Uler dezagun zehazki nola isurtzen den odola gure gorputzean? (Zirkulazio-sistema)

Kaixo! Zer moduz zaude? Gaur gure gorputzeko sistema harrigarri eta ezinbesteko bati buruz hitz egingo dugu. Gure zirkulazio-sistema da, edo batzuek deitzen dioten bezala, "Zirkulazio-sistema". Batzuetan "Sistema kardiobaskularra" deitzen ere entzun izan duzu. Biak sistema beraren izenak dira. Beraz, ikus dezagun zer den, nola funtzionatzen duen eta nola mantendu osasuntsu.

Zer da zirkulazio-aparatua? Laburbilduz...

Laburbilduz, zure gorputzeko zirkulazio-sistema bihotzak eta odol-hodiek osatzen dute. Bi hauek batera odola erabiltzen dute gure gorputzeko zelula guztietara mantenugaiak eramateko eta zelula horietatik hondakin -produktuak kentzeko.

Pentsa ezazu zure bihotza ur-ponpa bat dela. Ponpa honek odola ponpatzen du zure gorputzeko odol-hodi sare konplexu baten bidez. Odol-hodi hauei arteria eta zainak deitzen zaie. Odol honek oxigenoa – arnasten dugun bizitza ematen duen gasa – eta mantenugaiak eramaten ditu zure gihar, ehun eta organoetara. Gainera, hondakin-produktuak bildu eta organoetara eramaten dituen sistema bera da, non kanporatu daitezkeen.

Zeintzuk dira sistema honen funtzio nagusiak?

Gure zirkulazio-aparatuak hiru funtzio nagusi betetzen ditu:

1. Odola gorputz osoan zehar eramatea.

2. Oxigenoa eta mantenugaiak gure organoetara, giharretara eta ehunetara eramatea.

3. Karbono dioxidoa – gure gorputzean jada erabilgarria ez den eta arnasa botatzean askatzen den gasa – gure organoetatik hondakin-produktuak eta hondakin kimikoak kentzea da.

Egunez zein gauez, lo zaudenean ere, bihotzak etengabe ponpatzen du odola gorputz osoan zehar, zirkulu batean ariko balitz bezala. Odol-bide horri jarraitzen badiogu, bihotzean hasten da eta "arteria" izeneko odol-hodi handietatik bidaiatzen du odola gure organo eta ehunetara banatzeko.

Gure ehunen barruan, kapilar izeneko odol-hodi oso finen sare batean, odoleko oxigenoa askatzen da eta hondakin-produktuak odolera itzultzen dira. Ehun eta organo horietatik irten ondoren, odol hau bihotzera itzultzen da zain izeneko odol-hodien bidez. Ondoren, odol hau bihotzetik biriketara bidaiatzen du, non berriro oxigenatzen den, eta bidaia hasten da. Hori egunean milaka aldiz gertatzen da, zure bihotzak taupada egiten duen segundo bakoitzean.

Imajina dezakezu, zure bihotzak 2.000 litro inguru (7.500 litro baino gehiago) odol ponpatzen ditu zure gorputzean zehar egunero! Horrelako garaietan, ariketa egiten duzunean, zure bihotzak are odol gehiago ponpatzen du. Horrek esan nahi du gure zirkulazio-sistemak gure gorputzak behar duen odol eta oxigeno kopuruara egokitzen dela.

Gure zirkulazio-aparatuaren funtzio nagusietako bat garunari eta bihotzari etengabe odola hornitzea da.Zeren, garunak behar den odol kopurua jasotzen ez badu, segundo gutxiren buruan konortea gal dezake. Odol-fluxua lau minutuz gelditzen bada, garuna kaltetu daiteke. Era berean, bihotzak nahikoa odol jasotzen ez badu, ponpaketa-funtzioa azkar huts egiten hasiko da.

Beraz, nola iristen da odol hori gorputz osoan zehar?

Gure zirkulazio-sistemak, edo "Sistema Kardiobaskularrak", odol-hodien laguntzarekin funtzionatzen du. Odol-hodi batzuek ("Zainak") odola bihotzera eramaten dute, eta beste odol-hodi batzuek ("Arteriak"), berriz, bihotzetik odola ateratzen dute.

Zure odol-hodiek, bihotzarekin eta birikekin batera, etengabe ponpatzen dute odola gorputz osoan zehar. Honela funtzionatzen du:

1. Bihotzaren eskuineko bentrikuluak oxigeno gutxiko odola ponpatzen du biriketara. Odol hau biriketako enborretik (biriketako arteria nagusia) bidaiatzen du.

2. Oxigenoa gehitzen zaio odol honi biriken barruan.

3. Biriketako zainek oxigenoz aberatsa den odol hau biriketatik bihotzeko ezkerreko aurikulara eramaten dute.

4. Ezkerreko aurikulatik, oxigenoz aberatsa den odol hau ezkerreko bentrikulura bidaltzen da. Bihotzaren gihar-zati honek odola ponpatzen du gorputzeko gainerako ataletara arterien bidez.

5. Odolak gorputzean zehar eta organoetan zehar bidaiatzen duen heinean, mantenugaiak eramaten ditu, hormonak banatzen ditu eta hondakin-produktuak biltzen ditu.

6. Ondoren, zainek oxigeno gutxiko eta karbono dioxidoan aberatsa den odola bihotzera eramaten dute berriro. Bihotzetik, odola biriketara bidaltzen da berriro.

7. Biriken barruan, karbono dioxido gasa askatzen da eta oxigenoa gehitzen zaio odolari trukean. Gero, arnasa botatzean, karbono dioxido gas hori askatzen da.

Odolak biriketatik oxigenoa hartu eta bihotzera itzultzeko prozesuari biriketako zirkulazioa deritzo. Oxigenatutako odola gorputz osora hornitzeko prozesuari zirkulazio sistemikoa deritzo.

Non dago kokatuta sistema hau?

Bihotza bularraren erdian dago. Gorputzean zehar odola eramaten duten odol-hodiekin lotuta dago.

Zeintzuk dira zirkulazio-aparatuaren atalak?

Bihotzak eta odol-hodiek osatzen dute zirkulazio-sistema. Atal horietako bakoitzak bere funtzioa du: odola gorputzean zehar mugitzen laguntzea. Horrela lortzen dituzte gure zelulek oxigenoa eta mantenugaiak eta horrela kentzen dituzte hondakin-produktuak.

Zeintzuk dira zirkulazio-aparatuaren lau atal nagusiak?

Zirkulazio-aparatuaren atal nagusiak hauek dira:

• Bihotza: Giharrez osatutako organoa da. Odola gorputz osoan ponpatzen du. Bihotza zirkulazio-aparatuko organo bakarra da. Birikak arnas sistemakoak dira.
• Arteriak: Bihotzetik gorputzeko atal guztietara odol oxigenatua eramaten duten hodi mehe eta gihartsuak dira. Gure gorputzeko arteriarik handiena daAorta. Arteria koronarioak aortatik adarkatzen dira, eta bihotzetik urruntzen diren heinean, arteria txikiagoetan (arteriolak) adarkatzen dira.
• Zainak: Odol-hodi hauek odol desoxigenatua bihotzera eramaten dute. Zainak hasieran txikiak dira (benulak) eta gero handiagoak bihurtzen dira bihotzera hurbiltzen diren heinean. Bi zain nagusik (kaba zain gorena eta kaba zain behekoa) odola eramaten dute bihotzera. Hanketako zainek balbulak dituzte odola atzeranzko fluxua eragozten dutenak.
• Kapilarrak: Odol-hodi hauek arteria (arteriola) eta zain (benula) oso txikiak lotzen dituzte. Kapilarren paretak oso meheak dira, oxigenoa, karbono dioxidoa, mantenugaiak eta hondakin-produktuak odoletik zeluletara eta zeluletatik odolera igarotzea ahalbidetuz.

Nolakoa da zirkulazio-aparatua? Zein tamainakoa da?

Bihotza gorputzaren odol-ponpaketa zentro gisa har dezakezu. Gorputz osoan zehar hedatzen diren odol-hodien sare bati konektatuta dago.

Errepide baten azpian inoiz ur-hodiak edo estolderia-hodiak ikusi badituzu, badakizu erraldoiak direla. Hodi hauek etxeetara ura eramaten eta hondakin-urak eramaten dituzten hodi txikiagoetan adarkatzen dira. Era berean, bihotzera eta bihotzetik odola eramaten duten odol-hodiak errepide azpiko hodi handien antzekoak dira. Gorputzeko odol-hodi handienak dira. Bihotzetik urruntzen zarenean, hauek odol-hodi txikiagoetan adarkatzen dira, oxigenoa gorputz osoan banatzen eta hondakin-produktuak kentzen laguntzen dutenak.

Odol-hodiak ehun konektibo, muskulu eta zuntz elastiko geruzez osatuta daude. Odol-hodietako muskuluek haien zabalera kontrolatzen dute. Horrek zure odol-presioan ere eragiten du. Odol-hodiak zabaltzen direnean, "basodilatazioa" deitzen zaio horri, eta odol-presioa jaisten da. Odol-hodiak estutzen direnean, "basokonstrikzioa" deitzen zaio horri, eta odol-presioa igotzen da.

Bihotza giharrez eta beste ehun batzuez osatuta dago. Odola lau ganberatik igarotzen da.

Zure bihotza normalean zure ukabilaren tamainakoa da gutxi gorabehera. Baina bihotzeko gaixotasuna baduzu, askoz handiagoa izan daiteke. Zure odol-hodiak gorputz osoan zehar doaz, goitik behera. Beraz, sare hau zure altuera eta zabalera bezain handia da. Izan ere, 60.000 kilometro baino gehiagoko odol-hodiak daude gure gorputzetan!

Batez besteko bihotzak 8 eta 12 ontza artean pisatzen du, baina hau alda daiteke sexuaren, gorputz-pisu orokorraren eta gaixotasunaren arabera.

Zeintzuk dira zirkulazio-aparatuari eragiten dioten gaixotasun eta nahasmendu ohikoenak?

Zirkulazio-sistemaren ataletan eragina duten arazo asko odol-hodietako odol-fluxu motela edo blokeatuak eragiten ditu. Gure odol-hodiek oxigenoa ematen diotenez gorputz osoari, odol-hodiren bat blokeatzen bada, zaila da oxigeno hori ematea.

Hona hemen zirkulazio-sistemari eragiten dioten arazo ohikoenetako batzuk:

• Odol-presio altua
• Kolesterol altua
• Arritmia (bihotz-erritmo anormala)
• Bihotzeko erasoa
• Bihotzeko balbularen disfuntzioa
• Bihotz-gutxiegitasuna (`Bihotz-gutxiegitasuna` - bihotzeko muskuluaren ahultasuna)
• Aneurisma bat aortan edo garunean gerta daiteke gehienetan.
• Iktusa
• Aterosklerosia - plaka pilaketa zure arterietan
• Bihotzeko gaixotasuna
• Gaixotasun baskularrak ( adibidez, zain sakonen tronbosia eta biriketako enbolia)

Bizimodu aldaketa sinpleak eta zirkulazio-sistema osasuntsu mantentzeko aholkuak

Bihotza eta odol-hodiak osasuntsu mantentzeko gauza asko egin ditzakezu. Hona hemen horietako batzuk:

• Egin ariketa fisikoa aldizka. Astean gutxienez 150 minutu egitea helburu.
• Gauero behar duzun loa hartzea.
• Hipertentsio arteriala kontrolatzea.
• Kolesterol maila altuak kontrolatzea.
• Tabako produktuak saihestea.
• Bihotzarentzat osasungarria den dieta bat jatea. Adibidez, zuntz asko eta gantz saturatu gutxi dituen dieta bat.
• Zure pisu osasuntsua mantentzea.
• Odoleko azukre maila normalak mantentzea.
• Aurkitu estresa murrizteko modu osasungarriak.

Egia al da odol gorriaren eta odol urdinaren istorioa? Arteriek beti daramate oxigenatutako odola?

Batzuek uste dute odol urdina gure gorputzeko atal batzuetako zainetatik isurtzen dela. Baina , egia esan, gure odol tanta bakoitza gorria da. Odolak bere kolore gorria hemoglobina izeneko proteina burdintsu batetik lortzen du. Proteina hau globulu gorrietan aurkitzen da. Batzuek oxigenoan aberatsa den odolari "odol gorria" deitzen diote.

Zure zainek oxigeno gutxiko odola daramate. Batzuetan "odol urdina" deitzen zaio horri, zainak azalaren azpian urdinak izan daitezkeelako. Baina odola, egia esan, gorria da. Zainak urdin ilunak dira oxigeno maila baxuak direlako.

Arteriek gehienbat odol oxigenatua eramaten dute. Hala ere, bi salbuespen daude: arteria pulmonarra eta zain pulmonarra. Arteria pulmonarrak odol desoxigenatua eramaten du biriketara. Zain pulmonarrak odol oxigenatua bihotzera eramaten du berriro.

Azkenik, zer gogoratu! (Etxerako mezua)

Zure zirkulazio-sistema sistema harrigarria da, bizirik mantentzeko funtzio garrantzitsua betetzen duena, oxigeno eta mantenugaien hornidura etengabea emanez. Zure bihotza eta odol-hodiak sendo mantentzeko ahalmena duzu.Erretzeari uztea, dieta osasuntsu bat egitea, fisikoki aktibo egotea eta odol-presioa eta kolesterol-mailak kontrolatzea onak dira zure zirkulazio-sistemarentzat. Galdetu zure medikuari zer egin dezakezun zure bihotza eta odol-hodiak babesteko eta indartzeko. Egon osasuntsu!

` Sistema kardiobaskularra, zirkulazio-sistema, odol-hodiak, arteriak, zainak, kapilarrak, bihotzaren osasuna