Osasun Informazio Orokorra2025(e)ko irailaren 23(a)🔄 Updated: 2026 uzt. 14(a)⏱ 5 min

Zuk ere etengabe izaten al dituzu hikak? (Hikak) Hitz egin dezagun egoera gogaikarri honi buruz!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2025-09-23T19:07:27.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Guztiok izan ditugu hikak bizitzan noizbait, ezta? Batzuetan gertatzen dira zerbait goxoa jaten dugunean, asko barre egiten dugunean edo arrazoirik gabe. Denbora baten ondoren desagertzen diren arren, oso gogaikarriak izan daitezke irauten dutenean. Beraz, gaur, hika hauek zer diren benetan, zergatik gertatzen diren eta zer egin dezakegun azkar geldiarazteko hitz egingo dugu.

Zer dira zehazki hikak?

Laburbilduz, hikak gure kontrolik gabe gertatzen diren gauzak dira. Bularraren eta sabelaren artean muskulu bat dago, pantaila baten antzekoa. Diafragma deitzen diogu horri. Muskulu honek laguntzen digu arnasa hartu eta botatzean igotzen eta jaisten.

Hikak dituzunean, diafragma handi hau bat-batean beherantz jaisten da, arnasa hartzera behartuz. Aldi berean, ahots- korden arteko tartea (glotisa) bat-batean ixten da, aire gehiago sartzea eragotziz. Orduan sortzen da "hik" soinua. Honi hik deitzen diogu.

Hikak normalean bere kabuz desagertzen dira minutu gutxiren buruan. Hala ere, batzuetan iraun dezakete. Kasu horietan, azpiko kausa bat egon daiteke.

Zeintzuk dira hikaren arrazoiak?

Hika gerta daiteke diafragmaren funtzioa kontrolatzen duten nerbioak nolabait narritatzen direnean. Hainbat arrazoi daude horretarako. Batzuk oso kausa txikiak eta aldi baterakoak dira. Baina batzuetan gaixotasun baten sintoma izan daiteke.

Arrazoi mota	Adibideak
Epe laburreko ezustekoen kausa ohikoenak	Asko jatea aldi berean edo azkar jatea. Alkohola edatea. Edari karbonatatuak (gasdunak) edatea. Jaten ari zaren bitartean aire gehiegi irenstea . Bat-bateko zirrara, antsietatea edo estresa . Tenperatura aldaketa bat-batekoak. Janari pikante gehiegi jatea.
Beste egoera mediko baten sintoma diren epe luzeko hika	Errefluxu azidoa (gastritisa). Gripea (adibidez, gripea) bezalako infekzioak. Iktusa . Parkinson gaixotasuna eta esklerosi anizkoitza bezalako gaixotasun neurologikoak. Diabetesa. Giltzurrunetako gaixotasuna. Sabelaldean edo bularrean egiten den ebakuntza. Pneumonia. Minbiziaren zenbait egoera. Tinpanoa ukitzen duen zerbait (ile-xerlo bat adibidez).
Medikamentu batzuengatik.	Epilepsiarako zenbait botika. Antsietatearen aurkako botikak, hala nola bentzodiazepinak. Kimioterapia-sendagai batzuk. Anestesiarako erabiltzen diren sendagaiak.

Arrazoi mota

Adibideak

Epe laburreko ezustekoen kausa ohikoenak

Asko jatea aldi berean edo azkar jatea.

Alkohola edatea.

Edari karbonatatuak (gasdunak) edatea.

Jaten ari zaren bitartean aire gehiegi irenstea .

Bat-bateko zirrara, antsietatea edo estresa .

Tenperatura aldaketa bat-batekoak.

Janari pikante gehiegi jatea.

Beste egoera mediko baten sintoma diren epe luzeko hika

Errefluxu azidoa (gastritisa).

Gripea (adibidez, gripea) bezalako infekzioak.

Iktusa .

Parkinson gaixotasuna eta esklerosi anizkoitza bezalako gaixotasun neurologikoak.

Diabetesa.

Giltzurrunetako gaixotasuna.

Sabelaldean edo bularrean egiten den ebakuntza.

Pneumonia.

Minbiziaren zenbait egoera.

Tinpanoa ukitzen duen zerbait (ile-xerlo bat adibidez).

Medikamentu batzuengatik.

Epilepsiarako zenbait botika.

Antsietatearen aurkako botikak, hala nola bentzodiazepinak.

Kimioterapia-sendagai batzuk.

Anestesiarako erabiltzen diren sendagaiak.

Zergatik gertatzen dira hika ebakuntzaren ondoren?

Batzuek hika izan dezakete, batez ere sabeleko ebakuntzaren ondoren. Arrazoi bat da ebakuntzak sabeleko muskuluei eragiten diela, digestio-prozesua motelduz. Beste arrazoi bat da anestesiarako ematen diren botikek ere hika eragin dezaketela.

Zer egin dezakezu hikak geldiarazteko?

Gehienetan, hikak ez dira larriak eta bere kabuz desagertzen dira. Baina hain gogaikarriak direnez, askotan azkar geldiarazteko moduak bilatzen ditugu. Horietako batzuk ez daude zientifikoki frogatuta, baina merezi du probatzea.

Irentsi azukre pixka bat: Jarri koilaratxo bat azukre ahoan eta utzi mihian urtzen. Azukrea eztarrira iristen denean, ahots-kordak erlaxatzen dituela eta hikak geldiarazten laguntzen duela esaten da.
Gargarak egin: Ur hotzarekin gargarak egiteak ere eztarria estimulatzen du, goian aipatu bezala. Izotz kubo bat zurrupatzea ere modu ona da.
Arnasa hartu paperezko poltsa batean: Horrek karbono dioxido maila handituko du biriketan. Horrek diafragma erlaxatzen eta hikak geldiarazten lagunduko dizu.Ez erabili inoiz plastikozko poltsarik.
Limoi zati bat zurrupatu: Batzuek diote eztarrian limoi edo ozpinaren antzeko zapore garratzak hikak geldiarazten dituela. Hau ere eztarria estimulatzeko modu bat da.
Arnasa hartu poliki: Arnas sakon eta poliki hartu. Arnasa hartu mentalki lau arte zenbatuz, eta gero bota arnasa lau arte zenbatuz. Hori hainbat aldiz egiteak hikak murrizten lagun dezake.
Arnasa eutsi: Horrek biriketako karbono dioxido mailak handitzea eta diafragma erlaxatzea eragiten du.

Batzuetan, hikak bere kabuz gelditzen dira metodo hau probatu aurretik ere. Hala ere, gauza hauek probatzeak arreta galarazten lagun zaitzake, eta horrek hikak geldiarazten lagun dezake.

Hikaren aurkako sendagaiak

Hika kronikoak badituzu, hau da, egunak edo asteak irauten badute, ezinbestekoa da medikuarengana joatea. Hark aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, giharretako erlaxagarri bat errezeta dezake, hala nola Baklofenoa. Beste botika batzuk ere badaude, hala nola Klorpromazina eta Gabapentina.

Garrantzitsuena da ez hartzea hikaren aurkako botikarik medikuaren gomendiorik gabe.

Ikasi dezagun hikak geldiarazten dituzten presio puntuei buruz ere.

Txinako medikuntza tradizionalaren arabera, gorputzeko puntu espezifikoak sakatzeak (akupresioa) hika arindu dezakeela esaten da.

Masailezur-eremua: Bilatu belarri-lobuluaren azpian dagoen ildo txikia, masailezur-hezurraren atzean. Sakatu astiro eremua masailezur-hezurraren kontra erakusle hatzarekin eta eutsi minutu bat edo biz, arnasa sakon hartuz.
Bularraren eremua: Lepoaren oinarrian, aurkitu klavikuluaren gaineko eremu hutsa. Hortik aurrera, mugitu hatzak hazbete bat behera eta sakatu barrurantz hazbete bat eskuinera eta ezkerrera. Bi muskulu samur sentituko dituzu. Sakatu astiro eremu horiek 20-30 segundoz.
Goiko ezpaina: Sakatu astiro-astiro sudurraren eta goiko ezpainaren arteko zimurra 20-30 segundoz.

Metodo hauek probatzean, arnasa sakon hartzea ere garrantzitsua da. Hala ere, ez probatu metodo hau zauriak, hantura edo tumore minbizidunak dituzten eremuetan.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Ez dago kezkatu beharrik hika normalekin. Baina honako kasu hauetan, zure familiako medikuarengana joan beharko zenuke.

Hikak 48 ordu baino gehiago irauten badu (bi egun) .
Hikak jateko, lo egiteko edo arnasa hartzeko zailtasunak eragiten baditu.

Medikuak zure historia klinikoari, hartzen ari zaren botikei eta bestelako sintomei buruz galdetuko dizu, eta beharrezkoa bada, odol-analisiak, erradiografiak eta CT eskanerrak bezalako probak egitera bideratuko zaitu.

Haurtxoen hika-ehunei buruz

Hikak oso ohikoak dira haurtxo oso txikietan. Arrazoia izan daiteke edoskitzen ari diren bitartean aire gehiegi irensten dutela. Ez kezkatu horregatik. Hala ere, hikak oka edo korrokada maizekin batera badatoz , errefluxu azidoaren seinale izan daiteke, beraz, ideia ona da medikuarengana joatea.

Noiz joan Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU)

Sintoma larri hauetako bat edo gehiago hikarekin batera badituzu, joan ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS) berehala. Hauek iktus baten edo biriketako odol-koagulu baten (biriketako enbolia) seinaleak izan daitezke.

Arreta premiazkoa behar duten sintomak
Zein izan daitezke iktus baten seinaleak?	Besoetan, hanketan edo aurpegian sorgortasuna edo ahultasuna (normalean alde batean). Bat-bateko nahasmena edo hitz egiteko zailtasuna. Ibiltzeko zailtasuna, oreka galtzea.
Zeintzuk dira biriketako enboliaren sintoma posibleak?	Bat-bateko arnasa hartzeko zailtasuna. Bularreko mina. Zorabioak , zorabioak. Bihotz-taupada irregularra.

Arreta premiazkoa behar duten sintomak

Zein izan daitezke iktus baten seinaleak?

Besoetan, hanketan edo aurpegian sorgortasuna edo ahultasuna (normalean alde batean).

Bat-bateko nahasmena edo hitz egiteko zailtasuna.

Ibiltzeko zailtasuna, oreka galtzea.

Zeintzuk dira biriketako enboliaren sintoma posibleak?

Bat-bateko arnasa hartzeko zailtasuna.

Bularreko mina.

Zorabioak , zorabioak.

Bihotz-taupada irregularra.

Etxerako mezua

Hikak diafragmaren uzkurdura kontrolatu gabeak eragiten ditu. Gehienetan, kaltegabeak dira eta bere kabuz desagertzen dira minutu gutxiren buruan.

Etxeko erremedio sinpleek, hala nola azukrea jatea, izotz-urarekin gargarak egitea eta poliki arnastea, hikak geldiarazten lagun dezakete.

Hikak 48 ordu baino gehiago irauten badu (bi egun) edo jatea edo lo egitea zailtzen badizu, ziurtatu medikuarengana joatea.

Hikak aurpegiaren edo gorputzaren alde batean sorgortasuna, hitz egiteko zailtasuna, bularreko min larria edo arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomak baditu, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzura (ETU).

hikak, hikak, hiken arrazoiak, gelditu hikak, diafragma, diafragma

Frequently Asked Questions (FAQ)

Zergatik gertatzen dira hika ebakuntzaren ondoren?

