Zuk ere gehiegizko esne-ekoizpena duzu? Zaila al da haurrarentzat? Ikas dezagun (Hiperlaktazio Sindromea)!

Bularra ematen ari zaren ama bazara, pentsatuko zenuen: "Ai, esne gehiegi daukat". Bularrak beteta sentitzen al dituzu oraindik haurtxoak jaten amaitu ondoren? Edo berriro betetzen al dira jaten amaitu bezain laster? Haurtxoak bat-batean zurrupatzen ari dela sentitzen al duzu? Hauek dira gaur hitz egingo dugun hiperlaktazio sindromea izeneko egoera baten sintoma batzuk. Laburbilduz, horrek esan nahi du zure gorputzak haurtxoak behar duena baino esne gehiago ekoizten duela. Hori apur bat deserosoa izan daiteke zuretzat eta zure txikiarentzat. Baina ez kezkatu, gauza batzuk egin ditzakezu horri buruz. Xehetasunez hitz egin dezagun.

Zergatik gertatzen da hau? Ikus dezagun nola egiten den esnea.

Hau da normalean gertatzen dena. Zure gorputzak esnea sortzen hasten da haurdun zauden bitartean. Haurra jaio ondoren, esne-hornidura are gehiago handitzen da. Zure haurra erregularki edoskitzen hasten denean, zure gorputzak, mirariz, nahikoa esne sortzen du zure haurraren beharrak asetzeko. Eskaintza eskaria betetzen duen bezala da.

Hala ere, batzuetan desadostasun txiki bat egon daiteke ekoizten den esne kantitatearen eta haurrak edaten duen esne kantitatearen artean. Orduan gertatzen da hiperlaktazio sindromea izeneko egoera hau. Ez da arraroa. Ama askok izaten dute esperientzia hau, batez ere edoskitzearen hasierako faseetan.

Nola jakin dezaket esne gehiegi dudan? Zeintzuk dira amak senti ditzakeen sintomak?

Baldintza hau (hiperlaktazio sindromea) baduzu, sintoma hauek nabaritu ditzakezu bularretan:

• Bularreko puzkera: Bularrak gogorrak eta mingarriak senti daitezke, bi harri bezala.
• Bularreko mina (Mastalgia): Bularrak minduta dituzula senti dezakezu, besterik gabe.
• Bularrak ez dira guztiz hustu edoskitzearen ondoren: Haurrak edoskitzea amaitu ondoren ere beteta sentitzen diren bularrak. Edo, edoskitze labur baten ondoren berriro azkar betetzen diren bularrak.
• Esne-hodiak buxatuta: Bularreko eremu batean pikor baten antzeko estutasuna senti dezakezu, minarekin batera.
• Bularreko esnearen maiztasuna: Esnea arropak etengabe bustitzeko punturaino isurtzen bada.
• Titiburuko arraildurak: Titiburuak lehortu, pitzatu eta mindu egin daitezke.
• Titi-pubilak: Pubil zuri eta txikiak ager daitezke titi-pubilan.
• Batzuetan titiburuko odol-hodiak uzkurtu egiten dira (basoespasmoa): Edoskitzearen ondoren, titiburua zurbil, minduta edo lokartuta jar daiteke.

Imajinatu, Nilanthi ama da. Hilabete bat darama bere lehen haurra izanik. Beti sentitzen du bularrak puztuta dituela. Haurra elikatu ondoren ere, oraindik esnea geratzen zaio. Batzuetan ezin du gauez lo egin ere egin, bularrak minduta dituelako. Hori arazo handia bihurtu da berarentzat. Nilanthi ama honek (Hiperlaktazio Sindromea) izan dezake.

Bat-batean esnea ateratzen al da? (OMER) deitzen al zaio horri?

Bai, gehiegizko esnea baduzu, bat-batean oso azkar irten daiteke. Honi esnearen kanporatze erreflexu gehiegizkoa (GEE) edo "esnearen kanporatze azkarra" deritzo. Hori gertatzen denean, zaila izan daiteke zure haurrarentzat abiadura horretan zurrupatzea. Baliteke zure haurtxoak eztulka, ito egiten jakitea edo zailtasunak izatea zurrupatzen ari den bitartean irensteko.

Esne-ekoizpen handiak eragingo al dio nire haurrari? Zer sintoma izango ditu nire haurrak?

