Oka egiteko gogoa izan aurretik, sentsazio arraro eta gogaikarri bat sentitzen dugu urdailean... Goragalea deitzen diogu horri. Oka egitea urdaileko edukia ahotik kanporatzea da. Batzuetan goragalea bakarrik dator, beste batzuetan okadarekin batera. Hau oso gogaikarria eta deserosoa da. Beraz, gaur, honi buruz xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu.
Zergatik izaten ditugu goragalea eta oka hauek?
Lehenik eta behin, ulertu behar da goragalea eta oka ez direla gaixotasunak, sintomak baizik . Gure gorputzean zerbait gaizki dagoela adierazten duten seinaleak dira. Imajinatu zure autoko motorraren egiaztapen-argia pizten ari dela. Argi hori ez da arazoa, barruan beste zerbait gertatzen ari denaren adierazle da, ezta? Horrela da.
Gauza askok eragin dezakete hori.
| Arrazoiaren kategoria | Adibideak |
|---|---|
| Digestio-aparatuaren arazoak |
|
| Beste arrazoi fisiko batzuk | |
| Bizimodu eta arrazoi psikologikoak |
Zergatik botatzen dute haur txikiek?
Haur txikiek helduek baino joera handiagoa dute oka egiteko. Zure haurra ere kaltetua izan daiteke. Arrazoi nagusiak hauek dira:
- Birus infekzioak
- Esnearen alergia
- Janari prestaketa
- Ibilgailuetan bidaiatzean ondoeza
- Gehiegi elikatzea edo gehiegi jatea
- Gogor eztultzean
- Sukar handia eragiten duten beste gaixotasun batzuk
Goragalea eta oka egitearekin batera datozen beste sintoma batzuk
Goragalea noiz sentitzen duzun eta aldi berean zer gehiago sentitzen duzun pentsatzen baduzu, errazagoa da kausa aurkitzea.
Buruko mina eta goragalea.
Buruko minarekin batera goragalea badago, litekeena da migraina izatea . Migraina duten pertsona askok ia beti izaten dute goragalea hori. Batzuentzat, oka egiteak buruko mina arintzen du.
Goragalea haurdunaldian
Goragalea oso ohikoa da haurdunaldiko lehen hiru hilabeteetan. "Goizeko goragalea" deitzen diogu, baina eguneko edozein ordutan gerta daiteke. Uste da gorputzean HCG hormona handitzeak eragiten duela. Hala ere, pertsona batzuentzat, egoera hau oso larria bihurtzen da. Egunean hainbat aldiz oka egiten duzun eta ezer jan edo edan ezin duzun egoera da. Hiperemesis Gravidarum deitzen diogu. Egoera horretan, medikuaren aholkua bilatu beharko zenuke.
Jan ondoren goragalea sentitzea
Jan eta gutxira goragalea sentitzen baduzu, janari-intoxikazio, gastritis, urdaileko ultzera edo GERD (errefluxu azidoa) bezalako gaixotasun baten ondorioz izan daiteke. Zenbait elikagairen alergia baten ondorioz ere izan daiteke.
Beherakoa oka egitearekin batera
Oka egitea eta beherakoa batera gertatzen badira, ziurrenik urdaileko gripea da. Adibidez, hori gerta daiteke norobirusarekin kutsatuta zaudenean.
Goragalea eta beherakoa batera gertatzen direnean, gorputzak likido kopuru handia galtzen du. Horrek deshidratazio arriskua areagotzen du. Hau bereziki arriskutsua izan daiteke haur txikientzat eta adinekoentzat.
Odola botatzea
Larrialdi medikoa da hau. Odola edo kafe-hondarra bezalako odol beltza botatzen baduzu, digestio-aparatuaren nonbait odoljarioa duzula esan nahi du. Urdaileko ultzera baten, alkohol gehiegizko kontsumoaren ondoriozko gibeleko kalte baten edo gehiegizko oka egiteagatik hestegorriko Mallory-Weiss haustura baten moduko egoera larri baten ondorioz izan daiteke.
Egoera horretan, ez atzeratu. Joan ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) ahalik eta azkarren.
Arriskutsua al da oka egitea? Kontuz deshidratazioarekin!
Oka egitea normalean ez da kaltegarria, baina arriskurik handiena deshidratazioa da.Horrek esan nahi du gorputzak nahikoa ur galtzen duela.
Heldu batek azkar antzeman ditzake deshidratazioaren zantzuak (aho lehorra, egarria, gernu-irteera gutxitzea). Baina haur txikiek ez dakite nola antzeman. Horregatik, guraso gisa, oso kontuz ibili behar dugu honekin.
| Deshidratazioaren sintomak haur txikietan | |
|---|---|
| Ezpain eta aho lehorrak | Begi hondoratuak. |
| Arnasketa-maiztasuna handitu | Gernu-egitearen maiztasuna eta kopurua gutxitzea (4-6 orduz gernu-egiterik ez egitea) |
| Negar egitean malkoak galtzea | Fontanela hondoratua (haurraren buruaren gainean dagoen puntu biguna) |
Goragalea eta oka egiteko etxean egin ditzakezun gauzak
Gehienetan, goragalea eta oka bere kabuz baretzen dira egun bat edo biren buruan. Baina bitartean, saiatu gauza hauek ondoeza arintzen laguntzeko.
- Edan likidoak kantitate txikietan: Edan ura, jengibre-tea eta beste likido batzuk kantitate txikietan. Ez edan gehiegi aldi berean.
- Mantendu janari solidoetatik urrun: Ez jan arroza bezalako janari solidorik oka egitea guztiz gelditu arte.
- Hasi janari arinekin: Oka egiteari uzten diozunean, saiatu janari arin eta gantz gutxiko batzuk jaten, hala nola gailetak, ogia, porridgea eta jogurta.
- Saihestu usain gogorrak: Sukaldaritzako usainak, lurrin usainak eta ke usainak goragalea areagotu dezakete.
- Atseden hartu ondo: Mantendu burua apur bat altxatuta etzanda zaudenean.
Garrantzitsuena da ez hartzea inolako botikarik medikuarekin kontsultatu gabe . Hau bereziki garrantzitsua da haurdun bazaude edo beste baldintza batzuetarako botikak hartzen ari bazara.
Noiz joan medikuarengana
Egoera hau normalean ez da larria izaten, baina batzuetan ezinbestekoa da medikuarengana jotzea.
| Sintoma hauek badituzu, joan medikuarengana. | |
|---|---|
| Helduentzat |
|
| Haurrentzat | |
| Larrialdiak dira hauek! Joan berehala ETUra! | |
| |
Oka egitea pozoitsuren bat irentsi duela susmatzen baduzu, deitu berehala Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentrora .
Etxerako mezua
- Goragalea eta oka ez dira gaixotasun bat, sintoma bat baizik. Arrazoi asko izan ditzakete.
- Oka egitearen arrisku nagusia deshidratazioa da, beraz, garrantzitsua da likido asko edatea.
- Kasu gehienetan, egoera hau egun bat edo biren buruan konpontzen da etxeko zainketa soil batekin.
- Hala ere, oka egiten jarraitzen badu, odola badago edo beste sintoma larriren bat badago, jo medikuarengana berehala.
- Ez hartu inoiz goragalea edo oka egiteko botika medikuaren aholkurik gabe.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina