Askok aloe vera erabiltzen dugu eguzki-erredurak tratatzeko larruazala zaintzeko produktu gisa. Oso ona da larruazalerako. Baina ba al zenekien aloe verak onura asko dituela zure ilearentzat ere? Aloe vera erremedio natural bikaina da azkura duen larruazalerako, ile koipetsurako eta ilea indartzeko. Beraz, gaur, landare txiki honen onura handiei buruz hitz egingo dugu.
Nola laguntzen dio aloe verak zure ileari?
Aloe vera ez da mendeetan erabili dugun zerbait. Milaka urtez sendagai gisa erabili izan den landarea da. Mundu osoko klima bero eta lehorretan ondo hazten da.
Aloe vera oso onuragarria da larruazaleko arazo askotarako, adibidez, zaurietarako, aknearentzat eta erredurarentzat. Herrialde batzuetan, aloe vera janari eta edari gisa kontsumitzen da. Uste da, halaber, onura batzuk dituela hesteetako hanturazko gaixotasuna, diabetesa eta hepatitisa bezalako gaitzetarako.
Baina oraindik ez dago ikerketa zientifikorik ilearengan dituen efektuei buruz. Baina badago horretarako arrazoi bat. Aloe verak hainbeste osagai onuragarri ditu, ezen denak konbinatuta baitaude onura horiek emateko. Laburbilduz, bitamina, mineral eta entzimez betetako super-elikagaia da.
Ikus dezagun zeintzuk diren aloe veraren onura nagusiak ilearentzat.
| Onura | Nola funtzionatzen du? |
|---|---|
| Ilea indartzen du. | Aloe vera A, B12, C eta E bitaminetan aberatsa da, baita gantz-azido eta aminoazidoetan ere. Horiek guztiak ezinbestekoak dira ile osasuntsu baterako. Hauek ile-folikuluak elikatzen dituzte eta ilea indartzen dute. |
| Koipetasuna kontrolatzen du | Ilea azkar koipetsu bihurtzen al zaizu? Aloe verako entzimek gehiegizko olioa (seboa) deskonposatu eta kentzen dute burutik eta iletik, ilea garbi eta fresko utziz. |
| Buruko azkura murrizten du | Ikerketek aurkitu dute aloe verak "dermatitis seborreikoa" izeneko larruazaleko gaixotasuna arintzen duela, eta gaixotasun hori malutak, larruazalaren gorritasuna eta ezkatatzea da. Azkura eta ezkatatzea nabarmen murrizten ditu. |
| Eguzki izpietatik babesten du | Gure azala bezala, gure ilea ere eguzkiaren UV erradiazioen eraginpean dago. Izpi horien eraginpean dagoenean, ileak distira galtzen du, kolorea aldatzen du, zakarra eta hauskorra bihurtzen da. Ikerketa batek aurkitu du aloe vera zuku freskoak ilea UV izpi horietatik babesteko gaitasuna duela. |
| Ilearen hazkuntza laguntzen du. | Batzuek aloe verak ilea hazten lagun dezakeela dioten arren, ez dago hori frogatzen duen ebidentzia zientifiko sendorik. Hala ere, ikertzaileek uste dute aloe veran dagoen "aloenina" izeneko konposatu kimiko bat funtsezko faktorea dela "alopezia" bezalako ile-galera duten pertsonengan ilea hazten laguntzeko. Hala ere, ile-haustura murrizten laguntzen du, eta horrek ilea osasuntsu eta luze hazten laguntzen du. |
Aloe vera erabiltzean kontuz ibili beharreko gauzak
Oro har, ez dago arrisku handirik aloe vera azalean aplikatzean, baina kontuz ibili behar ditugun gauza batzuk daude.
Garrantzitsuena alergia proba bat egitea da. Baliteke pertsona batzuek aloe verarekiko alergia izatea. Hori gertatzen bada, erupzio bat agertzea. Beraz, buru osoan aplikatu aurretik, eman kantitate txiki bat eskumuturraren barrualdean eta itxaron bi ordu inguru. Erabili soilik azalean aldaketarik ez badago, hala nola azkura edo gorritasuna.
Hidrokortisona bezalako esteroide krema bat erabiltzen ari bazara, kontuz ibili aloe vera gela aplikatzean, aloe verak larruazalak xurgatzen duen kortisona kopurua handitu baitezake.
Kontuz ibili aloe vera jan edo edateko asmoa baduzu. Latex dosi handiak eta hosto osoaren zukua hartzea arriskutsua izan daiteke . Giltzurrunetako kalteak, urdaileko ondoeza eta beherakoa eragin ditzake. Medikazioren bat hartzen ari bazara, batez ere diabetesa edo odol-mehetzaileak (antikoagulatzaileak), ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula aloe vera kontsumitu aurretik.
Aloe vera erabiltzeko modu errazak
Aloe vera gela dendan eros dezakezu. Hala bada, ziurtatu %100 aloe vera den produktu bat aukeratzen duzula eta lurrinik edo alkoholik ez duela. Edo, are hobeto, hazi zure aloe vera landarea eta atera gel freskoa bertatik.
Hona hemen etxean gel bat nola egin:
1. Aukeratu landaretik ondo hazitako hosto apur bat potolo bat.
2. Utzi minutu batzuetan isurtzen den ``(latexa)`` likido horixka esnetsua guztiz kentzeko, eta gero kendu zati hori. Hau ez da egokia erabiltzeko.
3. Ondoren, garbitu hostoak ondo urarekin.
4. Labana zorrotz batekin, moztu astiro-astiro hostoaren alde banatan dauden bi ertz arantzatsuak eta kendu itzazu.
5. Orain, labana edo barazkiak zuritzeko tresna bat erabiliz, kendu azala astiro-astiro hostoaren goiko aldetik.
6. Barruko gel garden eta gardena koilara batekin atera edo labana batekin zatitu daiteke.
Gel fresko hau ezin da denbora luzez gorde. Hala ere, hozkailuan ontzi hermetiko batean gorde daiteke astebetez. Nahi izanez gero, izotz kuboen erretilu batean ere izoztu dezakezu.
Ilearen eta buruko larruazalaren tratamendu gisa:
Aplikatu prestatutako aloe vera gela zuzenean ilean eta buru-azalean. Masajea ezazu ondo buru-azalean, ile-folikuluetan eta ilean. Hezetasuna mantentzen laguntzeko, gehitu rizino-olio tanta batzuk eta masajea ezazu berriro. Utzi 30 minutuz, eta gero garbitu ondo.
Ile koipetsuarentzat:
Nahastu aloe vera gel koilarakada 1-2, limoi zuku koilarakada 1 eta ur edalontzi 1 eta ondo nahastu. Xanpua eta ilea ohi bezala garbitu ondoren, aplikatu nahasketa ilean. Utzi minutu batzuetan, eta gero garbitu ur garbiarekin.
Etxerako mezua
- Aloe vera erremedio natural oso eraginkorra da, ilea indartzen, koipetasuna kontrolatzen eta buruko azkura murrizten laguntzen duena.
- Ilean aplikatu aurretik, oso garrantzitsua da azalaren eremu txiki batean probatzea alergiarik dagoen ikusteko.
- Beti kontsultatu zure medikuari aloe vera janari edo edari gisa kontsumitu aurretik, batez ere beste baldintza batzuetarako botikak hartzen ari bazara.
- Aloe vera gela etxean egin dezakezu, edo merkatuan erosten baduzu, % 100 aloe vera duena eta beste produktu kimikorik ez duena aukeratu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina