Goizean ohetik jaikitzean, bizkarrean eta lepoan mina sentitzen al duzu, ohol zurrun bat bezala, eta ezin zara mugitu ere egin? Mina pixka bat baretzen al da ibili eta eguneroko jarduerak egin ondoren, baina okerrera egiten al du gauez etzanda edo denbora luzez leku berean eserita zaudenean? Baliteke bizkarreko min normala ez izatea. Espondilitis Ankilosantea (AA) izeneko artikulazioetako hanturazko egoera berezi baten sintoma izan daiteke. Beraz, gaur, AA zer den, nola desberdintzen den bere mina beste min motetatik eta nola deskribatu min hau zure medikuari eta nola jaso tratamendu egokia berehala hitz egingo dugu.
Laburbilduz, zer da Espondilitis Ankilosatzailea (EA)?
Espondilitis ankilosatzailea, laburbilduz EA, gure gorputzeko sistema immunologikoak gure artikulazioak erasotzen dituen egoera bat da, batez ere bizkarrezurrean eta pelbisean daudenak. Gaixotasun autoimmune deitzen zaio horri.
Laburbilduz, gure gorputzeko soldaduek (zelulen sistema immunitarioak) gure atal osasuntsuak erasotzen dituzte oker, etsaiak direla pentsatuz. Eraso honek artikulazioetan hantura eragiten du. Hantura honek goizeko zurruntasuna, mina eta artikulazioen endekapen luzea ekar ditzake. Gaixotasuna gehienetan gaztetan hasten da, 20 eta 40 urte bitartean.
Zergatik da garrantzitsua mina zehatz-mehatz deskribatzea?
"Bizkarreko mina dudala esan dut dagoeneko, zergatik behar ditut xehetasun gehiago?" pentsatzen ariko zara agian. Baina ez da egia. Medikuari mina deskribatzeko modua da diagnostiko egokia aurkitzeko pistarik garrantzitsuena.
Pentsa ezazu, ehunka arrazoi egon daitezke bizkarreko minarentzat. Alde handia dago erorketa batek, zama astun bat altxatzeak edo gaizki esertzeak eragindako minaren (mina mekanikoa deitzen duguna) eta AS bezalako gaixotasun batek eragindako hanturazko minaren artean.
Ematen dituzun xehetasunek zure medikuari bi min motak bereizten lagunduko diote. Horrek tratamendu egokia lortzen lagunduko dizu, hala nola AINEak (antiinflamatorio ez-esteroideoak) edo biologikoak bezalako botika espezifikoak. Datu okerrak ematen badituzu, diagnostikoa jasotzeko eta tratamendua hasteko atzerapenak gerta daitezke.
Gogoratu, ez duzula min honi bakarrik aurre egin behar. Medikuntzako aholku eta tratamendu egokiarekin, egoera hau ondo kudea dezakezu eta bizitza normala izan.
Honela deskribatu diozu zure mina medikuari !
Hurrengoan medikuarengana joaten zarenean, eraman gauza hauen ohar txiki bat zurekin. Oso komenigarria izango da zuretzat eta medikuarentzat. "Minaren Egunkaria" deitzen diogu horri. Idatzi gauza hauek egunkari honetan.
| Zeure buruari egin beharko zeniokeen galdera | Medikuak eman ditzakeen adibideak |
|---|---|
| Non egiten du min, zehazki? | "Doktore jauna, bizkarreko beheko aldean mina daukat, ipurmasailen bi aldeetan. Batzuetan mina hanketatik behera doala dirudi. Lepoa ere minduta daukat." |
| Nolakoa da mina? | "Hau ez da min sor bat bakarrik. Barne hantura batekin datorren astuntasun bat da . Goizean, ohol bat bezain gogorra sentitzen da. Batzuetan, labana batekin labankada bat ematea bezalako min zorrotza izaten da." |
| Zein eguneko ordutan egiten du min gehien? | " Goizean jaikitzean da zailena. Ordu erdiz ezin naiz ondo makurtu ere egin. Mina gauez denbora luzez lo egin ondoren ere agertzen da. Egunean zehar ibiltzean, apur bat gutxiago da." |
| Zerk okerrera egiten du mina? (Faktore eragileak) | "Mina okerragoa da denbora luzez leku berean eserita zaudenean, autoan asko bidaiatzen duzunean eta gauez lo egin ondoren goizean esnatzen zarenean. Mina okerragoa da atseden hartzen duzunean ." |
| Zer falta zaizu egiten duzunean? (Aringarriak) | " Pixka bat oinez ibiltzeak, ariketa pixka bat eginez gero, mina gutxitzen da. Dutxa bero bat hartzeak ere arintasun pixka bat ematen dit. Medikuak eman zizkidan minaren aringarriak askoz gutxiago hartzea da." |
| Nolakoa da mina? (Intentsitatea) | "1etik 10era bitarteko eskalan, mina goizeko 8etan izaten da. Egunean zehar 3-4ra jaisten da. Gauez berriro handitzen da 6-7ra." |
| Zenbat denbora darama mina hau hor? | "Bizkarrak horrela mindu zait 4-5 hilabetez. Lehen baino okerrago nago orain." |
Zure mina deskribatzeko hitz gehiago
Batzuetan zaila egiten zaigu mina deskribatzeko hitzak aurkitzea. Zure kasua bada, hitz hauek lagungarriak izan daitezke:
- Erretzea: Sutan dagoela dirudi.
- Kilikadura/Sorberatasuna: Inurriak inguruan dabiltzala senti daiteke, edo ezin duzula sentitu.
- Min zorrotza/labankadazkoa: Labana batekin labankada ematearen antzekoa.
- Min tristea: Barrutik datorren min triste eta astun bat.
- Zurruntasuna: Zuraren antzera, mugitu ezin daitekeen gogortasuna.
- Min irradiatzailea: Leku batetik hasi eta beste batera hedatzen den mina (adibidez, bizkarrean hasi eta hanka behera mugitzen dena).
Modu honetan zure medikuari zure minaren ikuspegi argi bat eman badiozu, sendatzeko bidean lehen eta garrantzitsuena den urratsa izango da.
Etxerako mezua
- Espondilitis ankilosatzailea (EA) ez da bizkarreko arazo arrunta soilik. Artikulazioetako hanturazko egoera bat da, sistema immunologikoaren akats batek eragindakoa.
- Min honen ezaugarri nagusia da atsedenarekin handitzen dela eta ariketa fisikoarekin gutxitzen dela . Goizeko zurruntasuna da sintoma nagusia.
- Diagnostiko zehatza egiteko, ezinbestekoa da medikuak zure mina zehatz-mehatz deskribatzea (non min egiten duen, minaren izaera eta noiz handitzen edo gutxitzen den).
- Minaren egunkari bat eramatea laguntza handia izango da bai zuretzat bai zure medikuarentzat.
- Bizkarreko mina 3 hilabete baino gehiagoz baduzu, batez ere goizean okerragoa bada, medikuarengana jo beharko zenuke zalantzarik gabe.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina