Bizkarreko mina ere jasaten al duzu? (Bizkarreko mina) Jakin dezagun zer den zehazki!

Batzuetan zurrun eta gogor sentitzen zara goizean esnatzean? Edo inoiz 'txita' bat izan duzu objektu astun bat altxatu eta lanik egin ezin izan ondoren? Izan ere, bizkarreko mina arazo ohikoa da, ez bakarrik gure herrialdean, baita mundu osoko jende askorengan ere. Beraz, izutu aurretik, hitz egin dezagun argi eta garbi horri buruz.

Zeintzuk dira bizkarreko minaren sintomak?

Bizkarreko mina ez da berdin sentitzen guztientzat. Desberdina izan daiteke kausaren arabera. Honako hauek izan ditzakezu:

• Bizkarra erretzen ari zaizula sentitzea.
• Min etengabeko eta triste baten antzekoa da.
• Estutzen ari dela dirudi .
• Labankada zorrotz baten modukoa da.
• Elektrizitatea bezala hankatik behera doan mina.
• Bularra taupaka eta bizkarra taupaka ari zaidala sentitzen dut.

Minaz gain, beste sintoma batzuk ere egon daitezke. Adibidez:

• Giharretako zurruntasuna edo bizkarreko mina .
• Hanketan sorgortasuna, sentikortasun galera edo bizitasun gabezia sentsazioa.
• Giharretako espasmoak. Uzkurdura txiki batetik min larrira bitartekoa izan daiteke.

Batzuetan, mina bizkarrean hasi eta ipurmasailetara, aldaketara edo hanketara joan daiteke. Mina posizio batzuetan (zutik, makurtuta) handitu daiteke eta beste batzuetan gutxitu, etzanda dagoenean adibidez.

Bizkarreko min mota nagusiak

Medikuek bizkarreko mina sailkatzen dute normalean, non dagoen arabera.

• Bizkarreko goiko eta erdiko mina: Lepoaren oinarritik saihetsen muturreraino sentitzen den mina da.
• Bizkarreko beheko mina: Jende askok jasaten duen min ohikoena da hau. Hau gertatzen da bizkarreko beheko aldeak gure gorputzaren pisu gehiena jasaten duelako. Gainera, objektu astunak altxatzen ditugunean edo makurtzen garenean, eremu hau jasaten du presio gehien. Hori dela eta, eremu hau da lesioak izateko joera handiagoa.

Horrez gain, minaren iraupenaren arabera ere sailkatzen da.

Zeintzuk dira bizkarreko minaren arrazoi nagusiak?

Bizkarreko minaren kausa ohikoena distentsioak eta bihurdurak dira. Imajinatu bat-batean gas-bonbona astun bat altxatzen ari zarela, edo zerbait jasotzeko makurtzen ari zarela. Hau gerta daiteke une hauetan.

• Distentsioak: Bizkarreko muskulu edo ehunen kalteak eragiten du. Objektu astun bat aldi berean altxatzean edo denbora luzez posizio berean lan egitean gerta daiteke.
• Bihurdurak: Bizkarrezurraren hezurren arteko lotailuetan kalteak eragiten ditu. Lesio hauek ustekabean tiratzen zaituztenean gerta daitezke, erortzean adibidez.

Lesio mota honekin, bizkarra zurrun senti dezakezu, mina areagotu egiten da mugitzean, eta baliteke ezin izatea normal ibili edo makurtu .

Beste arrazoi larri batzuk egon litezke?

Bai. Bizkarreko mina tentsio soil bat baino arrazoi larriagoek eragin dezakete.

Bizkarrezurraren egiturazko arazoak

Bizkarrezurraren hezurretan, ornoen arteko diskoetan edo inguruko muskuluetan dauden arazoak dira.

• Artritisa: Bizkarreko mina eta zurruntasuna gerta daitezke artikulazioen higaduraren ondorioz. Adibide gisa, `(Osteoartritisa)` aipa daiteke.
• Diskoaren endekapenezko gaixotasuna: Mina bizkarreko behealdean gertatzen da. Ipurmasailetara eta hanketara joan daiteke.
• Bizkarrezurreko haustura: Istripu batean gerta daiteke. Mina okerragoa da ibiltzean.
• Disko-hernia: Jende askok "disko-irtengunea" deitzen dio horri. Disko bat puztu eta gertuko nerbio bati presioa egiten dionean gertatzen da, ziatika izeneko egoera bat sortuz. Horrek bizkarretik hanka batetik behera doan mina elektriko antzekoa eragin dezake. Batzuetan, "Cauda Equina sindromea" izeneko egoera larri bat sor dezake, eta larrialdiko tratamendua behar du.
• Eskoliosia: Bizkarrezurraren alboko kurbadura. Larria bada, mina eragin dezake.
• Bizkarrezurreko estenosia:Nerbio-konpresioak bizkarreko mina, hanketako pisutasuna eta sorgortasuna eragin ditzake.

Gorputzeko beste gaixotasun batzuek eragindako bizkarreko mina

Batzuetan arazoa ez dago bizkarrean, baina mina bizkarrean sentitzen da.

• Giltzurrunetako infekzioa edo harriak: Mina bizkarreko alboetara irradiatu daiteke. Gernu-infekzioa eta sukarra bezalako sintomak ere ager daitezke.
• Behazun-xixkuaren infekzioa: sabeleko goiko eskuineko aldean mina, bizkarrera irradiatu daitekeena.
• Emakumeen kausa espezifikoak: Umetokiko fibroma edo endometriosiak bezalako baldintzek ere bizkarreko beheko mina eragin dezakete.

Nola dakizu arrazoi zehatza?

Medikuarengana joaten zarenean, aztertu egingo zaitu eta minari buruzko galderak egingo dizkizu. (Adibidez, nola sentitzen zara? Zenbat denbora darama? Zerk okerrera egiten du?) Ondoren, beharrezkoa bada, honako probak eska ditzakete kausa zehazten laguntzeko:

• X izpien probak
• MRI edo CT eskanerrak
• Proba neurologikoak (EMG)
• Odol-analisiak

Bizkarreko mina etxean murrizteko moduak

Bizkarreko min soil eta bat-bateko bat izanez gero, gauza hauek probatu ditzakezu medikuarengana joan aurretik.

• Ur-botila bero bat erabiltzea: honek arintzea eman dezake muskuluak tentsioan badituzu.
• Izotz-poltsa bat jartzea: Hobe da lehenengo 48 orduetan egitea hantura edo min handia badago.
• Ariketa arina: Jende askok uste du bizkarreko mina duenean ohean geratu behar dela. Baina kasu askotan, poliki ibiltzeak eta luzaketa arinak egiteak mina murrizten lagun dezake. Hala ere, mina handitzen bada, utzi ariketa egiteari .
• Minaren aringarriak: Aldi baterako erabil dezakezu errezeta gabeko AINE bat, hala nola parazetamola edo ibuprofenoa. Hala ere, etengabe erabiliko baduzu , medikuarengana jo beharko zenuke .

Horrelakoetan, medikuarengana joan beharko zenuke dudarik gabe!

Bizkarreko minarekin batera sintoma hauek badituzu, ez geratu etxean eta joan medikuarengana berehala.

Larrialdia! Bizkarreko mina baduzu sintoma hauekin batera, joan berehala ETUra!

Jarraian agertzen diren sintomak egoera oso larri baten seinale izan daitezke. Sintoma horietako edozein bizkarreko minarekin batera badator, ez galdu denborarik eta joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) .