Ikusi al duzu inoiz etxe bat eraikitzean, lehenik habe eta zutabeekin egitura handi bat eraikitzen duzula? Gero, hormak eraiki eta teilatua jartzen duzu. Horrela deitzen zaio gure gorputzari eskeletoa. Gure gorputzaren egitura nagusia da, eskeleto honek ematen digu zutik egoteko, ibiltzeko eta edozer egiteko indarra eta egonkortasuna.
Zeintzuk dira hezur hauek egiten dituzten gauza nagusiak?
Hezurrak gorputzaren barruko gauza gogor eta bizigabetzat hartzen ditugu. Baina egia askoz konplexuagoa da hori baino. Hezurrak, gure gorputzeko beste edozein atal bezala, ehun bizidunak dira. Horrek esan nahi du etengabe hazten, aldatzen eta berritzen ari direla. Izan ere, gure eskeletoa oso leku lanpetua da.
Ikus ditzagun hemendik aurrera gertatuko diren gauza nagusiak.
1. Gorputza eusteko eta moldatzeko
Hau da denok dakigun gauzarik garrantzitsuena. Gure eskeletorik gabe, ezin izango ginateke ondo zutik edo eserita egon. Gelatina-masa bat bezalakoak ginateke. Eskeletoak zeregin handia du gure altuera eta gorputzaren forma bezalako gauzak zehazteko orduan.
2. Mugimenduan laguntzea
Nola ibiltzen, korrika egiten eta mugitzen ditugu gure gorputz-adarrak? Hori guztia gertatzen da gure giharrak, tendoiak, lotailuak eta hezurrak elkarrekin lan egiten dutelako. Hezurrek palanka-sistema baten antzera jokatzen dute. Giharrak uzkurtzen direnean, lotuta dauden hezurrak mugitzen dira.
3. Barneko organo delikatuak babestea
Hau gauza oso arraroa eta garrantzitsua da. Imajinatu bizikletatik erori eta burua lurrera jotzen duzula. Zerk salbatuko luke zure garuna kalteetatik? Burezurra izango litzateke. Kasko bat bezala babesten du zure garuna.
Adibidez, zer gertatzen da kriketean jolasten ari garela pilota batek bularrean jotzen bagaitu? Gure saihets-hezurretako kaiolak gure organo delikatuak babesten ditu, hala nola bihotza eta birikak. Bizkarrezurra eta bertatik igarotzen den bizkarrezur-muina izeneko nerbio-sistema oso garrantzitsua ere babesten du.
4. Hezur-muina babestea eta odol-zelulak sortzea
Gure hezur handien barruan hezur-muina izeneko zati bat dago. Hau da gure odola sortzen duen fabrika nagusia.
- Globulu gorriak: Zelula hauek oxigenoa gorputz osoan zehar garraiatzen dute.
- Globulu zuriak: Zelula hauek gaixotasunak eragiten dituzten mikrobioen aurka borrokatuz babesten gaituzte.
- Plaketak: Zauri bat dagoenean odoljarioa geldiarazten laguntzen dute.
Beraz, ulertzen duzu? Hezurrak ez dira gorputzaren egitura bat soilik. Gure bizitzarako ezinbestekoak diren funtzio garrantzitsu asko betetzen dituen sistema harrigarria dira.
Zenbat hezur ditugu gure gorputzean?
Galdera oso interesgarria da hau ere. Heldu batek, batez beste, 206 hezur ditu gorputzean.Badaude. Baina pertsona batzuek 213 izan ditzakete. Horren arrazoia da pertsona batzuek saihets kopuruan, bizkarrezurraren hezur kopuruan eta abar desberdintasun txikiak izan ditzaketela. Ez da gaixotasun bat, egoera normala baizik.
Baina gauza harrigarria da jaioberri batek 270 hezur inguru dituela gorputzean ! Beraz, nola jaisten da kopuru hori 206ra heldu bihurtzen denean? Hona hemen gertatzen dena. Haurtxoen hezur txiki batzuk, hazten diren heinean, elkartu eta hezur bakarra bihurtzen dira. Horrek eskeletoa are indartsuagoa egiten du.
Medikuek gure eskeletoa bi zati nagusitan banatzen dute.
- Eskeleto axiala: 80 hezurrez osatuta dago. Gorputzaren ardatz nagusia osatzen duten hezurrak dira, hau da, burua, lepoa, bizkarrezurra, bularra eta pelbisa.
- Eskeleto apendikularra: Ardatz nagusiari lotuta dauden beste hezur guztiak barne hartzen ditu. Hau da, sorbaldetako, besoetako eta hanketako hezurrak.
Ba al daude hezur motak?
Bai, hezurrak hainbat mota nagusitan bana daitezke, haien formaren eta tamainaren arabera. Sailkapen hau haien funtzioa errazago ulertzea lortzeko egin da.
| Hezur mota | Deskribapena | Adibideak |
|---|---|---|
| Hezur luzeak | Izenak dioen bezala, gorputzeko hezurrik luzeenak dira, batez ere besoetan eta hanketan kokatuta. | Izterreko hezurra, besoaren goiko hezurra, pelbisa eta pelbiseko eremuko hezurrak. |
| Hezur laburrak | Hauek hezur luzeak baino txikiagoak eta ahulagoak dira eta forma kubikoa dute. | Esku-ahurreko eta eskumuturreko hezur batzuk, orkatilako eta oineko hezur batzuk. |
| Hezur lauak | Hauek zabalagoak eta lauak dira, eta batez ere organoak babesten laguntzen dute. | Burezurraren hezurrak, omoplatoak eta bularraren erdian dagoen bularrezurraren hezurrak. |
| Sesamoide hezurrak | Hauek tendoien edo giharretan txertatuta dauden hezur txikiak dira. Gehienetan artikulazioen ondoan aurkitzen dira. | Belaun-burua, eskuetako sesamoide hezur batzuk, erdiko belarriko hezurrik txikienak. |
| Hezur irregularrak | Mota honek beste inongo motarekin bat ez datozen forma eta tamaina desberdinak dituzten hezurrak barne hartzen ditu. | Bizkarrezurraren hezurrak (ornoak), pelbiseko hezurrak, lepoko hioide hezurra eta isats-hezurra. |
Zerez eginda daude hezurrak?
Hezurra batez ere zelulez eta proteinez osatuta dago. Gaileta bat bezala, bi geruza nagusi ditu.
1. Kortexa - hezur trinkoa: Hezurraren kanpoko geruza gogorra eta sendoa da. Hezur baten argazkia ikusten badugu, hau da ikusten dugun zatia.
2. Hezur esponjosoa: Barneko geruza da hau. Ez da hezur solidoa bezain gogorra, zuloak dituen belaki baten antzekoa da. Lehen aipatu dugun hezur-muina zati honetan dago.
Lehen aipatu dudan bezala, hezurra ehun bizia da. Horregatik, hezur-berritze prozesu bat dugu gure bizitzan zehar. Bi zelula mota berezik errazten dute hau.
- Osteoblastoak: Zelula hauek hezur-ehun berria eraikitzen dute, eraikitzaile batek etxe bat eraikitzen duen bezala.
- Osteoklastoak: Zelula hauek hezur-ehun zaharra eta ahuldua hautsi eta kentzen dute, ehun berri eta sendoagoentzako bidea eginez.
Prozesu honek gure hezurrak osasuntsu eta sendo mantentzen ditu.
Hezur-gaixotasun eta arazo ohikoenak
Gure eskeletoa zenbateraino sendoa den kontuan hartu gabe, gaixotasunak eta arazoak egon daitezke bertan eragina izan dezaketenak. Horien artean garrantzitsuenak bi hausturak eta osteoporosia izeneko egoera dira.
Hausturak
Medikuntzan, hezur hautsi bati haustura deitzen zaio.Gure gorputzeko edozein hezur hautsi daiteke. Baina normalean hezur txiki eta ahulak hausteko aukera gehiago dute. Auto istripu baten moduko istripu larri batean, izterretako hezurra bezalako hezur sendo bat ere hautsi daiteke.
Garrantzitsuena, hezur bat hautsi duzula susmatzen baduzu ere, berehala joan zaitezke hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS). Edozein hezurra izan edo lesioa zenbaterainokoa izan arren, ezinbestekoa da medikuaren aholkua bilatzea.
Osteoporosia
Jende askok entzun duen hitza da hau. Laburbilduz, osteoporosia hezurren dentsitatea gutxitzen den egoera bat da, ahul, hauskor eta oso erraz hausten diren egoera bat.
Gauzarik arriskutsuena da egoera hau duten pertsona askok ez dutela ezagutzen. Hasieran ez duelako sintoma berezirik erakusten. Gehienetan, gaixotasuna bat-bateko erorketa baten edo beso, hanka edo aldaka hautsi baten ondoren bakarrik aurkitzen da.
Beraz, 65 urtetik gorakoa bazara, edo zure familiako norbaitek osteoporosia izan badu , hitz egin zure medikuarekin hezur-dentsitatearen proba baten inguruan.
Ba al zenekien? Eskeletoari buruzko datu harrigarri batzuk
- Gorputzeko hezurrik luzeena eta sendoena: izterreko hezurra da. Medikuntzan, femurra deitzen zaio. Heldu baten izterreko hezurra, batez beste, 46 zentimetro ingurukoa da. Hain da sendoa, ezen zure gorputzaren pisuaren 30 aldiz inguru eutsi baitezake!
- Gorputzeko hezurrik txikiena: Gure gorputzeko hiru hezurrik txikienak erdiko belarrian daude. Hezurtxo deitzen zaie. Mailua, inkusa eta estriboa hazbete bat baino gutxiagokoak dira. Oso garrantzitsuak dira gure entzumenerako. Hiru hezur txiki hauek soinu bibrazioak barne belarrira transmititzen dituzte. Hezurrik txikiena estriboa da. 3,5 milimetro baino ez ditu luze!
Etxean eserita, aspertuta edo maratoi baterako entrenatzen ari zaren ala ez, zure eskeletoa da zure gorputzari euskarria ematen diona. Mugitzen laguntzen dizu, edo sofan geldirik egoten laguntzen dizu. Belarrian duzun hezurrik txikienetik hasi eta hankako hezurrik luzeenera arte, gure gorputzeko hezur guztiak preziatuak dira guretzat.
Etxerako mezua
- Zure hezurrak ez dira egitura bat soilik, etengabe hazten eta aldatzen ari den ehun bizia baizik.
- Hezurren funtzio nagusiak hauek dira: gorputza eustea, mugimenduan laguntzea, garuna eta bihotza bezalako organo garrantzitsuak babestea eta odol-zelulak sortzea.
- Hezurretako mina sentitzen baduzu, joan medikuarengana. Hezur hautsi bat susmatzen baduzu, joan berehala Larrialdi Zerbitzura (LSU) .
- Osteoporosia sintomarik gabeko gaixotasun isila da. 65 urtetik gorakoa bazara edo osteoporosiaren familiako aurrekariak badituzu, hitz egin zure medikuarekin hezur-dentsitatearen proba bat egiteko.
- Kaltzioan eta D bitaminan aberatsa den dieta bat eginez eta aldizka ariketa eginez, hezurrak osasuntsu eta sendo mantendu ditzakezu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment