Zure txikiak kolesterol altua al du? (Kolesterol altua haurrengan) Hitz egin dezagun honi buruz!

Denok hitz egiten dugu askotan helduengan kolesterolaz, hau da, odolean dagoen gantz mailaz. Baina ba al zenekien haur txikiek ere izan dezaketela kolesterol arazo hau? Izan ere, batzuetan apur bat larria izan daiteke. Beraz, ez kezkatu. Gaur, hitz egingo dugu zer den haur txikiengan kolesterol altua, edo medikuek deitzen dioten bezala, `(Kolesterol Altu Haurtzaroa)`, zergatik gertatzen den eta zer egin dezakegun horren aurrean.

Zer esan nahi du kolesterol altuak haur txikietan?

Laburbilduz, haurrengan kolesterol altua izateak esan nahi du zure haurraren odoleko kolesterol kopurua normala baino handiagoa dela. Kolesterol hau gure odolean dagoen gantz mota bat da, `(Lipidoak)` izenekoa. Beste gantz mota bat ere badago, `(Triglizeridoak)` izenekoa, eta haur batzuengan ere altua izan daiteke. Egia esan, gure gorputzak gantz horietako batzuk behar ditu, gorputzeko hainbat funtziotan laguntzen baitute. Hala ere, arazoak sortzen dira hauek gehiegi handitzen direnean.

Orain galdetuko diozu zeure buruari: "Nola jakin dezaket ziur nire seme-alabak kolesterol edo triglizerido altua duen?". Medikuek odol-analisi bat egiten dute horretarako. "Lipidoen panela" deitzen zaio. Proba honek zehazki esan diezazuke zeintzuk diren gantz-maila horiek. Gogoratu, haur txikien kolesterol-maila normalak helduenekin alderatuta apur bat desberdinak direla.

Hona hemen haur txikien gantz maila normal, moderatu eta anormalen azterketa.

(Hemen, anormala da HDL kolesterol izeneko kolesterol mota ona bakarrik jaisten bada.)

| Lipido mota | Normala mg/dL | Mugako mg/dL | Anormala mg/dL |

| :------------------------------------- | :------------------------ | :-------------------------- | :-------------------------- |

| Kolesterol totala | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| LDL kolesterola ("kolesterol txarra") | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| HDL kolesterola ("kolesterol ona") | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Triglizeridoak (0-9 urte) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| Triglizeridoak (10-19 urte) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

Garrantzitsua: Balio hauek apur bat alda daitezke adinarekin, beraz, hobe da zure medikuarekin hitz egitea ziur jakiteko.

Zeintzuk dira kolesterol altuaren sintomak haur batean?

Gehienetan, haurraren kolesterol maila altuak ez du sintoma nabarmenik erakusten . Hori da gauzarik arriskutsuena. Hala ere, kolesterol maila oso altua bada, batez ere arrazoi genetikoengatik bada, haurrak honako hauek izan ditzake:

• Azaleko pikor koipetsu eta argizariak (Xantoma)
• Betazalean edo inguruan dagoen baba itxurako formazio horixka bat (Xantelasma)
• Korneako arkua: begiaren kornearen inguruan dagoen eraztun zuri edo grisa.

Horrelako sintomak ikusten badituzu, berehala medikuarengana joan beharko zenuke.

Zergatik igotzen da haur baten kolesterol maila?

Hainbat arrazoi daude haur baten kolesterol maila altua izateko. Ikus ditzagun zeintzuk diren:

• Janaria eta edaria: Haurrak jaten dituen elikagai motak, batez ere elikagai koipetsuak eta gozoak.
• Jarduera fisikoaren kopurua: Haurrak zenbat korrika, saltoka, jolasten eta ariketa egiten duen.
• Beste gaixotasun batzuk: Obesitatea, diabetes mellitusa eta giltzurrunetako gaixotasuna (sindrome nefrotikoa) bezalako baldintzak.
• Medikazioak: Medikazio batzuek kolesterola igotzea ere eragin dezakete.
• Eragin genetikoa: Gurasoengandik heredatutako geneak ere izan daitezke horren arrazoi nagusietako bat.

Askotan, kolesterol altua duten haurrek ama edo aitarengan kolesterol altua izan izanaren aurrekariak izaten dituzte, edo kolesterola kontrolatzeko botikak hartzen ari dira.

Kolesterol altua arrazoi genetikoengatik

Genek zeresan handia dute arazo honetan. Ikus dezagun nola funtzionatzen duen horrek.

Hiperkolesterolemia Familiarra (HF)

Hau baldintza genetiko bat da. Gertatzen dena da haur bat kolesterol "txarraren" (LDL kolesterola) maila altuarekin jaiotzen dela. Kasu gehienetan, hau heredatzen da gurasoetako batek bakarrik badu genea.

Medikuak susma dezake 160 mg/dL edo gehiagoko LDL maila azaldu gabea duen haur bat duela. Gurasoek FH duten haur batengan 130 mg/dL edo gehiagoko LDL maila ere kezkagarria da.

Kausa poligenetikoak

`(FH)`-az gain, beste kausa genetiko batzuk ere badaude. Kolesterol altua kausa poligenikoa duen haur batek esan nahi du haurrak bi gurasoengandik `LDL` mailak igotzen dituzten gene ugari jaso dituela. Kasu honetan, `LDL` mailak pixkanaka igotzen joan daitezke denboran zehar, eta agian ez dira nabarituko txikiak izan arte. Faktore genetiko hauek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen duten arren, ez dira `(FH)` bezain larri bihurtzen. `(FH)` duten haurrek normalean kausa poligenikoak dituzten haurrek baino lehenago hasi behar dute botikak hartzen.

Lipoproteina (a)

`(Lipoproteina (a))` (ahoskatua "lipoproteina A txikia") kolesterol mota berezi bat da, gurasoengandik seme-alabengana heredatu daitekeena. `(Lipoproteina (a))` maila altua duten pertsonek arrisku handiagoa dute arteria koronarioetako gaixotasuna garatzeko. Haurrengan iktusak arraro gertatzea ere eragin dezake.

Zure haurrak arrisku-faktore hauetako bat edo gehiago baditu, medikuak odol-analisi bat eska dezake haren `(Lipoproteina (a))` mailak egiaztatzeko:

• "Familiako hiperkolesterolemia" diagnostikatu izana.
• Aurretik kausa ezezaguneko iktus iskemikoa izan izana.
• Amaren edo aitarengan `(Lipoproteina (a))` maila altua izatea.
• Gaztetan bihotzekoak izan dituen anai-arreba edo guraso bat izatea.

Zergatik igotzen dira haurren triglizerido mailak?

Haurrengan triglizerido maila altua izatearen arrazoi nagusiak hauek dira:

• Obesitatea
• Diabetesa
• Medikamentu batzuk

Triglizerido altuek arrazoi genetikoak ere izan ditzakete, baina ez dira FH bezain ohikoak. Haur baten baraualdiko (12 orduko baraualdia) odol-analisiak 500 mg/dL edo gehiagoko triglizeridoak erakusten baditu beste arrazoirik gabe, medikuek arrazoi genetikoa susma dezakete.

Zer konplikazio gerta daitezke haurrengan kolesterol altua izateagatik?

Kolesterol altua (`LDL` kolesterola) duten haurrek osasun arazoak izan ditzakete hazten diren heinean. Arazo horiek batez ere odol-hodien barruan dauden gantz-gordailuek (ateroma) eragiten dituzte, eta odol-fluxua blokeatu dezakete. Horrek bihotzera, garunera edo hanketara doan odol-fluxua murriztu dezake. Baliteke egoera hauen berri izatea:

• Bihotzeko erasoa
• Iktusa
• Arteria periferikoen gaixotasuna

Pentsa ezazu, arazo hauek adin txikian kontrolatzen badira, zenbat lagunduko dizun gaixotasun larriak saihesteko hazten zarenean!

Zein konplikazio gerta daitezke haurrengan triglizeridoen igoeraren ondorioz?

`(Triglizeridoen)` maila altuegia bada, haurrak `(Pankreatitisa)` garatu dezake. `(Triglizeridoen)` maila denbora luzez altua bada, neurri batean arterietan gantza metatzea ere lagun dezake. Hala ere, ez du `(LDL)` kolesterolak bezain eragin handia.

Nola diagnostikatzen dute medikuek kolesterol altua haurrengan?

Eskola-adineko haurrek kolesterol maila odol-analisi soil batekin egiaztatu dezakete. Kasu batzuetan, gutxienez 12 orduz baraurik egon beharko duzu odol-analisia egin aurretik. Galdetu zure medikuari beharrezkoa bada.

Bereziki garrantzitsua da proba hau egitea familiako norbaitek bihotzeko gaixotasunak baditu edo gurasoek kolesterol maila altua badute. Odol analisiaren emaitzek esan dezakete haurraren kolesterola edo triglizeridoak altuak diren ala ez.

Nola tratatu kolesterol altua haurrengan?

Kolesterol altua kontrolatzeko lehen urratsa haurraren dieta aldatzea eta egiten duen jarduera fisikoa handitzea da.Zure medikuak aholkuak emango dizkizu honen inguruan. Aldaketa hauek bakarrik ez badute zure haurraren kolesterol mailak maila seguru batera jaisten, medikuak botikak gomenda ditzake (8 urtetik gorako haurrentzat).

Nire haurrak sendagairik behar al du?

Beharrezkoa izan daiteke. Medikuek botikak gomendatzen dituzte National Heart, Lung and Blood Institute eta American Heart Association bezalako erakundeen aholku adituetan oinarrituta. Hona hemen mediku batek zure haurrari botikak eman diezazkiokeen egoera batzuk:

• LDL maila 190 mg/dL baino handiagoa bada:
• Haurrak ez badu beste arrisku-faktorerik gaixotasun kardiobaskularrak izateko.
• Zure LDL maila 160 mg/dL edo handiagoa bada eta honako hauetakoren bat baduzu:
• Haurrak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku faktoreak ditu.
• Gurasoetako batek bihotzekoak izan zituen gaztetan, edo bihotzeko arterietan gantz-gordailuak daude (arteria koronarioen plaka).
• Zure kolesterol mailak ez badu helburuko mailara iritsi zure dieta eta ariketa fisikoa sei hilabetez aldatu ondoren.
• Zure LDL maila 130 mg/dL baino handiagoa bada, honako hauetakoren bat duzu:
• Gurasoetako bati `(FH)` diagnostikatu diote.
• Haurrak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku faktoreak ditu, hala nola obesitatea, hipertentsioa, erretzea (haurra edo inguruko pertsonak), HDL maila baxuak, Kawasaki gaixotasunaren aurrekariak, giltzurrunetako gaixotasuna, organo transplantea, gazteen artritis erreumatoidea, lupusa edo GIBa.
• Zure LDL maila 100 mg/dL baino handiagoa bada, honako hauetakoren bat duzu:
• Haurrak I edo II motako diabetesa du.
• Haurrak Kawasaki gaixotasuna du, eta horrek arteria koronarioetako aneurisma eragiten ditu.

Zein botika ematen zaizkie haurrei kolesterola kentzeko?

LDL maila altua duten haurrentzat estatinak dira lehen aukera. Adibidez:

• Atorvastatina (Lipitor®)
• Rosuvastatina (Crestor®)
• Simvastatina (Zocor®)

Honela jaisten dituzte estatinek haurren LDL mailak:

• Gibelak kolesterola sortzea eragozten du.
• Odoleko kolesterol gehiegizkoa kentzen du eta gorputzak behar bezala erabiltzen laguntzen dio.

Ezetimiba bigarren mailako sendagaia da, LDL mailak jaisten dituena. Hesteetatik kolesterola odolera xurgatzea blokeatuz funtzionatzen du.

Lipoproteina (a) altua tratatzea

Bizimodu aldaketek ez dute `(Lipoproteina (a))` mailetan `(LDL)` mailetan bezainbesteko eraginik. Gaur egun, ez dago `(Lipoproteina (a))` maila altuak tratatzeko botika espezifikorik. Hala ere, sendagaien entseguak martxan daude. Zure haurraren `(Lipoproteina (a)` mailak altuak badira, medikuak gomendatu diezaioke arteria koronarioen gaixotasunaren beste arrisku faktore batzuk murriztean zentratzea. Hauek dira:

• Bihotzeko osasunerako onuragarriak diren jakiak jatea.
• Ariketa fisiko nahikoa egitea.
• Beste kolesterol mailak botikekin tratatzea.
• Saihestu erretzea.

Triglizerido altuak tratatzea

Zure haurraren medikuak honako hauek gomenda ditzake:

• Zure haurraren dieta eta ariketa fisikoan aldaketak egitea.
• Arrain-olioaren osagarriak (eguneko 4000 mg arte).
• Beste botika batzuk (haurren triglizerido mailak oso altuak diren kasu berezietan).

Alderantzikatu al daiteke haurren kolesterol altua?

Bai, egin dezake! Tratamenduak zure haurraren kolesterol mailak maila seguru batera jaisten lagun dezake. Horrek etorkizunean konplikazio larrien arriskua ere murriztu dezake. Zure medikuak zure haurraren kolesterol maila helburu zein den eta nola iritsi horra zehazki jakiten lagun zaitzake.

