Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zenbat gauza harrigarri gertatzen diren gure gorputzen barruan? Hiri handi bateko errepide sare batek bezala, gure gorputzek odola eramaten duten odol-hodien sistema bat dute. Sistema honek errepide nagusiak (arteriak), bide txikiak eta etxeetara eramaten dituzten errepide oso txikiak ere barne hartzen ditu. Errepide txiki horiei "Kapilarrak" deitzen diegu. Hauek dira gure gorputzeko zelula guztietara oxigenoa eta mantenugaiak eramaten dituztenak eta hondakin-produktuak hara itzultzen dituztenak. Beraz, gaur odol-hodi mota txiki baina oso garrantzitsu hauei buruz hitz egingo dugu, "Kapilar Jarraituei".
Laburbilduz, zer dira kapilar hauek?
Imajinatu online zerbait eskatzen duzula. Kamioi handi batek hiri nagusira eramaten du, gero furgoneta txiki batek zure herrira, eta azkenik bizikletaz doan banatzaile bat etorri eta paketea zure atarira eramaten du. Horrela zirkulatzen du odolak gure gorputzean. Bihotzetik oxigenoz betetako odola eramaten duten odol-hodi handiak (arteriak) kamioien antzekoak dira. Odol hori organoetara iristen denean, hodi txikiagoetan banatzen da. Azkenik, kapilarrak dira zelula bakoitzari oxigenoa eta mantenugaiak ematen dizkioten odol-hodi txikienak. Banatzaile horren antzera.
Kapilar hauen paretak 'zelula endotelialak' izeneko zelula mota berezi batez osatuta daude. Zelula hauek elkarren artean estuki lotuta daude eta ilara jarraitu batean antolatuta daude, hortik datorkio 'jarraitu' izena. Gure gorputzean aurkitzen diren kapilar mota ohikoenak dira hauek.
Ba al daude kapilar jarraitu mota hauek?
Bai, bi mota nagusi daude. Haien arteko aldea paretak osatzen dituzten zelulen arteko hutsuneen tamaina da. Ikus dezagun zer diren.
| Kapilar mota | Deskribapena eta kokapena |
|---|---|
| Kapilar jarraitu leihorik gabekoak | Zelula hauen arteko tarteak oso txikiak dira. Horregatik, ura, glukosa, hormonak eta gasak bezalako partikula oso txikiak baino ezin dira igaro haietatik. Te katilu bat iragazten duzun bahe baten antzera. Hauek gure nerbio-sisteman, azalean eta biriketan aurkitzen dira. |
| Kapilar leihodun jarraituak | Hauek zulo apur bat handiagoak dituzte zelulen artean, 'leiho' izenekoak. Horri esker, mantenugaiak eta odoleko substantzia batzuk azkarrago igaro daitezke. Hauek gure giltzurrunetan, heste meharrean eta guruin endokrinoetan aurkitzen dira. |
Beste mota bat ere badago, 'kapilar sinusoidal' izenekoa. Ez dira jarraituak, hau da, zelulen artean tarte handiagoak daude. Hauek gibelean, barean eta gongoil linfatikoetan aurkitzen dira.
Nola laguntzen diete hauek gure gorputzeko organoei?
Odol-hodi txiki hauek gure gorputzeko organo garrantzitsu askoren funtzionamendurako ezinbestekoak dira.
Garuna babesten du.
Gure garuna oso organo sentikorra da. Ezin du edozerk zeharkatu. Babes hori kapilar sistema berezi batek ematen du. 'Odol-garuneko hesia' deitzen diogu. Herrialde batera sartzeko bisa bulego baten antzekoa da. Garunak behar dituen gauza ezinbestekoak bakarrik sartzen uzten ditu, hala nola oxigenoa eta ura, eta odoleko toxinak eta mikrobioak garunera sartzea eragozten du. Hau lehen aipatu ditugun kapilar leihogabe horiek osatzen dute.
Hormonak leku egokira ekartzea
Gure gorputzeko guruin endokrinoek sortzen dituzte hormonak. Hormona hauek gorputzeko organo egokietara joan behar dute eta haien funtzioa kontrolatu. Kapilar hauek "banaketa zerbitzua" eskaintzen dute hormona horiek odolera gehituz eta nahi den tokira eramanez.
Giltzurrunei laguntzen die.
Kapilar hauek zeregin garrantzitsua dute gure giltzurrunek odola iragazi eta gernua sortzeko prozesuan. Iragazketa prozesuan, kapilar hauek gorputzak behar dituen ura eta sodioa bezalako gauzak berriro xurgatzen ere laguntzen dute.
Biriketako gas-trukea
Arnasa hartzen dugunean, arnasten dugun oxigenoa odolari gehitzen zaio, eta odoleko karbono dioxidoa biriketara eramaten da, biriketako kapilar txiki hauen bidez botatzeko.
Digestioa laguntzen du.
