Urteko sasoi jakin batzuetan bakarrik izaten dituzu alergiak? (Sasoiko alergiak)

Urteko garai jakin batzuetan bakarrik katarroa hartzen duzula sentitzen al duzu, sudur-jarioa, etengabeko doministikuak eta begi gorri eta azkuradunak bezalako sintomekin? Jende askok uste du hau sukar birikoa edo katarro arrunta dela. Baina urtero garai berean gertatzen bada, oso litekeena da alergia sasoikoa izatea. Hitz egin dezagun honi buruz gaur, modu sinplean.

Zergatik gertatzen dira alergiak noizean behin?

Laburbilduz, alergia gure gorputzaren sistema immunologikoaren gehiegizko erreakzioa da gure inguruko gauza batzuei. Hainbat alergia sasoikoen arrazoi nagusi daude.

1. Polena

Honen kausa nagusia zuhaitzek, loreek eta belar batzuek haizean eramaten dituzten polen partikula txikiak dira. `(Ambrosia)` landarea herrialde batzuetan famatua den arren, Sri Lankan egoera hau garai jakin batzuetan loratzen diren landareek ere eragin dezakete. Polen horrek distantzia luzeak egiten dituenez haizean, alergiak izan ditzakezu zuhaitz horiek zure lorategian ez egon arren.

2. Moldea

Lizunaz pentsatzen dugunean, etxeko leku hezeetan hazten den lizunaz pentsatzen dugu, bainugeletan adibidez, ezta? Baina lizunak kanpoan ere hazten dira euri-sasoian. Batez ere hosto bustiak eta lur hezea bezalako lekuak lizun -esporentzat leku onak dira. Hauek airearekin nahasten direnean eta arnasten direnean, alergia-sintomak izan ditzakegu.

3. Hauts-akaroak

Hauts-akaroak begi hutsez ikusteko txikiegiak diren intsektu txikiak dira. Oheko arropan, burkoetan, koltxoietan, sofa-multzoetan eta hautsa pilatzen den beste leku batzuetan bizitzea gustatzen zaie. Euri-sasoiaren ondoren etxea garbitzen duzunean, denbora luzez erabili gabeko haizagailu bat instalatzen duzunean edo aire girotua garbitu gabe pizten duzunean, akaro hauek airean pilatu eta alergiak sor ditzakete.

4. Eskolara joatea

Ez harritu. Oporren ondoren haurrak eskolara itzultzen hasten direnean, batzuek alergia sintomak areagotzen dituzte. Arrazoia ziurrenik eskola eraikinetan eta geletan dagoen hautsa eta lizunak dira.

Zeintzuk dira alergia honen sintoma nagusiak?

Baliteke sintoma hauetako bat edo gehiago izatea. Pertsona batzuek oso arinki jasan ditzaketen arren, beste batzuek hain larriki jasan ditzakete, ezen eguneroko zereginak egiteko gai ez diren.

Nola jakin dezakezu ziur hau alergia bat den ala ez?

Sintoma hauek etengabe badituzu, batez ere urtero garai berean, onena zure medikuarengana joatea da . Hark galdetuko dizu zure sintomei buruz, noiz agertzen diren eta zure familiako inork asma edo alergiak bezalako gaixotasunik duen.

Gero, beharrezkoa bada, proba batzuk gomenda ditzakete zehazki zeri alergia diozun jakiteko.

• Azaleko ziztada-proba: Proba honetan, alergeno susmagarriaren kantitate oso txiki bat jartzen da azalean eta orratz txiki batekin ziztada txiki bat egiten da. Alergia baduzu, minutu gutxiren buruan eremua apur bat gorritu eta puztu egingo da, eltxo baten ziztada bezala.
• Odol-analisia: Batzuetan odol-lagin bat har daiteke zure gorputzak alergeno jakin batzuen aurka sortzen dituen antigorputz-maila egiaztatzeko.

Zeintzuk dira alergietarako tratamenduak?

Alergiak ezin diren arren erabat sendatu, gaur egun tratamendu eraginkor asko daude eskuragarri sintomak kontrolatzen eta bizitza normala egiten lagun zaitzaketenak. Hala ere, garrantzitsua da botika hauek medikuaren aholkupean soilik erabiltzea.

• Sudur-spray esteroideak: Oso lagungarriak dira sudurraren barruko hantura murrizteko eta sudur-kongestioa eta sudur-jarioa bezalako sintomak kontrolatzeko.
• Antihistaminikoak: Hauek doministikuak, azkura eta sudur-jarioa bezalako sintomak azkar kontrolatzen laguntzen dute.
• Deskongestionatzaileak : Sudur-kongestioa arintzen eta mukia murrizten laguntzen dute.

• Immunoterapia: Alergia oso larriak dituzten pertsonentzat, batzuetan epe luzerako tratamendu gisa erabiltzen da, injekzioen edo mihipeko pilulen/likidoen bidez. Horrek alergia diozun alergenoaren dosi oso txikiak ematea dakar gorputzari, denborarekin gorputzak horretara egokitzeko aukera emanez.

Sintomak kudeatzeko zuk zeuk egin ditzakezun gauzak

Medikazioez gain, alergia sintoma hauek neurri handi batean kontrolatu daitezke bizimoduan aldaketa txikiak eginez.

• Polen kopuru handiena duten garaietan, geratu barrualdean: Polen mailak goizean eta arratsaldean izaten dira altuenak normalean. Garai horietan, egon barrualdean ahalik eta gehien, ateak eta leihoak itxita.
• Garbitu haizagailua/aire girotua: Denbora luzez erabili gabe egon den haizagailu edo aire girotu bat erabili aurretik, garbitu bertan pilatutako hautsa. Aldatu aire girotuaren iragazkia. Bestela, hauts hori guztia gela osoan zehar barreiatuko da. Ahal bada, hobe da HEPA iragazkia duen aire-arazgailu bat erabiltzea.
• Kontrolatu hezetasuna: Saiatu etxeko hezetasuna % 50etik behera mantentzen. Horretarako, hezetasun-kentzaile bat erabil dezakezu. Horrek neurri handi batean lizunaren hazkundea kontrolatzen lagunduko du.
• Erabili maskara hostoak moztean: Lorategian hosto bustiak mozten ari bazara, ziurtatu maskara erabiltzen duzula, hostoetako lizun-esporak arnasteak alergiak areagotu baititzake.
• Garbitu oheko maindireak: Garbitu oheko maindireak eta burko-zorroak ur beroan gutxienez astean behin eta lehortu ondo eguzkitan. Horrek akaroak hilko ditu.