Nola lagundu dezaket nire haurraren kolesterola jaisten?

Zure haurraren kolesterol maila jaisten lagun dezakezu honako hau egitera animatuz:

• Eman iezaiozu gantz gutxiko jakiak. Gantzek zure haurraren eguneroko kaloria guztien % 30 edo gutxiago osatu beharko lukete. Dietista batek kopuru hori kalkulatzen eta otordu-planak sortzen lagun zaitzake.
• Saihestu trans gantzak eta mugatu gantz saturatuak. Gantz saturatuak giro-tenperaturan normalean solidoak diren gantzak dira, hala nola animalia-olioak, koko-olioa eta palma-olioa. Gantz saturatuek eguneroko kaloria guztien % 10 baino gutxiago izan behar dute. Horren ordez, aukeratu gantz insaturatuak, hala nola oliba-olioa, aguakate-olioa eta liho-olioa.
• Mugatu kolesterolaren dietaren kontsumoa. Haurrek egunean 300 mg kolesterol baino gutxiago kontsumitu beharko lukete.
• Saihestu esneki osoak. Eman % 2ko gantz-esnea 12-24 hilabete bitarteko haurrei. Eman gantz gabeko esnea 2 urtetik gorako haurrei.
• Eman zuntz nahikoa duten jakiak. Animatu zure haurra zuntz asko duten jakiak jatera, hala nola barazkiak, frutak, fruitu lehorrak, lekaleak eta zereal integralak.
• Sustatu jarduera fisiko erregularra. Bizikletan ibiltzea, korrika egitea, oinez ibiltzea eta igeri egitea bezalako jarduera aerobikoek HDL kolesterol ("ona") mailak handitzen eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten lagun dezakete.
• Lagundu zure haurrari pisu osasuntsua mantentzen.Zure medikuari galdetu diezaiokezu zein den pisu-tarte hori.

Zeintzuk dira nire haurrari emateko elikagairik onenak?

Aukeratu elikagai ugari zure haurrak behar dituen mantenugai guztiak jasotzen dituela ziurtatzeko. Hona hemen kolesterol mailak kontrolatzen lagun dezaketen elikagai nutritibo batzuk:

Gosaltzeko:

• Fruta
• Zereal integralak
• Olo-irina
• Jogurt grekoa

Bazkarirako eta afarirako:

Bete zure haurraren platera USDA MyPlate ereduarekin:

• Proteina giharrak, hala nola oilaskoa, arraina, babarrunak (plateraren 1/4)
• Zereal integralak (plater baten 1/4)
• Frutak eta barazkiak (plateraren erdia)
• Gantz gutxiko esneki-dieta

Sukaldaritza metodo osasungarrien artean labean egitea, plantxan egitea eta airean frijitzea daude. Saihestu frijitu sakonak.

Mokaduak:

• Fruta
• Barazkiak
• Fruitu lehor eta hazi motak
• Ale osoko gailetak
• Gantz gutxiko esnekiak

Edariak:

Aukeratu ura eta esne gaingabetua. Saihestu freskagarriak, esne gozotua, fruta-edariak eta kirol-edariak.

Noiz eraman behar dut nire haurra medikuarengana?

Medikuak esango dizu zein maiztasunez eraman behar duzun zure haurra medikuarengana. Zure haurraren kolesterol mailak ere aldizka kontrolatu beharko dira. Era berean, zure haurraren kolesterol mailak egiaztatu beharko zenituzke dieta aldaketak egin eta sei hilabetera edo botika berri bat hartzen hasi eta bi hilabetera.

Azkenik, kontuan hartu beharreko zerbait.

Helduengan kolesterolaz entzutera hain ohituta gaudenez, erraza da ahazten haur txikiek ere arazo hau izan dezaketela, gure seme-alabari gertatu arte. Eta orduan zaila da horretan pentsatzeari uztea. Ez kezkatu, zure haurraren medikuek zure kezkak ulertzen dituzte, eta hemen daude zure familia osoari laguntzeko. Egin zure galderak, ikasi ahal duzuen guztia. Lan egin elkarrekin bihotzerako osasungarria den bizimodu bat sortzeko.

Kolesterola adin txikian tratatzeak etorkizun osasuntsu bat izateko aukera onena eman diezaioke zure haurrari.

` Haurren kolesterola, kolesterol altua, Haurren kolesterol altua, bihotzeko gaixotasuna, dieta osasungarria, bizimodua, lipidoen panela