Zure ama, aitak edo maite duzun norbaitek Alzheimer gaixotasuna badu, batzuetan galdetuko diozu zeure buruari: "Zergatik dago hain urduri? Zergatik ez da leku berean geratzen? Zergatik haserretzen da besterik gabe?". Portaera honen benetako arrazoia medikuntzan 'antsietatea' deitzen duguna izan liteke. Ezinegona eta beldurra sentitzea da. Guztiok bizi dugun arren noizean behin, askoz ohikoagoa da Alzheimerra duten pertsonengan. Beraz, hitz egin dezagun gaur horri buruz, nola ezagutu egoera hau eta nola lagundu diezaiokezun zure maiteari.
Nola jakin dezakezu Alzheimerra duen paziente batek antsietatea duen ala ez?
Alzheimer gaixotasunarekin, zaila izan daiteke sentimenduak hitzez adieraztea. Baliteke "Beldur naiz" edo "Triste sentitzen naiz" bezalako gauzak esatea ezin izatea. Beraz, arreta handia jarri behar diogu haien portaerari . Bilatu horrelako gauzak zure maitearengan:
- Gizarte-egoerak saihesten ditu: Ez du inor etxera etortzea edo festa batera joatea nahi.
- Suminkortasuna: Gauza txikiengatik haserretu eta asaldatzea.
- Agitazioa: Mugitzea, leku berean egon ezinik egotea.
- Gauza bera behin eta berriz egitea: leku berean ibiltzea, gauza bera entzutea edo mugimendu mota bera egitea.
- Ondo lo ez egitea: gauez esnatzea, lo hartzeko arazoak izatea.
- Gorputzeko muskuluak tentsioz sentitzen dituzte: Konturatu ez arren, gorputza deseroso eta tentsioz beteta dagoela sentitzen dute.
Garrantzitsuena ulertzea da portaera hauek ez direla nahita egiten dituzten zerbait. Gaixotasunaren beraren parte dira.
Zergatik daude urduri? Ea arrazoia azaltzen dugun.
Antsietatea tratatzeko botikak badaude ere, ez dira beti egokiak Alzheimerra duten gaixoentzat, batez ere adinekoentzat. Beraz, onena antsietatea zerk eragiten duen jakitea eta irtenbide bat aurkitzea da. Pentsatu zer gertatu zen antsietate bihurtu aurretik. Hona hemen arreta jarri beharreko gauza batzuk.
| Arrazoi susmagarria | Zeure buruari egin beharreko galderak |
|---|---|
| 1. Ondoeza fisikoa? | |
| Gosea, egarria, nekea, mina | Gose al daude? Ura edan al dute? Bero al dute? Hotz al dute? Nekatuta al daude? Min hartu al dute nonbait? Arropa deserosoak al dituzte? Komunera joan behar al dute? |
| 2. Nahasmena? | |
| Memoria eta ulermen gutxitzea | Uste duzu benetan gertatzen ez diren gauzak gertatzen ari direla (adibidez, faltsuki salatzen zaituzte)? Ez dauden gauzak ikusten edo entzuten dituzu? Ez duzu ulertzen zer esaten ari zaren edo zer gertatzen den zure inguruan? Gauzak ahazten dituzu zure etxean edo geletan? |
| 3. Jarduerarekin arazorik ba al dago? (Jarduera maila) | |
| Jarduera gehiago edo gutxiago izatea | Bakarrik, aspertuta edo egin beharreko gauza gehiegirekin gainezka daude? |
| 4. Ingurumenak eragindako arazoa al da? (Ingurumen-eragileak) | |
| Ingurune ezezaguna, zarata | Lekua ezezaguna al da? Zarata handia al da? Ezagutzen ez dituzun pertsona asko al daude zure inguruan? Kafea edo alkohola edan al duzu? Antsietate sentimenduek eragiten al diete? |
Zer egin dezakegu etxean lasaitzeko?
Behin kausa zein den jakinda, egokitzen zaion moduan lagun dezakezu. Metodo batek ez badu funtzionatzen, saiatu beste zerbait. Gauza batzuek egun batean funtzionatzen dute eta hurrengoan ez. Ondo dago. Zure pazientzia eta maitasuna dira gauzarik garrantzitsuenak .
Oro har, egin ditzakezun gauzak
- Distrai itzazu: Joan haiekin paseatzera, eman iezaiezu zerbait jateko edo eskatu iezaiezu lan txiki bat egiteko.
- Jo ezazu gogoko abesti bat: Abesti zahar eta gogokoenek gogoa lasaitu dezakete.
- Segurtasuna bermatu:Esan maitasunez: "Ez zaizu ezer gertatuko, hemen nago".
- Maitasun ukitua: Gustatzen ez bazaie, heldu eskua, besarkatu edo eman masaje leun bat.
- Ariketa arina: Lagundu lorezaintzan edo paseatzera joatean bezalako gauzetan.
Arazoren bat badute.
- Gose bazara, eman iezaiezu janaria eta edaria.
- Hotz sentitzen baduzu, eman iezadazu manta bat.
- Bero egiten badu, piztu haizagailua edo eraman haizea dagoen leku batera.
- Ikusi komunera joan behar duzun ala ez.
Nahastuta diruditenean
- Entzumen-aparatuak erabiltzen badituzu, egiaztatu behar bezala funtzionatzen dutela eta betaurrekoak daramatzazula.
- Jarri izenak zure etxeko gelak eta maiz erabiltzen dituzun objektuak.
- Galdera bera behin eta berriz egiten badizute, ez haserretu eta erantzun lasai aldi bakoitzean .
- Erabili esaldi labur eta errazak hitz egitean. Eman denbora erantzuteko.
Zer gertatzen da antsietatea larria eta oldarkorra bihurtzen bada?
Batzuetan antsietate hori areagotu egin daiteke eta oldarkor bihur daitezke. Horrek esan nahi du jotzen, bultzatzen eta oihuka has daitezkeela. Horrelako uneetan, guztion segurtasuna kontuan hartu behar da.
- Ez utzi objektu zorrotzak, astunak edo arriskutsuak (labanak, beirazko ontziak, arma astunak) eskura ez ditzaten. Mantendu giltzapean.
- Ezin badituzu lasaitu, eman atzera eta utzi itzazu beren kabuz lasaitzen.
- Pentsa ezazu laguntza eske dei diezaiokezun norbaitengan (auzokide fidagarri bat adibidez), behar izanez gero.
Ahalegin horiek guztiak egin arren, antsietatea kontrolatzeko arazoak badituzu, edo haien portaera okerrera egiten ari bada, hitz egin zure medikuarekin . Medikazioa lagungarria izan daiteke. Mediku batek bakarrik har dezake erabaki hori.
Etxerako mezua
- Antsietatea ohikoa da Alzheimer gaixotasunean. Pazientearen portaeran agertzen da.
- Saiatu zergatik dauden urduri jakiten. Ondoeza fisikoa, nahasmena edo inguruko arazo bat izan liteke.
- Erabili irtenbide sinple eta lasaigarriak, kausarentzat egokiak direnak. Janari pixka bat eskaintzea edo abesti bat jotzea bezain gauza txiki batek aldea eragin dezake.
- Lasai eta pazientziaz beteta zaudela ikusteak lasaitasun handia ematen die. Zure antsietatea ere sentitzen dute.
- Portaera kontrolatzea zaila bihurtzen bada edo oldarkor bihurtzen bada, ziurtatu zure medikuaren aholkua eskatzen duzula zeure kabuz erabakiak hartu aurretik.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina