Zure seme-alabak buruko osasun arazoren bat al du? Nola lagun zaitzake haur psikologo batek?

Ez dago gure seme-alaben zoriontasuna eta osasuna baino gauza garrantzitsuagoa. Baina batzuetan, haien arazoei eta portaera-aldaketari erreparatzen diegunean, zama handia sentitzen dugu gure bihotzean. Batzuetan pentsatzen dugu: «Zer gertatzen zaio nire haurrari?», ezta? Haur psikologoa lagun diezagukeen norbait da une hauetan.

Nor da haur psikologo hau?

Laburbilduz, haur psikologoa haurrengan, haurtxoetatik hasi eta haur nagusiagoetaraino eta baita heldu gazteetaraino, buruko, emozional, sozial eta portaerazko osasun arazoak ebaluatu eta tratatzeko prestakuntza berezia eta trebetasun klinikoak dituen norbait da.

Haurren oinarrizko behar psikologikoak ondo ulertzen dituzte, baita haien ingurune sozialak, hala nola familiak, eskolak eta lagunek, nola eragiten duten gauza horietan ere. Eragin horien artean egon daitezke:

• Egokitzapen soziala eta emozionala
• Garapen-prozesuak
• Jokabide-egokitzapena

Haurrei eragiten dieten buruko eta jokabideko egoerei buruzko ezagutza sakona ere badute.

Zer egiten du haur psikologo batek?

Haur psikologo batek hainbat metodo eta trebetasun erabiltzen ditu haurrekin lan egiten duenean. Kontuan hartu honako gauzak:

• Hainbat proba (“probak eta ebaluazioa”) egiten dira haurraren arazo mentalak, intelektualak, kognitiboak eta portaerazkoak ebaluatzeko.
• Tratamendu metodoak erabiltzen dira, hala nola "Psikoterapia" - hau da, "hitzaldi terapia " - eta "portaera kudeaketa".
• Eskola-haurren artean jazarpena, droga-mendekotasuna eta nerabeen haurdunaldiak saihesteko prebentzio-programak sortzen ari dira.
• Haurrekin lan egiten duten beste profesional eta mediku batzuekin kontsultatzen dute eta aholkuak ematen dizkiete.

Batzuetan, haur batek gaixotasun bat duenean, adibidez, lo egiteko arazoak baditu, mina iraunkorra badu edo gaixotasun kroniko bat badu, haur psikologoak ere parte hartzen dute haur horiei laguntzeko.

Haurrak helduengandik desberdin tratatzen dira, haien adina, maila kognitiboak eta heldutasuna desberdinak direlako. Hori dela eta, haur psikologoek terapia teknika desberdinak erabil ditzakete zure haurraren adinaren eta egoera zehatzaren arabera. Batzuetan, zure haurraren adinaren eta beharren arabera, haur psikologo batek zurekin (edo zaintzaileekin) bakarrik hitz egin dezake gurasoentzako trebetasunak edo zure haurraren portaera kudeatzeko modurik onena eztabaidatzeko.

Zer tratamendu erabiltzen dituzte?

Hona hemen erabil ditzaketen tratamendu batzuk:

• `Arte terapia` (marrazketa, zeramika eta abar bezalako gauzen bidezko tratamendua)
• `Terapia konduktuala` (portaera-ereduak aldatzeko tratamendua)
• `Haurrengan zentratutako jolas-terapia`
• `Seme-alaben eta gurasoen arteko harreman terapia`
• `Haurren haserrea kudeatzeko terapia` (haurrei haserrea kontrolatzen laguntzen dien tratamendua)
• `Haurren traumaren terapia` (haur batek jasandako esperientzia traumatikoen tratamendua)
• Terapia kognitibo-konduktuala (TCK) (pentsamenduak eta jokabideak aldatzen laguntzen duen terapia)
• Terapia dialektiko-konduktuala (TDC) (emozio biziak kontrolatzen laguntzen duen tratamendua)
• 'Emozioetan zentratutako terapia'
• Talde edo familia terapia
• `Musika terapia`
• Lanbide-terapia (eguneroko jardueretan eta trebetasunen garapenean laguntza)
• `Guraso-haurren arteko elkarrekintza terapia`

Zein da haur psikologo baten eta haur terapeuta baten arteko aldea?

Galdera hau jende askok egiten du. Alde txiki bat dago "Haur Terapeuta" baten eta "Haur Psikologo" baten artean.

Laburbilduz, haur terapeuta buruko osasunarekin lotutako arlo batean masterra duen norbait da, hala nola psikologian, aholkularitza psikologian edo ezkontza eta familia terapian. Haur terapeuta kualifikatua dago haurren buruko eta portaera osasuna ebaluatzeko eta metodo terapeutikoak erabiltzeko, hala nola hizketa terapia. Normalean arazoak konpontzean zentratzen dira gehiago.

Bestalde, haur psikologoa doktoregoa duen norbait da (PhD edo PsyD bezalako titulua) eta askotan ikerketa psikologikoan edo praktika klinikoan prestakuntza zabala duena. Garrantzitsuena, haur psikologoek terapeutek ezin dituzten proba asko egin ditzakete. Proba hauek osasun mentaleko eta ikaskuntzako arazoak diagnostikatzen lagun dezakete, hala nola TDAH (Arreta Defizitaren/Hiperaktibitatearen Nahasmendua), Autismoaren Espektroaren Nahasmendua eta ikaskuntza-desberdintasunak.

Nire haurrak psikologo edo terapeuta bat behar al du? Nola aukeratu behar dut egokia?

Ondo da, orain ziurrenik galdetzen ariko zara: «Nork behar du zehazki nire haurrak?». Egia esan, haur-terapeutek eta haur-psikologoek egiten duten lanean antzekotasun asko dauden arren, zuri eta zure haurrari eskaintzen dizkieten zerbitzuetan ere desberdintasun argi batzuk daude.

Noiz ikusi beharko nuke terapeuta bat?

Terapeuta batek zure haurrari egoera zailei aurre egiteko, emozio sendoak kudeatzeko eta familia barruan harreman osasuntsuak eraikitzeko trebetasunak ikasten lagun diezaioke.

Ideia ona izan daiteke zure seme-alabak terapeuta baten laguntza bilatzea honako egoera hauetan:

• Hitz egin zure haurrarekin bere sentimenduei buruz, laguntza emozionala behar badu.
• Haurrak antsietatearekin, depresioarekin, haserrearekin edo bizitzako aldaketa handiekin arazoak baditu.
• Zure seme-alabarekin ondo nola jokatu eta haren portaera zaila nola kudeatu laguntza behar baduzu.
• Zure seme-alabak norbait aldizka ikustea eta norbaitekin hitz egitea nahi baduzu, eta ez baduzu botikarik edo buruko osasun-egoera konplexuekin laguntzarik espero.

Hala ere, zure haurraren eskola-lanaren "diagnostikoa" behar baduzu, adibidez, "IEP" (Hezkuntza Plan Indibidualizatua) bat, terapeuta bat ez da pertsona egokiena horretarako. Eskolak normalean psikologo batekin lan egiteko eskatzen dizu horrelako gauzetarako.

Noiz ikusi behar dut psikologo bat?

Psikologo batek terapeutek ezin dituzten proba asko egin ditzakeenez, oso lagungarria izan daiteke haurraren arazoen kausa zehatza aurkitzeko, edo haurrak `IEP` bezalako zerbait behar badu.

Ideia ona izan daiteke zure seme-alabak psikologo baten laguntza bilatzea honako egoera hauetan:

• Zure seme-alabak bere ikaskuntzan edo gizarte-harremanetan eragina duen baldintzaren bat duela uste baduzu, adibidez, TDAH, ikaskuntza-desberdintasuna edo autismoaren espektroaren nahastea.
• Haurrak laguntza behar badu arazo emozionalak edo portaerazkoak kudeatzeko.
• Zure haurraren inguruko diagnostiko zehatzagoa behar baduzu.
• Zure tratamenduaren helburuetako bat da jakitea zer aldaketa egin daitezkeen etxean eta zer aldaketa egin daitezkeen zure haurraren eskolan zure haurrari laguntzeko.

Biei eman diezaiekezu sendagaia?

Hau ere oso garrantzitsua da. Haur-terapeutek bezala, haur-psikologoek ezin dute botikarik errezetatu. Zure seme-alabak buruko gaixotasun konplexu bat kudeatzeko botikak behar baditu, haur-psikiatra batengana eraman beharko zenuke. Psikiatra buruko, emozional eta portaerazko nahasmenduak diagnostikatzen, tratatzen eta prebenitzen espezializatutako medikua da. Haiek errezeta ditzakete botikak.

Zein baldintza tratatzen ditu haur psikologo batek?

Haur psikologoek hainbat arazo jokabidezko, emozional, sozial eta buruko osasun arazo trata ditzakete haurren eta gazteengan. Eskolan, familian eta bizitzan oro har sortzen diren estres faktore eta arazoekin ere lagun dezakete.

Hona hemen laguntzen duten egoera eta une batzuk:

• Tratu txarrak, hau da, tratu txar fisikoa, emozionala eta sexuala edo haurren abandonua.
• Haserre arazoak.
• Diagnostiko berri bati aurre egitea edo gaixotasun kroniko batekin bizitzea.
• Gurasoen dibortzioari edo bestelako familia-arazoei aurre egitea.
• Garapen- eta ikaskuntza-nahasmenduak, adibidez, `ADHD` (arreta defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmendua), `desgaitasun intelektuala`, `Autismoaren espektroaren nahasmendua`, `Dislexia` (irakurtzeko zailtasunak) eta `komunikazio-nahasmenduak`.
• Portaera disruptiboaren nahasteak, hala nola jokabide-nahasmendua eta oposizio-desafiatzailearen nahasmendua.
• Elikadura-nahasmenduak, adibidez, anorexia, bulimia eta gehiegizko janari-nahasmendua.
• Atsekabea eta galera.
• Identitate eta autoestimu arazoak, hala nola Gorputz Dismorfismo Nahasmendua (gorputzaren itxurarekiko kezka anormala).
• Buruko osasun-egoerak, adibidez, depresioa, antsietatea, fobiak, nahasmendu obsesibo-konpultsiboa (NOK) (nahi ez diren pentsamenduak eta ekintzak) eta estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD) (trauma baten ondoren gertatzen den estresa).
• Gizarte-testuinguruetako arazoak.
• Loaren nahasmenduak, hala nola insomnioa, amesgaiztoak eta loaren antsietatea.
• Bizitzako aldaketa handiekin lotutako estresa.

Nola jakin dezaket nire haurrak haur psikologo baten laguntza behar duen?

Hau da guraso askok duten galdera handiena. Arrazoizkoa da galdetzea: 'Benetan behar al du nire seme-alabak psikologo baten laguntza?' Izan ere, terapia tresna baliotsua da bai helduentzat bai haurrentzat, bizitzako estresari, buruko osasun arazoei edo aldi baterako zailtasunei buruz hitz egiteko eta horiei aurre egiteko leku segurua eskaintzen baitu.

Zuk ezagutzen duzu ondoen zure haurra. Zure seme-alabak eskolako lanekin, lagunekin dituen harremanekin, emozioen erregulazioarekin, portaerarekin eta/edo ikaskuntzarekin arazoak dituela uste baduzu, komenigarria izan daiteke haur psikologo baten laguntza eskatzea.

Hona hemen zure seme-alabak haur psikologo batengana joan behar duen erabakitzen laguntzeko ohiko egoera eta jokabide batzuk:

• Zure seme-alabak aldaketa handi edo egoera estresagarri bat jasaten ari bada, adibidez, eskolan jazarpena, osasun arazo bat, gurasoen dibortzioa edo hiri edo eskola berri batera aldatzea.
• Haurraren arazo mentalak, emozionalak eta/edo portaerazkoak ez dira hobetzen denborarekin.Okerrera egiten ari dela dirudienez.
• Zure seme-alabak edo zure familiako norbaitek esperientzia traumatiko (trauma) bat izan badu, adibidez, heriotza, istripu edo tratu txar bat.
• Zure haurraren nortasunean eta/edo portaeran aldaketa handiak nabaritzen badituzu. Imajinatu lehen oso hiztuna eta irribarretsua zen zure haurra, orain etengabe bere gelan dagoela eta inorekin hitz egiten ez duela dirudiela.
• Haurrak zailtasunak baditu lagunak egiteko eta haiekin harreman onak mantentzeko.
• Zure haurraren notak eskolan jaisten badira, edo etengabe portaera arazoak baditu eskolan.

Nola bihurtzen da norbait haur psikologo?

Haur psikologo bihurtzea ez da bidaia erraza. Dedikazio eta hezkuntza handia eskatzen du. Laburbilduz, urrats hauek jarraitu behar dituzu:

• Unibertsitate bateko lau urteko titulua (lizentziatura).
• Ondoren, lau edo sei urteko graduondoko titulua edo doktoregoa (PhD edo PsyD) lortzen da. Hau bereziki haurren psikologian oinarritzen da.
• Urtebeteko praktikak denbora osokoak graduondoko ikasketetan zehar.
• Lan egiten duzun herrialde/eskualdeari dagozkion azterketa nazional bat eta beste azterketa batzuk gainditu behar dituzu.
• Leku gehienetan, beste urtebeteko gainbegiratutako praktikak egin behar dituzu haur psikologo gisa lizentzia lortu aurretik. Haur psikologo askok prestakuntza gehiago jasotzen dute ondoren, espezializazioa lortzeko.
• Haur psikologo lizentziadunek etengabeko hezkuntza programak osatu behar dituzte urtero, hala nola konferentziak, ikerketak eta klaseak, beren bizitza profesionalean zehar, beren arloko garapen berrien berri izateko.

Beraz, ikus dezakezu zenbat dedikazio behar den honek. Horregatik dute zure haurrari laguntzeko aditua. Normalean 8-12 urte edo gehiago behar izan daitezke haur psikologo lizentziadun bihurtzeko.

Azkenik, gauzarik garrantzitsuena!

Azken finean, zaila izan daiteke onartzea zure seme-alabak mentalki, emozionalki, sozialki edo portaera aldetik arazoak dituela, baina garrantzitsua da laguntza profesionala jasotzea.

Haur psikologo batek ingurune seguru, lagungarri eta epaiketarik gabekoa eskain diezaioke zure haurrari bere sentimenduez hitz egin eta ulertzeko. Beren arloko adituak dira eta zure haurrari lagun diezaioketen azken ikerketak eta tratamenduak ondo ulertzen dituzte.

Gogoratu, zure haurraren psikologoak zurekin eta zure haurrarekin lan egingo duela zure haurrarentzat egokiena den tratamendu-plan bat garatzeko. Ez zaude bakarrik, eta ez da inoiz berandu laguntza eskatzeko.

Haur psikologoa, buruko osasuna, haurren portaera, terapia, aholkularitza, TDAH, autismoa