Gauza hauei alergia ere ba al diezu? Ikas dezagun gehiago alergiei buruz.

Batzuetan arrazoirik gabe azkura izaten duzu? Katarroa duzula eta sudurra itxita duzula sentitzen duzu? Pentsatzen ere egiten ez duzun zerbaitengatik izan liteke. 'Alergia' deitzen diogu horri. Jende askok ez daki asko horri buruz. Beraz, gaur xehetasunez hitz egingo dugu horri buruz, jende askori eragiten baitio.

Zer da zehazki alergia hau?

Laburbilduz, alergia gure gorputzaren sistema immunologikoaren nahi gabeko erreakzio bat da. Pentsa ezazu honela: gure gorputzak defentsa sistema bat du, sistema immunologikoa deitzen diogu. Herrialde bat babesten duen armada bat bezalakoa da. Sistema honek kanpotik datozen germen, bakterio eta birusen aurka borrokatzen du eta gaixotzea eragozten digu. Baina batzuetan, guretzat kaltegabeak diren gauzak -adibidez, polena, hautsa eta zenbait elikagai- gure gorputzean sartzen direnean, gure sistema immunologikoak etsai handi bat dela uste du oker. Orduan, beharrezkoa ez den borroka bat hasten du haren aurka. Horregatik deitzen diogu alergia, besterik gabe. Erreakzio honek hainbat sintoma eragiten dizkigu, hala nola azkura eta doministikuak.

Zeintzuk dira garatu ditzakegun alergia ohikoenak?

Alergia izan diezaiokegun gauza ugari daude, baina hona hemen ohikoenetako batzuk:

• Erle-pozoia eta beste intsektu-ziztadak: Pertsona batzuek alergia larria izan dezakete liztor eta liztor bezalako animalien ziztaden aurrean.
• Hauts-akaroak: Izaki txiki-txikiak dira, begi hutsez ikusteko txikiegiak. Gure etxeetako hautsean bizi dira. Ohikoak dira koltxoietan, burkoetan eta alfonbretan.
• Elikagaiak: Pertsona batzuek alergia dute esneari, arrautzei, kakahueteei, sojari, arrainari, ganbari eta karramarroari bezalako elikagaiei.
• Medikazioak: Medikazio batzuek, hala nola analgesikoek eta antibiotikoek, alergiak ere sor ditzakete.
• Lizunak: Hezetasun handiko lekuetan, hala nola horma zaharretan, hazten diren lizunek alergiak sor ditzakete arnasten badira.
• Maskotak: Pertsona batzuek txakurren eta katuen bezalako animalien ileari, listuari eta azaleko zelula hilei alergia diete. Imajinatu, zure lagun baten etxean katu bat ukitu ondoren, doministiku egiten hasten zarela eta begiak gorritzen zaizkizula. Horrek esan nahi du katuen ileari alergia izan diezaiokezula.
• Dermatitis erreakzioak: Produktu kimiko, xaboi, metal (nikela adibidez) eta landare batzuek erupzioa eragin dezakete azalarekin kontaktuan jartzean .
• Polena: Hau da udaberrian jende askorengan katarroak eta begietako azkura eragiten dituen kausa nagusia.

Zeintzuk dira alergia baten sintomak?

Sintoma hauek pertsona batetik bestera alda daitezke, eta alergia duzunaren araberakoak ere badira. Begiratu zerrenda honi:

• Larruazaleko narritadura, erupzioa edo erlauntza.
• Azkura.
• Doministikuak, sudur-kongestioa, sudur-jarioa.
• Arnasketa zailtasunak, hala nola eztula eta txistu-hotsa.
• Begi azkuradunak eta urtsuak.
• Aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura.
• Arnasketa zailtasuna, irensteko zailtasuna.
• Goragalea edo beherakoa.
• Odol-presio baxua.

Orain, alergia duzun zerbait ukitzen baduzu, azaleko erupzioa baino ez duzu izan dezakezu. Baina polena edo animalien caspa bezalako zerbait arnasten baduzu, ziurrenik sudurra jariatzea eta doministikuak izango dituzu. Elikagai, botika, liztor pozoi eta beste gauza batzuei alergiak nahiko larriak izan daitezke. Eztarria puztea eta arnasa hartzea zailtzea ere eragin dezakete. Honi "Anafilaxia" deitzen diogu. Larrialdi bat da eta berehalako tratamendua behar du.

Zenbat irauten du alergia honek?

Sintoma hauek normalean alergenoaren eraginpean zauden bitartean irauten dute. Alergia batzuk minutu gutxiren buruan hasten dira. Beste batzuk ordu edo egun batzuk geroago agertzen dira. Sintomak normalean alergenoaren eraginpean egon eta ordu gutxiren buruan desagertzen dira. Hala ere, larruazaleko alergia batzuk, hala nola kontaktu dermatitisa, asteak iraun dezakete.

Zergatik izaten ditugu alergia hauek?

Gure sistema immunologikoak bestela kaltegabeak diren gauzetan dauden proteinak, hala nola polena, animalien ilea, botika batzuk eta elikagaiak, zerbait arriskutsutzat hartzen ditu, birus edo bakterio gisa. Gero, gauza horiek arnasten ditugunean, jaten ditugunean edo ukitzen ditugunean, gure gorputzak arazo handi bat dela uste du eta kendu egin behar ditu. Orduan agertzen dira goian aipatutako sintomak.

Garrantzitsuena da alergia ez dela normalean gertatzen zerbait behin bakarrik eraginpean egon ondoren. Lehen aldiz eraginpean gaudenean, gure gorputzak zerbait arrotz gisa ezagutzen du eta proteina bereziak sortzen ditu, antigorputz izenekoak, haren aurka. Prozesu horri sentsibilizazioa deitzen diogu. Ondoren, substantzia bera berriro gorputzean sartzen bada, sortutako antigorputz horiek aktibatzen dira eta sistema immunologikoari seinalea ematen diote: "Hemen dator etsaia, eraso". Orduan agertzen dira alergiaren sintomak.

Nork du alergia hau garatzeko arrisku handiagoa?

Edonori gerta dakiokeen arren, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute:

• Zure gurasoetako batek alergiak baditu: eragin genetikoa dago.
• Asma edo ekzema bezalako gaixotasunak dituztenentzat: Gaixotasun hauek erlazionatuta daude. Honi atopia ere deitzen zaio.

Nola diagnostikatzen dituzte medikuek alergiak?

Alergia sintomak badituzu, medikuak proba batzuk eginez baieztatu dezake.

• Larruazaleko proba:Honekin egin behar duzuna hauxe da: uste duzun alergia izan dezakezun gauzaren kantitate txiki bat jarri azalean, ebaki txiki bat egin eta gero injektatu bertatik. Eremua gorritu, puztu eta azkura hartzen badu 15-20 minuturen buruan, gauza horren alergia duzula esan nahi du.
• Odol-analisiak: Hauek alergeno jakin batzuen aurka sortutako odolean antigorputz espezifikoak (IgE) dituzun egiaztatzen dute.

Medikuak zure sintomei eta esposizioan zauden gauzei buruz galdetuko dizu (adibidez, zure lana, zaletasunak, etab.) zein proba egin behar dituzun zehazteko.

Batzuetan, uste duzun alergiaren arabera, arnasketa probak, sendagaien edo elikagaien erronka probak edo partxe proba bat egin diezazukete. Partxe proba batek egun batzuk igaro ondoren azalean gertatzen den erreakzio atzeratu bat bilatzen du.

Zeintzuk dira alergietarako tratamenduak?

Lehenengo eta onena alergia diezun gauzetatik ahalik eta urrunen egotea da. Hau bereziki garrantzitsua da zure alergia anafilaxia eragiteko bezain larria bada.

Hala ere, zaila da hautsa eta polena bezalako gauzak guztiz saihestea, nonahi baitaude. Kasu horietan, zure medikuak egunero botika batzuk hartzea edo aldizka tratamendu batzuk egitea gomenda dezake. Horrek sintomak murrizten edo erreakzio larri baten arriskua murrizten lagun dezake.

Zure alergien arabera, honako hauek gomenda daitezke:

• Antihistaminikoak: Adibide gisa Fexofenadina (Allegra®), Loratadina (Claritin®) eta Cetirizina (Zyrtec®) bezalako sendagaiak daude. Hauek histamina izeneko substantzia kimiko bat blokeatuz funtzionatzen dute, erreakzio alergiko batean askatzen dena.
• Sudur-spray esteroideak: Adibidez, Flonase® eta Nasacort® dira . Hauek hantura, kongestioa eta sudur-jarioa murrizten dituzte.
• Leukotrieno aldatzaileak: Montelukast bezalako botikek alergia sintomak kontrolatzen ere lagun dezakete, batez ere asma duten pertsonengan.
• Omalizumab (Xolair®) injekzioak: elikagaien alergia batzuetarako eta erlauntza kronikoetarako erabiltzen dira.
• Alergiaren immunoterapia: Alergeno kantitate oso txikiak poliki-poliki sartzea dakar denboran zehar zure gorputzean, zure gorputzak alergenoari egokitzeko aukera emanez. Injekzio gisa (Alergiaren aurkako txertoak), mihiaren azpian jarritako tableta gisa (Mihi azpiko immunoterapia [SLIT]) edo ahozko tratamendu gisa (Ahozko immunoterapia [OIT]) egin daiteke. Espezialista baten gainbegiratzeapean egiten den epe luzeko tratamendua da.

Erreakzio alergiko larria eragin dezakeen alergia bat baduzu, zure medikuak epinefrina autoinjektore bat (EpiPen® edo Auvi-Q® bezalakoa) beti zurekin eramateko esango dizu. Erreakzio alergiko larri baten lehen zantzua agertzen denean erabili beharko zenuke.

Noiz joan behar dut medikuarengana edo larrialdietara?

Alergia sintomak badituzu eta kausa zehatza jakin nahi baduzu, jo medikuarengana. Zure lehen mailako arretako hornitzaileak espezialista batengana bidera zaitzake, hala nola alergologo edo dermatologo batengana, proba gehiago egiteko.

Baina sintoma hauetakoren bat izanez gero, berehala joan behar duzu ospitaleko larrialdi zerbitzuetara edo deitu 1990era:

• Aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura azkarra.
• Arnasketa zailtasuna, arnasa hartzeko zailtasuna, bularreko estutasuna.
• Gorputzean zehar azkar hedatzen diren erlauntzak.
• Eskuen, oinen, ezpainen sorgortasuna.
• Ahultasun sentsazioa, zorabioak, zorabioak.
• Beldur handiaren sentsazioa, hurbiltzen ari den hondamendiaren sentsazioa.

Zer espero dezaket alergiak baditut?

Zure alergia motak zehaztuko du zeri aurre egin beharko diozun. Urtaroetako alergiak, hala nola polen alergiak eta animalien alergiak, normalean gogaikarriak dira, baina ez dira bizitza arriskuan jartzen. Hala ere, janari, botika eta liztor pozoi bezalako gauzen alergiak apur bat larriagoak izan daitezke. Alergia horietako bat baduzu, beti eraman beharko zenuke epinefrina injektore bat zurekin.

Zer egin dezaket alergia sintomak ditudanean arintzeko?

Tratamenduan zehar ere, alergia sintomak batzuetan gogaikarriak badira ere, gauza hauekin arintzea aurki dezakezu:

• Sudur-kongestioa eta sudur-jarioa arintzeko, ahoko deskongestionatzaileak (medikuak agindu bezala) edo gatz-urarekin egindako garbiketak erabil daitezke.
• Begietako azkura eta gorritasuna arintzeko, garbitu izotz-uretan bustitako zapi garbi batekin edo erabili begi-tantak (medikuak agindu bezala) alergietarako.
• Dutxatu eta jantzi arropa berriak (batez ere kanpotik etorri ondoren) zure gorputzean egon daitezkeen alergenoak kentzeko.
• Erabili ukendu hipoalergenikoak edo usainik gabekoak azaleko azkura eta erupzioak murrizteko.

Alergiak prebenitu al daitezke?

Ez dago alergia bat garatzea saihesteko modurik. Baina alergia baduzu, hona hemen erreakzioak saihesteko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Utzi alergia diezun animaliei ukitu edo miazkatzeari. Aldatu arropa animalia horiek ukitu ondoren. (Ez utzi zure logelan, ohean edo aulkietan sartzen. Ez ukitu haien jostailuak.)
• Alfonbrak eta tapizak aldizka xurgagailuz garbitu hautsa, animalien ilea eta polena bezalako alergenoak kentzeko. Hautsa zapi heze batekin garbitu.
• Ona litzateke "Eraginkortasun handiko partikula-airearen (HEPA) aire-iragazkiak" erabili ahal izatea alergenoak airetik kentzeko.
• Lore-sasoi gorenean leihoak itxita eduki.
• Aldatu zure etxeko HVAC sistemako iragazkiak aldizka.

Janari-alergiarik baduzu, irakurri arretaz elikagaien etiketak. Alergiarik ez duzun elikagaiak bakarrik gorde etxean. Arazorik gabe jan dezakezula ziur zauden lekuetatik bakarrik jan. Ziurtatu zure medikuari zure alergiei buruz jakinarazten diozula kanpoan jaten duzunean.

Alergiak aldatzen al dira adinarekin?

Bai, alergiak adinarekin alda daitezke. Alergenoarekiko esposizio-mailaren, zure sistema immunologikoaren aldaketen eta beste faktore batzuen araberakoa da.

Batzuetan, dauden alergiak okerrera egin dezakete. Edo, desagertu diren alergiak berriro ager daitezke. Beste batzuetan, dauden alergiak hobetu daitezke denborarekin; adibidez, katuekiko alergia baduzu, zure alergia gutxitu egin daiteke haien inguruan denbora gehiago ematen baduzu (horri "tolerantzia" deitzen zaio, baina ez zaio guztiei gertatzen). Gainera, pertsona batzuek alergia berriak garatu ditzakete zahartzen diren heinean.

Azkenik, hau esan behar dizuet...

Alergiak mundu osoko milioika pertsonen eguneroko bizitzaren parte dira. Batzuentzat, normala da sudurra jariatzea eta doministikuak izatea udaberriro. Beste batzuentzat, zaila da azala ondoko txakur maitearengandik urrun mantentzea. Janari eta botiken alergiak apur bat larriagoak dira; hau da, janarien etiketak arretaz irakurri eta botika berriekin kontuz ibili behar duzu.

Baina gogoratu, gauza asko egin ditzakezula zure alergiak kontrolatzeko. Honi buruzko galderarik edo kezkarik baduzu, ez izan zalantzarik zure medikuarekin hitz egiteko. Horrela, jakin ahal izango duzu zer den onena zuretzat.

Espero dut informazio hau baliagarria izatea zuretzat. Egon osasuntsu!

Alergiak , sintomak, tratamendua, larruazaleko gaixotasunak, arnasa hartzeko zailtasunak, sistema immunologikoa (Anafilaxia)