Diabetesa baduzu, ziurrenik badakizu zein garrantzitsua den odoleko azukre mailak kontrolatzea. Baina ba al zenekien zure gorputzeko bi organo txiki ere babesten dituela, giltzurrunak? Hauek dira gure odola garbitzen eta gorputzetik nahi ez diren hondakin-produktuak kentzen dituzten funtsezko organoak. Baina diabetesa kontrolatzen ez bada, giltzurrun preziatu hauek kaltetzen has daitezke, eta gainera, sintoma larririk gabe.
Zer da diabetesak eragindako giltzurrunetako gaixotasun hau?
Laburbilduz, diabetesa behar bezala kontrolatzen ez denean, denborarekin odoleko azukre maila altuek giltzurrunetako odol-hodi delikatuak kaltetzen dituzte. Horrek giltzurrunek odola garbitzeko duten lan nagusia egitea eragozten du. Honi giltzurrunetako gaixotasun diabetikoa deitzen diogu, edo medikuek deitzen dioten bezala , giltzurrunetako gaixotasun kronikoa (GGK) .
Kezkagarria da ikerketek aurkitu dutenez, diabetesa duten helduen hirutik batek (3tik 1) giltzurrunetako gaixotasun hau ere badu.
Gaixotasun honek giltzurrunek pixkanaka gorputzeko hondakin-produktuak eta gehiegizko ura iragazteko gaitasuna galtzea eragiten du. Hau behar bezala tratatzen ez bada, giltzurrunetako gutxiegitasuna ekar dezake azkenean. Kasu horretan, dialisia edo giltzurrun-transplantea beharko duzu bizirauteko.
Zenbat denbora behar da giltzurrunak diabetesaren ondorioz hondatzeko?
Egia esan, urteak behar dira kalte hori gertatzeko. Baina arazo handiena da jende askok denbora luzez 2 motako diabetesa duela jakin gabe igarotzen duela. Imajinatu, pertsona batzuek diabetesa dutela eta giltzurrunak neurri batean kaltetuta daudela proben bidez bakarrik jakiten dute beste gaixotasun batengatik medikuarengana joaten direnean.
Beraz, gaur egun diabetesa ez baduzu ere, garrantzitsua da haren arrisku-faktoreen jakitun izatea. Gaixotasunaren detekzio goiztiarrak giltzurrunetako kalteak saihestu ditzake.
Kontuan izan diabetesaren hasierako seinale hauek
Begiratu beheko taula zerrendatutako sintomak dituzun ikusteko. Hauek diabetesaren hasierako faseetan ikus daitezkeen sintoma ohikoak dira.
| Sintoma | Hitz gutxitan esanda... |
|---|---|
| Maiz gernu egitea | Ohi baino maizago gernua egiteko beharra. |
| Egarri ezohikoa | Egarri gehiago sentitzea, zenbat ur edan arren. |
| Gose gehiago sentitzea | Ondo jan ondoren ere, denbora baten ondoren berriro gose sentitzen zara. |
| Nekea etengabea. | Arrazoirik gabe oso nekatuta eta logura sentitzea. |
| Ikusmen lausoa | Ikusmen lausoaren sentsazioa. |
| Zaurien sendatze atzeratua | Ebaki edo marradura txiki batek ere denbora asko behar du sendatzeko. |
| Gorputz-adarretan sorgortasuna edo mina | Eskuetan eta oinetan kilikadura, erretzea edo mina (ohikoa 2 motako diabetesean). |
Zeintzuk dira giltzurrunetako gaixotasunaren sintomak? Zergatik agertzen dira berandu?
Hau da guztiok kontuan izan behar dugun gauzarik garrantzitsuena. Giltzurrunetako gaixotasunaren sintomak gaixotasuna oso larria bihurtu denean bakarrik agertzen hasten dira.
Arrazoia da gure giltzurrunak oso organo erresistenteak direla, eta ez direla erraz onartzen porrota. % 75 inguru kaltetuta egon arte, gainerako zati osasuntsuek gogorrago lan egiten dute gorputzeko prozesuetan oreka mantentzeko. Horregatik ez dugu ezer sentitzen kalte nabarmena egon arte.
Sintomak agertzen direnerako, giltzurrunetako kalte gehienak eginda egon daitezke. Beraz, sintomak agertzeko itxarotea ez da ideia ona.
Hauek dira gaixotasuna larriago bihurtzen denean ager daitezkeen sintomak:
- Hanken, orkatilaren eta oinen hantura
- Goizean esnatzean begien inguruan hantura
- Gernu egiteko maiztasun txikiagoa edo gernu apartsua
- Arnasketa zailtasuna eta maiz nekea
- Gosea galtzea eta goragalea
- Azal lehorra eta azkuratsua
- Insomnioa
- Giharretako kalanbreak
Beraz, zer egiten dugu? Nola babesten ditugu gure giltzurrun preziatuak?
Zorionez, gauza asko egin ditzakegu egoera hau saihesteko edo haren progresioa kontrolatzeko. Garrantzitsuena azterketa medikoak garaiz egitea da.1. Hitz egin zure medikuarekin: Diabetesa baduzu, hitz egin ireki zure medikuarekin zure giltzurrunetako osasunari buruz. Ezinbestekoa da giltzurrunak urtean behin gutxienez aztertzea.
2. Gernuko ACR proba: Oso proba sinplea da. Albumina izeneko proteina kantitate txiki bat dagoen egiaztatzen du gernuan. Giltzurrun osasuntsuek ez dute proteina hori odoletik iragazten. Gernuan proteina hori egotea giltzurrunak kaltetzen hasi diren seinale goiztiarra da.
3. Odol-analisia (eGFR odol-analisia): Giltzurrunek odola zein eraginkortasunez iragazten duten neurtzen du honek, ehunekotan. Honi eGFR (glomerulu-iragazketa-tasa estimatua) deritzo. Balio honen jaitsierak esan nahi du giltzurrunak ez direla behar bezala funtzionatzen ari.
4. Odol-presioa eta azukre-mailak kontrolatu:
- Odol-presioa: Odol-presio altua giltzurrunen beste etsai handi bat da. Egiaztatu zure odol-presioa aldizka eta hartu zure medikuak agindutako botikak zehatz-mehatz.
- Odoleko azukrea: Mantendu zure odoleko azukre mailak helburu-mailen barruan. Hitz egin zure medikuarekin HbA1c probaren inguruan eta egin jarraipena dagokion moduan.
5. Jarraitu medikuaren argibideak: Batzuetan, medikuak botika bereziak errezeta ditzake (adibidez, ACE inhibitzaileak, ARBak) giltzurrunak babesteko. Erabili itzazu agindu bezala. Gainera, saihestu analgesikoak bezalako botikak erabiltzen jarraitzea zure medikuarekin kontsultatu gabe.
6. Bizimodu osasuntsua:
- Murriztu gatz kontsumoa otorduetan.
- Jan dieta osasuntsua.
- Ariketa egin aldizka.
- Saihestu erabat erretzea.
Noiz joan behar duzu medikuarengana berehala?
Diabetesa baduzu eta ondorengo sintoma bat edo gehiago badituzu, joan medikuarengana ahalik eta azkarren.
- Hanken, besoen edo aurpegiaren hantura ezohikoa.
- Gernu-egitearen aldaketa (gutxiagotzea, handitua, apartsua egitea).
- Nekea edo arnasa hartzeko zailtasun jasanezina.
- Gosearen galera edo goragalea.
Larrialdi kasuan: Bat-batean arnasa hartzeko zailtasunak, bularreko min larria edo konortea galtzen ari zarela sentitzen baduzu, joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
Etxerako mezua
- Diabetesa baduzu, giltzurrunak ere aldizka zaindu beharko zenituzke. Diabetesa kudeatzeko parte da.
- Giltzurrunetako gaixotasunaren sintomak gaixotasuna aurreratuta dagoenean bakarrik agertzen dira. Beraz, ez itxaron sintomak agertzeko, izan proaktiboa.
- Egin gernu-analisi sinpleak (Urine ACR) eta odol-analisiak (eGFR) giltzurrun-funtzioa egiaztatzeko gutxienez urtean behin.
- Giltzurrunak babesteko modurik onena odoleko azukrea eta odol-presioa kontrolpean edukitzea da.
- Zure osasunari buruzko arazo txikiren bat edo zalantzaren bat baduzu, ez izan zalantzarik zure medikuarekin irekiro hitz egiteko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina