Izugarri frustragarria da, ezta? Gaixotasun batetik sendatzen zarenean, beste bat hasten da. Agian pentsatuko duzu: "Zergatik gertatzen zait hau niri?". Azken hilabeteotan infekzio edo gaixotasunen ziklo etengabe bati aurre egin badiozu, ulergarria da kezkatuta egotea. Batzuek katarro arrunt batetik azkar sendatzen diren arren, behin eta berriz gaixotzen bazara, ziurrenik azpian dagoen arrazoi bat dago. Askotan, hau gertatzen da zure gorputzaren zaindaria —zure sistema immunologikoa— bere onenean funtzionatzen ez duenean. Gaur, eztabaidatuko dugu zergatik gertatzen den hau eta zer egin dezakezun horren inguruan.
Zeintzuk dira infekzio errepikakorren sintomak?
Batzuetan, infekzio errepikakorrak nahiko agerikoak dira. Adibidez, gernu-traktuko infekzioak ( GTI ) etengabe izaten badituzu, erraz identifika daitezke. Hala ere, beste batzuetan, agian ez da hain argi izaten.
Egiaztatu ea honako hauetakoren bat jasan duzun:
- Katarro arrunt errepikakorrak: Katarroa edo sukarra hartzen duzu, botikak hartzen dituzu eta hobeto sentitzen hasten zara. Baina astebete edo biren buruan, gaixotasun bera berriro agertzen ari dela dirudi.
- Herpes zosterra errepikatua: Herpes zosterra barizela eragiten duen birus berak eragindako azaleko erupzio mingarria da ("varizela-zoster birusa"). Norbaitek barizela izan ondoren, birusa gorputzeko nerbio-zeluletan lozorroan geratzen da. Gure immunitatea ahulduta dagoenean, birus hau herpes zosterra bihurtuz berraktibatu daiteke. Behin baino gehiagotan izatea sistema immunologiko ahuldu baten seinale izan daiteke.
- Pneumonia errepikakorra: Pneumonia birikei eragiten dien infekzio larria da. Norbaitek pneumonia garatzen badu, tratamenduaren ondoren guztiz sendatzen bada, baina hilabete bat geroago berriro hartzen badu, pneumonia errepikakortzat hartzen da.
- Onddoen edo legamien infekzio maiztasunak: Emakumeen kasuan, baginako legamien infekzio errepikakorrek edo azalean edo azazkaletan onddoen infekzio iraunkorrak izateak iradokitzen du zure sistema immunologikoa infekzioa eragiten duten organismoak zure gorputzetik guztiz kentzeko borrokan ari dela.
Beraz, zergatik gertatzen da hau etengabe?
Hainbat faktorek eragin ditzakete infekzio maiztasunak. Batzuk gure bizimoduarekin lotuta daude, eta beste batzuk azpiko gaixotasun medikoak dira. Ikus ditzagun arrazoi nagusiak.
| Kausa | Nola eragiten duen immunitatean |
|---|---|
| Lo falta | Lo egiten duzun bitartean, zure gorputzak 'zitokinak' izeneko proteinak sortzen ditu. Hauek ezinbestekoak dira infekzioei eta hanturari aurre egiteko. Lo gutxi egiten duzunean , infekzioei aurre egiten dieten zelulen eta antigorputzen ekoizpena gutxitzen da, eta horrek errazagoa egiten du gaixotzea eta zailagoa sendatzea. |
| Erretzea | Erretzeak zuzenean zure sistema immunologikoa ahultzen du. Birikak eta arnasbideak ere kaltetzen ditu, infekzio arriskua eta gaixotasunen larritasuna handituz. |
| Alkoholaren gehiegizko kontsumoa | Gehiegi edateak gorputzaren defentsa-sistema ahultzen du. Zure zelulen funtzioa eta kopurua murriztu ditzake. Noizean behin gehiegi edateak ere immunitatean aldi baterako beherakada eragin dezake. |
| Eskuen higiene eskasa | Komunera joan ondoren, jan aurretik edo aurpegia ukitu ondoren eskuak ez garbitzea infekzio maizenen kausa nagusia da. Gaixotasun bera itzultzen dela pentsa dezakezu, baina, egia esan, birus ezberdinekin berriro kutsatzen ari zara. Ezinbestekoa da eskuak xaboiarekin gutxienez 20 segundoz garbitzea . |
| Faktore genetikoak | Pertsona batzuek joera genetikoa dute infekzio batzuetarako joera handiagoa izateko. Pneumonia edo gernu-infekzioak bezalako baldintzak batzuetan ikus daitezke familietan. |
| Egiturazko arazoak | Organo baten forman edo kokapenean anomalia batek infekzio maiz gerta daitezke. Adibidez, gernu-bideetako aldaketa anatomiko batek gernu-infekzio kronikoak izateko joera handiagoa izan dezake. |
| Diabetesa | Odoleko azukre altuak legamia bezalako mikroorganismoek ugaltzeko ingurune aproposa sortzen du. Diabetikoek legamiaren infekzioak eta azaleko infekzioak izateko joera handiagoa dute. Gainera, zirkulazio eskasak eta nerbio-kalteak oinen infekzioak izateko arriskua handitu dezakete. |
| Sistema immunologikoaren nahasteak | Bi kategoriatan banatzen dira: Immunoeskasiaren nahasteak, non zure sistema immunologikoa ahulegia den mikrobioen aurka borrokatzeko, eta nahasteak autoimmuneak, non sistema immunologikoak bere gorputza erasotzen duen nahi gabe, hala nola 1 motako diabetesa edo artritis erreumatoidea. Bi egoerek infekzioei aurre egiteko gaitasuna murriztu dezakete. |
| Mieloma anizkoitza | Hezur-muineko plasma-zelulak kaltetzen dituen minbizi mota bat da hau. Plasma-zelulek infekzioei aurre egiteko antigorputzak sortzen dituztenez, gaixotasun honek zaildu egiten dio gorputzari infekzioei aurre egitea. Kontuan izan oso arraroa dela , beraz, ez dago izutzeko arrazoirik maiz katarroak hartzen badituzu. |
Garrantzitsuena kausa hauetan oinarritutako autodiagnostikoa saihestea da. Informazio hau hezkuntza-helburuetarako soilik da.
Kausa hauek irakurtzeak kezka sor diezazuke. Galdetu diezaiokezu zeure buruari: "Hauetako bat daukat nik ere?". Mesedez, ez izutu. Egoera horietako asko oso kudeagarriak dira. Urrats garrantzitsuena da behin eta berriz gaixotzen ari zarela sentitzen baduzu, zure medikuarekin hitzordua eskatu behar duzula zure kezkak eztabaidatzeko, beharrezko probak egiteko eta benetako kausa aurkitzeko.
Etxerako mezua
- Maiz gaixotzea, batez ere infekzio mota berdinekin, ez da normala. Zure gorputzak zure sistema immunologikoak laguntza behar duela adierazten duen seinale bat izan daiteke.
- Bizimodu aldaketa sinpleek —ondo lo egiteak, mantenugaietan aberatsak diren elikagaiak jateak eta erretzea eta gehiegizko alkohola saihesteak— zure immunitatea nabarmen hobetu dezakete.
- Ez baztertu katarroak, gernu-infekzioak edo onddoen infekzioak bezalako arazo errepikakorrak "zuretzat normalak" direla.
- Garrantzitsuena: zure osasunari buruzko susmorik baduzu, kontsultatu zure medikuarekin azpiko kausa aurkitzeko. Ez kezkatu zeure burua asmatuz edo autodiagnostikoekin.
Gaixotasun maiztasuna, immunitatea, infekzioak, sistema immunologikoa, infekzio errepikakorrak, infekzio errepikakorrak, immunitatea
