Ohikoa da zure amak, aitak edo baita zuk zeuk ere artikulazioetako mina izatea, hala nola belaunetan eta ukondoetan, adinean aurrera egin ahala. Beraz, ziur aski jende asko ikusi duzu "Glukosamina" izeneko osagarri bat erabiltzen une hauetan. Agian zure medikuak ere esan dizu erabiltzeko. Beraz, gaur, hitz egingo dugu zer diren benetan glukosamina eta kondroitina hauek, eta zerekin kontuz ibili behar dugun erabiltzean.
Laburbilduz, zer da sendagai hau?
Glukosamina eta kondroitina, egia esan, gure gorputzeko kartilagoan modu naturalean dauden bi osagai dira. Osagarri hauek hartzearen helburua gure artikulazioen osasuna mantentzen laguntzea da. Zehazki, uste da artikulazioetako kartilagoaren higadura-tasa moteldu dezaketela, eta horrela gertatzen den mina eta hantura murriztuz.
Baina hemen oso gauza garrantzitsu bat gogoratu behar dugu. Hauek ez daude ohiko sendagaiak bezain zorrotz onartuta eta probatuta. "Elikagai-osagarriak" deitzen zaie. Horrek esan nahi du haien kalitatea, purutasuna eta estandarra alda daitezkeela. Paketean aipatzen ez diren beste gauza batzuk izan ditzakete. Beraz, oso garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea erabiltzen duzun edozein osagarriri buruz.
Osagarri hau erabili aurretik zure medikuari esan behar dizkiozun gauzak
Glukosamina erabiltzea pentsatzen ari bazara, zure medikuari esan beharko zenioke honako baldintza hauetakoren bat baduzu, osagarri hau baldintza hauekin erabiltzea arazo bat izan baitaiteke.
| Baldintza hauek dituzu? | Zergatik jakinarazi behar diozu medikuari? |
|---|---|
| Diabetesa | Glukosaminak odoleko azukre mailan eragina izan dezake. |
| Bihotzeko gaixotasuna | Kontuz ibili behar da bihotzeko zenbait gaixotasunetan erabiltzean. |
| Giltzurruneko edo gibeleko gaixotasuna | Gorputzetik sendagaiak kentzeko prozesuan eragina izan dezake. |
| Urdaileko edo hesteetako arazoak | Garrantzitsua da arazoak badituzu jakinaraztea, batzuek urdaileko ondoeza izan dezaketelako. |
| Alergiak | Glukosamina, kondroitina, sulfonamidak edo beste botika, elikagai edo koloratzaile batzuekiko alergia baduzu. |
| Haurdun bazaude edo haurra espero baduzu | Ez dago datu nahikorik haurdunaldian duen segurtasunari buruz. |
| Haurra bularreko edoskitzen bada | Ez dago ziur hau bularreko esnearen bidez haurrari igarotzen zaion ala ez. |
Nola erabili hau zuzen?
Hau erabiltzeko modua oso erraza da.
- Hartu kapsula/tableta hau ur edalontzi batekin.
- Jarraitu paketeko argibideei, edo hartu zure medikuak agindu bezala.
- Hartu agindutako dosia agindutako orduan. Ez hartu medikuak agindutakoa baino gehiago .
- Haurrei ematen bazaie, ezinbestekoa da medikuaren aholkua bilatzea.
Zer egin nahi gabe gehiegi edaten baduzu?
Uste baino gehiago hartu duzula uste baduzu, joan berehala hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU). Edo deitu Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentrora aholku eskatzeko.
Garrantzitsua: Medikamentu hau zuretzat bakarrik eman da. Ez partekatu inoiz zure sendagaia besteekin.
Zer gertatzen da botika dosi bat ahazten badut?
Dosi bat hartzea ahazten baduzu, hartu gogoratzen zaren bezain laster. Hala ere, hurrengo dosia hartzeko ordua ia bada, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia programatutako orduan. Ez hartu inoiz bi dosi aldi berean.
Arazoak egon daitezke beste botika batzuekin?
Bai, osagarri honek botika batzuekin elkarreragin dezake. Arriskutsua izan daiteke glukosamina hartzea, batez ere Warfarina bezalako odol-mehegarri bat hartzen ari bazara. Biak batera hartzeak odoljario arriskua handitu dezake.
Beraz, eman iezaiozu zure medikuari hartzen dituzun botika guztien zerrenda osoa (bitaminak, belar-erremedioak eta osagarriak barne). Era berean, esan iezaiozu erretzen edo alkohola edaten duzun.
Erabiltzerakoan kontuz ibili beharreko gauzak
- Emaitzak ikusteko denbora behar da: Mina ez da berehala desagertuko hau erabiltzen hasi ondoren. Baliteke hainbat astez ez nabaritzea alde nabarmenik. Beraz, esan iezaiozu zure medikuari sintomak ez badira hobetzen edo okerrera egiten badute.
- Ebakuntza aurretik: Ebakuntza edo hortz-ateratze bat egin behar badizute, esan iezaiozu medikuari glukosamina hartzen ari zarela. Baliteke prozedura baino egun batzuk lehenago hartzeari uztea gomendatzea.
- Bereziki diabetesa duten pertsonentzat: Lehen aipatu dugun bezala, honek odoleko azukre-mailan eragina izan dezake. Diabetesa baduzu, hitz egin zure medikuarekin diabetesaren aurkako botiken dosia edo dieta aldatu aurretik.
Osagarriei buruzko beste puntu garrantzitsu batzuk
Erabiltzen ditugun ohiko sendagaiek ez bezala, osagarri hauek ez dute kalitate-kontrol zorrotzik. Horrek esan nahi du haien purutasuna, kalitatea eta dituzten osagaien kopurua alda daitezkeela batetik bestera.
Zerbait naturaltzat etiketatuta egoteak ez du esan nahi gizakientzat segurua denik erabiltzeko.
Enpresa on eta entzutetsu batek egindako kalitatezko produktu bat aukeratzea komenigarria da.
Zeintzuk dira honen albo-ondorio posibleak?
Edozein sendagai bezala, osagarri honek bigarren mailako efektuak sor ditzake pertsona batzuengan. Bi kategoriatan bana ditzagun.
| Berehala zure medikuari jakinarazi behar dizkiozun albo-ondorioak | |
|---|---|
Erreakzio alergikoak- Aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren erupzioa, azkura, hantura. Hori gertatzen bada, berehala eskatu medikuaren aholkua. | |
| Irauten badu edo gogaikarria bada, esan iezaiozu zure medikuari. | |
| Idorreria | Beherakoa |
| Goragalea | Urdaileko mina |
Baliteke zerrenda honek ez izatea albo-ondorio guztiak. Sintoma ezohikoren bat izanez gero, mesedez, esan iezaiozu zure medikuari.
Nola mantentzen duzu hau seguru?
- Mantendu haurrengandik eta maskotetatik urrun.
- Gorde giro-tenperaturan (15-30 gradu Celsius artean) eta babestu hezetasunetik. Ikusi ontziko argibideak.
- Bota iraungitako botikak erabili gabe.
Etxerako mezua
- Glukosamina eta kondroitina artikulazioetako minerako erabiltzen diren "dieta-osagarriak" dira. Ez dira arau zorrotzen arabera araututako "droga" bat.
- Hau erabili aurretik, ziurtatu zure medikuari dituzun beste edozein gaixotasun medikoren berri (batez ere diabetesa, bihotzeko gaixotasunak) eta hartzen ari zaren beste edozein botika (batez ere warfarina) esan diezaiozula.
- Haurdun edo edoskitzen ari bazara, ez erabili hauek medikuaren aholkurik gabe.
- Baliteke emaitzak agertzeko hainbat aste igarotzea. Sintomak okerrera egiten badute, joan medikuarengana.
- Gogoratu zerbait "naturala" gisa etiketatuta egoteak ez duela esan nahi guztiz segurua denik.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina