Haurdun zaudela, bularra ematen ari zara zure haurrari? (Haurdunaldian bularra ematea) Ikus dezagun hau!

Berriro haurdun zaude zure haurtxo nagusia oraindik bularra ematen ari den bitartean? Normala da amak galdera asko izatea. "Nire haurtxo nagusiari bularra ematea utzi behar diot orain?", "Honek kalte egingo dio sabelean dagoen haurrari?", "Biak egiteko gai izango naiz?". Seguruenik zuk ere horrelako galderak izango dituzu. Ez kezkatu, hitz egin dezagun honi buruz argi eta garbi.

Benetan posible al da berriro haurdun geratzea edoskitzen ari zaren bitartean?

Jende askok uste du edoskitzeak haurdunaldia saihesten duela. Badago egia zati bat horretan, baina ez da %100ean zehatza. Ikus dezagun nola funtzionatzen duen.

Emakume gehienek ez dute obulatzen erditu eta sei aste inguru igaro arte. Bularra emateak obulatzea are gehiago atzeratu dezake. Baina hori haurra zenbat aldiz edoskitzen duzunaren araberakoa da. Haurra maiz edoskitzen baduzu, baliteke hilabeteetan edo urtebetez ere ez obulatzea.

Metodo hau haurra jaio eta lehenengo 6 hilabeteetan edo berriro hilekoa hasi arte bakarrik da baliozkoa. Haurrari ematen diozun bularreko esne kopurua murrizten duzun heinean, zure gorputzeko hormonak pixkanaka aldatzen dira, obulatzeko eta berriro haurdun geratzeko aukerak handituz.

Segurua al da haurdunaldian edoskitzen jarraitzea?

Ama askok duten galdera handiena da hau. Normala da beldurra izatea: "Zerbait txarra gertatuko al zaio sabelean dagoen haurrari?"

Berri ona da zure haurdunaldia konplikaziorik gabea eta osasuntsua bada, guztiz segurua dela zure haurtxo nagusiari bularra ematen jarraitzea. Ikerketek erakutsi dute ez dizula kalterik egiten zuri, jaio gabeko haurtxoari edo zure haurtxo nagusiari.

Baina, zalantzarik gabe, otordu orekatuak jan eta ur eta likido asko edan behar duzu, orain hiru pertsona elikatzen ari zarelako!

Baliteke garai honetan aldaketa txiki batzuk eta albo-ondorioak izatea.

Edoskitzean gerta daitezkeen baldintzak

• Umetokiko uzkurdurak : Haurra edoskitzean, zure gorputzak oxitozina askatzen du.Progesterona izeneko hormona bat sortzen da. Hormona honek esnea isurtzen laguntzen du. Baina umetokia neurri batean uzkurtzea ere eragiten du. Haurdunaldi normal eta osasuntsu batean, uzkurdura hauek oso sotilak dira, ia hautemanezinak, beraz, ez dago kezkatzeko ezer.
• Amaren esnearen aldaketak: Amaren esnea elikagarria izaten jarraitzen du haurdunaldi osoan. Hala ere, aldaketa hormonalengatik, esnearen zaporea, kantitatea eta koherentzia apur bat alda daitezke. Batzuetan, esnearen gazitasuna apur bat handitu daiteke, eta esne kopurua gutxitu. Hori dela eta, batzuetan, haurtxo zaharrenak bere kabuz utzi diezaioke esnea edateari haurtxo berria jaio aurretik.
• Deserosotasun fisikoa: Titiburuetako mina eta bularreko mina ohikoak dira haurdunaldiaren hasieran. Min hori larriagoa izan daiteke edoskitzean. Gainera, goizeko goragaleak, oka, goragalea eta nekeak are zailagoa egin dezakete edoskitzea.

Zein arrisku-faktore saihestu behar dira edoskitzean?

Kasu gehienetan segurua den arren, arrisku handiko haurdunaldi batzuetan, zure medikuak zure seme-alaba nagusiari bularra emateari uzteko gomenda diezazuke. Kasu horietan, jaio gabeko haurraren segurtasuna izan behar da lehena.

Jarraian zerrendatutako arrisku-faktoreren bat baduzu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula haurdunaldian edoskitzeari buruz.

Haurdun dauden emakumeentzako edoskitzea errazteko aholku batzuk

Zuk eta zure medikuak ados bazaudete eta edoskitzearekin jarraitzea erabakitzen baduzue, gauza batzuk egin ditzakezu bidaia hau apur bat errazteko.

• Minaren arintzea: Konpresa epelak erabil daitezke bularreko mina eta titiburuetako mina arintzeko. Mina larria bada, analgesiko seguru bat har dezakezu, hala nola parazetamola, zure medikuak gomendatzen duen bezala.
• Hartu atseden asko: Haurdunaldiaren eta edoskitzearen konbinazioak oso nekatuta sentiarazi zaitzake. Beraz, hartu ahalik eta atseden gehien. Bikaina da norbait etxeko lanekin eta haur nagusia zaintzen laguntzeko baduzu.
• Kontuz ibili zure dietarekin: Jan egunean zehar ordu erregularretan. Edan ur asko. Saihestu kafea eta energia-edariak bezalako gauzak, gorputza deshidratatu baitezakete. Ezinbestekoa da dieta nutritiboa jatea zuretzat, jaio gabeko haurrarentzat eta edoskitzen ari zaren haurrarentzat.
• Aldatu edoskitzeko posizioa: Eman haurrari zuretzat erosoa den posizio batean. Baliteke erosoagoa izatea haurrari ohean etzanda, haurra zure gainean edo alboan duzula elikatzea.

Zer gertatzen da haurtxo berri bat izan ondoren?

Haurra jaio ondoren ere, zure haur nagusiari bularra ematen jarrai diezaiokezu. Tandem edoskitzea deritzo horri. Bi haurrei aldi berean edo txandaka edoskitzea esan nahi du.

• Lehentasun nagusia haurtxo berria da: Gogoratu beti jaioberria lehenengo elikatu behar dela, bularreko esneak bakarrik ematen baitio behar duen nutrizio osoa.
• Kolostroa:Jaio eta lehenengo egunetan ateratzen den esne lodi eta horia (kolostroa) ezinbesteko mantenugaia da haurtxo berriarentzat. Ondo dago haurtxo helduagoek esne hau edatea, baina batzuetan beherako txiki bat izan dezakete.
• Titia kentzea: Batzuetan, haur zaharrenak esnea edateari utziko dio bere kabuz haurtxo berria jaio aurretik, esnearen zaporea eta kantitatea aldatzen baitira. Edo, pixkanaka esnea ken diezaiokezu, zuretzat eta zure haurrarentzat egokia den unean.