⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zergatik da hain garrantzitsua potasioa gure gorputzarentzat?
Laburbilduz, potasioa karga elektrikoa duen mineral bat da, gure gorputzeko nerbioei eta muskuluei komunikatzen laguntzen diena. Gure gorputzeko sistema elektriko txiki bat bezalakoa da. Potasio hau bereziki ezinbestekoa da gure bihotzak behar bezala taupadatzeko, hau da, erritmo berean taupadatzeko. Bihotzak miokardio izeneko muskulu-geruza bat du. Potasioak zeregin handia du hemengo seinale elektrikoak kontrolatzeko eta bihotza erritmo egokian taupadaka mantentzeko. Beraz, imajinatu, potasio maila hori igotzen bada, sistema elektriko hau gaizki doa. Orduan hasten dira arazoak.Potasioaren igoeraren ondorioz gerta daitezkeen konplikazio nagusiak
Odoleko potasio maila altuek hainbat osasun arazo sor ditzakete. Ikus ditzagun garrantzitsuenak.Bihotz-taupada irregularrak (arritmiak)
Potasio maila altua izatearen konplikaziorik garrantzitsuena eta arriskutsuena da hau. Aurretik aipatu bezala, potasio mailak handitzen direnean, bihotzaren seinale elektrikoen sistema eten egiten da. Orduan, bihotzak modu irregularrean taupaka egiten du. Batzuetan azkar taupaka egiten du, batzuetan poliki, edo taupadaka ari dela dirudi. Arritmia deitzen diogu egoera horri. Ikusi ea sintoma hauetakoren bat duzun.| Sintoma | Nola sentitzen zaren |
|---|---|
| Bularrean dardarka sentitzen. (Dardaraka) | Tximeleta bat zure bularrean hegan dabilen sentsazioa duzu. |
| Bihotz-maiztasun bizkorra/taupadatsua | Bihotza taupaka edo bularrean taupaka ari zaizula sentitzea. |
| Bihotz-taupadak moteldu egiten dira | Bihotza ohi baino motelago taupadaka ari dela sentitzea. |
| Bularreko mina | Bularrean estutzen edo estutzen den mina. |
| Arnasestua | Arnasketa zailtasuna edo itolarriaren sentsazioa. |
| Zorabioak eta zorabioak | Zorabioak edo zorabio sentsazioa. |
| Izerdia eta nekea | Arrazoirik gabe izerditan, neke handia eta antsietatea. |
Garrantzitsuena da, sintoma hauetakoren bat baduzu, ez jaramonik egin. Ziurtatu zure medikuarengana joaten zarela eta horren berri ematen diozula.
Bihotzeko erasoa
Ez da beti horrela izaten. Hala ere, aurretik aipatutako bihotz-taupada irregularra (arritmia) behar bezala tratatzen ez bada, batzuetan bihotzekoa bihur daiteke. Bularreko min larria edo estutasun sentsazioa baduzu, larrialdia da. Deitu berehala anbulantzia bati edo joan ospitale hurbilenaren Larrialdi Zerbitzura (LZS).Muskulu-ahultasuna edo paralisia
Potasioa nerbioen eta giharren arteko seinaleen transmisioan laguntzen duen minerala da. Beraz, potasio mailak handitzen direnean, seinaleen transmisio hori ere eten egiten da. Horrek giharren ahultasuna eragin dezake. Hori hanketan eta oinetan nabaritzen has daiteke lehenik. Kasu larri batzuetan, arnasa hartzen laguntzen duten giharrak ere ahuldu eta aldi baterako paralizatu ere egin daitezke. Sintoma horiek agertzen badira, ezinbestekoa da berehala medikuarengana jotzea.Zergatik handitzen dira potasio mailak gure gorputzean?
Potasioa jaten ditugun elikagaietatik lortzen dugu. Adibidez, bananak, aguakateak, laranjak, tomateak, patatak eta mandarinak potasioan aberatsak dira. Pertsona osasuntsu batean, giltzurrunek gernuaren bidez gehiegizko potasioa kanporatzen dute, gorputzeko potasio mailak orekatuta mantenduz. Hala ere, giltzurrunetan gaixotasunen bat badago,Hala bada, giltzurrunek ezin dute gehiegizko potasio hori behar bezala iragazi. Orduan pilatzen da potasioa odolean eta maila igotzen da. Potasio altuaren kausa nagusia giltzurrunetako gaixotasuna da. Horrez gain, hipertentsio arterialaren botika batzuek, kontrolatu gabeko diabetesak eta istripu larriek ere potasio mailak igotzea eragin dezakete.Nola neurtzen dira potasio mailak?
Potasio mailak odol-analisi soil batekin egiaztatu ditzakezu. Balio tipikoak hauek dira:| Maila | Balioa (mmol/L) | Esanahia |
|---|---|---|
| Batez besteko maila | 3,5 - 5,5 | Maila osasuntsua. |
| Maila altua | 5,5 baino gehiago | Osasun arazoak gerta daitezke. Medikuaren aholkua beharrezkoa da. |
| Arrisku maila altua | 6,5 baino gehiago | Oso arriskutsua. Berehalako larrialdietako arreta medikoa behar da. |
Gogoratu, zure potasio maila 6,5 mmol/L-tik gorakoa bada, larrialdi medikoa dela. Ez saiatu inoiz egoera hau etxean kudeatzen. Joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
Etxerako mezua
- Potasioa ezinbestekoa den arren gorputzerako, gehiegi hartzea arriskutsua izan daiteke, batez ere bihotzerako.
- Ez egin inoiz kasurik bihotz-taupada irregularrak, bularreko estutasuna edo zorabioak bezalako sintomak. Joan berehala zure medikuarengana.
- Giltzurrunetako gaixotasuna duten pertsonek bereziki kontuz ibili behar dute potasio mailei dagokienez. Jarraitu medikuaren argibideak eta dieta zehatz-mehatz.
- Ez utzi inoiz botikarik hartzeari edo ez egin aldaketa handirik zure dietan medikuarekin kontsultatu gabe.
- Bularreko min larria edo giharretako ahultasuna baduzu, larrialdi bat dela kontuan hartu eta ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) joan berehala.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.