Goizean ohetik jaikitzen zarenean bizkarrean sentsazio zurrun eta mingarri bat sentitzen al duzu? Baina mina pixkanaka baretzen al da pixka bat ibili eta eguneko lana hasi ondoren? Jende askok bizkarreko arazo soil bat besterik ez dela uste duen arren, batzuetan arreta gehiago behar duen egoera izan daiteke. Gaur, halako egoera mediko bat izan arren, arrakastaz aurre egin eta bizitza aktiboa izan duen norbaitez ari gara hizketan.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Chad Baker - Gaixotasunari aurre egin zion atleta
Chad Baker lau seme-alaben aita da, Coloradokoa (AEB). Eskolako administratzailea da eta bizitza osoan kirolzale amorratua. Hainbat kiroletan entrenatzaile gisa ere lan egin du, besteak beste, saskibaloian, atletismoan eta futbolean.
Chaden istorioa berezia da, 20 urte zituela Espondilitis Ankilosantea diagnostikatu ziotelako. Normalean zaila izango litzatekeen arren aktibo mantentzea gaixotasun honekin, Chad orain 40 urtetik gorakoa da eta bizitza oso osasuntsu eta normala darama. Dioenez, horren arrazoi nagusia gaixotasunaren ondorioz ez zela fisikoki inaktibo bihurtu, baizik eta ariketa egiten eta gorputza sendo mantentzen jarraitu zuela. Bere istorioak adibide bikaina eskaintzen digu gaixotasun honi buruz hitz egiteko.
Laburbilduz, zer da Espondilitis Ankilosatzailea (EA)?
Izen hau luzea eta arraroa iruditu daiteke, baina kontua sinplea da. Bi hitzetan bana dezagun eta uler dezagun.
- Espondilitisa: Bizkarrezurraren ornoen arteko artikulazioen hanturari egiten dio erreferentzia.
- Ankilosi: Honek denborarekin, hanturazko artikulazioak elkarri fusionatu, zurrun eta gogortu egiten direla adierazten du.
Hau da, Espondilitis Ankilosantea bizkarrezurrari eragiten dion hanturazko artritis kronikoa da.
Hau gaixotasun autoimmune bat da. Horrek esan nahi du gure gorputza babestu behar duen sistema immunologikoak gure gorputzeko atal osasuntsuak erasotzen hasten dela, batez ere bizkarrezurraren eta pelbisaren artikulazioei. Horren ondorioz, artikulazioak puztu eta mindu egiten dira.
Zeintzuk dira gaixotasun honen sintoma ohikoenak?
EAren sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke, baina kontuan hartu beharreko sintoma komun batzuk daude.
| Sintoma | Deskribapena |
|---|---|
| Bizkarreko eta ipurmasailetako mina eta zurruntasuna | Hau da sintoma nagusia. Mina eta zurruntasun hau bereziki okerragoa da goizean edo denbora luzez posizio berean egon ondoren (adibidez, eserita jaikitzean). |
| Ariketa fisikoan mina gutxitzea | Bizkarreko beste arazo batzuek ez bezala, mina eta zurruntasuna gutxitzen dira jarduera fisikoarekin eta ariketarekin, eta handitu egiten dira atsedenarekin. |
| Beste artikulazioetako mina | Bizkarrean ez ezik, mina eta hantura ere gerta daitezke aldakako artikulazioetan, sorbaldetan, belaunetan eta orpoetan. |
| Nekea eta ahultasuna | Arrazoirik gabe oso nekatuta eta ahulduta sentitzea ere sintoma ohikoa da. |
| Begietako hantura (uveitisa) | Batzuek begien gorritasuna, mina eta argia begiratzeko zailtasuna bezalako sintomak izan ditzakete. Uveitis izeneko egoera da hau. |
Nork du gaixotasun hau garatzeko arrisku handiagoa?
Gaixotasun hau normalean adin gaztean diagnostikatzen da, 17 eta 45 urte bitartean. Gaixotasun hau ohikoagoa da gizonezkoetan emakumezkoetan baino. Gainera, lotura genetikoa du. HLA-B27 genea duten pertsonek arrisku handiagoa dute gaixotasun hau garatzeko. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea gene hau duen guztiek ez dutela gaixotasun hau garatuko.
Zer gertatzen da gaixotasuna okerrera egiten badu?
AS behar bezala tratatzen ez bada edo kontrolatzen ez bada, konplikazioak ager daitezke denborarekin.
- Bizkarrezur-fusioa:Hau da gaixotasunaren faserik larriena. Hantura etengabearen ondorioz, gorputzak hezur berria sortzen du, bizkarrezurraren ornoen arteko hutsuneak betez. Ondorioz, bizkarrezurra makila bakarra bezain zurrun bihurtzen da, bere malgutasuna erabat galduz. Honi "banbuzko bizkarrezurra" ere deitzen zaio.
- Jarrera makurtua: Bizkarreko tentsioaren ondorioz aurrerantz makurtuta eta makurtuta jarrera gerta daiteke.
- Arnasketa zailtasuna: Bularra bizkarrezurrarekin lotzen dituzten saihetsak eta artikulazioak hanturatu eta uzkurtu egiten badira, bularraldearen hedapena oztopatu eta arnasa hartzeko zailtasunak sor ditzake.
- Osteoporosia: Hezurrak ahuldu egiten dira eta erraz hausteko arriskua handitzen da.
Nola tratatzen eta kudeatzen da?
Lehenik eta behin esan beharreko gauzarik garrantzitsuena da oraindik ez dagoela Espondilitis Ankilosatzailerako sendabiderik. Baina ez kezkatu. Tratamendu oso eraginkorrak daude sintomak kontrolatzeko, gaixotasunaren progresioa kontrolatzeko eta bizitza normala eramateko.
Garrantzitsuena gaixotasuna diagnostikatzea eta tratamendua ahalik eta azkarren hastea da. Zenbat eta lehenago hasi tratamendua artikulazioetan kalte iraunkorrak gertatu baino lehen, orduan eta emaitza hobeak izango dira.
Goiko sintomak badituzu, onena medikuarengana joatea da berehala. Hark aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, erradiografiak, erresonantzia magnetikoa eta odol-analisiak egitera bideratuko zaitu egoera zehatz-mehatz diagnostikatzeko.
Tratamendu metodoak hainbat kategoria nagusitan bana daitezke:
1. Fisioterapia eta ariketa fisikoa: Hau da ASren kudeaketaren oinarria . Malgutasuna mantentzeko, bizkarrezurreko lerrokadura egokia mantentzeko eta mina murrizteko ariketa eta luzaketa ariketa espezifikoak daude. Garrantzitsua da hauek fisioterapeuta baten gidaritzapean egitea.
2. Medikazioak:
- AINEak (hanturaren aurkako ez-esteroideoak): Hauek dira lehen tratamendu-lerroa. Ibuprofenoa eta Naproxenoa bezalako analgesikoek eta hanturaren aurkakoek mina eta zurruntasuna kontrolatzen lagun dezakete.
- Medikazio biologikoak: AINEek kontrol egokia ematen ez badute, zure medikuak botika aurreratuago hauek gomenda ditzake. Hauek sistema immunologikoan hantura eragiten duten produktu kimiko espezifikoei zuzenean erasotuz funtzionatzen dute. Adibide gisa, Tumore Nekrosi Faktorearen (TNF) blokeatzaileak eta Interleukina 17 (IL-17) inhibitzaileak daude.
3. Kirurgia: Azken aukera da hau. Artikulazioak oso kaltetuta daudenean eta mina jasanezina denean, aldaka ordezkatzeko protesi bezalako kirurgia kontuan hartu daiteke.
Chad Bakerren istorioak berriro gogorarazten digu bizimodu aktiboa botikak bezain garrantzitsua dela, eta agian are garrantzitsuagoa ere bai.Eta zein garrantzitsua den pentsamolde positiboa gaixotasun honekin zoriontsu bizitzeko.
Etxerako mezua
- Espondilitis ankilosatzailea (EA) bizkarrezurrari eragiten dion artritis mota bat da.
- Bizkarreko mina eta zurruntasuna, goizean agertzen dena eta ariketa fisikoarekin gutxitzen dena, dira sintoma nagusiak.
- Sintoma hauek badituzu, ez egin kasurik eta joan medikuarengana ahalik eta azkarren.
- Hau erabat sendatu ezin bada ere, tratamendu arrakastatsuarekin, gaixotasuna kontrolatu eta bizitza normala egin daiteke.
- Fisioterapia eta eguneroko ariketa oso garrantzitsuak dira ASren kudeaketan. Medikazioa bezain indartsua den tratamendua da.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.