Zer da VLDL (Oso Dentsitate Baxuko Lipoproteina) zure kolesterolean? Jakin dezagun zehazki zer den!

Seguruenik kolesterolaz entzun duzu, ezta? Baliteke hitz hau zure odol-analisietan ere ikusi izana. Ez dago beldurrik izan beharrik kolesterol hitza entzutean. Hala ere, mota desberdinak daude, eta garrantzitsua da haiei buruz jakitea. Gaur kolesterol familiako kide bati buruz hitz egingo dugu, eta VLDL (Oso Dentsitate Baxuko Lipoproteina) izenekoari buruz. Izen hau agian berria da zuretzat, baina ez kezkatu, azalduko dugu modu sinplean.

Zer da VLDL (Oso Dentsitate Baxuko Lipoproteina), lagun?

Laburbilduz, VLDL gure gibelak sortzen duen eta gero odolera askatzen den partikula mota berezi bat da. Hauek lipoproteina izeneko proteina talde batekoak dira.

Pentsa ezazu, gure odoleko gantzak, kolesterola eta triglizeridoak bezala, ez dira bere kabuz mugitzen odolean. Ez dira uretan disolbatzen. Beraz, gantz hauek gorputzeko atal desberdinetara garraiatzeko ibilgailu bat behar dute. Ibilgailu horri lipoproteinak deitzen zaio. Autobus bat bezalakoa da!

VLDL-ren funtzio nagusia triglizeridoak eta kolesterol zati bat hartu eta gorputzean behar diren lekuetara garraiatzea da. Horrela, VLDL-k gure gorputzari energia lortzen, energia gordetzen eta odol-presioa kontrolatzen laguntzen dio. Beraz, oso garrantzitsuak dira gure gorputzaren funtzionamendu normalerako.

Hala ere, hona hemen kontuan hartu beharreko zerbait: odolean VLDL kantitatea altuegia bada , arriskutsua izan daiteke. Hori gertatzen bada, gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua handitzen da.

Zer dago VLDL partikula hauen barruan?

VLDL partikula bat triglizerido izeneko gantz mota batez osatuta dago gehienbat. Kolesterola , gantz-azidoak eta apolipoproteina B (apoB) izeneko proteina mota berezi bat ere baditu. Ikerketek aurkitu dute odolean apoB maila altua izateak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoarekin lotuta dagoela.

Izan ere, lipoproteina guztiak gantzez eta proteinez osatuta daude. Hala ere, gantz eta proteina horien kantitateak eta motak lipoproteina batetik bestera aldatzen dira. VLDLek triglizeridoetan hain aberatsak direnez, medikuek batzuetan "triglizeridoetan aberatsak diren lipoproteinak" deitzen diete.

VLDL eta VLDL kolesterola bi gauza desberdin al dira?

Nahasgarria iruditu daiteke, baina erraza da ulertzen. Askotan, "VLDL" eta "VLDL kolesterola" terminoak elkarren artean erabiltzen dira. Hala ere, bien artean jakitea garrantzitsua den desberdintasun txiki bat dago.

• VLDL aurretik aipatu dugun lipoproteina partikulari egiten dio erreferentzia. Hau da, gibelak sortzen duen eta odolean gantzak eta proteinak garraiatzen dituen "ibilgailua" edo "autobusa" .
• VLDL kolesterolak VLDL autobusean doazen kolesterol bidaiariei egiten die erreferentzia. Hau da, VLDL partikulak odolean zehar garraiatzen duen kolesterol kopuruari.

Beste lipoproteina mota batzuk, hala nola LDL (dentsitate baxuko lipoproteinak) eta HDL (dentsitate handiko lipoproteinak) , antzekoak dira kolesterol mota hauen artean. Bakoitzak gantz eta proteina kopuru eta mota desberdinak ditu. Horregatik hitz egiten dugu LDL kolesterolaz eta HDL kolesterolaz ere.

Beraz, VLDL kolesterol "txar" mota bat al da?

Bai, laburbilduz, odolean dagoen VLDL kolesterol kopurua behar baino handiagoa bada, "txarra" dela esan daiteke. Gure gorputzak VLDL kopuru jakin bat behar du bere beharretarako. Hala ere, VLDL maila handitzen bada, aterosklerosia izateko arriskua handitzen da, hau da, odol-hodien (arterien) barruan gantz-gordailuak (plaka) eratzea. Hau da bihotzeko gaixotasun askoren oinarrizko kausa.

Nola laguntzen du VLDL-k aterosklerosia sortzen?

Gure gibelak behar duena baino VLDL gehiago sortzen duenean, gorputzak soberako VLDL hori metabolizatzen du (deskonposatzen du). Horrela, VLDL lehenik IDL (dentsitate ertaineko lipoproteinak) bihurtzen da eta gero LDL (dentsitate baxuko lipoproteinak) . IDL eta LDL hauek dira gorputzak behar dituen lipoproteina motak.

Baina arazoa da gorputzak behar duena baino LDL gehiago bada, pilatu egin daitekeela. Odolean LDL gehiegi dagoenean, arterien paretetan itsatsi daiteke, eta bertan gantz-gordailuak (plaka) sortzen hasten dira. Gantz-gordailu hauek pixkanaka hazten diren heinean, arteriak estutu eta odol-fluxua oztopatzen dute.

Ikerketek aurkitu dute VLDL mailen igoera LDL mailen igoerarekin batera arriskutsuagoa dela bietako bat bakarrik igotzea baino.

Ez hori bakarrik, VLDL deskonposatzen denean eta LDL sortzen denean, "hondakin partikulak " odolean geratzen dira. Hondakin partikula hauek kolesterol asko ere badute. Tamaina txikikoak direnez, erraz itsatsi daitezke arterien paretetan eta aterosklerosia eragin dezakete (Aterosklerosia garatzeko prozesua bizkortzen du.

Aterosklerosia egoera arriskutsua da, arteriak estutzen baititu, eta horrek hainbat gaixotasun kardiobaskular garatzeko arriskua areagotzen du. Hona hemen adibide batzuk:

• Bihotzera odola eramaten duten arterien gaixotasunak (arteri koronarioen gaixotasunak)
• Zerebrobaskular gaixotasuna ( garunera odola ematen duten odol-hodietako gaixotasunak, eta horrek iktusa bezalako baldintzak sor ditzake)
• Arteria periferikoen gaixotasuna ( besoei eta hankei odola ematen dieten zainen gaixotasunak)
• Aorta aneurisma (aortaren, gorputzeko odol-hodi nagusia denaren, ahultzea eta puztea)

Zein da okerragoa, LDL ala VLDL?

Izan ere , LDL kolesterolak eta VLDL kolesterolak gure arterietan gantz-gordailuen (plaka) metaketan laguntzen dute. Beraz, zaila da esatea bata bestea baino "okerragoa" dela. Biak berdin aterogenikoak dira, hau da, arterietan gantz-gordailuen prozesuan laguntzen dute. Beraz, garrantzitsua da biak ezagutzea.

Nola neurtzen da VLDL kolesterola?

Medikuek zure VLDL kolesterol mailak lipidoen panel izeneko odol-analisi baten bidez neurtzen dituzte. Oso odol-analisi ohikoa da.

Lipidoen panel honek zure odoleko kolesterol maila osoa erakusten du. Ez hori bakarrik, baizik eta kolesterol mota desberdinen mailak ere erakusten ditu, HDL (kolesterol ona), LDL (kolesterol txarra) eta VLDL izenekoak, bereizita. Gainera, proba honek zure odoleko triglizerido maila esan diezazuke. Gogoratu, esan dugula VLDL-k dituela triglizerido gehien.

Normalean, laborategiek ez dituzte VLDL mailak zuzenean neurtzen. Horren ordez, triglizerido mailak erabiltzen dituzte VLDL mailak kalkulatzeko formula matematiko batekin. Oro har, triglizeridoak VLDL mailak baino bost aldiz handiagoak dira gutxi gorabehera.

Hala ere, hipertriglizeridemia izeneko egoera larria baduzu, hau da, triglizerido mailak oso altuak dituzunean, kalkulu hori agian ez da hain zehatza izango. Kasu horretan, zure medikuak beste metodo bat erabil dezake zure VLDL mailak kalkulatzeko.

Zein da VLDL kolesterolaren maila normala?

VLDL kolesterol maila normala edo osasungarria odol dezilitroko 30 miligramo baino gutxiagokoa da ( < 30 mg/dL ). Zure VLDL kolesterol maila 30 mg/dL edo handiagoa bada, altua dela uste da.

Zer gertatzen da VLDL kolesterola altua bada?

Garrantzitsuena da VLDL kolesterol maila altuek gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua handitzen dutela.

Hala ere, VLDL mailak formula matematiko bat erabiliz kalkulatzen direnez, zuzenean neurtu beharrean, eta VLDL ez denez medikuen helburu nagusia zu tratatzerakoan, baliteke zure medikuak ez hitz egitea zure VLDL mailari buruz. Horren ordez, beste balio batzuetan zentratuko da gehiago, hala nola LDL mailan eta triglizeridoetan , horiek baitira tratamendurako helburu nagusi diren balioak.

VLDL kolesterol maila altua duten pertsona askok honako baldintza hauetako bat edo gehiago izan ditzakete aldi berean:

• Triglizerido maila handituak (hipertriglizeridemia)
• LDL kolesterol maila handituak
• Kolesterol maila totalaren igoera (hiperlipidemia)

Berri ona da hainbat gauza egin ditzakezula odolean gantz (lipido) mota hauek murrizteko:

• Bihotzarentzat osasungarria den dieta bat jarraitzea, hala nola Mediterraneoko dieta , non barazkiak, frutak, lekaleak, zereal integralak, arraina eta oliba olioa bezalako gantz osasungarriak azpimarratzen diren.
• Ariketa egin aldizka . Hala ere, oso garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea eta aholkuak jasotzea ariketa programa berri bat hasi aurretik.
• Mantendu zure altuerari eta gorputz-motari egokitzen zaion pisu osasuntsua .
• Medikuak gomendatzen badizu, hartu kolesterola jaisteko botikak, hala nola estatinak .

Kasu batzuetan, azpiko gaixotasun bat izan dezakezu, eta horrek triglizeridoen igoera eragin dezake, eta horrek VLDL kolesterol mailak ere igotzea eragin dezake. Gainera, hartzen dituzun botika batzuek bi hauek igotzea eragin dezakete. Beraz, garrantzitsua da zure medikuarekin ireki hitz egitea zerk eragiten duen zure VLDL kolesterol mailak igotzea eta zer egin dezakezun hori konpontzeko.

Eguneroko bizitzan, ziurrenik ez duzu gehiegi pentsatzen zure odolean zehar bidaiatzen duten lipoproteina hauei buruz. Baina mediku batek kolesterol maila altua duzula esaten badizu, baliteke partikula hauei buruz eta zure osasunean duten eraginari buruz pentsatzen hastea.

Azkenean, gogoratzeko zerbait...

Garrantzitsuena ez da izutzea kolesterol maila altua duzula jakiten baduzu. Egoera hau askotan bizimodu aldaketekin eta, beharrezkoa bada, botikekin kontrolatu daiteke.

Hitz egin zure medikuarekin zure VLDL mailak zer esan nahi duen zuretzat eta zer egin dezakezun hobetzeko. Hark emango dizu aholkurik onena. Osasuntsu egoteko, hobe da gauza hauen jakitun izatea eta zure medikuaren aholkuak jarraitzea!

` Kolesterola, VLDL, Triglizeridoak, Bihotzeko gaixotasuna, Lipidoen panela, Aterosklerosia, Osasuna