Buruko minak ere maiz izaten dituzu? Migraina kronikoa izan liteke hau?

Buruko minak izaten dituzu etengabe? Batzuetan ez da buruko min bat bakarrik, migraina jasanezina baizik. Hilean hainbat egunez buruko min hori izatea oztopo handia da eguneroko jarduerak egiteko, ezta? Gaur, migraina etengabe honi buruz hitz egingo dugu, edo `(Migraina Kronikoa)` egoerari buruz.

Zer da Migraina Kronikoa?

Laburbilduz, migraina kronikoa buruko min maiz edo egunero izaten duzunean gertatzen da. Sintomak egunetik egunera alda daitezke, eta batzuetan ordu batetik bestera ere bai. Horregatik, zaila da zehazki zehaztea non amaitzen den migraina bat eta non hasten den beste bat.

Buruko mina eta migrainak gauza bera al dira?

Hau oso garrantzitsua da. Migraina ez da buruko min txar bat bakarrik. Alde handia dago bien artean.

Buruko min arrunt bat (batez ere "Tentsio motako buruko mina - TTH" bezalako mota arrunt bat) apur bat deserosoa izan daiteke eta gure eguneroko jardueretan eragin dezake. Baina ez da hain txarra gure eguneroko jarduerak egiteko gai ez izateraino. Kasu honetan, buruan edo aurpegian mina dago, baina ez du zuzenean garunean eragiten.

Baina, migrainak zuzenean eragiten dioten zerbait dira zure garunari . Horregatik dira hain txarrak. Migraina duzunean, hain jasanezina izan daiteke, ezen eguneroko jarduerak egitea ere jasanezina izan daitekeen.

Zein ohikoa da egoera hau?

Mundu osoan, pertsonen % 12 eta % 15 artean migrainak izaten dituzte. Hala ere, migraina kronikoa apur bat gutxiago da. Adituek diote munduko biztanleriaren % 1 eta % 2,2 artean dela egoera hau.

Gehienetan, "Migraina kroniko" honek emakumeei eragiten die gehiago .

Migrainak normalean pubertaroaren inguruan hasten dira eta pixkanaka gutxitzen dira adinean aurrera egin ahala. Menopausiaren ondoren, migrainak askotan ez dira agertzen, edo ia erabat desagertzen dira.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Migraina kronikoaren sintomak migraina episodikoaren antzekoak dira. Desberdintasun nagusia da iraupen luzeagoa duela eta maizago agertzen dela . Buruko minak ere lotuta daude.

Diagnostiko hau jasotzeko, baldintza hauek bete behar dituzu:

• Hilean gutxienez 15 egunez buruko mina edo migraina izan behar duzu. Gutxienez hiru hilabetez jarraian izan behar da hau.
• Gainera, zure buruko minak migraina sintomak edo ezaugarriak izan behar ditu hilabetean gutxienez 8 egunez . Hau ere gutxienez hiru hilabetez jarraian egon behar da.

Zeintzuk dira zehazki migrainaren sintomak?

Migraina pertsona bakoitzarentzat modu ezberdinean senti daiteke, eta batzuetan pertsona berak ere modu ezberdinean biziko du. Lau etapa nagusi egon daitezke (nahiz eta migraina guztiek ez dituzten lau etapa guztiak):

• (Prodromoa): Migraina hasi aurretik sentitzen dituzun seinale txikiak dira hauek. Pentsa dezakezu: "Ai... migraina bat izatear nagoela sentitzen dut". Ondoeza, gose aldaketa eta abar bezalako gauzak senti ditzakezu.
• (Aura): Sintoma hauek garuneko zenbait eremu kaltetzen direnean agertzen dira. Sintomak hauek izan daitezke: begien aurrean argiak ikustea, gorputz-adarretan sorgortasuna eta hitz egiteko zailtasuna.
• Buruko mina: Migrainaren fase nagusia eta mingarriena da hau.
• Postdromoa: Migraina baten ondoren sentitzen dituzun albo-ondorioen antzekoa da hau. Batzuek "migrainaren ajea" deitzen diote. Nekatuta eta zorabiatuta senti zaitezke.

Orain, "Migraina Kronikoa" deitzeko zehatza izateko, zure sintomak honela sailkatu beharko lirateke:

Aura gabeko migraina

Honek normalean 4 eta 72 ordu artean iraun dezake.

Buruko minaren fasean, gutxienez bi sintoma hauetako egon behar dira:

• Buruaren alde batean mina (eskuinean edo ezkerrean).
• Mina taupadaka eta labankadaz beteriko min baten antzekoa da.
• Mina moderatua edo larria da.
• Ohiko zereginak egitean (adibidez, ibiltzea edo eskailerak igotzea) areagotzen den mina, edo zeregin horiek saihesteko gogoa izatea.

Era berean, buruko minaren fasean, gutxienez sintoma hauetako bat egon beharko litzateke:

• Goragalea.
• Oka egitea.
• Fotofobia eta fonofobia biak izatea.

Migraina aura batekin.

Honako `(Aura)` ezaugarrietako bat edo gehiago egon behar dira :

• Ikusmen-sintomak: begien aurrean argiak ikustea, lainoa ikustea, begien aurrean sigi-saga ereduak ikustea edo bestelako ikusmen-aldaketak.
• Ukimen-sintomak: kilikadura, azkura sentsazioa gorputz-adarretan.
• Hizketa/hizkuntza sintomak: Hitz egiteko zailtasuna, besteek esaten dutena ulertzeko zailtasuna.
• Sintoma motorrak: `(Hemiplegia)` (alde bateko kontzientzia galtzea edo ahultasuna - gorputzari eta/edo aurpegiari eragin diezaioke).
• Enbor entzefalikoarekin lotutako sintomak: koordinazio galera, oreka arazoak, bertigoa, tinnitusa, urdaileko ondoeza (beherakoa edo idorreria, adibidez).
• Erretinako sintomak: begi batean ikusmenaren galera osoa edo partziala, edo argi keinukariak ikustea.

Era berean, gutxienez hiru irizpide hauek bete behar dira:

• Gutxienez "Aura" sintoma bat, 5 minutu edo gehiagotan pixkanaka hedatzen dena.
• Bi "aura" sintoma edo gehiago bata bestearen atzetik agertzea.
• "Aura" sintoma bakoitzak 5 minutu eta ordubete artean irauten du.
• Gutxienez `(Aura)` ezaugarri bat alde bakarrean dago.
• «Aura» ezaugarrietako bat gutxienez «sintoma positibo» bihurtzen da (hau da, ezaugarri horren ondorioz zerbait berria gehitzen dela; «sintoma negatiboek» eragiteko gaitasuna guztiz edo partzialki galtzen da).
• Auraren ondoren berehala edo aura agertu eta 60 minuturen buruan hasten den buruko mina.

Zergatik gertatzen dira migraina hauek?

Migrainak hereditarioak izan daitezke . Horrek esan nahi du zure familiako norbaitek, batez ere zure gurasoek edo aitona-amonek, migrainak baditu, zuk ere izateko aukera gehiago duzula.

Horrez gain, ikertzaileen ustez migraina honetan eragina izan dezaketen beste hainbat faktore daude:

• Garuneko odol-hodien zabaltzearen edo estutzearen ondoriozko odol-fluxuan gertatzen diren aldaketak .
• Garuneko zeluletan seinale elektrikoen transmisioan aldi baterako etenaldia.
• Garuneko substantzia kimikoen aldaketak. Adibidez, serotonina bezalako neurotransmisoreen mailetan izandako aldaketak.
• Begien inguruko nerbio-zuntzetatik edo buruko beste atal batzuetatik datozen seinale okerrak.
• Garuneko hainbat ataletako mina eta seinaleak prozesatzeko zentroen funtzionamendu okerra.
• Min iraunkorrak aldaketak eragiten ditu gorputzak mina ezagutzeko eta sentitzeko moduan.

Zeintzuk dira garapen honetan laguntzen duten arrisku faktoreak?

Faktore hauek migraina kronikoak garatzeko arriskua handitu dezakete, edo daudenak okerrera egin:

• Obesitatea.
• Buruko lesioak, adibidez, garuneko kolpeak.
• Beste gaixotasun kroniko batzuk, batez ere minarekin lotutako gaixotasunak, hala nola fibromialgia.
• Buruko osasun arazoak, adibidez, depresioa edo antsietatea.
• Loaren nahasteak, batez ere loaren apnea.

Migraina arrunta migraina iraunkor bihur daiteke?

Bai, batzuetan migraina normal eta noizbehinkako bat migraina kroniko bihur daiteke . Hori adituek ere guztiz ulertzen ez dituzten prozesuen bidez gertatzen da.

Baina gauza bat aurkitu da. Errezetapeko zenbait botika gehiegi erabiltzea izan daiteke horren kausa. "Gehiegizko erabilera" esaten dugunean, ez dugu zertan substantzien erabileraren nahasmendua esan nahi. Hau mendekotasuna sortzen ez duten drogekin ere gerta daiteke.

Beraz, noizean behin migrainak izaten badituzu, adituek gomendatzen dute botika batzuk maiz erabiltzea saihestea. Botiken gehiegizko erabilera batzuetan migrainak areagotzen dituen eragilea ere izan daiteke.

Zeintzuk dira migrainaren eragileak?

Janariak, substantzia batzuek, usainek, soinuek edo inguruko gauza eta egoera batzuek migraina eragin dezakete ordu gutxiren buruan edo egun gutxiren buruan. Hauek dira migraina-eragileak deitzen ditugunak.

Hauek dira ohikoenak diren "eragileak":

• Estresa ondo dago, antsietatea ondo dago.
• Hilekoarekin lotutako aldaketa hormonalak.
• Gosea edo deshidratazioa.
• Presio atmosferikoaren aldaketak (eguraldi aldaketekin gertatzen direnak bezalakoak).
• Ondo dago gehiegi lo egitea, eta ondo dago behar adina lo ez egitea.
• Usain batzuk, lurrinak.
• Zenbait elikagai edo elikagaien gehigarri (gazta zaharra, ardo beltza, txokolatea eta haragi onduak edo kontserbatuak dira adibide nagusiak).
• Argia (argi mota batzuek, edo zerbait distiratsuaren segundo batek ere, migraina eragin dezakete).
• Kafeina (batez ere gehiegi hartzen baduzu, baina ondo dago ohi baino gutxiago hartzea).
• Soinu batzuk, batez ere maiztasun baxuko soinuak (mailu pneumatiko baten soinua adibidez) edo maiztasun handiko soinuak (erreminta elektrikoen soinua adibidez), hauek dira:
• Buruko min maizetarako botikak hartzea (botiken gehiegizko erabileragatiko buruko minak edo "erreboteagatiko buruko minak" deitzen zaio horri).

Zer konplikazio sor ditzake honek?

Migrainek eragindako konplikazioak gerta daitezke, baina ez dira ohikoak . Adibide batzuk hauek dira:

• `(Migraina-egoera)` (hiru egun baino gehiago irauten duen migraina oso larria).
• Iktusak.
• `(Aura)`-rekin lotutako krisiak.
• Bihotzekoak (oso arraroa da).

Nola detektatzen dute hau medikuek?

Medikuak hainbat metodo konbinatuz diagnostikatzen du egoera hau (Migraina Kronikoa). Lehenik eta behin, azterketa neurologiko bat egiten dizute. Ondoren, zure osasun-historiari, eguneroko bizitzari, ohiturei eta jarduerei buruzko galdera batzuk egiten dizkizute. Ohiko galderak hauek dira:

• Nola sentitzen duzu buruko mina? Zehazki, minaren deskribapena, buruko non dagoen eta zein larria den.
• Inoiz izan al duzu migrainarik? Hala bada, zenbatetan izaten dituzu?
• Ba al dago buruko minarekin batera datorren beste sintomarik? (adibidez, argiarekiko edo soinuarekiko sentikortasuna)
• Kafeina duten edariak edaten dituzu? Hala bada, zenbat edaten duzu normalean?
• Ba al duzu migrainak okerrera egiten dituzten "eragile"rik? (janaria, edaria, usainak, zaratak, adibidez)
• Zenbat denbora lo egiten duzu normalean? Nolakoak izan dira zure lo ohiturak azkenaldian?
• Zeintzuk dira zure estres eta antsietate maila orokorrak? Baduzu estresatuta edo antsietatez sentitzeko arrazoirik, orain edo azkenaldian?

Zer nolako probak egiten dira hori aurkitzeko?

Baliteke zure medikuak proba batzuk eskatzea. Baliteke irudi bidezko probak ere eskatzea, hala nola CT eskaneatzea, bizitza arriskuan jartzen duten baldintzak baztertzeko, hala nola iktusa. Hau askotan egiten da sintoma neurologiko larriak badituzu, batez ere hemiplegia (gorputzaren alde batean kontzientzia galtzea). Paralisiaren sintoma ohikoa da. Larrialdirik ez duten kasuetan, erresonantzia magnetikoa egin daiteke CT eskanerraren ordez edo gain.

Beste proba batzuk egin daitezke zure sintomen arabera. Zure medikua da proba hauei buruz eta zergatik diren beharrezkoak esateko pertsonarik onena.

Zeintzuk dira honen tratamenduak? Erabat senda daiteke?

Migraina kronikoaren tratamendua migraina arrunten tratamenduaren oso antzekoa da. Garrantzitsuena botikak dira . Bi tratamendu mota nagusi daude:

1. Tratamendu prebentiboa: Honetan, botikak erabiltzen dira migrainak agertzea saihesteko, edo, gertatzen badira, haien larritasuna edo maiztasuna murrizteko.

2. Erreskate-botikak: Botika hauek migraina-eraso baten iraupena eta larritasuna murrizteko erabiltzen dira.

Horrez gain, badira `(Migraina Kronikoa)`-rako erabil daitezkeen prozedura mediko batzuk. Osasun mentaleko aholkularitza ere tratamenduaren zati garrantzitsu bat izan daiteke.

Prebentziozko Medikazioak

Medikamentu hauek oso erabilgarriak dira `(Migraina Kronikoa)` egoerarako, migrainen maiztasuna edo larritasuna murrizten baitute. Medikamentu mota hauek ematen dira normalean:

• Angiotentsina II hartzailearen blokeatzaileak (ARB) (adibidez, kandesartan)
• Konbultsioen aurkako botika batzuk (adibidez, azido balproikoa, topiramatoa)
• Antidepresiboak (adibidez, amitriptilina, nortriptilina, venlafaxina)
• Beta-blokeatzaileak (adibidez, atenolola, metoprolola, propranolola)
• Botulinaren toxinaren (Botox®) injekzioak
• Kaltzio kanal blokeatzaileak (CCB) (adibidez, verapamil, flunarizina)
• Antigorputz monoklonaletan oinarritutako injekzio-tratamenduak (adibidez, erenumab, fremanezumab, galcanezumab)

Erreskate Medikazioak

Medikamentu hauek migrainen iraupena eta/edo larritasuna murrizteko erabiltzen dira, gertatzen direnean. Hala ere, adituek diote kontuz erabili behar direla . Medikamentu hauen gehiegizko erabilerak migrain kronikoak garatzea edo okertzea ekar dezake.

Errezetarik gabeko (OTC) botikak eta AINEak

Hauek dira migrainak tratatzeko erabil daitezkeen errezeta gabeko botika eta "AINE" (antiinflamatorio ez-esteroideoak) motak:

• Azetaminofenoa (Parazetamola, Tylenol®, Panadol® izenez ere ezaguna)*
• Aspirina
• Ibuprofenoa (Advil® edo Motrin® bezala ere ezaguna)
• Naproxenoa (Aleve® bezalako izenekin eskuragarri)

*> Oharra: Azetaminofenoa ez da AINE bat. Hala ere, askotan AINE gisa aipatzen da, mostradorean eskuragarri dagoelako eta antzeko propietateak dituelako.*

Migrainaren aurkako botika batzuek kafeina eta AINEak dituzte. Ideia ona da zure medikuarekin hitz egitea kafeina duten produktuak erabiltzeari buruz. Gainera, irakurri arretaz etiketa botikak hartzerakoan, hauek oharkabean hartzen ari ez zarela ziurtatzeko.

Triptan drogak

Hauek dira migrainetarako errezetatu ohi diren lehen lerroko botikak. Adibide batzuk: `(Almotriptan)`, `(Eletriptan)`, `(Frovatriptan)`, `(Naratriptan)`, `(Rizatriptan)`, `(Sumatriptan)`, `(Zolmitriptan)`.

Hala ere, zure medikuak iritzi desberdina izan dezake migraina kronikoetarako hauek erabiltzeari buruz. Maiz erabiltzeak gehiegizko botiken erabileragatik buruko minak sor ditzakeelako, edo ohiko migrainak ere kroniko bihur daitezkeelako.

Ergotamina

Medikazio honek garuneko odol-hodiak estutzen ditu eta mina adierazten duten seinaleen prozesamenduan eragina du.

Droga kontrolatuak eta konbinatuak

Medikamentu hauek AINE bat eta substantzia kontrolatu bat dituzte, hala nola barbituriko edo opioideen analgesiko bat. Medikamentu hauek ez dira normalean erabiltzen migraina kronikoak tratatzeko, egoera okerrera egin dezaketelako.

Prozedura medikoak

Migraina kronikoekin lagun dezaketen hainbat prozedura mediko daude:

• Nerbioen estimulazioa: Askotan nerbio bagoa, nerbio okzipitala (buruaren atzealdean) eta nerbio supraorbitalak (kopeta) erabiltzen dira.
• Garuneko estimulazio magnetiko transkraniala (TMS): Eremu magnetiko bat erabiltzen du garuneko jarduera elektrikoan eragiteko.
• Tratamendu alternatiboak: Beste tratamendu batzuek, hala nola akupunturak, ere lagun diezaiekete pertsona batzuei. Ohikoak ez diren arren, lagungarriak izan daitezke pertsona batzuentzat. Tratamendu hauek eskaintzen dituzten mediku eta osasun-profesional trebatuak daude.

Osasun mentaleko laguntza

Psikoterapiak (osasun mentaleko tratamendurako erabiltzen den termino formala) estresa eta antsietatea dituzten pertsonei lagun diezaieke, eta biak migrainak sor ditzakete. Psikoterapia mota asko daude, beraz, zuretzako egokia dena aukeratu dezakezu.

Zer espero dezaket?

Migrainak bizitzaren zati oso nahasgarria eta nahasgarria dira. Oso zaila izan daiteke, batzuetan ezinezkoa ere, eguneroko jarduerak egitea. Lana, etxeko lanak, zaletasunak eta gizarte-harremanak, guztiak nahasten dira.

Migraina kronikoa hilean gutxienez zortzi egunez hiru hilabetez gertatzen denean da. Hain maiz gertatzen direnez, adituek desgaitasun-iturri direla uste dute eta bizitzarako etenaldi handia izan daitezkeela .

Migrainak normalean ez dira arriskutsuak izaten. Baina bizitzarako oso etengarriak izan daitezke. Gainera, bizitza arriskuan jartzen duten gaixotasunak izateko arriskua handitu dezakete, hala nola iktusa eta bihotzekoak. Migraina sintoma batzuk iktusaren sintomen antzekoak izan daitezke. Beraz, ezinbestekoak dira gainbegiratze eta tratamendu mediko espezializatua.

Zenbat iraungo du honek?

Pertsona batetik bestera aldatzen da. Batzuentzat hilabeteak edo urteak iraun dezake, beste batzuentzat hamarkadak ere iraun dezake.

Familia-historiak, egoera pertsonalak, migrainak eragiten dituzten arrazoiak eta tratamenduaren arrakastak eragina izan dezakete honetan. Zure medikuak aholkurik onena eman diezazuke zure egoerak zenbat iraungo duen eta zer egin dezakezun zure bizitzan eragingo duen denbora murrizteko.

Zein da honen aurreikuspena?

Migraina kronikoa bizitzan zehar alda daitekeen zerbait da. Berri ona da pertsonen % 26 eta % 70 artean migraina episodikoa izatera itzuliko direla azkenean. Hala ere, pertsona batzuek migraina kronikoaren eta episodikoaren artean txandakatuko dute noizean behin.

Migrainen maiztasuna gutxitzen da adinarekin. Emakumeengan, hau asko murriztu edo erabat desager daiteke menopausiaren ondoren.

Prebenitu al daiteke hau? Edo garatzeko arriskua murriztu al daiteke?

Adituek ez dakite guztiz zergatik edo nola garatzen den egoera hau (Migraina Kronikoa), beraz, ezinezkoa da % 100ean prebenitzea . Pertsona batzuek arriskua murriztu dezaketen arren, familiako aurrekariak dituztenek ere garatu dezakete, kontuz ibili arren.

Noizean behin migrainak badituzu, egin dezakezun gauza bakarra zure botikak migraina arrunt bihurtzea saihestea da. Horretarako, hitz egin zure medikuarekin zure botikak behar bezala nola erabili eta arriskua nola murriztu jakiteko.

Nola zaintzen dut neure burua?

Migraina kronikoak badituzu, gauza asko egin ditzakezu zeure burua zaintzeko. Saiatu gauza hauekin:

• Migrainaren egunkari bat eduki. Hau bereziki lagungarria da hasierako faseetan, baina baliagarria da migrainak zenbat denbora daramatzazun kontuan hartu gabe. Horrek migrainak denboran zehar nola aldatzen diren ikusten lagunduko dizu. Hau bereziki garrantzitsua da eragileak aurkitzeko orduan.
• Kudeatu zure bizimodua.Jaten duzunak eta zure jarduera-mailak migrainak eragin ditzakete. Jarduera fisikoak batzuetan migrainak okerrera edo eragin ditzakeen arren, aktibo egoteko moduak aurkitzeak ere sintomak hobetzen lagun dezake. Garrantzitsua da, halaber, pisu osasuntsua mantentzea, obesitateak eta gehiegizko pisuak migraina kronikoak sor ditzaketelako.
• Ez izan beldurrik teknologiaren laguntza bilatzeko. Smartphone askok aplikazioak dituzte zure migrainak erregistratu eta jarrai ditzaketenak. Aplikazio asko doakoak dira, baina batzuek ordainpeko aukerak dituzte funtzio gehiagorekin. Beste aplikazio batzuk ere erabil ditzakezu, hala nola eguraldi aplikazioak, zure migrainak eragin ditzaketen gauzei buruz ohartarazteko, hala nola airearen kutsadura edo presio atmosferikoaren aldaketak.
• Identifikatu zure migrainaren eragileak. Behin zein eragile dituzun jakinda, saihestu edo zure bizitzan duten eragina murriztu dezakezu. Horrek migrainen maiztasuna murrizten lagunduko dizu. Migraina kronikoak berriro migraina arrunt bihurtzeko modu gakoa da hau.
• Hitz egin egoera hau duten besteekin. Migraina kronikoak dituzten beste pertsona batzuengandik asko ikas dezakezu. Zure inguruko laguntza taldeetan sartu zaitezke. Sare sozialetan edo migrainen aurkako erakundeen webguneen bidez ere aurki ditzakezu laguntza taldeak.

Zeintzuk dira jan edo edan ezin ditudan gauzak?

Migrainak eragiten dituzten eragileak desberdinak dira bakoitzarentzat. Migrainaren egunkari bat idazteak eragileak identifikatzen eta saihesten lagun zaitzake.

Askotan, `(Trigger)` beste elikagai batzuen antzeko metodoak erabiliz prestatzen da. Adibideak:

• Hartzidura: Prozesu hau edari alkoholdunak egiteko erabiltzen da, hala nola ardoa, garagardoa, sagardoa eta edari alkoholdunak. Garrantzitsua da, halaber, gazta, jogurta eta ogi mota batzuk egiteko (adibidez, ogi garratza).
• Ozpinetakoak: Metodo hau barazkiak eta haragia bezalako elikagaiak kontserbatzeko erabiltzen da. Adibide gisa, ozpinetakoak, chucruta, kimchia, arrautzak eta haragiak daude.
• Ontzea eta zahartzea: Metodo hau haragiak kontserbatzeko erabiltzen da. Kontserbagarri batzuek, batez ere nitratoek eta nitritoek, migrainak eragin ditzakete. Elikagai batzuk zahartzea, batez ere haragia eta gazta, ere eragile izan daiteke.

Noiz joan behar dut medikuarengana edo eskatu mediku aholkua?

Migraina kronikoak badituzu, beti medikuarengana joan beharko zenuke.Neurologo batengana joan beharko duzu (askotan neurologo bat) jarraipen-tratamendua jasotzeko. Zure medikuak bisiten ordutegia emango dizu. Gainera, zure sintometan aldaketaren bat nabaritzen baduzu, batez ere zure eguneroko jardueretan, bizimoduan edo jardueretan eragina badute, hitz egin berehala zure medikuarekin.

Noiz joan behar dut Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) ?

Osasun-egoera larri edo bizitza arriskuan jartzen duen baten sintomak badituzu, joan berehala larrialdietara. Adibideak:

• Buruko minak trumoi-kolpeetan: Bat-batean hasten den eta minutu gutxiren buruan areagotzen den buruko min bat da. Garuneko odoljarioaren seinale izan daiteke.
• Buruko min larria: Horrek esan nahi du zure bizitzako buruko minik okerrena duzula sentitzen duzula. Garuneko aneurisma, garuneko hemorragia edo iktus baten seinale izan liteke.
• Hemiplegia: Paralisiaren sintoma nagusia da. Hau jasaten baduzu, baliteke migraina edo iktusa den ezin izatea jakin. Migrainak eragindako hemiplegia normalean denbora baten ondoren desagertzen da, baina ez itxaron desagertzeko. Beranduegi bada, garuneko kalte iraunkorrak edo heriotza eragin ditzake.

Migraina kronikoa egoera larria al da?

Migraina iraunkorrak (kasu arraroetan izan ezik) ez dira zuzenean bizitza arriskuan jartzen dutenak, baina larriak dira . Migrainek bizitza oso zaildu dezakete, eguneroko zereginak egitea zailduz, eta batzuetan ezinezkoa ere bai. Hain maiz gertatzen direnez, adituek egoera larritzat hartzen dituzte.

Desagertuko al da hau inoiz erabat?

Bai, migraina kronikoak (eta migrainak oro har) desagertu daitezke. Modu bat zahartzea da. Migraina erregular eta noizbehinkakoa ere bihur daiteke (migraina episodikoa). Hori da askotan tratamenduaren helburu nagusia. Migraina erregularrak errazago kontrolatzen dira, errazago tratatzen dira eta bizitzarako gutxiago oztopatzen dute, ez baitira maiz gertatzen.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Migraina ez da buruko min handia soilik. Migraina duzunean, askotan gela ilun eta isil batean egon behar izaten duzu. Argiak eta zaratak mina jasanezina, goragalea eta beste hainbat sintoma eragin ditzaketelako. Gela ilun eta isil batean egoteak ez ditu sintomak desagertzen. Okerrera egitea eragozten du, besterik gabe. Migrainak badituzu, ziurrenik badakizu sintoma hauek oso gogaikarriak direla. Baina batzuetan are gogaikarriagoa da ulertzen ez dituzten eta sentitzen dutenaren ideia okerra duten pertsonei azaltzen saiatzea.

Zorionez, migraina kronikoak askotan trata daitezke. Eguneroko bizitzan aldaketa txikiek ere migrainen maiztasuna eta larritasuna murriztu ditzakete.Medikuaren laguntzarekin migrainak kudeatzen saiatuz gero, migrainen maiztasuna eta larritasuna murriztu ditzakezu. Migraina bat bestearen atzetik bizi beharrean, zure bizitzan zentratu eta gozatu dezakezu. Ez kezkatu, ez zaude bakarrik. Medikuek eta zure maiteek lagun zaitzakete.

` Migraina, Migraina kronikoa, Buruko mina, Buruko minak, Migrainaren sintomak, Migrainaren tratamendua, Migrainaren eragileak