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Osasun Informazio Orokorra2025(e)ko irailaren 23(a)
Zuk ere etengabe izaten al dituzu hikak? (Hikak) Hitz egin dezagun egoera gogaikarri honi buruz!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 5 min read
📋Table of Contents
1. Zer dira zehazki hikak?
2. Zeintzuk dira hikaren arrazoiak?
3. Zergatik gertatzen dira hika ebakuntzaren ondoren?
4. Zer egin dezakezu hikak geldiarazteko?
5. Hikaren aurkako sendagaiak
6. Ikasi dezagun hikak geldiarazten dituzten presio puntuei buruz ere.
7. Noiz joan behar duzu medikuarengana?
8. Haurtxoen hika-ehunei buruz
9. Noiz joan Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU)
10. Etxerako mezua
Guztiok izan ditugu hikak bizitzan noizbait, ezta? Batzuetan gertatzen dira zerbait goxoa jaten dugunean, asko barre egiten dugunean edo arrazoirik gabe. Denbora baten ondoren desagertzen diren arren, oso gogaikarriak izan daitezke irauten dutenean. Beraz, gaur, hika hauek zer diren benetan, zergatik gertatzen diren eta zer egin dezakegun azkar geldiarazteko hitz egingo dugu.
Zer dira zehazki hikak?
Laburbilduz, hikak gure kontrolik gabe gertatzen diren gauzak dira. Bularraren eta sabelaren artean muskulu bat dago, pantaila baten antzekoa. Diafragma deitzen diogu horri. Muskulu honek laguntzen digu arnasa hartu eta botatzean igotzen eta jaisten.
Hikak dituzunean, diafragma handi hau bat-batean beherantz jaisten da, arnasa hartzera behartuz. Aldi berean, ahots- korden arteko tartea (glotisa) bat-batean ixten da, aire gehiago sartzea eragotziz. Orduan sortzen da "hik" soinua. Honi hik deitzen diogu.
Hikak normalean bere kabuz desagertzen dira minutu gutxiren buruan. Hala ere, batzuetan iraun dezakete. Kasu horietan, azpiko kausa bat egon daiteke.
Zeintzuk dira hikaren arrazoiak?
Hika gerta daiteke diafragmaren funtzioa kontrolatzen duten nerbioak nolabait narritatzen direnean. Hainbat arrazoi daude horretarako. Batzuk oso kausa txikiak eta aldi baterakoak dira. Baina batzuetan gaixotasun baten sintoma izan daiteke.
Arrazoi mota Adibideak
Epe laburreko ezustekoen kausa ohikoenak
Asko jatea aldi berean edo azkar jatea.
Alkohola edatea.
Edari karbonatatuak (gasdunak) edatea.
Jaten ari zaren bitartean aire gehiegi irenstea .
Bat-bateko zirrara, antsietatea edo estresa .
Tenperatura aldaketa bat-batekoak.
Janari pikante gehiegi jatea.
Beste egoera mediko baten sintoma diren epe luzeko hika
Errefluxu azidoa (gastritisa).
Gripea (adibidez, gripea) bezalako infekzioak.
Iktusa .
Parkinson gaixotasuna eta esklerosi anizkoitza bezalako gaixotasun neurologikoak.
Diabetesa.
Giltzurrunetako gaixotasuna.
Sabelaldean edo bularrean egiten den ebakuntza.
Pneumonia.
Minbiziaren zenbait egoera.
Tinpanoa ukitzen duen zerbait (ile-xerlo bat adibidez).
Medikamentu batzuengatik.
Epilepsiarako zenbait botika.
Antsietatearen aurkako botikak, hala nola bentzodiazepinak.
Kimioterapia-sendagai batzuk.
Anestesiarako erabiltzen diren sendagaiak.
Zergatik gertatzen dira hika ebakuntzaren ondoren?
Batzuek hika izan dezakete, batez ere sabeleko ebakuntzaren ondoren. Arrazoi bat da ebakuntzak sabeleko muskuluei eragiten diela, digestio-prozesua motelduz. Beste arrazoi bat da anestesiarako ematen diren botikek ere hika eragin dezaketela.
Zer egin dezakezu hikak geldiarazteko?
Gehienetan, hikak ez dira larriak eta bere kabuz desagertzen dira. Baina hain gogaikarriak direnez, askotan azkar geldiarazteko moduak bilatzen ditugu. Horietako batzuk ez daude zientifikoki frogatuta, baina merezi du probatzea.
Irentsi azukre pixka bat: Jarri koilaratxo bat azukre ahoan eta utzi mihian urtzen. Azukrea eztarrira iristen denean, ahots-kordak erlaxatzen dituela eta hikak geldiarazten laguntzen duela esaten da.
Gargarak egin: Ur hotzarekin gargarak egiteak ere eztarria estimulatzen du, goian aipatu bezala. Izotz kubo bat zurrupatzea ere modu ona da.
Arnasa hartu paperezko poltsa batean: Horrek karbono dioxido maila handituko du biriketan. Horrek diafragma erlaxatzen eta hikak geldiarazten lagunduko dizu.Ez erabili inoiz plastikozko poltsarik.
Limoi zati bat zurrupatu: Batzuek diote eztarrian limoi edo ozpinaren antzeko zapore garratzak hikak geldiarazten dituela. Hau ere eztarria estimulatzeko modu bat da.
Arnasa hartu poliki: Arnas sakon eta poliki hartu. Arnasa hartu mentalki lau arte zenbatuz, eta gero bota arnasa lau arte zenbatuz. Hori hainbat aldiz egiteak hikak murrizten lagun dezake.
Arnasa eutsi: Horrek biriketako karbono dioxido mailak handitzea eta diafragma erlaxatzea eragiten du.
Batzuetan, hikak bere kabuz gelditzen dira metodo hau probatu aurretik ere. Hala ere, gauza hauek probatzeak arreta galarazten lagun zaitzake, eta horrek hikak geldiarazten lagun dezake.
Hikaren aurkako sendagaiak
Hika kronikoak badituzu, hau da, egunak edo asteak irauten badute, ezinbestekoa da medikuarengana joatea. Hark aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, giharretako erlaxagarri bat errezeta dezake, hala nola Baklofenoa. Beste botika batzuk ere badaude, hala nola Klorpromazina eta Gabapentina.
Garrantzitsuena da ez hartzea hikaren aurkako botikarik medikuaren gomendiorik gabe.
Ikasi dezagun hikak geldiarazten dituzten presio puntuei buruz ere.
Txinako medikuntza tradizionalaren arabera, gorputzeko puntu espezifikoak sakatzeak (akupresioa) hika arindu dezakeela esaten da.
Masailezur-eremua: Bilatu belarri-lobuluaren azpian dagoen ildo txikia, masailezur-hezurraren atzean. Sakatu astiro eremua masailezur-hezurraren kontra erakusle hatzarekin eta eutsi minutu bat edo biz, arnasa sakon hartuz.
Bularraren eremua: Lepoaren oinarrian, aurkitu klavikuluaren gaineko eremu hutsa. Hortik aurrera, mugitu hatzak hazbete bat behera eta sakatu barrurantz hazbete bat eskuinera eta ezkerrera. Bi muskulu samur sentituko dituzu. Sakatu astiro eremu horiek 20-30 segundoz.
Goiko ezpaina: Sakatu astiro-astiro sudurraren eta goiko ezpainaren arteko zimurra 20-30 segundoz.
Metodo hauek probatzean, arnasa sakon hartzea ere garrantzitsua da. Hala ere, ez probatu metodo hau zauriak, hantura edo tumore minbizidunak dituzten eremuetan.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Ez dago kezkatu beharrik hika normalekin. Baina honako kasu hauetan, zure familiako medikuarengana joan beharko zenuke.
