🤱 Bularra ematea: Hutsuneak, bularreko puzketak eta esne eskasia

Bularra ematea zaila izan daiteke haurra jaio eta lehenengo astean. Normalean, esne pixka bat egoten da bularretan uneoro. Baina haurra jaio eta 24 ordu igaro ondoren bakarrik hasten da esnea benetan "sartzen". Askotan, bularrak puztuta sentituko dira lehenengo egunetan, baina ama batzuek ez dute nahikoa esne izaten.

😟 Esne eskasia (hornikuntza nahikorik ez)

Ama askok edoskitzeari uzten diotela ikusi da, esne nahikorik ez dutelako. Horren arrazoi nagusiak hauek dira: garaiz ez edoskitzea, behar adina maiz ez edoskitzea eta haurra behar bezala ez heltzea . Horrek esan nahi du heltze-sistemak ez duela behar bezala funtzionatzen. Gainera, estres handia duten eta erlaxatzeko zailtasunak dituzten amek ere arazo hau izan dezakete. Esnea sartzeko, hau da, esnea sartzen hasteko, "Utzi-Erreflexu" bat gertatu behar da.

Zer da "Utzikeria Erreflexua"?

Esnea ateratzen hasten ari dela adierazten duen seinale bat bezalakoa da hau. Erreflexu hau haurra titia hartzen hasten denean, bere ahoaren soinua entzuten duenean, usaintzen duenean, begiratzen diozunean eta baita berari buruz pentsatzen duzunean ere abiarazi daiteke. Une horretan , amaren garuneko hipofisi guruinak oxitozina izeneko hormona askatzen du. Hormona honek bularreko esne-hodietako muskulu txikiak estutu eta esnea ateratzen hasten da. Ama batzuek kilikadura edo min arina senti dezakete bularretan une horretan. Erreflexu hau behar bezala funtzionatzen ez badu, haurrak ez du nahikoa esne jasoko. Gainera, amaren gorputzak uste du haurrak ez duela esnerik behar. Orduan, esne-ekoizpena pixkanaka gutxitu daiteke. Batzuetan erreflexu hau ez egon daiteke. Horrek esan nahi du denbora pixka bat behar dela esnea ateratzen hasteko.

Esne nahikorik ez dagoenean, haurrak etengabe eskatzen du esnea, eskutik xurgatzen saiatzen da, gorotzak gogortu egiten dira, pixoihal bustien kopurua gutxitzen da eta pisua ez da behar bezala irabazten.

Baina gogoratu, beti dago esne pixka bat zure bularretan. Amek uste baino esne gehiago egiten dute.

Zer egin beharko zenuke?

• Saiatu erlaxazio teknikak. Meditazioak eta musika entzuteak bezalako gauzek "atsekabearen erreflexua" garatzen lagun zaitzakete.
• Eman bularra haurrari nahi adina maiz. Eman bularra haurrari bularretik gertu, haurraren kokotsa titiburuan duzula ( "bularra bularrean, kokotsa bularrean" metodoa ). Metodo honek errazten du bularra hartzea.
• Ohi baino maizago edoskitzea.
• Eman esnea gutxienez gauez behin.
• Bularra emateari utzi ondoren, gainerakoa eskuekin estutu. Esnea bularrak husten direnean bakarrik sortuko da.
• Hartu atseden asko. Jan ondo. Edan ur asko. Gehiegi nekatuta sentitzen bazara, joan medikuarengana.

😥 Bular puztuak

Zer da bularreko hantura?

Ama batzuentzat, haurra izan eta egun gutxiren buruan, esne-ekoizpena bat-batean handitzen da, eta bularrak puztu, gogortu eta mindu egiten dira. Honi bularreko puzkera deritzo. Denbora horretan, odolaren, beste fluido batzuen eta bularretako esne-ekoizpenaren kopurua handitzen da.

Zer nabarituko duzu?

• Baliteke haurtxoak ez izatea behar bezala helduko bularrak eta titiburuak oso puztuta daudelako.
• Baliteke pixka bat zaila izatea zuretzat erlaxatzea eta zoriontsu izatea, mina duzulako.

Zer egin bularrak puztuta daudenean? (Nola kudeatzen dira bular puztuak?)

• Eman iezaiozu elikadura haurrari nahi duenean, nahi duen bitartean.
• Aldi berean edoskitzean, alde bat guztiz hustu. Baliteke beste aldea eman beharrik ez izatea. Beste aldea eman haurtxoak nahikoa hartzen ez duela dirudienean bakarrik.
• Bularra eman edo esnea atera aurretik, hartu eskuoihal epel bat edo dutxatu. Horrek esnea errazago ateratzen lagunduko du. Gainera, ur epelaren azpian denbora batez egoteak estutasun hori murrizten lagunduko du.
• Ez eman haurrari beste ezer edateko.
• Edan aurretik, eskuz esne pixka bat atera (ezinbestekoa da haurtxoak ondo heltzen ez badu). Edan ondoren beste aldean esne pixka bat geratzen bada, hori ere atera. Horrek haurtxoari erraz heltzen lagunduko dio.
• Edoskitzen ari zaren bitartean, titiaren alboetan dauden pikor gogorrak astiro-astiro masajea egin.
• Bularra eman ondoren, izotz-poltsa bat jarri (Cold Packs). Jende askok garbitu eta hozkailuan gordetako aza-hostoak erabiltzen ditu horretarako. Aza-hostoan zulo bat egin eta titiburuan jartzen dute. Normalean, hostoa 2 orduro aldatzen da gutxi gorabehera. Batzuek bero-poltsak (Hot Packs) jartzea nahiago dute izotz-poltsen ordez.
• Bularrak puztuta badituzu, edo zure haurtxoak 4 ordu baino gehiago lo egiten badu, esnatu eta edoskitu.
• Erabili bularretako ona eta erosoa. Kendu bularretakoa erabat edoskitzen hasi aurretik.
• Oso mingarria bada, hartu analgesiko bat, hala nola ibuprofenoa edo parazetamola, medikuak agindu bezala.

Gogoratu, aldizka edoskitzea dela zure bular puztuentzat egin dezakezun gauzarik onena. Horrela edoskitzen duzun heinean, zure bularrak pixkanaka bigun eta osasuntsu bihurtuko dira berriro.