Zurrungaren aurkako irtenbide bat? Ikas dezagun loaren apnea tratatzeko erabiltzen diren ahoko aparatuei buruz.

Gauez ozen zurrungaka egiten duzu loak hartzen duzunean? Edo nekatuta esnatzen zara, ondo lo egin ez baduzu bezala? Zure bikotekideak batzuetan esaten dizu bat-batean arnasa hartzeari uzten diozula lo zauden bitartean? Hauek zurrungaka egitea baino zerbait larriago baten seinale izan daitezke. Loaren apnea buxatzailea (AOS) izeneko egoera da.

Laburbilduz, zer da loaren apnea obstruktiboa (OSA)?

Imajinatu, lo egiten dugunean, eztarriaren atzealdeko ehun biguna pixka bat erlaxatzen dela, arnasbidea ( trakea ) estutuz. Batzuetan guztiz ixten da. Zer gertatzen da orduan? Gure gorputzak ez du behar duen oxigeno kopurua jasotzen. Hori detektatzeko, gure garunak lo sakonetik esnatzen gaitu denbora labur batez berriro arnasten hasteko. Hori ehunka aldiz gerta daiteke egunean. Baina ez dugu gogoratzen ere egiten.

Beraz, jende askok ezagutzen du CPAP makina horretarako tratamendu gisa. Baina ez da denek eroso sentitzen hura erabiltzen. Beste metodo eraginkor bat garai horietan erabil daitekeena Ahoko Gailuak dira, ahoan eramaten diren gailuak.

Beraz, zer dira ahoko aparatu hauek?

Hauek aho-babesle baten antzekoak dira, dentistak zure ahorako neurrira egindako gailu berezi bat. Gauez oheratu eta lo egin aurretik ahoan jartzen duzu. Goizean esnatzean kendu dezakezu.

Bere funtzio nagusia masailezurra eta mihia lo egiten duzun bitartean arnasbidea blokeatu gabe mantentzea da. Horrek arnasketa errazten du eta OSA dela eta lotik esnatzen zaren aldi kopurua murrizten du.

Zeintzuk dira gailu hauen mota nagusiak?

Gailu hauen bi mota daude batez ere.

1. Masailezurra Aurreratzeko Gailuak (MADak)

Hau da OSArako erabiltzen den ortesi mota ohikoena. Beheko masailezurra (mandibula) pixka bat aurrera bultzatuz funtzionatzen du. Beheko masailezurra aurrera mugitzen denean, mihia, hari lotuta dagoena, ere aurrera mugitzen da. Horrek eztarriaren atzealdean leku gehiago sortzen du arnasa hartzeko. Ortesi hauek bi zati bereiziz osatuta daude, bat goiko hortzetarako eta bestea beheko hortzetarako. Bi zatiak elkarrekin lotuta daude, beheko masailezurra zenbat aurrera mugitzen den doitzeko.

MAD gailu hauek elkarrengandik desberdinak izan daitezke.

• Haien tamaina.
• Eginda dauden materialak (batzuk bigunak dira, beste batzuk gogorrak).
• Nola lotzen diren bi zatiak.
• Ahoa itxita dagoenean hortzen arteko kontaktu-kopurua.
• Masailezurra aurrera mugitu daitekeen distantzia.

2. Mihia Egonkortzeko Gailuak (MIG)

Gailu mota honek bonbilla itxurako gailu txiki bat erabiltzen du mihia bere lekuan eusteko eta aurrera tiratzeko. Gailuak xurgapena erabiltzen du mihia bere lekuan eusteko. Mihiaren punta gailuaren barruan harrapatuta geratzen da, eta mihiaren oinarria aurrera tiratzen da. Horrek eztarriaren espazioa handitzen du, arnasa hartzea erraztuz.

Hauek ez dira MADak bezain ezagunak, baina aukera ona dira hortzen indar txikia dutelako MAD bat izan ezin dutenentzat.

Nor dira hauek erabiltzeko pertsonarik onenak eta txarrenak?

Gailu hauek ez dira guztientzat egokiak, beraz, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea zuretzat egokiak diren zehazteko. Ikusi beheko taulan gailu hauek norentzat diren egokiak eta norentzat ez diren egokiak ikusteko.

Nola lortzen dut horrelako gailu bat?

Hori lortzeko urrats zehatz batzuk daude.

1. Lehenik eta behin, loaren azterketa bat egin behar duzu loaren apnea duzun baieztatzeko. Zure medikuak bideratuko zaitu horretarako.

2. Medikuak ahoko aparatua egokia dela erabakitzen badu proben txostenetan oinarrituta, dentista espezialista batengana bideratuko zaitu.

3. Hortz-medikuak hortzen inpresioa edo 3D eskaneatzea egingo dizu.

4. Neurketa horretan oinarrituta, fabrikazio-instalazio espezializatu batek zuretzako egokia den gailua egingo du.

5. Aparatua egin ondoren, berriro dentistarengana joan beharko duzu. Han, ahoan ondo egokitzen dela eta gauez eror ez dadin nahikoa ondo finkatuta dagoela egiaztatuko dute.

6. Garbitzeko eta zaintzeko argibideak ere ematen ditu.

Batzuetan, medikuak beste loaren azterketa bat gomendatu dezake gailua sartu ondoren, zein eraginkorra den ikusteko.

Zenbat denbora behar da honetara ohitzeko? Ba al dago albo-ondoriorik?

Bi edo lau aste behar izan daitezke guztiz ohitzeko. Arraroa izan daiteke ahoan zerbait edukitzea lehenengo egunetan. Hasieran ordu batzuetan utzi dezakezu eta pixkanaka handitu denbora janzten duzunean.

Lehenengo astean edo bietan albo-ondorio txikiak egon daitezke, baina ohitzen zarenean desagertuko dira.

• Epe laburreko albo-ondorioak:
• Ahoan gehiegizko listu-jarioa.
• Mina masailezurrean, hortzetan eta tenporomandibular artikulazioan (TMJ).
• Aho lehorra.
• Oietako ondoeza.

• Epe luzerako albo-ondorioak:
• Ondo egokitutako eta ondo egindako aparatu bat erabiltzean, epe luzerako albo-ondorioak arraroak dira. Gertatzen badira, hortzen posizioan, hortzen mugikortasunean edo masailezurraren muskuluetan izandako aldaketak izan daitezke.