Askotan, batez ere zahartzen garen heinean, askotan honelako gauzei buruz hitz egiten dugu: "Ai, zein ahul ditudan hezurrak", "Belaunak minduta ditut" edo "Bizkarra minduta daukat", ezta? Beraz, horri irtenbide gisa, zure medikuak askotan gomendatzen duen zerbait kaltzioa eta D bitamina da. Merkatuan badaude bi hauek konbinatzen dituzten botikak. Baina hau ez da dendan erosi eta hartu dezakezun zerbait. Beraz, gaur, botika honi buruz hitz egingo dugu, nola erabili eta zer gauzarekin kontuz ibili behar den.
Zergatik behar ditugu kaltzioa eta D bitamina biak?
Laburbilduz, adreiluak eta zementua bezalakoa da. Kaltzioa da gure hezurrak eta hortzak egiten dituen osagai nagusia. Adreiluak bezalakoa da. Baina adreilu hauek gorputzak behar bezala xurgatu ahal izateko, hau da, hesteetatik xurgatu ahal izateko, norbaitek lagundu behar du. Laguntza hori egiten duen pertsona D bitamina da. Zementua bezalakoa da.
Kaltzio kopurua hartzen duzun arren, gorputzean D bitamina nahikorik ez baduzu, kaltzio horrek ez du erabilera handirik izango. Horregatik, medikuek askotan bien konbinazioa gomendatzen dute. Biak konbinatzen direnean,
- Zure hezurrak eta hortzak indartsuago bihurtzen dira.
- Adinarekin hezurrak hondatzen dituzten gaixotasunetatik babestu zaitzake, hala nola osteoporosia.
- Gorputzaren sistema immunologikoa ondo funtzionatzen laguntzen du.
- Garunaren osasuna ere neurri batean babesten da.
Medikazio hau hasi aurretik zure medikuari esan behar dizkiozun gauzak
Oso garrantzitsua da hau. Bitamina-pilula bat iruditu arren, hau ere sendagai bat da. Beraz, ondorengo egoeraren bat baduzu, ziurtatu zure medikuari esaten diozula sendagai hau hartzen hasi aurretik.
Gogoratu, zenbat eta gehiago jakin zure medikuak zure osasun-historia osoari buruz, orduan eta seguruago eman diezazuke tratamendurik seguruena.
| Medikuari jakinarazi beharreko baldintzak | |
|---|---|
| Kaltzio edo D bitamina maila altuak odolean | Odoleko fosfato maila handituak |
| Giltzurrunetako gaixotasuna edo giltzurrunetako harriak | Bihotzeko gaixotasun bat izatea. |
| Gibeleko gaixotasunaren presentzia. | Paratiroide gaixotasuna |
| Sarkoidosi izeneko egoera bat | Urdaileko ultzerak edo blokeoak |
| Idorreria edo deshidratazio maiztasuna | Beste botika, elikagai edo substantzia batzuei alergiak izatea |
| Haurdun bazaude edo haurdun geratzen saiatzen ari bazara | Ama edoskitzen ari bazara |
Nola erabiltzen duzu zehazki sendagai hau?
Medikamentu hau normalean hauts moduan dator. Ez irentsi inoiz hautsa zuzenean ahotik. Likido edo janari bigunekin nahastu behar da.
Nola edan urarekin nahastuta
Jarri hauts hau katilu batean, gehitu koilarakada bat ur (15 ml inguru). Ondoren, ondo nahastu eta edan nahasketa berehala . Berehala edan ezin baduzu, berriro nahastu edan aurretik.
Nola nahastu janariarekin
Jarri janari bigun batzuk jogurta, budina edo banana garratza bezalakoak katilu batean. Gehitu sendagai-hautsa gainean. Ondoren, gehitu janari gehiago gainean eta nahastu ondo. Horrela prestatutako nahasketa berehala jan behar da.
Haurrei ematen bazaie: Baliteke haurrek arreta berezia behar izatea sendagai hau ematean. Beraz, hitz egin zure medikuarekin eta jarraitu haren argibideak.
Zer egin dosia handitzen bada?
Medikamentu gehiegi hartu duzula uste baduzu, ez izutu. Baina ez hartu arinki ere . Joan berehala hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU) . Edo, deitu Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera aholku eskatzeko.
Medikamentu hau zuretzat bakarrik da. Medikuak zure egoerarako errezeta eman dizu. Beraz, ez partekatu inoiz beste inorekin.
Zer gertatzen da botika dosi bat ahazten badut?
Dosi bat hartzea ahazten baduzu, hartu gogoratzen zaren bezain laster. Hala ere, hurrengo dosia hartzeko ordua ia bada, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia programatutako orduan. Ez hartu inoiz dosi bikoitzik ahaztutako dosia konpentsatzeko.
Medikamentu honekin elkarreragin dezaketen beste sendagai batzuk (Elkarrekintzak)
Bestelako gaitz batzuetarako botikak hartzen ari bazara, oso garrantzitsua da zure medikuari horren berri ematea ere. Izan ere, botika batzuek kaltzioarekin eta D bitaminarekin elkarreragin dezakete. Horrek esan nahi du botika honen eraginkortasuna murriztu egin daitekeela, edo beste botikaren eraginkortasuna aldatu egin daitekeela.
| Droga mota | Adibideak |
|---|---|
| Antibiotiko batzuk. | Ziprofloxazinoa, Levofloxazinoa, Tetraziklina |
| Bihotzeko gaixotasunetarako sendagaiak | Digoxina |
| Diuretikoak | - |
| Burdin osagarriak | - |
| Onddoen aurkakoak | Flukonazol, Ketokonazol |
| Tiroidearen botikak | - |
| Beste bitaminak | Kaltzioa, D bitamina edo beste mineral batzuk dituen edozer |
Zerrenda hau ez dago osoa. Beraz, esan iezaiozu zure medikuari hartzen ari zaren botika guztiei buruz (bitaminak eta sendagai tradizionalak barne).
Zeintzuk dira botikaren albo-ondorio posibleak?
Beste edozein sendagai bezala, pertsona batzuek albo-ondorio txikiak izan ditzakete. Horietako batzuk larriak izan daitezke eta berehala jakinarazi behar dira.
| Medikuari berehala jakinarazi behar zaizkion albo-ondorioak | |
|---|---|
| Erreakzio alergikoak | Aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura, azkura, larruazaleko erupzioa. |
| Odolean kaltzio maila altua izatearen sintomak | Egarri edo gernu-egite ezohiko handiagoa, goragalea, oka, nahasmena, ahultasun ezohikoa, hezur-mina. |
| Bigarren mailako efektuak, normalean larriak ez direnak, baina irauten badute, medikuari jakinarazi behar zaizkionak | |
| Idorreria | Gosea |
| Goragalea/urdaileko ondoeza | Oka egitea |
Etxerako mezua
- Kaltzioa eta D bitamina ezinbestekoak diren arren hezurren osasunerako, botika hau medikuaren aholkupean bakarrik erabili behar da.
- Jakinarazi zure medikuari dituzun beste edozein gaixotasunen eta hartzen ari zaren beste botika guztien berri.
- Hartu sendagaia medikuak agindu bezala, kantitate egokian, eta nahastu ondo. Ez irentsi inoiz hauts gisa.
- Bigarren mailako efektu larriak izanez gero (batez ere alergia edo kaltzio maila igotzearen zantzuak), berehala eskatu medikuaren aholkua.
- Medikamentu hau hartzen ari zaren bitartean, ez hartu D bitamina, kaltzioa edo mineralak dituzten beste osagarririk zure medikuarekin kontsultatu gabe.
- Medikamentu hau bakarrik ez da nahikoa. Dieta orekatua eta ariketa errutina egokia mantentzea ere oso garrantzitsuak dira hezurren osasunerako.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina