Entzun al duzu inoiz azetilkolinaz , edo (ACh)? Agian zure medikuak esan dizu horri buruz, edo nonbait irakurri duzu horri buruz. Gure gorputzean dagoen substantzia kimiko txiki baina oso garrantzitsua da. Gure gorputzean mezuak eramaten dituen postari txiki baten antzekoa da. Beraz, gaur azetilkolinaz hitz egingo dugu, ulertzeko moduko modu sinple batean.
Zer da zehazki azetilkolina?
Laburbilduz, azetilkolina neurotransmisore bat da. Pentsa ezazu, zure garunak mezu elektriko txikiak bidali behar ditu eskua mugitzeko, pentsatzeko, zerbait gogoratzeko, gauza horiek guztiak. Azetilkolina mezulari kimiko bat da, mezu horiek nerbio-zelulen bidez eramaten laguntzen duena.
Honi neurotransmisore " kitzikatzaile " ere deitzen zaio. Badakizu zer den hori? Nerbio-zelula bat "esnatzen" du, hau da, estimulatzen du eta mezuak azkarrago "bidaltzen" ditu. Lo dagoen pertsona baten atea jo eta "Hemen, hartu gutun hau" esatea bezala da.
Azetilkolina izena bi gauzetatik dator. Bata azetil talde bat da. Hau azetil koentzima A izeneko konposatu batetik dator, glukosa azukretik sortzen dena. Bestea kolina izeneko mantenugai bat da. Kolina modu naturalean aurkitzen da arrautza gorringoetan, sojan, gibelean, barazkietan eta lekaleetan. Kolina gure gibelean ere sortzen da.
Azetilkolina gure gorputzeko funtzio garrantzitsu askotan parte hartzen du, batez ere borondatezko giharren mugimenduan.Honek funtsezko zeregina du gure ekintza kontzienteetan, hala nola gorputz-adarrak mugitzean eta ibiltzean. Gure giharretan dauden nerbio-zelulak estimulatzen ditu, uzkurtu egin daitezen. Ez hori bakarrik, baizik eta oso garrantzitsua da gure garuneko nerbio-zelulentzat eta memoria, pentsamendua eta ikaskuntza bezalako prozesuentzat ere.
Nola funtzionatzen du azetilkolinak (ACh)?
Azetilkolina nerbio-zelulen muturretan gordetzen da, mezu bat bidali behar izan arte. Mezu bat bidaltzeko "seinale" bat iristen denean, gordetako azetilkolina hori askatzen da. Askatu ondoren, bi nerbio-zelulen arteko hutsune txiki batera bidaiatzen du. Hutsune horri arraildura sinaptikoa deitzen zaio.
Sinapsi-arraildura zeharkatu ondoren, azetilkolinak bi hartzaile mota lotu ditzake. Hauek dira:
- Nikotin hartzaileen
- Hartzaile muskarinikoak
Hartzaile hauei lotu ondoren, mezu kimikoa hurrengo nerbio-zelulara bidaiatzen du. Mezua bidali ondoren, arraildura sinaptikoan geratzen den azetilkolina ez da alferrik galtzen. Azetilkolinesterasa izeneko beste entzima bat agertzen da eta azetilkolina hau bere osagaietan banatzen du, kolina eta azetatoa. Ondoren, hautsitako zati hauek berriro xurgatzen dira, birziklatzen dira eta beste mezu kimiko bat eramateko erabiltzen dira. Sistema oso eraginkorra!
Zer gertatzen da azetilkolinarekin (ACh)?
Azetilkolinak onura asko ditu gure gorputzentzat. Ikus ditzagun nagusiak.
| Hartzaile mota | Funtzio nagusiak |
|---|---|
| Hartzaile muskarinikoak |
|
| Hartzaile nikotinikoak (nikotinikoak) |
|
Bi errezeptore motak gure memorian parte hartzen dute. Hau da, garrantzitsuak dira epe luzeko memorian, epe laburreko memorian, oroitzapenen sorreran, haien finkapenean eta berreskurapenean. Garunaren barruan, azetilkolina beste gauza batzuetan parte hartzen du. Motibazioa, interesa/arreta, ikaskuntza eta REM loa (amets egiten dugun loaren etapa) sustatzen ditu.
Zein baldintza gertatzen dira azetilkolina (ACh) mailak jaisten direnean?
Azetilkolina maila baxuak edo gabeziak hainbat gaixotasun sor ditzake. Garrantzitsuenak hauek dira:
- Alzheimer gaixotasuna : Alzheimer gaixotasuna duten pertsonek ez dute azetilkolina nahikorik garunean. Ondorioz, memoria galtzea sintoma nagusia da.
- Lambert-Eaton sindrome miastenikoa : Gaixotasun hau nerbio-zelulek azetilkolina askatzea gutxitzeak eragiten du.
- Miastenia gravis : Gaixotasun autoimmune bat da, eta horren ondorioz, eskeleto-muskuluak azkar ahultzen dira erabilera errepikatuaren ondoren.
Garrantzitsua:Sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana berehala. Ez egin autodiagnostikoa.
Zeintzuk dira azetilkolina (ACh) erasotzen duten sendagaiak?
Kolinesterasa inhibitzaileak azetilkolina deskonposatzen duen entzima inaktibatuz eta azetilkolina hartzaileen jarduera handituz funtzionatzen duten sendagaien klase bat dira. Alzheimer gaixotasuna eta miastenia gravis tratatzeko erabiltzen dira. Donepezil (Aricept®), Rivastigmina (Exelon®) eta Galantamina (Razadyne®) dira sendagai horietako batzuk.
Zein elikagaik daukate kolina, azetilkolina (ACh) sortzen laguntzen duena?
Kolina, azetilkolina bihurtzen den mantenugai bat, elikagai askotan aurkitzen da. Adibidez:
- Behi-gibela
- Arrautzak (batez ere gorringoak)
- Behi-gaineko biribila
- Soja errea, babarrun giltzurrun kontserbak
- Oilasko bularra errea
- Bakailao arraina `(Bakailaoa)`
- Kinoa egosia
- Shiitake perretxiko egosiak, brokoli egosia eta Bruselako azak
- Esnea (% 1) `(Esnea (% 1))`, bainilazko jogurt gaingabetua `(banillazko jogurt gaingabetua)`
Saiatu elikagai hauek zure dietan gehitzen. Dieta orekatua oso garrantzitsua da bizitza osasuntsu bat izateko.
Etxerako mezua
Beraz, orain ziurrenik ulertuko duzu azetilkolina (ACh) neurotransmisore bat dela, oso garrantzitsua gure garunaren funtziorako, memoriarako eta gorputzeko funtzioetarako, hala nola giharren uzkurdurarako. Bere mailak jaisten badira, memoria arazoak eta giharrekin lotutako gaixotasunak gerta daitezke. Garrantzitsuena da, osasun arazorik baduzu, mediku batekin hitz egitea horri buruz. Ez joan tratamendura suposizioetan oinarrituta. Egon osasuntsu!
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina