Azukre gehiegi duzu gernuan? (Glukosuria)

Inoiz pentsatu al duzu zure gernuak , hau da, gernuak, zure gorputzeko arazo batzuei buruzko pistak eman diezazkizukeela? Bai, egia da. Batzuetan, konturatu gabe, hainbat aldaketa gertatzen dira gure gorputzean. Horietako bat gernuan azukre maila da, hau da, glukosa maila, normala baino handiagoa dena. Medikuntzan glukosuria deitzen diogu horri. Ez izan beldur handirik izen hau entzutean. Gaur, guztiari buruz hitz egingo dugu, ulertzeko moduko modu erraz batean.

Zer da glukosuria?

Laburbilduz, glukosuria gernuan normala baino azukre (glukosa) gehiago duzunean gertatzen da. Normala da gernuan azukre kantitate txiki bat izatea. Hala ere, gernu-analisi batek azukre-maila mililitroko 0,25 miligramo baino handiagoa dela erakusten badu (0,25 mg/ml), orduan glukosuria izeneko egoera da.

Batzuetan, hipergluzemia izeneko egoera baten sintoma izan daiteke, hau da, odoleko azukre maila altua. Hala ere, odoleko azukre maila normala edo baxua duten pertsonengan ere gerta daiteke. Adibidez, giltzurrunek hondakin produktuak behar bezala iragazten ez badituzte, glukosuria garatu dezakezu.

Zeintzuk dira glukosuriaren sintomak?

Ez dute guztiek izaten egoera honen sintoma nabarmenak. Baliteke urteetan izatea eta ez jakitea ere. Hala ere, denborarekin, tratatzen ez bada, honako hauek gerta daitezke:

Sintoma ohikoenak

• Egarri edo gose izugarria: Beti sentitzen al duzu egarri? Ez duzu nahikoa ur edaten sentitzen, zenbat edan arren? Edo gose bazara, eta jan ondoren oraindik gose sentitzen bazara, hori ere egoera honen sintoma izan daiteke.
• Deshidratazioa: Gorputzak ur gehiegi gal dezake eta deshidratatu egin daiteke.
• Ohi baino maizago gernua egitea: Maizago gernua egiteko beharra sentitzen baduzu, hori ere aztertu beharreko zerbait da.

Diabetesarekin batera datozen sintomak

Glukosuria 2 motako diabetesa bezalako gaixotasun baten sintoma bada, honako hauek gerta daitezke:

• Nekea: Arrazoirik gabe etengabe nekatuta edo logura sentitzen baduzu .
• Azalpenik gabeko pisu galera: Bat-batean pisua galtzen baduzu zure elikadura ohiturak aldatu gabe.
• Ikusmen aldaketak: Ikusmena lauso samarra izan daiteke.
• Azalaren kolore aldaketa azala azalarekin bat egiten duen lekuan: azala beltzez edo marroi bihurtzen bada besapeetan, ukondoen barnealdean eta lepoko tolesturetan.
• Zauriek sendatzeko denbora asko behar dute: zauri edo marradura txiki batek ere denbora asko behar du sendatzeko.

Zeintzuk dira glukosuriaren arrazoiak?

Hiru arrazoi nagusi daude horretarako:

Arrazoi nagusiak

1. Zure gorputzak ez du intsulina behar bezala sortzen edo erabiltzen: Intsulina gure gorputzeko azukrea kontrolatzen laguntzen duen hormona bat da. Honekin arazoren bat dagoenean, odoleko azukrea handitzen da eta azukrea gernuan ere askatu daiteke.

2. Gorputzak aldi berean kudeatu ezin dezakeen azukre gehiegi hartzea: Batzuetan, azukredun elikagai asko jaten ditugunean aldi berean, gure gorputzak ezin ditu guztiak kudeatu.

3. Giltzurrunetako gaixotasuna duzu: Giltzurrunek azukrea gorputzera berriro xurgatzeko arazoren bat badute, azukrea gernuan kanporatuko da.

Glukosuria eragiten duten zenbait baldintza mediko

Bereziki, honako baldintza mediko hauek dituzten pertsonek glukosuria garatu dezakete:

• 1 eta 2 motako diabetesa: egoera hauetan, pankreak ez du intsulina nahikorik sortzen edo gorputzak ez dio behar bezala erantzuten intsulinari.
• Haurdunaldiko diabetesa: Pertsona batzuek odoleko azukre maila altua (hipergluzemia) garatzen dute haurdunaldian. Horrek 1 motako eta 2 motako diabetesa, baita glukosuria ere, sor ditzake.
• Fanconi sindromea: Egoera honetan, giltzurrunek zailtasunak dituzte substantzia batzuk, hala nola potasioa, fosforoa eta glukosa, gorputzean berriro xurgatzeko. Horren ordez, substantzia horiek gernuan kanporatzen dira.
• Giltzurruneko glukosuria: Gaixotasun hereditarioa da. Gaixotasun honetan, glukosa gernuan kanporatzen da, nahiz eta odoleko azukre maila normala izan. Gaixotasun hau gerta daiteke mutazio genetiko batzuek giltzurrunetan akatsak eragiten badituzte, batez ere giltzurruneko tubuluen funtzionamenduari eragiten diotenek.

Pentsa ezazu, batzuetan janari eta edari gozo asko jaten dugu festa batean, ezta? Halakoetan, gernuko azukre maila aldi baterako igo daiteke. Honi elikagai-glukosuria deritzo. Odoleko azukre mailan eragiten duen beste gaixotasunik ez baduzu, hau ordu gutxiren buruan normaltasunera itzuliko da. Beraz, ez dago kezkatu beharrik.

Nola diagnostikatzen da glukosuria?

Medikuek hainbat metodo erabiltzen dituzte egoera hau diagnostikatzeko:

• Gernu-analisia: Gernu-lagin bat hartu eta laborategira bidaltzea dakar. Tira proba bat laginaren barruan sartzen da eta gernuan duzun azukre-maila neurtzen da. Oso erraza da.
• Odoleko glukosa-proba: Medikuak zure odol-lagin bat hartuko du eta laborategira bidaliko du. Horrek odoleko azukre-maila altua (hipergluzemia) eta glukosuria dituzun zehazten lagunduko dizu.
• A1C testa: Test honek hatzetik ateratako odol tanta txiki bat edo zain batetik ateratako odol kantitate txiki bat ere erabiltzen du. Test honek azken hiru hilabeteetan izan duzun batez besteko odol azukre maila erakusten du.

Nola tratatzen da glukosuria?

Tratamendua egoeraren kausaren araberakoa da. Behin azpiko egoera tratatu ondoren, gernuko azukre mailak normaltasunera itzuli beharko lirateke.

Zure egoeraren arabera, zure medikuak honako hauetako bat edo gehiago gomenda ditzake:

• Jan barazki eta zereal integral gehiago: ematen duten zuntzak odoleko azukrea kontrolatzen laguntzen du.
• Egin jarduera fisiko gehiago: Egunean ariketa fisikoa egitea ona da.
• Metforminaren antzeko botikak: Diabetesa tratatzeko erabiltzen diren botikak dira. Baliteke haien berri izan izana Glucophage® edo Glumetza® bezalako marka-izenekin.
• Intsulina: Diabetiko batzuek intsulina injekzioak hartu behar dituzte.
• Beste botika batzuk: Badira botika berriagoak ere, hala nola `Dulaglutide (Trulicity®)` edo `Semaglutide (Ozempic®)`.

Zer gertatzen da glukosuria badut?

Medikuak gomendatzen duen tratamendu plana jarraitzen baduzu, zure egoera hobetzea espero dezakezu. Izan ere, glukosuria kasu gehienak erabat konponduko dira azpiko egoera tratatzen denean. Hitz egin zure medikuarekin zuretzako egokia den tratamendu plan bati buruz.

Batzuetan, oinarrizko osasun-arazorik gabe glukosuria baduzu, baliteke ezer egin beharrik ez izatea. Hala ere, garrantzitsua da medikuarengana joatea sintoma berriak agertzen badira.

Glukosuria prebenitu al daiteke?

Ez da beti posible hau saihestea, batez ere baldintza genetikoek eragiten dutenean. Hala ere, 2 motako diabetesa edo haurdunaldiko diabetesa dela eta glukosuria baduzu, arriskua murrizteko egin ditzakezun gauzak daude. Zuk eta zure medikuak azpiko egoera kontrolatzeko moduak aurkitzen dituzunean, zure gernuko azukre mailak normaltasunera itzuli beharko lirateke.

Zer janari jan beharko genuke?

Elikagai hauek ez dute odoleko azukre maila igoko eta glukosuria izateko arriskua murrizten lagun dezakete:

• Hosto berdeak: espinakak, aza kizkurra eta aza berdea bezalako gauzak.
• Jogurt arrunta, azukrerik gabekoa.
• Altzairuz moztutako oloa.
• Karbohidrato integralak: arroz integrala, olo-irina, ogi integrala eta pasta bezalako gauzak.

Zeintzuk dira saihestu behar ditugun jateak?

Odoleko azukre maila altua eta glukosuria baduzu, hobe da honako janari eta edari hauek mugatzea:

• Karbohidrato zuriak, hala nola ogi zuria, arroz zuria eta pasta zuria.
• Fruitu lehorrak: azukre asko dute.
• Elikagai prozesatuek: gosariko zereal gozotuak eta pintxo ontziratuak bezalako gauzak.
• Haragi prozesatuak: urdaiazpikoa, hirugiharra, saltxitxak bezalako gauzak.
• Azukre asko duten elikagaiak: gozokiak, hala nola pastelak, gailetak eta gozokiak.

Noiz behar duzu medikuarengana joatea?

Medikuari esan iezaiozu honelako zerbait sentitzen baduzu:

• Glukosuriaren sintomak agertzen dira, hala nola nekea, egarri gehiegi eta gernu-egite maiztasuna.
• Diabetesa baduzu eta zure sintometan bat-bateko aldaketa bat nabaritzen baduzu.

Noiz joan behar duzu Larrialdietako Tratamendu Unitate (LTU) batera?

Glukosuriaren sintomak ez dira beti nabariak izaten. Eta ezinezkoa da zehazki jakitea zenbat azukre dagoen gernuan gernu-analisirik gabe. Hala ere, odoleko azukre maila altua (hipergluzemia) sintomak erraz ezagutzen dira. Eta arazo larriago baten adierazle izan daitezke.

Sintoma hauetakoren bat baduzu, deitu berehala 1990era edo joan zaitez larrialdietara:

• Zure odoleko glukosa maila 250 mg/dL baino handiagoa bada. (Odoleko glukosa neurtzeko tresna edozein farmaziatan eros dezakezu.)
• Sabelaldeko mina larria baduzu.
• Esna egoteko arazoak badituzu.
• Azala lehorra badago.
• Bihotz-taupada azkarra bada.
• Arnasketa azkarra bada.

Normala al da diabetesa duten pertsonek glukosuria izatea?

Glukosuria tratatu gabeko edo gaizki kontrolatutako diabetesaren sintoma izan daiteke. Hala ere, odoleko azukre mailak kontrolatzeko modua aurkitzen duzunean, glukosuriaren sintomak desagertu egin beharko lirateke.

Berez, glukosuria ez da kezkatzeko zerbait. Hala ere, odoleko azukre altuarekin batera gertatzen denean, tratamendua behar duen beste gaixotasun bat duzula adieraz dezake. Probek zure gernuko azukre maila altua dela erakusten badute, hitz egin zure medikuarekin hurrengo zer egin eta sintomak nola murriztu. Oinarrizko gaixotasuna tratatu ondoren, zure gernuko azukre maila normaltasunera itzuli beharko litzateke.

Puntu oso garrantzitsu batzuk (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, hitz egin dugunaren arabera, hauek dira gogoratu behar dituzun gauzarik garrantzitsuenak:

• Glukosuria gernuan azukre (glukosa) gehiegizko kantitatearen presentzia da.
• Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako. Diabetesa, giltzurrunetako arazoak eta batzuetan karbohidrato asko aldi berean jatea bezalako gauzak.
• Sintomak ez dira berdin agertzen guztientzat. Bilatu egarri maiztasuna, gernu-egite maiztasuna eta nekea bezalako gauzak.
• Ez kezkatu. Diagnostikatu eta, kasu gehienetan, sendatu daiteke azpiko kausa tratatuz.
• Zalantzarik edo sintomarik baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea. Orduan aholku eta tratamendu egokia jaso ahal izango duzu.
• Dieta osasuntsu bat eta bizimodu aktiboa mantentzeak gaixotasun askoren aurka babesten laguntzen du.

Gogoratu, zuk zeuk izan behar duzula zure osasunaren jakitun. Arazoren bat baduzu, galdetu, jakin ezazu eta jaso tratamendua. Orduan osasuntsu egon zaitezke!

` Glukosuria, gernuan azukrea, diabetesa, giltzurrunetako gaixotasuna, hipergluzemia, sintomak, osasuna