Hankaren goiko aldea etengabe minduta al duzu? Lisfranc-en lesioa izan liteke!

Inoiz eskailera batzuetatik jaisten, korrika egiten edo kirola egiten ari zinela, bat-batean mina eta hantura zorrotz bat sentitu al duzu oinaren goialdean edo hankaren erdialdean? Kasu horretan, litekeena da Lisfranc lesio bat izan izana. Lesio konplexu samarra da, beraz, gaur hobeto ezagutuko dugu.

Zer da Lisfranc artikulazioa? Laburbilduz...

Imajinatu behatzak dituzula. Behatzetik (hauei "metatartso hezur" deitzen diegu) hankaren gainerako atalera doazen hezurrak lotzen diren tokian Lisfranc artikulazioa dago. Hiri bateko lotura-gune nagusi baten antzekoa da. Hainbeste gauza elkarrekin lan egiten dutenez leku berean, artikulazio hau oso garrantzitsua da gure orekarako eta hanketan ibiltzeko. Beraz, artikulazio honetan kalteren bat badago, "Lisfranc lesioa" deitzen diogu.

Zeintzuk dira Lisfranc-en lesio motak?

Lisfranc artikulazio hau bertan dauden hezurrek edo lotailuek kaltetu dezakete. Kaltea nola gertatzen den arabera, hainbat motatan bana daiteke:

• Lisfranc-en luxazioa : Hau da, artikulazioko hezurrak beren ohiko posiziotik ateratzen direnean. Artikulazio bat "luxatzen" dela esatea bezala da.
• Lisfranc haustura : Hau, hain zuzen ere, hankako hezurrean dagoen haustura bat da. Artikulazioarekin lotutako hezur bat hautsi daiteke.
• Lisfranc-en bihurdura : Hezurrak elkarrekin eusten dituzten lotailuak tiratu eta lesionatzen direnean gertatzen da hau. Normalean "orkatila bihurritua" deitzen diogu horri.

Nola ezagutzen dituzu Lisfranc lesio baten sintomak?

Lisfranc-en lesio bat baduzu, sintoma hauek izan ditzakezu, normalean hankaren goiko eta erdiko aldean:

• Ubeldurak : Ubeldurak hankaren goiko aldean ager daitezke. Batzuetan, ubeldurak oinaren zolan ere ager daitezke.
• Hankako mina : Mina areagotu egin daiteke, batez ere zutik jartzean, ibiltzean edo hanka mugitzean.
• Hantura : Zauritutako eremua nabarmen hanturatu daiteke.
• Hanka behera jartzeko zailtasuna : Minak zaildu egin dezake hankan pisua jartzea.

Imajinatu, goizean jaiki eta hanka lurrean jartzen duzunean, mina jasanezina sentitzen duzula, hanka puztuta balego bezala... Kasu horretan, medikuarengana joan behar duzu, dudarik gabe.

Zergatik gertatzen da Lisfranc-en lesio hau?

Gehienetan, lesio hauek erorketen, irristaden edo kirol istripuen ondorioz gertatzen dira.

Laburbilduz, orpoa bat-batean barrura edo kanpora biratzen bada, eta zure pisua behatzen gainean erortzen bada, Lisfranc artikulazio hau kaltetu daiteke. Kirolariek istripu mota hauek izan ditzakete kirola egiten duten bitartean, eta batzuetan estropezu txiki batek edo urrats batek ere eragin dezake lesio hau. Imajinatu, bat-batean hilerri batean ibiltzen ari zarela estropezu egin eta estropezu egin baduzu, edo etxeko lanak egiten ari zarela aulkitik irristatu eta erori bazara, hau gerta daiteke.

Gainera, lesio hauek Lisfranc artikulazioan presioa egiten duten trauma larriek ere eragin ditzakete. Adibidez:

• Ibilgailu istripuak
• Eskailera batetik erortzea
• Zerbait astuna hanka gainean erortzea
• Errepide bazterreko eskailera batetik irristatzen

Nork du Lisfranc lesioa garatzeko arrisku handiagoa?

Edonork izan dezakeen lesio hau, arrisku handiagoa izan dezakezu honako kasu hauetan:

• Oinak kaltetzen dituen gaixotasunen bat baduzu, hala nola diabetes mellitusa, edo oinetako sentsazioa murrizten baduzu (batez ere oin diabetikoaren gaixotasuna eta diabetesarekin lotutako neuropatia)
• Lan fisikoki gogorra baduzu, maiz pisuak altxatzen badituzu edo armekin lan egiten baduzu.
• Lehiaketa-kirolak edo kontaktu-kirolak praktikatzen badituzu... Adibidez, errugbia edo futbola bezalako kirolak praktikatzen dituztenek arrisku handiagoa dute.

Zer gertatzen da Lisfranc-en lesio bat behar bezala tratatzen ez bada?

Hau oso garrantzitsua da. Lisfranc-en lesio bat behar bezala eta azkar tratatzen ez bada, geroago konplikazio larriak sor ditzake. Hauek dira:

• Artritisa : Artikulazioetan hanturak eragindako egoera mingarria.
• Min kronikoa : Hanka etengabe minduta dagoen egoera.
• Pronazioa eta oinaren beste deformazioak : Oinaren forma aldatzen da, eta horrek zaildu egiten du ibiltzea.

Beraz, oso garrantzitsua da medikuarengana jotzea, lesio txiki bat besterik ez dela pentsatu beharrean.

Nola diagnostikatzen dute medikuek Lisfranc-en lesio bat?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure hanka aztertuko dute. Hankaren forma, hantura eta sakatzean min egiten duten eremuak bezalako gauzei erreparatuko diete. Medikuari lesioa nola izan duzun eta sintomak noiz hasi diren esan beharko diozu.

Ondoren, ziurrenik irudi-proba berezi bat edo gehiago egiteko eskatuko dizute, hala nola:

• Oinaren erradiografia : hezur hautsiak dauden egiaztatzeko.
• MRI eskaneatzea : Honek lotailuetako kalteak eta baita hezurretako haustura sotilak ere detektatu ditzake.
• CT eskaneatzea (`(CT eskaneatzea)`)Honek hezurren egoera argiago ikusten laguntzen du.

Nola tratatzen da Lisfranc-en lesio bat?

Tratamendu metodoa lesioaren motaren araberakoa da, hau da, zein larria den. Tratamendu hauek erabili ohi dira:

• Izotza jarri eta hanka altxatu : Saiatu hanka bihotzaren mailaren gainetik ahalik eta gehien altxatzen. Burkoen gainean jar dezakezu. Bildu izotz-poltsa bat eskuoihal fin batean eta jarri zauritutako eremuan 20 minutuz. Egin hau egunean hainbat aldiz.
• Inmobilizazioa : Zure medikuak bota edo igeltsu berezi bat jarriko dizu askotan hankan. Horrek hankako pisua murrizten, mugimendua murrizten eta sendatzen laguntzen lagunduko dizu. Makuluak ere erabili behar izatea gerta daiteke.
• Lisfranc-eko kirurgia : Lesioak artikulazioa ezegonkor bihurtu badu, hau da, behar bezala finkatuta ez badago, baliteke kirurgia behar izatea. Kirurgialariak Lisfranc artikulazioa berriro lerrokatu eta metalezko plakak eta torlojuak sartu ditzake artikulazioa egonkor mantentzeko. Kirurgiaren ondoren, oina atseden hartu beharko duzu hilabetez edo biz. Oinetako edo igeltsu berezi bat eraman beharko duzu hainbat hilabetez. Artikulazioa sendatu ondoren, medikuak plakak eta torlojuak kendu ditzake.
• Minaren aringarriak : Mina eta hantura murrizteko, hala nola, esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiak (AINE) (ibuprofenoa, adibidez) edo azetaminofenoa (parazetamola) erabil ditzakezu. Hala ere, hobe da zure medikuarekin hitz egitea botika hauek 10 egun baino gehiagoz hartu aurretik. Baliteke zure medikuak minaren aringarriak ere errezetatzea. Zure medikuak zehazki esango dizu zenbat hartu behar duzun eta zein maiz hartu behar dituzun.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Lisfranc-en lesio baten sintomak badituzu, hartu atseden egun batzuetan, jarri izotza, eta mina eta hantura baretzen ez badira, ziurtatu medikuarengana joatea. Ez atzeratu, batez ere oina ezin baduzu lurrean jarri edo normal ibili.

Sintomak berriro agertzen badira edo okerrera egiten badute, hanka immobilizatuta (igeltsuarekin) edo ebakuntza egin ondoren, esan iezaiozu zure medikuari.

Zenbat denbora behar da Lisfranc-en lesio bat sendatzeko?

Hau lesioaren motaren araberakoa da, hau da, zer nolako lesioa den eta nola gertatu den. Gogoratu, gorputz guztiak ez direla erritmo berean sendatzen. Beraz, hitz egin zure medikuarekin zure egoera zehatzari buruz.

• Tratamendu ez-kirurgikoa : Hanka normalean 6-8 astez geldirik egoten da, eta ondoren fisioterapia egiten da (`(Fisioterapia edo PT)`).Egin behar duzu. Fisioterapeuta batek indarra, oreka eta mugimendua berreskuratzen lagun zaitzake hankan.
• Lisfranc-eko ebakuntza : Ebakuntzaren ondoren 3 hilabetez oinetako edo igeltsu berezi bat eraman beharko duzu. Zure zirujauak esango dizu noiz has zaitezkeen fisioterapia.

Lisfranc-en lesio batekin ibili al daiteke?

Lisfranc lesio batekin ere ibili ahal izango zara. Hala ere, mina edo bestelako sintomak badituzu, ez erabili hanka indarrez . Horrek lesio txiki bat ere okerrera egin dezake eta ebakuntza behar izan dezake.

Oinetako edo igeltsu berezi bat jantzita ibili ahal izango zara, baina saihestu korrika egitea, jauzi egitea edo ariketa gogorrak egitea. Galdetu zure medikuari zer saihestu behar duzun sendatzen zaren bitartean.

Etxerako mezua

Lisfranc-en lesioa eskaileretatik bat-batean erortzea bezain gauza txiki batek eragin dezake, edo auto istripu bat bezain gauza larri batek eragin dezake. Edozein dela ere kausa, hanketan mina, hantura edo ubeldura ezohikoak badituzu, garrantzitsua da medikuarengana ahalik eta azkarren joatea.

Baliteke lesioa ez izatea larria. Hala ere, Lisfranc-en lesio batek, batez ere haustura batek, arazo larriak sor ditzake geroago berehala tratatzen ez bada. Beraz, komenigarria da medikuaren aholkua bilatzea, "desagertuko dela" pentsatu beharrean.

Zure hankak oso baliotsuak dira zuretzat. Zure ardura da haiek zaintzea!

` Lisfranc-en lesioa, hankako mina, oineko nahasteak, metatartso-hezurra, oineko bihurdura, oineko haustura, artikulazio-luxazioa