Gehienok ez dugu aloe vera landare bat edo bi etxean, ezta? Aspalditik erabiltzen dugu aloe vera eguzkitan erretzen garenean edo marradura txiki bat dugunean. Badakigu bere freskagarri eta sendagarri propietateei buruz. Baina batzuetan galdetzen diogu geure buruari: "Ez al dago ondo hau aurpegirako eta gorputzerako eguneroko hidratatzaile gisa erabiltzea?". Beraz, gaur, hitz egingo dugu aloe vera egunero azala hidratatzeko erabiltzeko gauzarik onena den ala ez, eta zer jakin behar dugun horrela erabiliko badugu.
Zer da aloe vera hau?
Aloe vera mendeetan zehar sendagai gisa eta gure azala zaintzeko erabili dugun landarea da. Aloe vera landare baten adar bat hausten duzunean, bi substantzia mota ateratzen ikusiko dituzu bertatik. Bata likido esnetsu horixka bat da. Bestea, denok ezagutzen dugun gel lodi eta gardena da.
Iraganean, likido horixka eta esnetsu hau edatea idorreria bezalako gaitzetarako gomendatzen zen. Hala ere, azken ikerketek aurkitu dute etengabe edateak kaltegarria izan daitekeela giltzurrunentzat . Beraz, ez da gehiago laxante gisa gomendatzen.
Gel purua da gehien erabiltzen den eta seguruena den zatia. Aloe vera gel hau hainbat ukendu, krema eta gel egiteko erabiltzen da. Batez ere erredurak tratatzeko, aknea murrizteko eta larruazaleko gaixotasunak arintzeko erabiltzen da.
Aloe veraren osasun onurak
Azala hidratatzeaz gain, aloe verak beste hainbat osasun onura ditu. Ikus ditzagun nagusienetako batzuk.
| Egoera / Aukera | Aloe veraren onurak |
|---|---|
| Izozketak | Hotz muturrekoak eragindako larruazaleko kalteen kasuetan, aloe vera gela aplikatzeak larruazaleko ehunen birsorkuntza bizkortzen du eta sendatze prozesuan laguntzen du. |
| Herpes labiala eta herpesa | Ezpainetako herpes labial mingarrietan aloe vera gel kantitate txiki bat aplikatzeak egunean hainbat aldiz mina arindu eta infekzioa azkar sendatu dezake. |
| Psoriasia, larruazaleko gaixotasuna | Aloe verak aringarri eman diezaieke egoera honek eragindako larruazaleko orban gorri, ezkatatsu eta azkuradunei. Medikuek gutxienez % 0,5 aloe vera duten produktuak erabiltzea gomendatzen dute. |
| Odoleko azukre maila | Diabetesa baduzu edo odoleko azukre maila altua izateko arriskua baduzu, aloe vera zukua edateak odoleko glukosa mailak orekatzen lagun dezake. Hala ere, zure medikuarekin kontsultatu beharko zenuke hori egin aurretik. |
| Ahoko liken planua | Zenbait ikerketek erakutsi dute aloe vera gela egunean bi aldiz bi hilabetez aplikatzeak aho barruko hanturazko egoera honen sintomak murriztu ditzakeela. |
Aloe veraren onura bereziak larruazalaren osasunerako
Aloe verak hainbat onura berezi ditu gure larruazalerako, eguzki-erredurak arintzeaz gain.
Zaurien sendaketa bizkortu
Aloe verak zaurietan eta orbainetan kolagenoaren ekoizpena handitu dezake. Laburbilduz, kolagenoa gure azala osatzen duen proteina nagusia da. Handitzen denean, azala azkarrago konpontzen da eta zauriak azkarrago sendatzen dira.
Azaleko minbiziaren aurkako babesa?
Zenbait ikerketek erakusten dute aloe verak neurri batean azala eguzkiaren izpi ultramore kaltegarrietatik babesten lagun dezakeela. Baina horrek ez du esan nahi eguzkitako kremaren ordez aloe vera erabil dezakezunik eguzkitan zaudenean.
Aloe vera ez da inoiz eguzkitako kremaren ordezkoa. Eguzkitan egongo bazara, eguzkitako krema ona erabili beharko zenuke.
Zahartzearen zantzuak kontrolatzea
Aloe verak larruazalean hezetasuna mantentzen laguntzen duten osagaiak ditu. Hidratatzaile gisa erabiltzen denean, kolagenoa handitzen laguntzen du, eta hori da larruazalaren sendotasunaren eta elastikotasunaren arduraduna.Elastina zuntzak estimulatzen laguntzen du. Ondorioz, azaleko lerro finak eta zimurrak murriztu daitezke, itxura gazteagoa emanez.
Neurriak eta albo-ondorioak
Aloe vera ona den arren, gehiegi hartzea ez da inoiz gauza ona izaten. Ez da ideia ona aloe vera gela gehiegi erabiltzea hidratatzaile gisa. Izan ere, aloe verako entzima batzuek hildako azal-zelulak esfoliatu ditzakete. Gehiegi gertatzen bada, batzuetan azala bere olio naturaletatik kendu eta lehortu egin daiteke, edo pertsona batzuentzat, are koipetsuagoa bihurtu.
Aloe vera zukua edateari dagokionez, oraindik ezagutza mugatua dago osasunean dituen ondorioei buruz. Aloe vera edateak urdaileko ondoeza eta beherakoa eragin diezaieke pertsona batzuei. Hartzen ari zaren beste botika batzuk behar bezala xurgatzea ere eragotzi dezake.
Medikamentuekin izan daitezkeen elkarrekintzak
Aloe vera gela azalean aplikatzea normalean segurua da, baina aloe vera zukua edatea arriskutsua izan daiteke beste botika batzuk hartzen ari bazara.
| Erabiltzen baduzu... | Aloe vera edatearen ondorio posibleak |
|---|---|
| Odolaren koagulazioa murrizten duten sendagaiak (adibidez, antikoagulatzaileak , plaketen aurkako sendagaiak ) | Odolaren koagulazioa gehiago moteldu dezake, odoljario arriskua handituz. |
| Diabetesaren botikak | Odoleko azukre mailak arriskutsuki jaitsi daitezke. |
| Ahoz hartutako edozein botika | Medikamentu horiek gorputzak xurgatzea murriztu dezakete. |
| Diuretikoak (gorputzetik ura kentzen duten sendagaiak) | Gorputzeko potasio mailak nabarmen jaitsi daitezke. |
Beraz, aloe vera zukua edo aloe vera duen beste edari bat edan nahi baduzu, ezinbestekoa da lehenik zure medikuarekin hitz egitea, zuretzat egokia den eta hartzen ari zaren beste botika batzuekin arazoak sortuko dituen jakiteko.
Etxerako mezua
- Aloe vera gela oso onuragarria da larruazalerako. Erredurak , zauri txikiak eta hainbat larruazaleko arazo arintzeko balio dezake.
- Hidratatzaile gisa erabiltzen bada, neurriz erabili. Gehiegi erabiltzeak azala lehortu dezake.
- Aloe vera ez da eguzkitako kremaren ordezkoa. Erabili beti eguzkitako krema eguzkitan ateratzen zarenean.
- Beti kontsultatu zure medikuari aloe vera zukua edo beste edari batzuk kontsumitu aurretik, batez ere beste egoera batengatik botikak hartzen ari bazara.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina