Ba al zenekien gauza hauek zure arnasbideei buruz?

Guztiok etengabe arnasten dugu, ezta? Baina inoiz sakonago pentsatu al duzu nola sartzen den arnasketa hori gure gorputzean, nola ateratzen den berriro eta zeintzuk diren bidaia honetan hartzen dituen bideak? Autoentzako errepideak dauden bezala, gure gorputzean errepide sistema berezi bat dago hartzen dugun airea sartu eta berriro irteteko. Errepide horiei 'arnasbideak' edo ingelesez ``airways'' deitzen diegu. Gure arnas sistemaren zati oso garrantzitsua dira.

Beraz, zer dira arnasbide hauek?

Laburbilduz, arnasbideak airea zure biriketan sartu eta irteten uzten duten hodiak edo bideak dira. Pentsa ezazu hegazkinek lurreratu eta aireratzeko pistak direla. Bide hauek dira oxigenoz aberatsa den airea zure biriketan sartzen den tokia, eta karbono dioxidoa (CO2), biriketan pilatzen den hondakin-produktua, zure gorputzetik kanporatzen den tokia.

Arnasbide hauek bi zati nagusitan banatzen dira:

1. Goiko arnasbideak: Aurpegiaren, buruaren eta lepoaren inguruan daude. Etxe baten goiko solairuen antzekoak dira. Honako hauek barne hartzen dituzte:

• Sudur-barrunbeak
• Sinu barrunbeak (`sinuak`)
• Eztarriko goiko aldea (faringea)
• Ahots-kutxa (laringea)

Atal hauek dira kanpoko airea gorputzera sartzen den lekuak.

2. Beheko arnasbideak: Lepoaren eta bularraren beheko aldean daude. Birikekin zuzenean lotuta daude. Hauek dira:

• Trakea (trakea - bronkio ere deitzen diogu)
• Bronkio nagusiak (trakea bitan banatzen duten bi hodi handiak dira)
• Arnasbide txikiak (bronkioloak - hodi txikiagoetan adarkatzen direnak)

Zer zerbitzu eskaintzen digute benetan aire-bideek?

Garrantzitsuena airearen pasabide izatea da. Baina, horretaz gain, arnasbide hauek funtzio oso garrantzitsua betetzen dute.

• Tenperatura eta hezetasunaren kontrola: Imajinatu egun hotz batean arnasten ari zarela. Ez da ona aire hotz hori zuzenean biriketara joaten bada. Beraz, arnasbide hauek aire hori berotzen dute zure gorputzaren tenperaturara egokitzeko. Gainera, airea lehorra bada, beharrezko hezetasuna gehitzen diote.

• Mukusaren kentzea eta babesa: Milioika ile txiki daude gure arnasbideen barruan. Zilio deitzen zaie. Erratz txikiak bezalakoak dira. Goiko arnasbideetan, hauek hautsa eta mikrobioak bezalako gauza kaltegarriak sartzea eragozten dute. Beheko arnasbideetan, mukus izeneko substantzia batek partikula txiki hauek harrapatzen ditu. Ondoren, zilioak gora mugitzen dira olatu baten moduan eta mukus hori eztarrirantz bultzatzen dute. Prozesu horri mukus-eskalada mekanikoa deitzen zaio. Orduan, eztul edo doministiku egiten dugunean, mukus hori eta gauza kaltegarri horiek gorputzetik kanporatzen dira. Mukusaren etengabeko ekoizpena gogaikarria iruditu arren, gure gorputzak bere burua babesteko modu bat da, hain zuzen ere.

• Hizketa eta usaimenarekin laguntzea: Badakizu nola hitz egiten duzun? Arnasa botatzean, airea laringeko ahots-kordetatik igarotzen da eta bibratzen dute, soinua sortuz. Era berean, arnasa hartzen duzunean, airearekin datozen usain-partikulak sudurraren goiko aldean dagoen nerbio berezi batera iristen dira (usaimen-nerbioa), eta mezu hori garunera iristen da, esanez: "Ah... arrosa baten usaina du horrek".

Jakin ditzagun zehazki zeintzuk diren arnasbidearen atal nagusiak.

Goikoari buruz pixka bat hitz egin dugu. Orain ikus dezagun nola eratzen den bide hau, sudurretik biriken barruko aire-zakutxo txikietaraino (albeoloetaraino).

• Sudur-barrunbea (sudurraren barruan)
• Sinusak (sudur inguruan garezurrean dauden barrunbeak)
• Faringea (eztarria)
• Laringea (ahots-kutxa)
• Trakea (trakea)
• Bronkio nagusiak (trakea banatzen duten bi hodi handiak)
• Bronkioloak (hodi txikiagoak txikiagoetan banatzen direnak)

Arnasbide txiki hauek, azken finean, biriken barruko aire-zakutxo txikiekin (albeoloekin) lotzen dira, mahats-multzoen antzekoak direnak. Hor gertatzen da oxigenoaren eta karbono dioxidoaren trukea.

Zeintzuk dira arnasbideei eragiten dieten gaixotasun ohikoenak?

Zoritxarrez, hainbat gaixotasunek eragiten dute sistema garrantzitsu honi. Hiru mota nagusitan bana daitezke.

1. Gaixotasun kronikoak

Ez dira bat-batean sortu eta hobetzen diren gaixotasunak, baizik eta denbora luzez, agian bizitza osorako ere, irauten duten baldintzak.

• Asma: Arnasbideak puztu eta estutzen diren egoera da, arnasa hartzea zailduz. Batzuek estutasuna sentitzen dute bularrean doministiku egitean.
• Bronkiektasia: Arnasbideen paretak ahuldu eta puztu egiten direnean gertatzen da. Horrek mukia kanporatzea zailtzen du eta infekzioak sor ditzake.
• Biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK): Biriketako gaixotasun kronikoa da, maiz erretzaileengan agertzen dena. Epe luzerako kalteak eragiten ditu biriketan eta arnasa hartzea zailtzen du.
• Fibrosi kistikoa: Gaixotasun genetiko bat da, non gorputzeko jariakinak, batez ere mukiak, loditu eta arnasbideak blokeatzen diren.

2. Arnasbideen hantura

Hantura, besterik gabe, puztea da. Arnasbide hauek hainbat arrazoirengatik puztu daitezke.

• Infekzioak: Gripeak, katarroak, pneumoniak eta COVID-19ak bezalako birus edo bakterioen infekzioek arnasbideak hantura eragin ditzakete.
• Alergiak: Hautsa, polena eta zenbait elikagai bezalako gauzei eragindako alergiek arnasbideak puztea ere eragin dezakete.

Gaixotasunaren izena aldatu egiten da hantura non dagoen arabera:

• Arnasbide nagusiak hanturatzen badira: Bronkitisa
• Arnasbide txikiak hanturatzen badira (askotan haur txikietan): Bronkiolitisa
• Sinusitisa: Sinusitisa

3. Arnasbideen oztopoa (Blokeoak)

Batzuetan, arnasbideak zerbaitek blokeatu ditzake.

• Objektu arrotzak: Haur txikiek, batez ere, jostailu zatiak, janaria (hala nola anakardoak) eta ilarrak sudurrean eta eztarrian itsatsita edukitzeko joera dute.
• Hazkunde onberak: Batzuetan, hazkuntza ez-kantzerigenoak sor daitezke arnasbideen barruan eta bidea blokeatu.
• Minbizi-tumoreak: Biriketako minbizia bezalako gauzek ere arnasbideak blokeatu ditzakete.
• Arnasbidearen estutzea (`Estenosia`): Arrazoiren batengatik, arnasbidearen zati bat estutu eta itxi bihur daiteke.
• Loaren apnea oztopatzailea (AOS): Jende askok "zurrunga" deitzen dion egoera da hau. Eztarriko atzealdeko ehun biguna kolapsatu egiten da lo egiten ari den bitartean, arnasbidea blokeatuz.

Zeintzuk dira arnas gaixotasunen sintoma ohikoenak?

Sintoma hauek badituzu, arnas arazo baten ondorioz izan daiteke:

• Sudur-kongestioa, sudur-jarioa.
• Arnasketa egitean soinu anormalak. Adibidez, txistu-hotsa ("txistu-hotsa") edo soinu zakar bat ("stridorra") egon daiteke.
• Arnasketa zailtasuna (disnea) – arnasa hartzeko zailtasuna eta bularrean estutasuna sentitzea eskailera batzuk igotzean ere.
• Eguneko gehiegizko logura (batez ere AOS dutenengan).
• Eztula maiz, batzuetan karraskariarekin.

Garrantzitsua: Sintoma hauek badituzu, hobe da medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea.

Zer proba egiten dituzte medikuek egoera hauek diagnostikatzeko?

Medikuak hainbat proba eska ditzake zure sintomen arabera:

• Endoskopia: Arnasbideen barrualdea ikusteko kamera bat duen hodi mehe bat (endoskopioa) erabiltzen duen prozedura . Sudurretik begiratzen badu, sudur-endoskopia deitzen zaio, eta trakea eta bronkioetara begiratzen badu, bronkoskopia.
• Biriketako funtzio-probak: Hauek arnasa hartzeko duzun gaitasuna eta biriken edukiera bezalako gauzak neurtzen dituzten probak dira.
• Pultsu oximetria: Odoleko oxigeno maila neurtzen duen proba sinplea da, hatzean pintza txiki bat jarriz.
• Bularreko erradiografiak eta CT eskanerrak: Hauek arnasbideen eta biriken irudi argiak atera ditzakete arazoak identifikatzeko.
• Loaren azterketak: Proba hauek loaren apnea (OSA) duzun zehazteko egiten dira.