Jaten dugun janaria digeritu eta mantenugaiak gure gorputzeko zeluletara eraman behar ditugu. Heste meharrean, mantenugai hauek odolera xurgatzen dira kapilarreen bidez. Ondoren, mantenugaiak gorputz osoan banatzen dira.
Zein gaixotasunek eragiten diete kapilar hauei?
Garrantzitsuak izan arren, hainbat gaixotasun medikok eragin diezaiekete kapilar txiki hauei. Batzuk jaiotzean dauden gaixotasun genetikoak izan daitezke, eta beste batzuk geroago garatu daitezke.
| Baldintza genetikoak (sortzetiko) | Baldintza ez-genetikoak (beranduago agertzen direnak) |
|---|---|
| Arteriobenoso malformazioa (AVM): Garuneko edo bizkarrezur-muineko arteriak eta zainak elkarrekin korapilatzen diren egoera, kapilarrak saihestuz. | Kapilar hautsiak: Batzuetan, eztulak edo oka egiteak azalaren azpiko odol-hodi txikiak kaltetu ditzake. |
| Telangiektasia hemorragiko hereditarioa: odol-hodiak modu anormalean garatzen diren egoera, erraz lehertu eta odoljarioa eragiten duena. | Kapilar-ihesaren sindromea: Odol-presioa bat-batean jaisten den egoera larria. Baliteke ETUan tratamendua behar izatea. |
| Mikrozefalia-kapilar malformazio sindromea: Buru txikiarekin jaiotako haurrengan kapilar dilatatuak. | Armiarma nevusa: Armiarma baten itxura duen egoera bat, erdian puntu txiki bat eta inguruan odol-hodi gorri batzuk dituena. Ohikoa da aurpegian eta lepoan bezalako eremuetan. |
| Makula-endekapena: Begiko kapilarretik odol-isuriaren ondorioz ikusmenean kalteak eragiten dituen gaixotasuna. | Baskulitisa: odol-hodien hantura. Honek kapilarrak blokeatzea edo lehertzea eragin dezake. |
Zientzialariek oraindik ikertzen ari dira kapilar hauen funtzioan izandako aldaketek Alzheimer gaixotasuna, iktusa eta dementzia baskularra bezalako gaixotasunetan eragiten duten ala ez.
Beraz, nola mantentzen ditugu gure kapilarrak osasuntsu?
Gure esku dago odol-hodi txiki baina oso preziatu hauek zaintzea. Ez dugu ezer berezirik egin behar horretarako. Garrantzitsuena bizimodu ona mantentzea da.
Ohiko gauzak egin ditzakezu:
- Saihestu erretzea: Erretzea da odol-hodien etsai handiena. Beraz, erretzen baduzu, saiatu uzten.
- Izan zaitez proaktiboa:Egunero ariketa fisikoa egitea oso ona da odol-zirkulaziorako.
- Mantendu pisu osasuntsua: Obesitateak presioa egiten du odol-hodietan.
- Alkoholaren kontsumoa kontrolatu: Alkoholaren gehiegizko kontsumoak kaltegarria da odol-hodientzat.
Era berean, diabetesa, hipertentsioa edo kolesterol altua bezalako gaixotasunak badituzu, jarraitu medikuaren argibideak arretaz. Gaixotasun horiek kontrolatzea oso garrantzitsua da kapilarretako osasunerako.
Babestu kapilarrak, batez ere aurpegian:
Aurpegiko azala oso delikatua da, beraz, bertan dauden kapilarrak erraz kaltetu daitezke.
- Aurpegia garbitzean, garbitu astiro, indarrez igurtzi gabe.
- Ziurtatu eguzkitako krema ona erabiltzen duzula kanpora irteten zarenean.
- Rosazea bezalako larruazaleko arazoren bat baduzu, joan medikuarengana eta jaso tratamendu egokia.
Gauza hauek zainduz, gure gorputzeko langile txiki baina ezinbesteko hauek, kapilarrak, osasuntsu mantendu ditzakezu. Gai honi buruzko arazorik edo zalantzarik baduzu, ez izan zalantzarik zure familiako medikuarekin hitz egiteko.
Etxerako mezua
- Kapilarrak gure gorputzeko odol-hodi txikienak dira. Oxigenoa eta mantenugaiak gure zelula guztietara eramaten dituzte.
- Kapilar jarraituak dira mota ohikoenak. Haien zelulak elkarri oso lotuta daude.
- Garuna babesten duen odol-garuneko hesia kapilar hauek osatzen dute.
- Erretzeak, elikadura ohitura osasungaitzek eta jarduera ezak bezalako gauzek negatiboki eragin dezakete kapilarrei osasunean.
- Bizimodu osasuntsua mantenduz eta diabetesa eta hipertentsioa bezalako gaixotasunak kontrolatuz, sistema baskular baliotsu hau babestu dezakegu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment