Ikas dezagun gaixotzen gaituzten izaki txiki hauei buruz - 'Mikrobioak'!

Zure gorputza makina harrigarri baten antzekoa da, ezta? Egun osoan gogor lan egiten du! Janaria digeritzen du, odola eta oxigenoa ponpatzen ditu gorputz osoan zehar, mezuak bidaltzen ditu garunetik, eta askoz gehiago! Baina gero, gure gorputzak gaixotu ditzaketen etsai txiki eta maltzur batzuk ere badaude. 'Mikrobioak' deitzen ditugunak dira. Honi buruz modu sinplean hitz egingo al dugu, ulertzeko moduan? Orduan ez dago beldurrik izan beharrik, eta kontziente izan zaitezke.

Zer dira zehazki 'mikrobio' hauek?

Haur txiki batzuek pentsa dezakete "mikrobioak" zizare txikiak edo antzeko zerbait direla. Baina, egia esan, "mikrobioak" oso-oso organismo txikiak dira. Hain txikiak dira, ezen ezin baititugu begiekin ikusi. Mikroskopio bat erabili behar dugu ikusteko. Oso sotilki sartzen dira gure gorputzean, ohartu gabe. Izan ere, ez gara konturatzen ere egiten gure gorputzean sartu direla. Gaixotasunen sintomak ditugunean, sukarra edo katarroa bezala, konturatzen gara: "Ai, norbaitek eraso egin digula dirudi!".

Zer motatako 'mikrobioak' daude?

Mikrobioak munduko nonahi daude, leku mota guztietan. Landareak, animaliak eta pertsonak kutsa ditzakete. Batzuetan gaixotu egiten gaituzte.

Lau 'mikrobio' mota nagusi daude:

Zer da bakterioa?

Hauek organismo zelulabakar oso txikiak dira. Bizirik irauteko behar dituzten mantenugaiak ingurunetik lortzen dituzte. Batzuetan ingurune hori gure giza gorputza da. Bakterioak gorputzaren kanpoaldean edo barruan haz daitezke eta infekzioak eragin. Adibidez, belarriko infekzioak, eztarriko mina (amigdalitisa edo eztarriko estreptokokoa, adibidez), barrunbeak eta pneumonia bakterioek eragiten dituzte.

Baina, ez dira bakterio guztiak txarrak. Bakterio batzuk onak dira gure gorputzentzat - gure gorputzak orekan mantentzen laguntzen dute. Bakterio on hauek gure hesteetan bizi dira. Gure gorputzei jaten ditugun elikagaien mantenugaiak xurgatzen laguntzen diete eta gainerakoa hondakin gisa kanporatzen laguntzen digute. Imajinatu, "mikrobio" lagungarri hauek gabe, jaten dugun janaria edozein dela ere, ezingo genuke etekinik handiena atera! Gainera, zientzialariek bakterio mota batzuk erabiltzen dituzte sendagaiak eta txertoak egiteko.

Beraz, zer dira birusak?

"Mikrobio" hauek zelula bizidun batean sartu behar dute hazteko eta ugaltzeko. Birusek ezin dute denbora luzez bizi izaki bizidun baten barruan egon gabe (landare, animalia edo gizaki baten barruan, adibidez). Birus batek bizi den izaki bizidunari ostalari deitzen zaio. Birusak giza gorputzean sartzen direnean, hedatzen dira eta pertsonak gaixotzen dituzte. Gaixotasun asko, hala nola barizela, elgorria eta katarroa, birusek eragiten dituzte. Gogoratuko duzu COVID-19 ere birus batek eragindako gaixotasuna dela.

Onddoei buruz ere ikasiko al dugu?

Zelulanitz dituzten landare-itxurako organismoak dira. Baina beste landareek ez bezala, onddoek ezin dute beren janaria lurzorutik, uretatik edo airetik sortu. Horren ordez, onddoek landareetatik, pertsonengandik eta animalietatik lortzen dute nutrizioa. Leku bero eta hezeetan bizitzea gustatzen zaie. Onddo gehienak ez dira arriskutsuak pertsona osasuntsuentzat. Onddoen gaixotasun baten adibidea atletaren oina da. Pertsona batzuen behatzen artean azkura eragiten duen egoera bat da.

Nor dira protozooak?

Hauek organismo zelulabakarrak dira. Protozooek (`(Protozooak)`) hezetasuna maite dute. Askotan gaixotasunak zabaltzen dituzte uraren bidez. Protozoo mota batzuek hesteetako infekzioak eragiten dituzte. Orduan, beherakoa, goragalea eta urdaileko mina bezalako sintomak agertzen dira. Horregatik da oso garrantzitsua ur garbia edatea.

Zer egiten dute 'mikrobio' hauek gorputzean sartu ondoren?

Mikrobioak gure gorputzean sartzen direnean, finkatzen dira, "barruan eserita" baleude bezala. Gure mantenugaiak eta energia kontsumitzen dituzte. Toxinak ere sor ditzakete. Toxina hauek pozoi gisa jokatzen duten proteinak dira. Toxina hauek dira ohiko infekzioen sintomak eragiten dituztenak, hala nola sukarra, sudur-jarioa, azaleko erupzioak, eztula, oka eta beherakoa.

Beraz, nola jakiten dute medikuek zer egiten ari diren germen hauek? Sakonago begiratzen dute. Zure odol, gernu edo beste gorputz-fluido batzuen laginak hartu eta mikroskopiopean aztertzen dituzte edo laborategi batera bidaltzen dituzte azterketa gehiago egiteko. Orduan, medikuek zehazki esan dezakete zein germen dauden zure gorputzean eta nola gaixotzen zaituzten.

Nola babesten gara 'mikrobio' hauetatik?

Mikrobio asko airearen bidez hedatzen dira. Horrek ez du esan nahi doministiku edo eztul egiten duzunean bakarrik, baita arnasa hartzen duzunean ere. Gainera, mikrobioak izerdiaren, listuaren eta listuaren bidez heda daitezke. Mikrobio batzuk pertsona batetik bestera heda daitezke mikrobioak dituen zerbait ukituz. Adibidez, katarroa duen norbaiti eskua ematen badiozu eta gero sudurra esku horrekin ukitzen baduzu, gaixotu egin zaitezke.

Beraz, mikrobioak heda ditzaketen gauzetatik urrun egotea da zeure burua babesteko modurik onena.

Hona hemen egin behar dituzun gauzak:

Eskuak garbitzea: babesik errazena eta onena!

Eskuak ondo eta maiz garbitzea da mikrobioen aurka borrokatzeko modurik onena. Hau da gauzarik garrantzitsuena, ez ahaztu.

• Beti garbitu eskuak eztul edo doministiku egin ondoren.
• Jan aurretik eta janaria prestatu aurretik garbitu eskuak.
• Ziurtatu komuna erabili ondoren eskuak garbitzen dituzula.
• Garbitu eskuak animaliekin jolastu edo ukitu ondoren.
• Garbitu eskuak kanpoan jolastu ondoren.
• Garbitu eskuak senide edo lagun gaixo bat bisitatu ondoren.

Eskuak garbitzeko modu egoki bat dago. Erabili ur epela edo hotza eta xaboia, igurtzi eskuak elkarrekin eta garbitu gutxienez 20 segundoz. Hori da "Zorionak urtebetetzean" bi aldiz abesteko behar den denbora.

Estali ahoa eta sudurra doministiku edo eztul egiten duzunean!

Estali sudurra eta ahoa doministiku egitean, eta estali ahoa eztul egitean. Horrek mikrobioak besteengana ez zabaltzea lagunduko du. Erabili zapi bat ahal bada, eta gero bota ezazu behar bezala. Zapirik ez baduzu, eztul egin edo doministiku egin ukondoan, ez eskuetan!

Hartu txertoak/hartu txertoak!

Inori ez zaio gustatzen injekzioak hartzea, baina txerto hauek zure sistema immunologikoa indartzen eta mikrobioen aurka borrokatzen laguntzen dute. Horregatik da garrantzitsua txertoak garaiz hartzea.

Zaindu zure sistema immunologikoa!

Lagundu zure sistema immunologikoa sendo eta osasuntsu mantentzen dieta nutritiboa janez, egunero ariketa eginez eta nahikoa lo eginez. Horrek guztiak gaixotasunak eragin ditzaketen germenei aurre egiteko prestatzen zaitu.

Hitz egin dugunaren laburpen laburra

Ongi da, beraz, asko hitz egin dugu 'mikrobioei' buruz. Laburbilduz, hona hemen gogoratu beharreko gauza batzuk:

• Mikrobioak oso organismo txikiak dira, gaixotu gaitzaketeenak.
• 'Mikrobio' mota desberdinak daude, eta haien efektuak aldatu egiten dira.
• Eskuak garbitzea bezalako higiene ohitura sinpleek asko laguntzen dute mikrobioetatik babesteko. Hau da gauzarik garrantzitsuena!
• Txertoa hartzeak eta bizimodu osasuntsua eramateak gure sistema immunologikoa indartzen du.
• Orain 'mikrobioei' buruz badakizunez, ez izan beldurrik, lan egin modu adimentsuan eta kontzientean.

Noizean behin katarroa edo gripea har dezakezu. Baina orain badakizu nola kontrolatu "mikrobio" maltzur hauek gehienetan. Egon osasuntsu!

` Mikrobioak, bakterioak, birusak, onddoak, protozooak, eskuak garbitzea, immunitatea, prebentzioa`