polizia-etxeetako gizarte-langileek etxeko indarkeria bezalako gauzetan laguntzen dute.

Gizarte Langileak Aldeko eta Komunitatearen Antolakuntzan

Pertsona hauek gizarte-justizia lortzeko lan egiten dute pertsonen eta komunitateen eskubide legalak defendatuz. Gobernu-agentzietan edo irabazi-asmorik gabeko erakundeetan lan egin dezakete.

Zer egiten du zehazki gizarte langile batek?

Gizarte-langile baten eginkizuna alda daiteke espezializatzen diren komunitateen eta arloen arabera. Hala ere, oro har, gizarte-langileen hainbat funtzio nagusi daude:

  • Laguntza behar duten pertsonak eta komunitateak identifikatzea: Gizartean nork behar duen laguntza eta arazoa non dagoen jakitea.
  • Zure beharrak, egoerak, indarguneak eta ahulguneak ebaluatzea eta zure helburuak eta horiek lortzeko modurik onena zehaztea: zein den zure arazoa, zein diren zure talentuak, zein diren zure ahulguneak aztertzea eta nahi duzun lekura eramateko bidea sortzea.
  • Zure egoera gainditzeko, berreskuratzeko edo egokitzeko ahalmena ematen dizun tratamendu-plan edo "ekintza-plan" bat sortzea:Aurre egin zure arazoari eta egin plan bat hura gainditzeko.
  • Zure bizitzako aldaketetara eta erronkei egokitzen laguntzea: bat-bateko edo gaixotasun kroniko batetik hasi eta dibortzio edo lana galtzeraino izan daiteke.
  • Komunitateko baliabideak ikertzea, informazioa ematea eta baliabide horietara bideratzea: adibidez, elikagai-bonuak, haurtzaindegia, osasun-laguntza, etxebizitza eta laguntza juridikoa.
  • Haurren tratu txarren, bikotekidearen tratu txarren eta buruko osasuneko larrialdien moduko krisiei erantzutea: Larrialdiei azkar erantzutea eta beharrezko laguntza ematea.
  • Zure egoeraren jarraipena eta hobetu den ziurtatzeko jarraipena: Emandako laguntzarekin zure egoera hobetu den egiaztatuko dugu.
  • Gorabehera-fitxategiak eta txostenak mantentzea: Dena modu ordenatuan erregistratu eta gordetzen da.
  • Psikoterapia (Hitzaldi Terapia) Zerbitzuak Eskaintzea: Behar duten pertsonei aholkularitza psikologikoa eskaintzea.

Gogoratu: Gizarte-langilea zuri entzuteko, ulertzeko eta gidatzeko dagoen norbait da. Ez zaitu epaituko.

Nola bihurtu gizarte langile?

Gizarte-langile izateko, normalean gizarte-laneko lizentziatura (BSW) edo gizarte-laneko masterra (MSW) behar duzu. Titulu hauek hezkuntza-erakunde homologatu batetik lortu behar dira. Herrialde batzuetan, lizentzia berezi bat ere behar da.

Gizarte-langile ez-klinikoen lanpostuetarako, Gizarte Lanean lizentziatura (BSW) beharrezkoa izaten da askotan. Gradu-programa horiek guztiek gainbegiratutako landa-prestakuntza edo praktikak behar dituzte.

Gizarte-langile klinikoek normalean gizarte-laneko masterra (MSW) behar dute. MSW titulua lortu ondoren, gainbegiratutako prestakuntza eta esperientzia egin behar dituzte. Prestakuntza honen iraupena herrialdearen arabera aldatzen da eta hainbat urte iraun dezake.

Gizarte-langileen garrantzia eta nola lor dezakegun laguntza haiengandik? (Etxerako mezua)

Izan ere, gizarte-langileak ezinbesteko atal bat dira gure gizartean. Milaka pertsonari laguntzen diete egoera askotan, beren buruari laguntzeko gai ez direnei.

Zure osasun fisikoarekin, osasun mentalarekin, familia-bizitzarekin edo etxeko bizitzarekin arazoren bat baduzu, gizarte-langile batek lagun zaitzake. Batzuetan zaila da laguntza eskatzea erabakitzea, baina oso garrantzitsua da.

Ez izan beldurrik, ez sentitu bakarrik. Gizarte-langileak daude zure arazoari irtenbidea aurkitzen laguntzeko eta gidatzeko. Beharrezkoa bada, informazio gehiago lor dezakezu zure tokiko ospitalean, idazkaritzan edo polizian. Gogoratu, laguntza eskatzea ez dela ahultasun bat, indargune bat baizik!


Gizarte langilea, osasun mentala, aholkularitza, familia zerbitzuak, haurtzaindegia, komunitate zerbitzua, laguntza zerbitzuak

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 1 + 6 =