Hikak 48 ordu baino gehiago irauten badu (bi egun) .
Hikak jateko, lo egiteko edo arnasa hartzeko zailtasunak eragiten baditu.
Medikuak zure historia klinikoari, hartzen ari zaren botikei eta bestelako sintomei buruz galdetuko dizu, eta beharrezkoa bada, odol-analisiak, erradiografiak eta CT eskanerrak bezalako probak egitera bideratuko zaitu.
Haurtxoen hika-ehunei buruz
Hikak oso ohikoak dira haurtxo oso txikietan. Arrazoia izan daiteke edoskitzen ari diren bitartean aire gehiegi irensten dutela. Ez kezkatu horregatik. Hala ere, hikak oka edo korrokada maizekin batera badatoz , errefluxu azidoaren seinale izan daiteke, beraz, ideia ona da medikuarengana joatea.
Noiz joan Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU)
Sintoma larri hauetako bat edo gehiago hikarekin batera badituzu, joan ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS) berehala. Hauek iktus baten edo biriketako odol-koagulu baten (biriketako enbolia) seinaleak izan daitezke.
Arreta premiazkoa behar duten sintomak
Zein izan daitezke iktus baten seinaleak?
Besoetan, hanketan edo aurpegian sorgortasuna edo ahultasuna (normalean alde batean).
Bat-bateko nahasmena edo hitz egiteko zailtasuna.
Ibiltzeko zailtasuna, oreka galtzea.
Zeintzuk dira biriketako enboliaren sintoma posibleak?
Bat-bateko arnasa hartzeko zailtasuna.
Bularreko mina.
Zorabioak , zorabioak.
Bihotz-taupada irregularra.
Etxerako mezua
Hikak diafragmaren uzkurdura kontrolatu gabeak eragiten ditu. Gehienetan, kaltegabeak dira eta bere kabuz desagertzen dira minutu gutxiren buruan.
Etxeko erremedio sinpleek, hala nola azukrea jatea, izotz-urarekin gargarak egitea eta poliki arnastea, hikak geldiarazten lagun dezakete.
Hikak 48 ordu baino gehiago irauten badu (bi egun) edo jatea edo lo egitea zailtzen badizu, ziurtatu medikuarengana joatea.
Hikak aurpegiaren edo gorputzaren alde batean sorgortasuna, hitz egiteko zailtasuna, bularreko min larria edo arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomak baditu, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzura (ETU).
hikak, hikak, hiken arrazoiak, gelditu hikak, diafragma, diafragma
Frequently Asked Questions (FAQ)
Zergatik gertatzen dira hika ebakuntzaren ondoren?
Batzuek hika izan dezakete, batez ere sabeleko ebakuntzaren ondoren. Arrazoi bat da ebakuntzak sabeleko muskuluei eragiten diela, digestio-prozesua motelduz. Beste arrazoi bat da anestesiarako ematen diren botikek ere hika eragin dezaketela.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Hortz bat atera behar duzu? Ez kezkatu, ikas dezagun honi buruz! (Hortz-ateratzea)
Aurpegiko transplante bati buruz jakin behar dituzun gauzak
Begietako ebakuntzaren beldur zara? Hitz egin dezagun guztia modu sinplean.
Bihotzean dugunarekin bizitzen ikas dezakegu? (Onarpen eta Konpromiso Terapia - ACT)
Hortzak hautsi dituzu? Falta al dira? Ikas dezagun dena protesiari buruz!
Hortzoiak handitzen ari al zaizkizu? Gingivektomia ebakuntza honi buruz hitz egin dezagun!
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina
Zure izena *
Email (will not be published)
Zure iruzkina *
Kalkulatu mesedez: 4 + 1 =