Zer da progesterona? Badakizu zein garrantzitsua den zure gorputzarentzat?

Entzun al duzu " hormonak "? Gure gorputzeko hainbat funtzio kontrolatzen dituzten mezulari txikiak dira. Emakume gisa gure ugalketa-aparaturako oso garrantzitsua den hormona horietako bat progesterona da. Beraz, gaur, progesteronaz xehetasun batzuk emango ditugu, lagun batekin hitz egiten ariko bagina bezala.

Zer da progesterona? Uler dezagun modu sinplean!

Laburbilduz, progesterona emakumezkoen gorputzaren, batez ere ugalketa-aparatuaren, funtzionamendu egokia lortzeko ezinbestekoa den hormona bat da. Hormona honek hilekoa erregulatzen eta haurdunaldiaren hasierako faseak mantentzen laguntzen du. Pentsa ezazu gure gorputzen barruan gertatzen diren gauza harrigarriak, ezta?

Zein da progesteronaren funtzio nagusia?

Ondo da, badakizu zer egiten duen progesteronak? Hona hemen: umetokiaren barne-geruza, endometrioa deitzen dioguna, progesteronak egiten duena da, obulu ernaldua onartzen du eta hazteko ingurune egokia sortzen du. Pentsa ezazu landare bat landatu aurretik lur emankorrez betetako lorontzi bat prestatzen ari zarela bezala.

• Haurdunaldirik gertatzen ez bada: Endometrio hau isurtzen da hilekoan.
• Haurdunaldia gertatuz gero : Progesterona mailak gehiago igotzen dira, haurdunaldia lagunduz.

Nola erlazionatzen da progesterona hilekoaren zikloarekin?

Obulua , obulutegitik obulua askatzea, hilekoaren zikloaren erdian gertatzen da. Obulua askatu ondoren, obulu-folikulu hutsak gorputz luteo izeneko guruin bat sortzen du. Gorputz luteoak progesterona sortzen du. Progesterona honek umetokiko estaldura (endometrioa) loditzea, odol-hodiz betetzea eta ernaldutako obulua inplantatzeko leku ona sortzea eragiten du. Hala ere, obulua hilekoaren ziklo horretan ernaltzen ez bada, hau da, ez bazara haurdun geratzen, gorputz luteoa pixkanaka deskonposatzen da. Orduan, progesterona mailak gutxitzen dira. Progesterona mailak jaisten direnean, umetokiko estaldura mehetu egiten da, deskonposatzen da eta hilekoa hasten da. Ulertzen duzu?

Progesteronaren eginkizuna haurdunaldian

Orain ikus dezagun zer gertatzen den obulu bat espermatozoide batek ernaltzen badu, hau da, haurdunaldi bat gertatzen bada. Hori gertatzen bada, aurretik aipatutako gorputz luteoa ez da deskonposatzen. Progesterona ekoizten jarraitzen du. Orduan, umetokiko pareta lodia eta odol-hodiz beteta dagoenez, obulu ernalduak (orain enbrioia) beharrezko elikadura jasotzen du. Geroago, plazenta eratzen denean, progesterona ekoizteko ardura hartzen du. Progesterona mailak pixkanaka handitzen dira haurdunaldian zehar. Hirugarren hiruhilekoan iristen da gailurra (28-40 asteak). Menopausia hurbiltzen den heinean, progesterona mailak jaisten hasten dira obulatzea gelditzen den heinean.

Zer egiten du progesteronak haurdunaldian?

Progesterona ezinbestekoa da haurdunaldian hainbat arrazoirengatik:

• Umetokiko horma loditu egiten da: Horrek ernaldutako obulua enbrioi eta gero fetu bihurtzea ahalbidetzen du.
• Obulatzea geldiarazten du: Haurdun zauden bitartean berriro obulatzea eragozten dizu.
• Umetokiko uzkurdurak kontrolatzen ditu: erditze goiztiarra saihesteko balio du.
• Bularrak edoskitzeko prestatzea: Hau ere oso zeregin garrantzitsua da.

Garrantzitsua: Progesterona ezinbestekoa da haurdunaldiaren hasierako faseak mantentzeko, beraz, progesterona mailak jaisten badira, zaila izan daiteke haurdun geratzea eta abortuaren arriskua handitu egin daiteke.

Zer gehiago egiten du progesteronak gure gorputzarentzat?

Haurdunaldian laguntzeaz gain, progesteronak beste hainbat gauza egiten ditu. Begira iezaiozu:

• Umetokiko pareta loditu egiten da, obulua ezartzeko prestatuz.
• Hilekoaren garaian odoljarioa kontrolatzen du.
• Haurdunaldi bat gertatuz gero, laguntza emango zaio.
• Zure aldartea hobetzen laguntzen du.
• Tiroide guruinaren funtzioa laguntzen du.
• Edoskitzea sustatzen du.

Nola sortzen da progesterona gure gorputzean?

Progesterona batez ere gorputz luteo izeneko guruin batek sortzen du. Obulatu ondoren sortzen den guruin aldi baterakoa da. Ernalketa eta haurdunaldia gertatzen bada, haurdunaldia laguntzeko progesterona mailak mantentzeaz arduratzen da. Gainera, zureProgesterona neurri batean giltzurrungaineko guruinek eta plazentek sortzen dute.

Zeintzuk dira progesterona mailetan dauden anomaliak?

Progesterona maila baxuak hainbat modutan eragin diezaioke zure gorputzari. Batzuetan, sintomak ager daitezke. Hala ere, progesterona maila altuek normalean ez dute osasun arazo larririk eragiten. Oso gutxitan, obulutegiko minbiziaren edo giltzurruneko minbiziaren seinale izan daiteke.

Zer gertatzen da progesterona mailak jaisten badira?

Haurdun ez bazaude, progesterona baxuak sintoma hauek sor ditzake:

• Hilekoaren ziklo irregularrak.
• Haurdun geratzeko zailtasuna.
• Aldarte aldaketak, antsietatea edo depresioa.
• Insomnio arazoak.
• Bat-bateko bero sentsazioa gorputzean (bero-boladak).

Progesterona baxuaren arriskuak haurdunaldian

Progesterona ezinbestekoa da umetokiko estaldura behar bezala garatzeko. Progesterona mailak altua izan behar dira haurra jaio arte. Progesterona baxua baduzu, haurdunaldiko konplikazioak izateko arriskua duzu, hala nola:

• Haurdunaldi ektopikoa - Horrek esan nahi du ernaldutako obulua umetokitik kanpo inplantatzen dela.
• Abortua .
• Erditze goiztiarra .

Nola egiaztatu progesterona mailak?

Odol-analisi batek (`PGSN` proba edo `Progesterona proba` ere deitua) progesterona mailak neur ditzake. Hau gehienetan obulatzen ari den egiaztatzeko erabiltzen da.

Zein da progesterona maila normala?

Progesterona mailak hilekoaren zikloan zehar aldatzen dira. Obulatu ondoren handitzen dira eta are gehiago handitzen dira haurdun geratzen bazara. Zure medikuak zehazki esan diezazuke zein izan behar diren zure progesterona mailak, hilekoaren zikloaren zein fasetan zauden edo haurdun zauden ala ez kontuan hartuta.

Noiz hartu behar duzu progesterona?

Emakume batzuek progesterona osagarriak hartu behar dituzte. Zure medikuak progesterona gomenda dezake egoera hauetan:

• Perimenopausiaren sintomak badituzu.
• Hilekoaren zikloa erregulatu nahi baduzu.
• Haurdunaldia saihestu (adibidez, minipilulak izeneko antisorgailuak) .

Progesterona perimenopausian

Menopausiara hurbiltzen zaren heinean, obulutegiek estrogeno eta progesterona hormona gutxiago ekoizten hasten dira. Hormona-maila horien aldaketek sintoma deserosoak sor ditzakete. Sintoma ohikoenak hauek dira:

• Bat-bateko bero sentsazioa gorputzean (bero-boladak).
• Gaueko izerdiak eta/edo hotz sentsazioa.
• Baginako lehortasuna.
• Sexu-harremanetan ondoeza.

Sintoma horiek arintzeko, zure medikuak estrogeno-progesterona hormona-terapia (EPT) edo terapia konbinatua gomendatu dezake, estrogenoa eta progesterona batera ematean datzana.

Progesteronak pisua igotzea eragiten al du?

Izan ere, progesteronak ez du zuzenean pisua igotzen. Hormonek, oro har, zure gosea eta pisua eragin ditzakete. Hala ere, progesteronaren igoera edo jaitsiera bakarrik ez da normalean pisua igotzearen kausa.

Progesteronak nekea sentiarazten dizu?

Bai, progesterona mailak jaisten badira, nekatuta senti zaitezke.

Zein da Progestinaren eta Progesteronaren arteko aldea?

Progestina progesteronaren forma sintetikoa da, hau da, laborategian egiten da. Medikuek erabiltzen dute zure gorputzak progesterona nahikorik ekoizten ez badu. Progestina pilulen, baginako gelen, injekzioen eta umetoki barruko gailuen (DIU) moduan dator. Zure medikuak progestina errezeta dezake arrazoi hauengatik:

• Jaiotza-kontrolerako.
• Hormona ordezkatzeko terapiarako (HRT) .
• Baginako odoljario anormala.
• Hileko irregularra izatea.
• Minbizi mota batzuen tratamendu gisa.

Nola funtzionatzen dute elkarrekin progesteronak eta estrogenoak?

Progesterona eta estrogenoa zure gorputzeko hormona taldeko bi lagun bezalakoak dira. Elkarrekin, gorputzeko prozesu batzuk kontrolatzen dituzte, hala nola hilekoa. Imajinatu, zure progesterona gutxitzen bada, estrogenoa indartsuagoa bihurtzen da, eta gorputzeko prozesuak ez dira behar bezala kontrolatzen. Hori gertatzen bada, honelako gauzak gerta daitezke:

• Hileko irregularra.
• Bularreko mina edo samurtasuna.
• Depresioa edo aldarte aldaketak.
• Behazun-maskuriko arazoak.
• Libido baxua.

Progesterona eta estrogenoa elkarrekin lan egiten dute hormona ordezkatzeko terapian (HRT) menopausiaren sintomak tratatzeko eta zenbait antisorgailu pilulatan haurdunaldia saihesteko.

Nola jakin dezakezu progesterona behar duzun ala ez?

Mediku batek bakarrik zehaztu ditzake zure progesterona mailak. Haurdunaldian orbanak edo kalanbreak badituzu, edo hilekoaren zikloa irregularra baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea.

Janariaren bidez progesterona mailak modu naturalean handitu daitezke?

Ikerketa mugatua da oraindik, baina esaten da bitamina batzuk dituzten elikagaiak jateak progesterona maila osasuntsuak mantentzen lagun dezakeela. Elikagai horien artean daude:

• Zinka duten elikagaiak: behi-haragia, itsaskiak, anakardoak, txitxirioak, dilistak, arrautzak.
• C bitamina duten elikagaiak: zitrikoak, hala nola laranjak eta limoiak, arraina, piperrak, marrubiak, brokolia.
• B bitamina duten elikagaiak: azenarioak, espinakak, intxaurrak, oilaskoa eta indioilarra.
• Magnesioa duten elikagaiak: barazki berdeak, fruitu lehorrak, haziak, babarrunak.

Azkenik, gogoratu beharreko gauza batzuk

Progesterona oso hormona garrantzitsua da hilekoaren ziklorako eta haurdunaldirako. Progesterona beharrezkoa da umetokiko estalki osasuntsua eraikitzeko, eta hori ezinbestekoa da obulu ernaldu bat, enbrioia edo fetua hazteko. Progesterona mailak haurdunaldian jaisten badira, odoljarioa edo abortua bezalako konplikazioak gerta daitezke. Medikuek progesterona osagarriak errezeta ditzakete hilekoaren zikloa erregulatzen laguntzeko, menopausiaren sintomak murrizten laguntzeko edo antisorgailuak erabiltzeko. Beraz, progesteronari edo zure gorputzean duen eginkizunari buruzko galderarik baduzu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula. Horrela, xehetasun guztiak lor ditzakezu.