Klavikula hautsi bati buruz jakin behar duzuna

Inoiz sentitu al duzu bi norabideetan doan hezur luze bat lepoaren oinarrian, bularraren gainean? Medikuntzan 'klabikula' deitzen diogu horri. Baina ezagutzen dugun hitza ingelesez 'collarbone' edo 'collarbone' da. Oso hezur garrantzitsua da gure gorputzean, eta erraz lesionatu daiteke. Beraz, gaur, hitz egingo dugu horri buruz modu sinple eta atseginean.

Laburbilduz, zer da klavikula bat?

Klavikula besoa gorputzaren gainerako atalekin lotzen duen hezur luze eta zertxobait kurbatua da. Sorbalda eta bularreko erdiko hezurraren (esternoiaren) arteko zubi baten antzera jokatzen du. Hezur honen funtzio nagusietako bat besoa altxatzean sorbalda posizio egokian mantentzen laguntzea da.

«Klavikula» izena latinezko «clavicula» hitzetik dator, eta «giltza txikia» esan nahi du. Izan ere, hezur honen forma giltza zahar baten antzekoa da. Eta funtzionatzeko modua giltza baten antzekoa da. Imajinatu giltza bat biratzen duzunean, giltzarrapoa irekitzen dela, eta besoa altxatzen duzunean, klavikula hezur hau ere ardatz horren inguruan biratzen dela, mugimendu hori ahalbidetuz.

Bere kokapenagatik eta sorbaldaren mugimenduan betetzen duen eginkizunagatik, hezur hau oso zaurgarria da lesioetarako. Kirolean, erorketetan (batez ere besoa luzatuta lurrera jotzean) eta auto istripuetan hautsi daiteke. Haurtxoen erditzean ere kaltetu daiteke.

Zein dira klavikulari eragiten dioten ohiko baldintzak?

Hezur hau luzea eta mehea da, eta azalaren azpian dago. Horregatik da kaltetzeko joera handiagoa. Batez ere ohikoa da haur aktiboetan, heldu gazteetan eta kirola egiten dutenengan. Helduen artean, batez ere adinean aurrera egin ahala, hezur hau erorketen ondorioz hausteko joera handiagoa du.

Ikus dezagun zeintzuk diren hezur honi eragiten dioten baldintza nagusiak.

1. Klavikula haustura

Hau da egoera ohikoena. Hezurra leku batean hautsi daiteke, edo hainbat zatitan hautsi. Zati askotan hausten denean, haustura xehatua deitzen diogu. Batzuetan, hautsitako bi hezur zatiak elkarren artean lerrokatu gabe mugitu daitezke. Honi klavikula desplazatuaren haustura deritzo.

2. Sorbalda bereizita

Hau ez da hezur-haustura bat. Lotailuen haustura bat da, omoplatoa sorbalda-hezurrarekin lotzen duen ehun sendoa. Horren ondorioz, omoplatoa bere jatorrizko posiziotik pixka bat mugitzen da eta azalaren azpian pikor bat bezala agertzea eragiten du. Horrek min handia eragin dezake.

3. Beste egoera batzuk

Lesio hauetaz gain, beste hainbat baldintza medikok eragin dezakete lepauztaia.

• Osteoartritisa:Artikulazioen hantura luzeak eragindako egoera mingarria.
• Hezur-minbizia: Oso arraroa den arren, minbizia hezurretan ager daiteke.
• Osteomielitisa: Hezurraren infekzioa, mikrobio batek eragindakoa.
• Toraxeko irteeraren sindromea: besoan eta sorbaldan mina eta sorgortasuna, lepauztaiaren eta lehen saihetsaren artean doazen odol-hodien eta nerbioen konpresioak eragindakoa.

Nola antzeman dezakezu isats-hezurraren arazo bat?

Omoplatoarekin arazoren bat badago, sintoma nagusia mina da. Hala ere, beste hainbat sintoma ikus daitezke horrekin batera. Ikus ditzagun zehatzago beheko taulan.

Nola egiaztatzen du medikuak hau?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik aztertuko zaitu eta istripua nola gertatu den galdetuko dizu. Ondoren, proba batzuk egin ditzake egoera zehatza baieztatzeko.

• Erradiografia: Hau da probarik ohikoena. Erradiografia batek argi eta garbi erakutsi dezake hezur bat hautsita dagoen ala ez, eta hala bada, nola hautsita dagoen.
• MRI edo CT eskaneatzea: Batzuetan, medikuak ehun bigunen kalteak ikusi nahi baditu, hala nola hezurraren inguruko lotailu eta muskuluetan, MRI (erresonantzia magnetiko bidezko irudia) edo CT (tomografia konputatua) eskaneatzea gomenda dezake.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Tratamendu metodoa jasan duzun kaltearen izaeraren araberakoa da.

Kirurgia behar ez den kasuak

Kasu gehienetan, klavikula hautsi bat hausten denean, ez da beharrezkoa kirurgia. Hezur zatiak ez badira dislokatzen, tratamendu hauek haustura senda dezakete.

• Besoaren immobilizazioa: Baliteke medikuak beso-zinta berezi bat erabiltzea agindu izatea sorbalda eta besoa geldirik mantentzeko. Horrek hezurrari sendatzeko behar duen atsedena emango dio.
• Izotza: Mina eta hantura murrizteko, izotza aplika dezakezu 20 minutuz egunean hainbat aldiz.
• Mina aringarriak: Erabili minaren aringarriak (adibidez, parazetamola, ibuprofenoa) medikuak agindu bezala mina kontrolatzeko.

Kirurgia beharrezkoa den kasuak

Hezurra hainbat zatitan hautsi bada, hautsitako zatiak lekuz aldatu badira edo hezurrak azala zeharkatu badu, kirurgia beharrezkoa izan daiteke. Kirurgialariak hautsitako zatiak berriro beren posizio egokietara eramango ditu eta plakak eta torlojuak erabiliko ditu lekuan eusteko.

Nola babesten dugu gure aldaka-hezurra?

Arriskuak kontrolatu ezin baditugu ere, hainbat gauza egin ditzakegu gure hezur-sistema sendo mantentzeko eta arriskuak minimizatzeko.

• Hezur sendoak izateko ariketa: Egin gutxienez 30 minutuko pisua eramateko ariketak, hala nola oinez ibiltzea eta korrika egitea, asteko egun gehienetan.
• Elikadura egokia: Gehitu hezurrak indartzen dituzten kaltzioan eta D bitaminan aberatsak diren elikagaiak (esnea, jogurta, gazta, arrain txikiak) zure dietan.
• Muskuluak indartzea: erresistentzia ariketen bidez hezurren inguruko muskuluak indartzea.
• Erorketak saihestea: Kontuz ibili eskaileretan eta gainazal irristakorretan. Kendu etxean estropezu egin dezaketen gauzak.
• Kendu ohitura txarrak: Erretzeak eta alkohol gehiegizko kontsumoak hezurrak ahultzen dituzte. Saihestu itzazu.
• Segurtasun-ekipoak erabiltzea: Kirolean ari zarenean (adibidez, errugbia) edo bizikletan ibiltzean, erabili segurtasun-ekipo egokia (sorbalda-babesak, kaskoa).

Azkenik, 'klabikula' eta 'klabikula' hezur bera dira, izen desberdinekin deitzen diren arren. Gure sorbaldaren eta besoaren mugimendurako ezinbestekoa den hezurra da hau, eta erraz lesionatu daitekeen hezurra ere bada. Horregatik, oso garrantzitsua da zaintzea eta istripu baten kasuan medikuarengana azkar joatea.