Ezinezkoa al da besteen arreta saihestea? Ikas dezagun histrioniko nortasun nahaste honi buruz?

Batzuetan honela sentitzen dugu: "Ai, inork ez nau axola", ezta? Baina batzuentzat, sentimendu hau muturrekoa da. Beti nahi dute denen arreta eurengan mantendu. Hori da gaur hitz egingo dugun egoera mota, Histrioniko Nortasunaren Nahasmendua (HNP) izenekoa. Ez kezkatu, modu sinplean hitz egingo dugu honi buruz, ulertzeko moduko moduan.

Zer da Histrionismoaren Nortasun Nahasmendua?

Laburbilduz, histrioniko nortasunaren nahasmendua (HNP) buruko osasun egoera bat da, non pertsona baten emozioak gehiegi biziak, ezegonkorrak eta azkar aldatzen diren. Gainera, autoirudi distortsionatua dute. "Histrioniko" hitzak "dramatikoa" edo "izaera teatrala duena" esan nahi du.

HPD duen pertsona batek autoestimua du, besteek beraiek estimatzen dituzten ala ez kontuan hartuta. Ez dira benetan baloratuak sentitzen. Besteen arreta lortzeko asegaitza dute. Beraz, batzuetan modu dramatiko edo desegokian joka dezakete arreta hori lortzeko.

HPD duten pertsonek askotan ez dute konturatzen arazo bat dagoela beren portaeran eta pentsamenduan. Egoera hau "B multzoko" nortasun-nahasmenduen kategorian sartzen da. Kategoria honetako beste nahasmendu batzuk ere portaera dramatiko eta inpultsiboarekin lotuta daude.

Nork du eragin handiena egoera honek? Zein ohikoa da?

HPD normalean nerabezaroaren amaieran edo hogeiko hamarkada hasieran hasten da. Emakumeengan diagnostikatzen dela jakinarazi da. Hala ere, ikertzaileek uste dute gizonek ere izan dezaketela egoera, baina gutxiegi diagnostikatuta egon daitekeela.

Nahiko egoera arraroa da hau, egia esan. Ikertzaileek kalkulatzen dute biztanleriaren % 1 inguruk duela egoera hau. Hau da, ehun pertsonatik batek gutxi gorabehera.

Zeintzuk dira histrionismoaren nortasun-nahasmenduaren (HPD) sintomak?

HPD duen norbaiten ezaugarri nagusia emozio eta sexualitatearen gehiegizko eta azaleko erakustaldiak dira besteen arreta erakartzeko. Imajinatu horrelako norbait...

• Arreta galtzen duzunean, oso deseroso sentitzen zara , eskertu gabe sentitzen zara eta depresio egoerara ere eraman dezakezu.
• Emozioak oso azkar aldatzen dira , eta ez dira sakonak, azalekoak baizik. Une batean irribarre egin dezakezu eta hurrengoan arrazoirik gabe negarrez.
• Oso dramatikoa, emozioen adierazpen oso indartsuak . Batzuetan hain larria izan daiteke, ezen jendaurrean familia eta lagunak lotsarazi ere egin ditzakeen.
• "Pertsonaia handi" baten antzera jokatzen du . Bera da politena bezala ikusi beharko litzatekeena.
• Beti modu oso erakargarri eta ligatzailean jokatzen du .
• Gehiegi pentsatzen dute beren itxura fisikoaz .
• Beren kabuzBesteen arreta bereganatzen saiatzen dira itxura fisikoa erabiliz. Adibidez, kolore deigarriak eta gorputza erakusten duten arropak janzten dituzte.
• Ezagutzen ditudan jende askorekin, modu desegokian hitz egiten eta jokatzen dut sexualki iradokitzaileak, nahiz eta haiekiko sexualki erakarri ez izan .
• Oso modu dramatikoan hitz egiten dute, adierazpen handiak eginez, baina ez dituzte horiek babesteko daturik edo xehetasunik .
• Erraz sinesten dute besteek esaten dutena, eta erraz eragiten diete besteei , batez ere miresten dituztenei.
• Uste dut beste pertsonekin ditudan harremanak askoz estuagoak direla benetan direna baino . Agian "nire lagunik onena" dela esan dezaket behin edo bitan hitz egin dudan norbaiti buruz.
• Zaila da harremanak mantentzea . Besteekin harremanetan jartzean, askotan gezurtia eta azaletik bakarrik elkarreragiten duen norbait bezala agertzen zara.
• Berehalako asebetetzea nahi dute . Gauzak lortzeko irrikitan daude. Oso erraz aspertu eta frustratzen dira.
• Etengabe galdetzen dizkiete besteei "Ondo al nago?", "Ongi al dago hau?" bezalako gauzak, eta onespena espero dute .

Garrantzitsuena da susmagarri izan behar dugula portaera-eredu hauek irauten badute eta eguneroko bizitzan eta harremanetan eragiten badute.

Zergatik gertatzen da egoera hau?

Nortasun-nahasmenduak, HPD barne, buruko osasun-egoera gutxien ulertzen direnen artean daude. Hala ere, ikerketek HPD bezalako egoeren garapenean lagun dezaketen hainbat faktore identifikatu dituzte.

• Genetika : HPD familian transmititzen denez, zientzialariek uste dute lotura hereditarioa izan dezakeela. Hau da, joera genetikoa izan daiteke.
• Haurtzaroko trauma : Haurtzaroan jasaten diren trauma larriek, hala nola haurren tratu txarrak edo senide baten bat-bateko heriotzak, eragin kaltegarria izan dezakete helduaroan eta nortasun-nahasmendu baten parte izan daitezke. Haurrek modu ezberdinetan egiten diete aurre trauma hauei, eta modu horiek arazoak sor ditzakete bizitzan geroago.
• Gurasoen estiloak: Seme-alabak modu mugatzailerik gabe, gehiegi indulgente edo inkoherentean hazten dituzten gurasoek HPA garatzeko aukera gehiago dute. Gainera, dramatikoak, ezegonkorrak, kontrolatzaileak edo seme-alabak sexu-jokabide desegokiaren eraginpean jartzen dituzten gurasoek ere arriskua dute egoera hori garatzeko. Ikerlari batzuek uste dute guraso-seme-alaben arteko harremanean dauden arazoek HPA duten pertsonen autoestimu baxua eragin dezaketela.

Nola diagnostikatzen dute hau medikuek?

Nortasuna haurtzaroan eta nerabezaroan zehar garatzen jarraitzen den zerbait da, beraz, medikuek normalean ez dute HPD diagnostikatzen norbaiti 18 urte bete arte .

Nortasun-nahasmenduak, HPD barne, zailak izan daitezke diagnostikatzen, kasu askotan, egoera hau jasaten duen pertsonak ez baitu uste bere portaeran edo pentsatzeko moduan ezer gaizki dagoenik.

Laguntza bila etortzen badira, HPDarekin lotutako beste arazo batzuengatik da. Adibidez, dibortzio edo haustura batek eragindako antsietatea edo depresioa. Bestela, ez da "nortasun-nahasmendu bat daukat" pentsatzen dutelako.

Osasun mentaleko profesional batek, hala nola psikiatra edo psikologo batek, norbaitek HPD izan dezakeela susmatzen duenean, normalean galdera orokorrak egiten ditu. Hau da, beste pertsona defentsan jartzen ez duten edo giro etsai bat sortzen ez duten galderak. Galderak egiten dituzte honako gauzei buruzko informazioa biltzeko:

• Iraganeko informazioa
• Harremanak
• Aurreko lanpostuen xehetasunak
• Errealitatearen egiaztapena (hau da, mundu erreala eta irudimenezko mundua bereizteko gaitasuna)
• Bat-bateko bulkadak kontrolatzeko gaitasuna

HPD duela susmatzen den pertsona batek bere portaeraz jabetu ez daitekeenez, osasun mentaleko profesionalek baimena eska dezakete pertsonaren familiako eta lagunei informazioa biltzeko.

Medikuek HPD diagnostikatzen dute Amerikako Psikiatria Elkartearen Buruko Nahasteen Diagnostiko eta Estatistika Eskuliburuko (DSM) irizpideetan oinarrituta. Irizpide horien arabera, gutxienez bost portaera iraunkor egon behar dira:

1. Arretaren erdigunea ez direnean deseroso sentitzea.

2. Sexu-iradokitzailea edo probokatzailea den portaera.

3. Azkar aldatzen diren eta azaleko emozioak.

4. Itxura erabiltzea arreta erakartzeko.

5. Emozioetan oinarritutako hizkera estiloa, argi ez dagoena.

6. Emozioak modu dramatikoan edo gehiegizkoan adieraztea.

7. Besteen eraginaren menpe erraz amore ematea.

8. Harremanak benetan direna baino estuagoak direla hautematea.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

HPD duten pertsonek askotan ez dute uste beren portaera arazo bat denik. Beren sentimenduak gehiegi handitzen dituzte eta ez dute errutina bat jarraitzea gustatzen. Horrek tratamendu plan bat jarraitzea zaildu dezake. Hala ere, laguntza eska dezakete jasaten ari diren egoera larri baten ondorioz (agian haustura edo harreman batean porrot batek eragindako depresioa) edo beren pentsamenduekin eta portaerarekin beste arazo bat dutelako.

Psikoterapia, edo hizketa terapia, normalean HPD eta beste nortasun-nahasmendu batzuen tratamendu aukera nagusia da . Terapiaren helburua pertsonari bere pentsamendu eta jokabideen atzean dauden motibazioak eta beldurrak identifikatzen laguntzea da, eta besteekin hobeto nola erlazionatu irakastea.

Hainbat psikoterapia mota daude HPD duten pertsonentzat lagungarriak izan daitezkeenak:

• Talde Terapia: Honetan, pertsona talde bat, psikiatra edo psikologo baten gainbegiratzeapean, elkartzen da beren arazoak eztabaidatzeko eta azaltzeko. Hau bereziki lagungarria izan daiteke HPA duten pertsonentzat, batez ere terapia HPA duten beste pertsona batzuekin egiten bada. HPA duen pertsonari bere portaera bere kabuz ikusten lagun diezaioke.
• Psikoterapia psikodinamikoa : Terapia mota honek estres emozionalaren sustrai psikologikoetan jartzen du arreta. Autobehaketaren eta autoazterketaren bidez , bezeroak bere bizitzako harreman-eredu problematikoak aztertzen ditu.
• Laguntza psikoterapia : Terapia mota honen helburua sintomak murriztea eta autoestimua eta aurre egiteko trebetasunak mantentzea, berreraikitzea edo hobetzea da. Harremanak eta erantzun emozionalak edo portaera-ereduak aztertzen ditu.
• Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKK) : Tratamendu egituratu eta helburuetara bideratua da. Psikiatra edo psikologo batek zure pentsamenduak eta sentimenduak gertutik aztertzen laguntzen dizu. Zure pentsamenduek zure ekintzetan nola eragiten duten uler dezakezu. KKKren bidez, pentsamendu eta portaera negatiboak alde batera uzten eta pentsamendu-eredu eta ohitura osasuntsuagoak garatzen ikas dezakezu.

Gaur egun ez dagoen arren nortasun-nahasmenduak tratatzeko botikarik, badaude HPD duten pertsonek depresioa eta antsietatea bezalako egoeretarako botikak. Egoera hauek tratatzeak HPD tratatzea ere erraztu dezake.

Zer albo-ondorio eragin ditzake honek?

Nortasun histrionikoaren nahasmendua (HPD) duten pertsonek arrisku handiagoa dute depresioa eta substantzien erabileraren nahasmenduak (adibidez, kalamuaren erabileraren nahasmendua eta alkoholaren erabileraren nahasmendua) garatzeko .

HPD duten pertsonek baldintza hauek garatzeko aukera gehiago dute:

• Sintoma Somatikoen Nahasmendua : Nahasmendu honetan, pertsonak gehiegizko estresa sentitzen dute duten sintoma fisiko batek. Pentsamendu, sentimendu eta jokabide ezohikoak ere izan ditzakete beren sintomei erantzunez.
• Paniko erasoak : Paniko erasoa bat-bateko beldurra eta erreakzio fisiko biziak dira, egoera normal eta mehatxagarririk gabekoei erantzunez.
• Bihurketa-nahasteak (Sintoma Neurologiko Funtzionalen Nahastea ere deituak): Nerbio-sistemaren zati baten funtzio-galera dakarren egoera medikoa da. Beste era batera esanda, zure garunak eta gorputzak uste dute zure nerbio-sistemaren zati bat ez dela funtzionatzen ari, nahiz eta benetako egitura-kaltearen frogarik ez egon.

HPD duten pertsonen arreta bilatzeko jokabideen artean, suizidio mehatxuak eta saiakerak maiz gertatzen dira . Oso arriskutsua da hori.

Zein da egoera honen pronostikoa?

HPDrako sendabiderik ez dagoen arren, egoera hori duten pertsona askok bizitza produktiboak daramatzate. HPD duten eta hizketa-terapian parte hartzen duten pertsonek emaitza positiboak izaten dituzte, beren egoera hobeto ulertzen baitute eta sozialki hobeto funtzionatzen baitute .

Hala ere, HPD larria duten pertsonek maiz arazoak izan ditzakete lanean, gizarte-harremanetan eta/edo harreman erromantikoetan.

Prebenitu al daiteke histrionismoaren nortasun-nahasmendua?

HPD normalean ezin den prebenitu, tratamenduak egoerarako joera duen pertsona bati jokabide, pentsamendu eta egoera probokatzaileei aurre egiteko modu eraginkorragoak ikasten lagun diezaioke .

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena da HPD buruko osasun-egoera bat dela. Edozein buruko osasun-egoeratan bezala, sintomak nabaritzen dituzunean laguntza bilatzeak zure bizitzan izandako etena murrizten lagun dezake . Buruko osasun-profesionalek tratamendu-planak eman diezazkizukete zure pentsamenduak eta jokabideak kudeatzen laguntzeko.

HPD duten pertsonen senideek estresa, depresioa, dolua eta bakardadea jasaten dituzte maiz. Garrantzitsua da zure buruko osasuna zaintzea eta laguntza bilatzea sintoma horiek jasaten badituzu .

Azken etxera eramateko mezua

Ongi da, beraz, espero dut zerbait ulertu izana hitz egin dugunetik. Laburbilduz:

• Histrionismoaren nortasunaren nahasmendua (HPD) benetako buruko osasun egoera bat da. Ez da inork nahita egiten duen zerbait.
• Hemen gertatzen ari dena da etengabe besteen arreta bilatzen dutela autoestimu baxua dutelako .
• Psikoterapia da horretarako tratamendurik onena . Zure portaerak eta pentsamenduak ulertzen eta aldatzen laguntzen dizu.
• Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma hauek baditu, ez izan beldurrik edo lotsarik medikuarengana jotzeko . Laguntza goiz jasotzeak bizitza askoz errazagoa egin dezake.
• HPD duen norbaiten senidea bazara, zure buruko osasunaz ere pentsatu beharko zenuke . Zuk ere laguntza behar duzu.

Informazio hau baliagarria izatea espero dugu. Buru osasuntsua eta bizitza osasuntsua izan dezazuela guztiok!

` Histrioniko Nortasunaren Nahasmendua, HPD, nortasun-nahasmenduak, buruko osasuna, portaera-ereduak, arreta, terapia