Bizkarrean edo aldakan mina duzu? (Espondilitis ankilosatzailea)

Batzuetan mina edo zurruntasun arraroa sentitzen al duzu bizkarreko behealdean, aldakan eta ipurmasailetan (hau da, ipurmasailen gainean)? Batez ere goizean esnatzean. Baliteke bizkarreko min soil bat ez izatea. Gaur, Espondilitis Ankilosantea izeneko artritis mota bati buruz hitz egingo dugu, sintoma hauek erakusten dituena. Ez kezkatu, honi buruz modu sinplean hitz egingo dugu.

Zer da hau (Espondilitis Ankilosatzailea)?

Laburbilduz, Espondilitis Ankilosantea bizkarrezurraren artikulazioei eragiten dien artritis mota bat da. Batzuetan, medikuek Espondiloartritis Axiala ere deitzen diote. Batez ere bizkarrezurraren beheko aldea eragiten du, aldakako hezurrak (pelbisa) elkartzen diren artikulazioak. Artikulazio hauei (artikulazio sakroiliakoak) deitzen diegu.

Pentsa ezazu, sakroiliako artikulazioak bizkarrezurraren amaieran dagoen hezur triangeluarra (sakroa) eta aldakako hezurraren goiko eta atzealdekoa (iliuma) elkartzen diren lekuak dira. Bizkarrezurra eta aldaka eremua lotzen dituzten bi zubi nagusien antzekoak dira. Izan ere, gorputzeko artikulazio handienetako batzuk dira hauek. Artikulazio hauek mugitzen zaren bakoitzean erabiltzen dira, aldakak aurrera eta atzera mugitzen dituzun bakoitzean. Beraz, nola sentitzen zara arazo bat duzunean?

Era berean, pertsona batzuentzat, nahiz eta ez guztientzat, Espondilitis Ankilosatzaileak beste artikulazio batzuk ere eragin ditzake. Adibidez:

• Zure sorbaldak
• Aldakak
• Belaunak

Egoera honek mina, zurruntasuna eta batzuetan digestio-aparatuko sintomak sor ditzake. Bizkarreko behealdeko mina baduzu, batez ere okerrera egiten badu eta eguneroko jarduerak egitea zailtzen badu, garrantzitsua da medikuarengana joatea aholku eske.

Zeintzuk dira Espondilitis Ankilosatzailearen sintomak?

Sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Hala ere, sintoma ohikoena bizkarreko beheko mina da. Hau sakroiliako artikulazioetako hanturak edo sakroiliitisak eragiten du.

Mina hau batzuetan beste eremu batzuetara hedatu daiteke, adibidez:

• Aldakako artikulazioetako mina
• Ipurmasailetan mina.
• Lepoko mina
• Baliteke pertsona batzuek sabeleko mina ere izatea.

Horrez gain, beste hainbat sintoma egon daitezke:

• Aldakako artikulazioak eta bizkarraren beheko aldea behar bezala mugitzeko zurruntasuna edo ezintasuna . Hau bereziki nabarmena da goizean lehen aldiz jaikitzean, edo denbora luzez posizio berean zutik egon ondoren.
• Beti nekatuta sentitzea (Nekea) . Gorputzak bizirik ez balu bezala.
• Baliteke pertsona batzuek arnasa hartzeko zailtasunak (disnea) izatea.
• Arrazoirik gabe gosea galtzea edo pisua galtzea .
• Baliteke pertsona batzuek beherakoa izatea.
• Larruazaleko erupzioak .
• Ikusmen arazoak ere posible dira.

Zergatik gertatzen da hau (Espondilitis Ankilosatzailea)?

Espondilitis ankilosatzailea gaixotasun autoimmune bat da . Laburbilduz, gure gorputzak etsaien aurka borrokatzen duen armada bat du, sistema immunitarioa izenekoa. Honek gaixotasunetatik babesteko balio du. Baina gaixotasun autoimmune honetan, gure armadak gure zelula onak erasotzen ditu oker. Gure etxea erasotzea bezala da.

Espondilitis Ankilosatzailearen kausa zehatza ez da oraindik ezagutzen. Hala ere, ikerketek aurkitu dute hainbat mutazio genetiko espezifiko lotuta daudela gaixotasunarekin. Mutazio genetiko hauek gure DNAn gertatzen diren aldaketa txikiak dira, gure zelulak zatitzen direnean, eta horrek esan nahi du zelula berriak sortzen direla.

Gaixotasunarekin lotuta daudela uste da 60 gene mutatu baino gehiago daudela. Adibide nagusi bat HLA-B27 genea da. Espondilitis ankilosatzailea duten pertsona zurien % 90ek baino gehiagok HLA-B27 gene mutatu hau dutela ikusi da.

Nork du gaixotasun hau garatzeko arrisku handiagoa?

Edonork garatu dezake gaixotasun hau, baina talde batzuek dute joera handiagoa.

• 40 urtetik beherako pertsonak : Espondilitis ankilosatzailea duten pertsonen % 80 baino gehiagori 30 urterekin diagnostikatzen zaie.
• Gizonek joera handiagoa dute hau garatzeko.
• Zure familiako norbaitek, batez ere zure gurasoek, Espondilitis Ankilosatzailea badu, zuk ere garatzeko arriskua duzu.

Era berean, beste gaixotasun batzuk dituzten pertsonek espondilitis ankilosatzailea garatzeko aukera gehiago dute. Adibidez:

• (Crohn-en gaixotasuna) (digestio-aparatuaren hanturazko egoera)
• Kolitis ultzeraduna (heste lodiaren hanturazko egoera)
• (Psoriasia) (larruazaleko gaixotasuna)

Zein dira Espondilitis Ankilosatzailearen konplikazio posibleak?

Espondilitis ankilosatzailea duten pertsonek bizkarrezurreko hausturak izateko arrisku handiagoa dute, bizkarrezurreko hezurrak ahuldu daitezkeelako denborarekin.

Beste konplikazio batzuk ere gerta daitezke:

• Orno fusionatuak : Horrek bizkarrezurra tolestea edo biratzea zailtzen du, eta bizkarrezurra zuzen mantentzea ezinezkoa da.
• (Zifosia) : Horrek esan nahi du bizkarrezurra aurrerantz tolestuta dagoela, pertsona bat makurtuta dagoela dirudiela.
• Osteoporosia : Hezurrak hauskor eta erraz hausten dira.
• Begi eta ikusmen arazoak : Adibidez , uveitisa (begiaren barneko geruzaren hantura) edo argiarekiko sentikortasuna gerta daitezke.
• Bihotzeko gaixotasuna : (Aortitisa)(arteria handien hantura), (arritmia) (bihotz-taupada irregularra) eta (kardiomiopatia) (bihotzeko muskuluaren ahultzea) bezalako baldintzak.
• Nerbio-kalteak .

Konplikazio hauek ez dira guztiengan gertatzen, baina agertzeko arriskua handiagoa da gaixotasuna behar bezala kontrolatzen ez bada.

Nola diagnostikatzen dute medikuek espondilitis ankilosatzailea?

Medikuak lehenik azterketa fisiko bat eginez diagnostikatuko du egoera hau. Zure gorputza aztertuko dute eta zure sintomei buruz hitz egingo dizute. Garrantzitsua da zure medikuari esatea noiz hasi zinen mina edo beste sintoma batzuk izaten, eguneko zein ordutan sentitzen dituzun gehien eta jardueraren batekin okerrera egiten duten ala ez.

Baliteke erreumatologo batengana ere joan behar izatea, artritisa eta antzeko gaixotasunetan espezializatutako mediku batengana .

Zein proba erabiltzen dira Espondilitis Ankilosantea diagnostikatzeko?

Ez dago gaixotasun honen presentzia baieztatu dezakeen proba bakar bat. Medikuak hainbat proba egin ondoren bakarrik iritsiko da ondorio batera.

• Sakroiliako artikulazioen eta bizkarrezurraren erradiografiak : hauek artritisaren zantzuak egiaztatzen dituzte.
• (Erresonantzia Magnetikozko Irudia - MRI) : Honekin xehetasun gehiago ikus daitezke erradiografia batek baino. Artikulazioetako aldaketa sotilak ere ikus daitezke.
• Odol analisiak : Aurretik aipatutako gene mutatua (HLA-B27) duzun ikusteko odol analisi bat egin dezakezu. Hala ere, gene hau duen guztiek ez dute Espondilitis Ankilosantea garatuko, eta gene hau ez dutenek ere garatu dezakete. Beraz, faktore bat besterik ez da.

Nola tratatzen da espondilitis ankilosatzailea?

Zure medikuak zure sintomak kontrolatzen eta gaixotasunak zure eguneroko bizitzan duen eragina murrizten lagun dezaketen tratamenduak gomendatuko dizkizu.

Espondilitis ankilosatzailerako tratamendurik ohikoenak hauek dira:

• Ariketa : Jarduera fisiko erregularrak artikulazioetako zurruntasuna murrizten eta gaixotasuna okerrera ez eragozten lagun dezake. Jende askorentzat, mina okerrera egiten da ezer egiten ez dutenean. Fisioterapeuta batek bizkarra eta bizkarrezurra eusten dituzten muskuluak indartzeko luzaketak eta ariketa espezifikoak iradoki ditzake.
• Esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiak (AINE) : Ibuprofenoa eta naproxenoa bezalako errezeta gabeko sendagaiek mina eta hantura murrizten lagun dezakete. Hala ere, hobe da medikuarekin hitz egitea sendagai hauek 10 egun baino gehiagoz hartu aurretik.
• Gaixotasuna aldatzen duten erreuma-kontrako sendagai biologikoak (DMARD) : Hantura eta mina murrizten dituzten errezeta-sendagaiak dira. Gaixotasuna (Espondilitis Ankilosantea) okerrera egitea ere geldiarazi dezakete.
• (Kortikosteroideak)Medikuek agindutako hanturaren aurkako botikak ere badira. Batzuetan, kortisona injekzioak zuzenean eman daitezke kaltetutako artikulazioetan.
• Kirurgia : Espondilitis ankilosatzailea tratatzeko, gutxitan beharrezkoa da kirurgia egitea. Medikuek normalean beste tratamenduei erantzun ez dieten sintoma larriak dituzten pertsonentzat bakarrik gomendatzen dute kirurgia.

Noiz sentituko naiz hobeto?

Tratamendua hasten duzunean, pixkanaka hobeto sentitzen hasiko zara. Baliteke zure sintomak ez erabat desagertzea, baina zuretzat funtzionatzen duen tratamendu bat aurkitzen duzun heinean, zure sintomak gutxitu egingo dira eta zure bizitza errazagoa izango da. Ariketa eta fisioterapia denbora behar duten gauzak dira funtzionatzeko. Gainera, botika bakoitzak funtzionatzeko behar duen denbora aldatu egiten da. Beraz, galdetu zure medikuari zenbat denbora espero dezakezun hobekuntza ikusteko.

Zer espero beharko luke espondilitis ankilosatzailea duen norbaitek?

Espondilitis ankilosatzailea gaixotasun kroniko eta luzea da. Baliteke sintomak denbora luzez kudeatu behar izatea, agian bizitza osoan. Batzuek sintoma gutxiago edo arinagoak dituzten aldiak (erremisioak) izan ditzakete. Hala ere, denbora batez sintomarik gabe egon arren, berriro ager daitezke.

Garrantzitsuena da ez dagoela Espondilitis Ankilosatzailerako edo beste edozein artritis motarako sendabiderik . Baina horrek ez du esan nahi minarekin bizi behar duzunik.

Hitz egin irekiro zure medikuarekin nola sentitzen zaren, zure sintomek nola eragiten dieten zure eguneroko jarduerei eta nola egiten ari zaren maite dituzun gauzak.

Nola zaindu behar dut neure burua?

Ankilosatzaile Espondilitisaren tratamendu-erregimena jarraitzeaz gain, hainbat gauza egin ditzakezu zure gorputzeko hantura murrizteko eta artikulazioetako presioa murrizteko:

• Jarrai ezazu zuretzako egokia den dieta osasuntsu bat eta ariketa fisikoa egiteko plana.
• Alkoholaren kontsumoa mugatu.
• Erretzen baduzu, utzi. Honek hantura areagotu dezake.

Noiz ikusi behar dut nire medikua?

Joan medikuarengana sintoma berriak agertzen badira edo sintomak okerrera egiten badute. Esan iezaiozu zure medikuari tratamenduak ez baditu zure sintomak lehen bezain ondo kontrolatzen.

Sintoma hauetakoren bat izanez gero, joan medikuarengana berehala:

• Bularreko mina
• Arnasketa zailtasuna
• Ikusmen arazoak
• Bizkarreko mina larria edo bestelako artikulazioetako mina
• Bizkarrezurra ezohiko zurrun sentitzen baduzu eta ezin baduzu tolestu
• Arrazoirik gabe pisua galtzen ari bazara

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

Zure medikuari egin diezazkiokezun galdera batzuk:

• Espondilitis ankilosatzailea edo beste artritis mota bat daukat?
• Proba genetikoak egin beharko ditut?
• Zein tratamenduk lagun dezakete nire sintomak kontrolatzen?
• Fisioterapia beharko al dut?

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Edozein artritis motarekin bizitzea gogorra izan daiteke. Ankilosi-espondilitisa baduzu, benetako mina izan daiteke. Minak, zurruntasunak eta beste sintoma batzuek eguneroko bizitzan eragina izan dezakete. Baina berri ona da Ankilosi-espondilitisa kudea daitekeen egoera dela.

Zure medikuak Ankilosatze Espondilitisaren sintomek zure eguneroko bizitzan duten eragina murrizten lagun dezaketen tratamenduak aurkitzen lagun zaitzake. Ez izan beldurrik galderak egiteko eta zure tratamenduari buruz hitz egiteko. Zuk dakizu hobeto nola sentitzen zaren. Beraz, partekatu zure pentsamenduak zure medikuarekin.

Bizkarreko mina, espondilitis ankilosatzailea, artritisa, sistema immunologikoa, bizkarrezurra, tratamendua, HLA-B27