Zure seme-alabak ere alkohola edaten al du adingabea denean? (Adingabeek edatea) Kontuan izan dezagun!

Gaur guraso askori, bai zuri bai niri, kezkatzen digun eta gizarte gisa arreta jarri behar diogun gai bati buruz hitz egingo dugu. Hau da, gure seme-alabek alkohola edatea, hau da, alkohola kontsumitzeko adin nagusikoak ez diren haurrek. Pentsa ezazu ohitura honek zenbat kalte egin diezaiekeen loretxo hauen bizitzari. Beraz, hitz egingo dugu honi buruz xehetasunez, ados?

Zer da zehazki adingabekoek edatea?

Laburbilduz, adingabekoek alkohola edatea legezko adina baino lehen edatea da, hau da, adin hori baino gazteagoa den norbait. Begira orain, Amerika bezalako herrialde batean, edateko gutxieneko adin legala 21 urtekoa da. Hala ere, adin muga hori herrialde batetik bestera alda daiteke, eta batzuetan baita herrialde bereko eskualde batetik bestera ere. Gure herrialdean, 21 urte hartzen da, oro har, alkohola erosteko eta baimendutako lekuetan kontsumitzeko gutxieneko adintzat.

Era berean, herrialde batzuek salbuespen batzuk dituzte adin-muga hauetan, hau da, baimen bereziak. Adibidez, gurasoen baimenarekin, edo alkohol motaren arabera, arau hauek apur bat alda daitezke zerbitzatzen den lekuaren arabera. Hala ere, garrantzitsuena da oso arriskutsua dela haur batentzat alkohola edatea alkoholaren ondorioak kudeatzeko fisikoki eta mentalki prest ez dagoen adin batean.

Zer arazo sor daitezke gaztetan alkohola edateagatik?

Hainbat arrazoi daude adingabeek alkohola edatea osasun arazo larria izateko. Izan ere, estatistikek erakusten dute Ameriketako Estatu Batuetako herrialde batean, 21 urtetik beherako 4.000 gazte inguru hiltzen direla urtero gehiegi edateagatik. Zein tristea, ezta?

Ez hori bakarrik, haur baten garuna ez da guztiz garatzen 25 urte inguru izan arte. Aldi berean, haur baten garuna oso sentikorra da. Ikerketek erakutsi dute garai horretan alkohola edateak epe luzerako kalteak, agian behin betikoak, eragin ditzakeela garunean. Imajinatu nola eragin dezakeen horrek haur baten etorkizunean.

Adin txikian alkohola edaten duten haur txikiek beste arazo batzuk izan ditzakete, hala nola:

• Alkoholaren kontsumoaren nahasmenduak, alkohol intoxikazioak eta beste droga eta substantzien kontsumoaren nahasmendu batzuk izateko arriskua handitu egiten da.
• Arazo legalak sor daitezke. Adibidez, edanda gidatzeagatik edo leku publikoetan edanda egoteagatik atxilotu zaitzakete.
• Eskola-hezkuntza eten egin daiteke. Notak jaistea eta klaseak murriztea bezalako gauzak gerta daitezke.
• Gizarte-harremanak ere arazoak izan daitezke. Zaila bihurtzen da lagunekin harremanak mantentzea, eta arazoak sortzen dira senideekin.
• Baliteke nahi gabeko eta babesik gabeko sexu-harremanak izatea, eta horrek nahi gabeko haurdunaldiak edo sexu-transmisiozko infekzioak (STI) ekar ditzake.
• Jokabide bortitzak erabil ditzakete (euren buruaren edo besteen aurka), tratu txar fisikoa eta sexuala barne.

Ondorio hauei erreparatuta, ziurrenik ulertuko duzu zein larria den alkohola adin txikian edatea.

Zergatik jotzen dute gure seme-alabek alkoholaren kontsumora adin txikian?

Ez dago arrazoi bakarra haur eta gazteek adin txikian alkohola edateko tentazioa izateko, arrazoi asko baizik. Batzuetan, ez da arrazoi bakarra, baizik eta hainbat arrazoiren konbinazioa da haurra norabide horretara eramaten duena. Ikus ditzagun zeintzuk diren:

• Jakin-mina: Gazte askok alkohola probatzen dute jakin-minagatik, "Nola sentitzen da hau?". Jakin-minagatik, jakin-minagatik.
• Espero diren ondorioak: Gazte batzuek alkohola edaten dute entzuten dutelako erlaxatzen eta estresa murrizten duela. "Edateak arazoak ahazten dizkizu" bezalako ideia okerretan trabatuta daude.
• Familiaren eragina: Familiaren alkoholarekiko jarrerak –onak edo txarrak izan– gazte baten edateko erabakian eragina izan dezake. Familiako helduek aldizka alkohola edaten badute, haurrak normaltzat har dezake.
• Arriskuen eta ondorioen ezjakintasuna: Gazte askok alkoholarekin esperimentatzen dute, ez direlako guztiz jabetzen bere ondorio negatiboez, hau da, bere arriskuez. "Edari txiki batek ez du ezertarako kalterik egingo" pentsatzen dute.
• Taldekideen presioa: Faktore eragin handia du honek. Gazte batzuek alkohola edaten dute lagunen onespena lortzeko, edo epaituak izateko beldur direlako. Familiaren eta komunikabideen (internet, filmak, telebista) presioak ere eragina izan dezake. Imajinatu, lagun talde batek festa batean galdetzen duenean: "Zu al zara edaten ez duen bakarra?", haur batzuei zaila egiten zaie aurre egitea.

Nola jakin dezaket nire seme-alabak alkohola edaten ari den?

Batzuetan, zaila izan daiteke zure seme-alabak ohiko jokabidetik alkohola edaten duen jakitea, adingabeek alkohola edaten dutenaren zantzuak , hala nola gehiegi lo egitea, maiz haserretzea eta arazo fisikoak, ohikoak izan daitezkeelako haur txikiengan ere.

Hala ere, zure haurrak abisu-seinale horietako batzuk aldi berean erakusten baditu, edo seinaleak apur bat larriak badira, kezkatuago egoteko arrazoiak izan ditzakezu. Abisu-seinale hauek dira:

• Norberaren itxurarekiko eta garbitasunarekiko kezka gutxitzea.
• Zure lagun taldeetan aldaketak, batez ere aurkeztu nahi ez dituzun lagun berriak.
• Nekatuta eta agortuta sentitzea uneoro.
• Alkohola haurraren gauzen artean edo leku ezohiko eta sekretuetan aurkitzea. Etxeko alkohola agortzen ari dela sentitzea.
• Alkohola edan ondoren ajearen antzeko sintomak erakustea, hala nola buruko mina, goragalea eta begi gorriak .
• Gauzak kontzentratzeko eta gogoratzeko zailtasuna.
• Gorputzaren kontrola galtzea, hitzak nahastea hitz egitean.
• Aldarte aldaketa handiak, batez ere suminkortasuna, suminkortasuna eta defentsiba.
• Lehen gustuko zenituen gauzekiko interesa galtzea.
• Eskolako lanekin lotutako arazoak. Notak jaistea, klaseak saltatzea bezala.
• Alkohol usaina arnasan, edo usaina ezkutatzeko saiakera itxurazkoa.

Nola saihestu dezaket nire seme-alabak alkohola edatea adin txikian?

Adingabeek alkohola edatea ez da %100ean prebeni daitekeena. Baina zure seme-alabarekin horri buruz hitz egiteak aldea eragin dezake. Eta zenbat eta lehenago hasi elkarrizketa hau, orduan eta hobeto. 2023ko inkesta batek erakutsi zuen 12-13 urteko 100 gaztetik batek bakarrik probatu zuela alkohola azken hilabetean. Hala ere, 16-17 urte bitarteko gazteei erreparatuta, kopuru hori zazpitik bati igo zitzaion.

Adingabeek alkohola edateari buruz zure seme-alabarekin hitz egiten duzunean, komeni da puntu hauek komunikatzea:

• Kontzientzia: Zure seme-alabak uste badu bere portaerari erreparatzen ari zarela eta zerbait gaizki egiten badu harrapatuko dutela, litekeena da alkohola probatzea. Jakinarazi iezaiozu nahikoa maite duzula bere portaera arriskutsua aztertzeko.
• Itxaropen argiak: Argi utzi zure seme-alabari ez duzula onartzen adingabeek alkohola edatea. Era berean, hitz egin haiekin adingabeak edaten badituzte izango dituzten ondorioei buruz.
• Nola ikasi gehiago: Gazteek askotan lagunengandik, komunikabideetatik edo bestelako informazio okerreko iturrietatik ikasten dute alkoholari buruz. Irakatsi iturri fidagarriak nola aurkitu eta erabili. Partekatu benetako informazioa haiekin alkoholaren arriskuei buruz.
• Konfiantza: Zure haurrak jakin behar du fidatzen zarela berarekin eta erabaki egokiak hartuko dituela. Egin plan bat elkarrekin edan gabe jarraitzeko. Adibidez, zure haurrak festa batetik etxera itzultzeko laguntza behar badu, hitz sekretu bat aukeratu dezakezue mezu bat bidaltzeko.
• Zergatik egiten duzu hau: Jakinarazi zure seme-alabari haren segurtasunaz arduratzen zarela. Guraso gisa, ez duzu inoiz nahi zure seme-alabak arazoetan sartzea. Horrek barne hartzen du adingabeko alkohol kontsumoaren ondorio kaltegarri eta arriskutsuen eraginpean jartzea.

Zein ohikoa da adingabekoek edatea?

Adingabeek alkohola edatea osasun publikoko arazo garrantzitsua da. 2023an ikertzaileek aurkitu zutenez (kontuan izan hauek Amerikako datuak direla):

• 12 eta 20 urte bitarteko zazpi pertsonatik batek gutxienez behin edan du alkohola azken 30 egunetan.
• 12 pertsonatik batek gehiegi edan du alkohola (hau da, mutil batek bost edari edo gehiago jarraian edatea, eta neska batek lau edari edo gehiago).
• Neskek apur bat gehiago dute alkohola edateko eta gehiegizko edatea adin txikiagoan.

Era berean, AEBetako Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek (CDC) jakinarazi dutenez:

• Sei pertsonatik batek gidari bat edan duen ibilgailu batean bidaiatu du.
• Jakinarazi dutenez, 20 A/L ikasletik batek alkohola edan ondoren gidatu du.

Datu hauek arazo honen larritasuna erakusten dute. Gure herrialdeko egoera ez da berdina izango, baina arriskua nonahi dago.

Zer egin behar dut nire seme-alabak alkohola edaten ari dela susmatzen badut?

Zure seme-alabak alkohola edaten ari dela susmatzen edo baieztatzen baduzu, ez izutu hasieran. Normala da triste eta kezkatuta sentitzea. Hala ere, adituek gomendatzen dute zure seme-alabarekin elkarrizketa lasaia eta mehatxurik gabekoa izatea. Hona hemen laguntzeko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Galdera irekiak egin: Horrek esan nahi du "bai/ez" soilik erantzun ezin daitezkeen galderak egin behar direla. Adibidez, galdetu iezaiezu zer iritzi duten alkoholari buruz, nola hitz egiten duten lagunek horri buruz, etab.
• Utzi galderak egiten, eta erantzun zintzotasunez: Zure esperientziei buruz (alkoholarekin) zintzo eta ireki hitz egitea zaila izan daiteke. Hala ere, zintzotasun horrek zure seme-alabarekin lotura eta ulermen sendoagoa eraikitzen lagunduko dizu.
• Argi izan zure itxaropenak: Ez eman zure seme-alabak badakiela zer espero duzun beragandik edo nola erantzungo diozun. Esan iezaiozu zehazki zer espero duzun beragandik.
• Mugak ezarri: Ideia ona da zure haurra honetan inplikatzea. Beren mugak ezartzen laguntzeak errespetatzen eta fidatzen zarela erakusten du.

Beharrezkoa bada, zure haurraren medikua ere baliabide bat izan daiteke alderdi honetan. Zure seme-alabarekin alkoholaren eta haren arriskuen inguruan gehiago hitz egin dezake. Tratamendua ere gomenda dezake, hala nola aholkularitza edo errehabilitazioa, zure seme-alabak alkoholarekin laguntza gehiago behar badu.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Zure haurra azkar hazten ari da dagoeneko, eta adin egokia baino lehen alkohola edaten duenaren ideia bereziki kezkagarria izan daiteke. Adingabekoen alkohol kontsumoari buruz zure haurrarekin hitz egitea –batez ere hasi aurretik– erronka txiki bat izan daiteke. Baina zure hitzek uste baino indar handiagoa dute.

Zure seme-alabak adin txikian alkohola edaten hasten dela susmatzeko arrazoiak badituzu, ez da berandu haiekin hitz egiteko eta laguntzeko. Laguntza gehiago behar baduzu, hitz egin haren medikuarekin. Hark aholkuak eta orientabideak eman diezazkizuke zure seme-alabari laguntzeko zer egin dezakezun jakiteko. Gogoratu, ez zaudela bakarrik, eta ez izan zalantzarik bidaia honetan laguntza eskatzeko.

Adingabekoen alkohol kontsumoa, gazteen alkohol kontsumoa, haurrak eta alkohola, alkoholaren ondorioak, alkoholaren mendekotasuna, nerabeen alkoholismoa, gurasoentzako aholkuak