Zeintzuk dira arnas gaixotasunetarako tratamenduak?

Tratamendu metodoak gaixotasunaren eta haren larritasunaren arabera aldatzen dira.

• Droga motak:
• Hantura murriztu eta arnasbideak ireki: Hau askotan `(inhalatzaileekin)` egiten da (adibidez, `inhalatutako kortikoideak`, `bronkodilatatzaileak`).
• Infekzioetarako: Birusen infekzioetarako "birusen aurkakoak", bakterioen infekzioetarako "antibiotikoak" eta onddoen infekzioetarako "onddoen aurkakoak" bezalako sendagaiak ematen dira.
• Alergiek eragindako hantura kontrolatzeko, badira "antihistaminikoak" eta "leukotrieno aldatzaileak" bezalako botikak.

• Arnasbidea blokeatuta badago edo arnasa hartu ezin baduzu:
• Kirurgia: Pasabidea tumore batek blokeatzen badu, kirurgikoki kendu beharko da.
• Intubazioa: Arnasketa zailtasun larria dagoenean, hodi bat (endotrakeal hodia) sartzen da ahotik edo sudurretik, eta batzuetan makina bat (aireztapen mekanikoa / arnasgailua) erabiltzen da arnasketa emateko.
• Trakeostomia (edo trakeotomia): Arnasketa ahalbidetzeko lepoaren aurrealdean irekidura txiki bat egiten den prozedura bat da. Aldi baterakoa edo behin betikoa izan daiteke.

• Loaren apnea obstruktiboa (OSA) duten pertsonentzat: CPAP makina izeneko gailu bat erabiltzen da gauez lo egiten duzun bitartean. Gailu honek aire-presioa erabiltzen du arnasbideak irekita mantentzeko.

Nola mantentzen ditut nire arnasbideak osasuntsu?

«Hobe da prebenitzea sendatzea baino», diote. Beraz, hainbat gauza egin ditzakegu gure arnasbideak osasuntsu mantentzeko.

• Saihestu erretzea eta bapeatzea: Hau da gauzarik garrantzitsuena. Zigarroetan eta bapeatzeko produktuetan dauden produktu kimikoek kalte larriak eragin ditzakete arnasbideetan eta biriketan. Arnasketa arazoak badituzu, erretzeak okerrera egin ditzake.
• Saihestu lurrun eta gas kaltegarriak: Saihestu bigarren eskuko kea, lurrun kimikoak, ibilgailuen ihes-gasak eta radona (gas erradioaktiboa kartzinogenoa) arnastea. Zure lanak edo zaletasunak hauts edo lurrunen eraginpean jartzen bazaitu, ziurtatu maskara bat janzten duzula.
• Edan ur asko: Egun osoan zehar ur nahikoa edateak arnasbideetako mukia mehetzen eta gorputzetik errazago kanporatzen laguntzen du.
• Babestu zeure burua infekzioetatik: Garbitu eskuak maiz xaboiarekin eta urarekin. Estali ahoa eta sudurra zapi batekin doministiku edo eztul egiten duzunean. Jarri beharrezko txertoak zure medikuak agindu bezala.
• Arnasbideen garbiketa ariketak: Pertsona batzuek, batez ere BGBK edo bronkiektasia bezalako gaixotasunak dituztenek, zailtasunak dituzte mukia kanporatzeko. Teknika bereziak daude haientzat, hala nola, arnasestuka-eztula eta bularreko fisioterapia. Galdetu zure medikuari horiei buruz.

Azken etxera eramateko mezua

Ziurrenik orain ulertuko duzu gure arnasbideak edo arnasbideak ez direla hodi txikiak soilik. Zer zerbitzu egiten dieten gure gorputzei! Konturatu gabe, gure gorputzak mikrobioetatik babesten dituzte, hitz egiten laguntzen digute eta lore ederrak usaintzen laguntzen digute.

Beraz, oso garrantzitsua da guztiontzat sistema baliotsu hau zaintzea. Egin dezakegun gauzarik onenak hauek dira: erretzea erabat saihestea, ke kaltegarria arnastea saihestea, ur asko edatea eta gaixotasunetatik babesteko beharrezko neurriak hartzea . Zaindu zure arnas osasuna!

Arnasbideak , Airebideak, arnasketa, birikak, mukia, asma, arnas gaixotasunak