Bai, noski. Hiperlaktazioa baduzu, zure haurtxoak honako hauek ere izan ditzake:

• Bularra emateko erresistentzia edo titiburutik aldentzea edoskitzean: Haurra hori egiten ari da esnea hain azkar ateratzen delako, ezen ezin duelako ezer egin.
• Gorputza zurruntzea eta atzerantz makurtzea edoskitzean: Haurtxoak hori egin dezake deserosoa delako.
• Esnea jaisten ari den bitartean eztul egitea, itotzea edo azkarregi irenstea: Esnearen fluxu azkarra kontrolatzeko zailtasuna.
• Edoskitzean negar egitea edo ezinegona egotea: ondoeza dela eta gerta daiteke, haurra aseta egon arren.
• Pisua igotzea edo batzuetan pisua galtzea: Haurra esnea zurrupatzeko gai ez delako gertatzen da.
• Zure haurraren gorotzak bat-batean urtsuak, berdeak edo apartsuak bihurtzen dira, eta odol pixka bat izan dezake: Esnearen osaeran izandako aldaketa baten ondorioz gertatzen da hori. Horri buruz hitz egingo dugu laster.
• Maiz botatzen du: Hau gerta daiteke urdailak esne gehiegi edo azkarregi jasotzen duenean.

Zergatik izaten ditu haurtxoak sabeleko mina? Aurreko esnearen eta atzeko esnearen arteko erlazioa

Hona hemen ulertzeko zerbait. Gure haurrari bularra ematen diogunean, alde txiki bat dago aurreko esnearen eta atzeko esnearen artean.

• Lehenengo esnea: Esne mota urtsua da, karbohidratoetan aberatsa (batez ere laktosan) eta gantz gutxikoa. Bularra ematen denean ateratzen den lehenengo esnea da.
• Atzeko esnea: Esnearen zatirik koipetsuena eta nutritiboena da. Edoskitze-aldiaren amaieran ateratzen da.

Orain, esne-hornidura handia eta esne-jaiste-tasa (OMER) handia baduzu, haurrak lehen esneaz azkar beteko da. Orduan, haurrak atzeko esne gutxiago jasoko du, eta azken hau gantz asko dago. Lehen esneak laktosa asko duela esaten da. Laktosa hori urdailera iristen denean, haurraren urdaila airez betetzen da, beteta dagoenean negar egingo du, gorotzak urtsuak bihurtuko zaizkio eta berde bihurtzen hasiko da. Haurrak ondoeza ere senti dezake, hala nola sabeleko mina.

Zergatik sartzen da hainbeste esne? Zeintzuk dira arrazoiak?

Zaila da arrazoi bakarra zehaztea. Batzuetan, zure gorputzak esne gehiago ekoiztu dezake arrazoirik gabe, batez ere hasierako faseetan. Hala ere, haurrari behar duena bakarrik ematen badiozu edo esnea ateratzen badiozu, askotan egun gutxiren buruan desagertuko da.

Kontuan izan beharreko gauza garrantzitsu bat da haurtxoak behar baino maizago ponpatzeak gehiegizko horniduraren arrazoi nagusia izan daitekeela. Izan ere, zenbat eta gehiago ponpatu, orduan eta gehiago bidaltzen dizu garunak "esne gehiago behar duzu" mezua. Horrek, ondoren, zure gorputzak esne gehiago ekoiztea eragiten du.

Zeintzuk dira hiperlaktazio sindromea garatzeko arrisku faktoreak?

• Ama batzuek esne gehiago ekoizteko gaitasun genetikoa izan dezakete.
• Prolaktina hormona gehiegi ekoizten duzun egoera bat baduzu (hiperprolaktinemia) , horrek esne-hornikuntza handitzea ere eragin dezake.
• Belar-osagarri batzuek esne-hornikuntzan ere eragina izan dezakete, beraz, ideia ona da zure medikuarekin hitz egitea osagarriren bat hartzen ari bazara.

Nola diagnostikatzen du mediku batek zehaztasunez hau (hiperlaktazio sindromea)?

Gehienetan, zure medikuak edo edoskitze-aholkulari batek egoera hau zehaztuko du zuk eta zure haurraren informazioan oinarrituta. Honelako galderak egingo dizkizute:

• Nolakoak dira haurraren edoskitze ohiturak?
• Nola dago haurraren osasuna? (pisua igotzea, gorozkiaren kalitatea, etab.)
• Zer ondoeza sentitzen dituzu bularretan?

Hau normalean deskribatzen dituzun sintomen arabera diagnostikatu daiteke. Proba bereziak gutxitan behar dira.

Zer egin daiteke esne-ekoizpena murrizteko? Zeintzuk dira tratamenduak?

Gauzarik onena zure medikuarekin edo edoskitze-aholkulari batekin hitz egitea da, zuretzat balio duen metodo bat aurkitzeko. Baliteke honako hauek iradokitzea:

• Eman bularra haurtxoak eskatzen duenean bakarrik: Ordutegi finko baten arabera elikatu beharrean, eman haurtxoa gose denean, negarrez dagoenean edo esnea nahi duenean bakarrik. Horrek zure esne-hornidura pixkanaka haurraren beharretara egokitzen lagunduko du.
• Bularra emateko posizioa aldatzea: Alboan etzanda edo pixka bat okertuta edoskitzean, esnearen fluxuaren abiadura kontrola dezakezu. Horrela, haurtxoak errazago xurgatu ahal izango du, eta OMER egoera murriztuko da.

Esne-hornidura murrizteko beste modu batzuk

• Bloke-elikadura: Kontu handiz egin beharreko zerbait da hau. Kontsultatu medikuari edo aholkulari bati hau egin aurretik. Laburbilduz, egun osoan zehar haurrari bularra ematen diozunean, bular bakarra ematen diozu denbora-tarte jakin batez (adibidez, hiru ordu). Ondoren, beste bularra ematen diozu hurrengo hiru orduetan. Horrelako "blokeetan" txandakatzen duzunean, bularrek jasotzen duten estimulazioa murrizten da. Gero, pixkanaka, bular bakoitzean ekoizten den esne kopurua gutxitzen hasten da. Batzuetan, emaitzak egun eta erdi edo bi egun igaro ondoren ere ikus daitezke (36 ordu).
• Ponpatzen den esne kopurua pixkanaka murriztea:Maiz ponpatzen baduzu, ez utzi bat-batean ponpatzeari. Horrek hodiak buxatzea edo mastitisa bezalako baldintzak sor ditzake. Beraz, hitz egin zure medikuarekin eta pixkanaka murriztu ponpatzen duzun esnearen maiztasuna eta kantitatea egun edo aste batzuetan zehar.

Ba al dago esne-ekoizpena murrizteko sendagairik?

Batzuetan, medikuek esne-ekoizpena murrizten laguntzeko botikak errezeta ditzakete. Hala ere, garrantzitsua da zure medikuarekin horri buruz hitz egitea eta zuretzat eta zure haurrarentzat aukerarik seguruena aukeratzea.

(Hiperlaktazio sindromea badut), zer espero dezaket?

Baliteke bularrak pixka bat minduta sentitzea zure haurraren esne-hornidurak ase arte. Hitz egin zure medikuarekin ondoeza arintzeko eta zuretzat eta zure haurrarentzat seguru mantentzeko moduei buruz. Pazientzia da gakoa hemen.

Zenbat irauten du egoera honek (hiperlaktazio sindromeak)?

Hau desberdina da guztiontzat. Baina pazientziarekin eta behar bezala kudeatuta, zure esne-hornidurak zure haurraren beharrak asetzen hasiko da azkenean. Edoskitze-aholkulari batek bidaia honetan nabigatzen lagun zaitzake, zure haurraren esne-hornidura nola kudeatu irakatsiko dizu eta zure sintomak kudeatzen lagunduko dizu.

Hiperlaktazio sindromea prebenitu al daiteke?

Baliteke hau ez izatea beti posible. Hala ere, arriskua murriztu dezakezu haurraren gidaritza jarraituz. Saihestu gehiegi ponpatzea. Gogoratu, zenbat eta gehiago ponpatu, orduan eta esne gehiago ekoiztuko duzula.

Nola zaintzen dut neure burua?

Esne-hornidura gehigarri honek estresagarria izan daiteke bai zuretzat bai zure haurtxoarentzat. Beraz, lo egin ahalik eta gehien eta edan ur asko (ez deshidratatu). Zure haurtxoaz ondo zaindu ahal izango duzu zuk zeuk ondo bazaude.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

• Bularrak oso mingarriak badira edo gripearen antzeko sintomak badituzu, mastitis izeneko gaixotasun baten seinale izan liteke. Hala bada, joan medikuarengana berehala. Medikuak antibiotikoekin trata dezake.
• Zure haurtxoak edoskitzeko zailtasunak baditu , edo bat-batean gorotza botatzeko zailtasunak baditu , ideia ona da medikuarengana eramatea.

Azkenik, esan behar dut... (Etxerako mezua)

Gehiegizko esne-ekoizpenak, hiperlaktazio-sindromea izeneko egoerak, edoskitzea zaildu dezake bai zuretzat bai zure haurtxoarentzat. Baliteke zure bularrak min ematea, eta antsietatea eta estresa sentitzea zure haurtxoak edoskitzeari uko egiten dionean edo negar egiten duenean. Baina ez kezkatu, badaude egin ditzakezun gauzak.Esne-ekoizpena murrizteko neurriak har ditzakezu. Hitz egin zure medikuarekin edo edoskitze-aholkulari batekin edoskitzea erosoagoa izan dadin zuretzat eta zure haurtxoarentzat. Ez zaude bakarrik, eta laguntza eskuragarri dago.

Bularra ematea, esne-ekoizpen handia, hiperlaktazioa, haurraren osasuna, amaren osasuna, edoskitze-arazoak, esnearen kudeaketa