Musika ozen entzuten al duzu? Zer gertatzen zaie zure belarriei? (Zaratak eragindako entzumen-galera) Hitz egin dezagun honi buruz!

Zer? Ozenago hitz egin nahi duzu? A... Musika ozen entzuteak edo zarata handiak entzuteak belarriak kaltetu ditzakeen galdetzen ari zara? Seguruenik entzungailuak jarrita eta bolumena maximoan jarrita musika entzuten duen horietakoa zara, ezta? Edo agian zure ama edo aitak esan dizu: "Jaitsi bolumena! Bestela entzumena galduko duzu!". Egia esan, arrazoia dute. Zarata handiek (ez bakarrik musika, baita belarra mozteko makinen eta erreakzio-motorren zaratak ere) gure entzumena kaltetu dezaketelako, aldi baterako eta behin betiko.

Zer esan nahi du entzumen-galerak?

Laburbilduz, entzumen-galera entzumen normala duen norbaitek bezain ondo entzuteko ezintasuna da. Batzuentzat, horrek entzumen-galera txikia esan dezake. Baina beste batzuentzat, entzumen-galera osoa izan daiteke. Imajinatu zein gogaikarria den lagun batek esaten duena ezin entzutea eta "Zer esan du?" galdetu behar izatea pare bat aldiz, benetan entzun gabe.

Gure belarria organo oso konplexu eta delikatua da. Hiru zatitan banatuta dago: kanpoko belarria, erdiko belarria eta barneko belarria. Soinu bat sartzen denean, bibrazio-uhinak kanpoko belarritik igarotzen dira, erdiko belarriaren hezur delikatuetatik igarotzen dira eta gero barneko belarrira joaten dira. Barneko belarria soinua detektatu eta garunera seinaleak bidaltzen dituzten ile-zelula txikien egoitza da. Mikrofono baten antzera funtzionatzen dute. Beraz, zarata ozenak ile-zelula delikatu hauek kaltetu ditzake. Behin galtzen direnean, ez dira inoiz berriro hazten. Hori da arazoa.

Zenbat zarata ezin dute jasan gure belarriek?

Orain, zure etxeko zarata hain handia bada, non norbaitekin hitz egiteko oihu egin behar duzun, orduan litekeena da zure belarriak arriskuan egotea. Edo, entzungailuekin musika entzuten ari bazara eta bolumena hain handia bada, non zure ondoan dagoen norbaitek entzun dezakeen, hori ere ez da seinale ona.

Gogoratu: Zenbat eta ozenagoa izan soinua eta zenbat eta esposizio-denbora luzeagoa izan, orduan eta kalte handiagoa izango du zure belarriek.

Zer da entzumen-galera aldi baterakoa eta zer da entzumen-galera iraunkorra?

Bat-batean zarata handi baten eraginpean jartzen zarenean, adibidez, musika ozen jotzen ari den festa batean bazaude orduz, aldi baterako entzumen-galera (THL) izan dezakezu . Hori gertatzen denean, baliteke denbora batez normal entzun ezin izatea. Baliteke belarriak beteta eta astun sentitzea, besterik gabe.

Gainera, 'tinnitus' izeneko egoera bat izan dezakezu. Medikuntzan belarri barrutik datorren etengabeko txistu-hots gisa ezagutzen dena da, "txistu... txistu..." eta "giltza... giltza..." bezalakoa. Batzuentzat, haizeak jotzen duen soinua izan daiteke. Oso gogaikarria da. Baina ez kezkatu, gehienetan entzumen-galera aldi baterakoa da, eta 'tinnitus'-a egun bat edo biren buruan hobetu beharko litzateke.

Hala ere, egunero, astero, hilabetero musika ozen entzuten jarraitzen baduzu, edo beste zarata ozen batzuen eraginpean bazaude, entzumen-galera hori behin betiko bihur daiteke . Horrek esan nahi du, lehen aipatu bezala, zure entzumena ez dela inoiz lehen bezain ona izango, kaltetutako ile-zelula ez direlako berriro haziko. Hori pixkanaka gerta daiteke, beraz, hasieran ez duzu nabarituko ere egingo.

Adibide txiki bat ikus dezagun?

Imajinatu, Kasun eskola-mutiko gaztea da. Beti daramatza entzungailuak belarrietan eta musika bolumen osoan entzuten du. Lagunek diote ez duela irakasleak klasean esaten duena entzuten. Hasieran, Kasunek ez zion arreta handirik jarri. Baina denbora baten ondoren, soinu ahul bat entzuten hasi zen belarrietatik gauez lo zegoela. Medikuari erakutsi zionean bakarrik jakin zuen bere belarriak apur bat kaltetuta zeudela musika bolumen altuan entzuteagatik. Zorionez, aldi baterako izan zen Kasunentzat. Baina medikuak esan zion: "Berriro egiten baduzu, entzumena betiko gal dezakezu".

Nor dago arrisku handiagoan?

Zarata oso ozenen eraginpean dagoen edonor arriskuan dago.

• Eraikuntzako langileak: Erabiltzen dituzten makinen zarata oso handia da.
• Lantegietan lan egiten duten pertsonak: Makina batzuen zarata jasanezina da.
• Musikariak eta kontzertuetako ikusleak: Bozgorailu handien soinua zuzenean iristen da zure belarrietara.
• Entzungailuak maiz erabiltzen dituztenak: Oso ohikoa da orain, batez ere gazteen artean. Kaltea handiagoa da soinua zuzenean belarrira sartzen delako.
• Belarra mozteko makinak eta motozerrak bezalako ekipoak erabiltzen dituzten pertsonak ere arriskuan daude.

Imajinatu, musikari ospetsu batzuek ere entzumena galdu dute eta tinnitus iraunkorra dute. Publikoan hitz egin dute horri buruz. Zein arazo handia da hau musika sortzeko eta gozatzeko entzumena behar duen norbaitentzat, ezta? Horregatik erabiltzen dute zure musikari gogokoenetako batzuek belarri-babes bereziak abesten eta jotzen dutenean.

Beraz, nola zaintzen ditugu gure belarriak?

Ongi da, zer egin dezakegu egoera arriskutsu hau saihesteko eta gure belarrien osasuna babesteko? Ez dago kezkatzeko ezer, urrats sinple batzuk jarraitzen baditugu, arrisku hau asko murriztu dezakegu.

1. Jaitsi bolumena: Hau da garrantzitsuena. Aurikularrak erabiltzen badituzu, saiatu bolumena gehienezko mailaren % 60tik behera mantentzen . Gainera, ez entzun orduak jarraian. Eman atseden bat belarriei orduro edo. Kontrolatu autoaren eta etxeko soinu-sistemaren bolumena ere.

2. Erabili belarri-babesak:Ingurune zaratatsu batean lan egiten baduzu (adibidez, fabrika batean, eraikuntza gune batean), edo belarra mozteko makina edo tresna elektriko bat erabiltzen baduzu, ziurtatu belarrietarako tapoiak edo babes-oihalak erabiltzen dituzula. Hauek farmazietan edo burdindegietan eros daitezke.

3. Kontuz kontzertuetan: Kontzertura zoazenean, ez egon bozgorailuetatik oso gertu. Ahal bada, ekarri belarri-tapoiak. Musikari eta kontzertuetako ikusleentzat bereziki egindako belarri-tapoi pertsonalizatuak ere badaude. Hauek uhin kaltegarriak blokeatzen dituzte soinuaren kalitatea arriskuan jarri gabe.

4. Eman atseden bat zure belarriei: Ez eduki entzungailuak edo entzungailuak belarrietan uneoro. Gure belarriei atseden hartzeko eta libre egoteko aukera eman behar diegu.

5. Mantendu distantzia: Saiatu soinuaren iturritik ahalik eta urrunen egoten. Zenbat eta distantzia handiagoa izan, orduan eta soinu gutxiago entzungo da.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana?

Sintoma hauetakoren bat izanez gero, komeni da medikuarengana joatea:

• Belarrietan etengabeko txistu-hotsa badago (Tinnitus).
• Entzumen arazoak dituzula sentitzen baduzu, edo besteek zurekin hitz egiten dutenean etengabe "Zer esan duzu?" galdetu behar baduzu.
• Belarriko mina baduzu edo belarritik likidoa ateratzen bazaizu.
• Bat-batean entzumena galdu duzula sentitzen baduzu.

Une hauetan, hobe da belarri, sudur eta eztarriko espezialista batengana joatea (ORL espezialista) . Belarriak aztertu ditzakete, beharrezkoa bada entzumen proba egin eta zehazki zer gertatzen zaizun jakin dezakete. Ondoren, beharrezko aholkuak eta tratamendua eman diezazukete.

Beraz, zer da gogoratu behar dugun gauzarik garrantzitsuena?

Laburbilduz, gure belarriak oso baliotsuak dira. Orain belarriak zaintzen badituzu, ez duzu geroago zeure buruari galdetu beharko: "Zer esan berri duzu?". Zarata handia gure belarrien atal delikatuak kaltetzen dituen etsai baten antzekoa da. Horregatik, zaindu ditzagun gure belarriak, ahal den guztietan bolumena jaitsiz eta beharrezkoa denean belarri-tapoiak erabiliz.

Gogoratu, entzumena bizitzan dugun baliabide preziatuenetako bat dela. Gure ardura da hura babestea!

Galdera gehiago badituzu honi buruz, hitz egin mediku batekin. Informazio gehiago emango dizute. Kontuz ibili!

` Entzumen-galera, zarata handia, entzumen-galera, tinnitusa, entzungailuen erabilera, belarrien babesa, zaratak eragindako entzumen-galera